兒童近視防控活動(dòng)方案
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行,就不得不需要事先制定方案,方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的兒童近視防控活動(dòng)方案,歡迎大家分享。
兒童近視防控活動(dòng)方案1
教學(xué)目標:
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。
教學(xué)重點(diǎn):
如何預防近視眼的形成。
教學(xué)難點(diǎn):
糾正不正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)。
教學(xué)過(guò)程:
一、導入新課
。ㄒ唬┎轮i語(yǔ),引導學(xué)生說(shuō)出眼睛的作用。
。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼,并引導學(xué)生說(shuō)出想了解有關(guān)近視眼的哪些內容。(板書(shū)課題)
二、講授新課:
。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁?
。ǘ┙曆坌纬傻脑
1、小組討論:近視眼形成的原因有哪些?
2、學(xué)生匯報,大家補充,教師并及時(shí)板書(shū)。
、龠z傳因素:近視眼是一種隱性遺傳疾病,父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加,所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛(ài)護眼睛,預防近視。
、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應保證多少小時(shí)?談一談造成睡眠不足的原因有哪些?
、蹱I(yíng)養素缺乏:人體必需的營(yíng)養素有哪些?適當多吃哪些食物對眼睛有好處?(希望同學(xué)們注意營(yíng)養均衡,做到合理膳食,防止營(yíng)養系缺乏。)
、懿蛔⒁庥醚坌l生:
聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l生的習慣?看近距離的東西持續時(shí)間太長(cháng),中間又無(wú)適當休息,就會(huì )使眼睛因長(cháng)時(shí)進(jìn)行調節活動(dòng)而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面出現近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢、字跡模糊色淺,在光線(xiàn)太強太弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字,躺在床上、走路、坐車(chē)看書(shū)等等不良習慣。都易使屈光調節活動(dòng)加強、使眼肌持續地緊張收縮而且由于過(guò)度特久地調節活動(dòng),造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進(jìn)而剌激眼肌加強收縮。
。ㄈ┤绾晤A防近視眼?
1、科學(xué)用眼:
1、讀書(shū)寫(xiě)字注意三個(gè)一即眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
2、走路或乘車(chē)時(shí)不要看;
3、不要躺著(zhù)或趴著(zhù)看;
4、勞逸結合,用眼時(shí)間不要過(guò)長(cháng),應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛生:
。1)不要長(cháng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;
。2)不要在光線(xiàn)太強太弱時(shí)讀寫(xiě),建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡,臺燈應放在左前方一尺左右距離;室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米;
。3)看電視應有節制,眼距離以電視機對角線(xiàn)6倍以外觀(guān)看,一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等,據有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補充營(yíng)養:
。1)少吃甜食和辛辣食物,糖分攝入過(guò)多在體內血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長(cháng),導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
。2)少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過(guò)量百害無(wú)一益。
。3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一,常常會(huì )導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
。4)多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動(dòng):
。1)學(xué)生在學(xué)習階段因長(cháng)時(shí)間近距離用眼,為消除視疲勞應經(jīng)常性望遠,多參加體育活動(dòng),增強體質(zhì);
。2)每天堅持做眼保健操,以達到緩解眼疲勞,消除調節緊張,恢復眼調節機能,預防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結:
通過(guò)本課的學(xué)習,同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法,從而提高了同學(xué)們自覺(jué)做好眼保健操的積極性,督促同學(xué)們養成良好的用眼衛生習慣,看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多,讓我們趕快行動(dòng)起來(lái),保護眼睛,預防近視吧!
兒童近視防控活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標:
1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。
2.了解有關(guān)眼睛的常識。
活動(dòng)材料:
圖片1.一個(gè)幼兒姿勢正確看書(shū)。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛。
活動(dòng)過(guò)程:
1.讓幼兒了解眼鏡的功用:
教室講述:今天我們先做個(gè)游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒(méi)叫你們睜開(kāi)眼睛誰(shuí)也不準睜開(kāi),好嗎?幼兒閉上眼睛,現在你們能看見(jiàn)老師手上的東西嗎?請小朋友睜開(kāi)眼睛,現在都能看見(jiàn)老師手上拿的東西了。
提問(wèn):請幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛的作用。
教室小結:我們學(xué)習、生活、游戲、繪畫(huà)都離不開(kāi)眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護眼睛,怎樣保護眼睛呢?
2.出示圖片
(1)一個(gè)幼兒姿勢正確看書(shū)
畫(huà)面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書(shū)本為什么不能離眼睛太近?我們看書(shū)或寫(xiě)字時(shí)還應注意些什么?(光線(xiàn)太強、太弱都不能看書(shū)或寫(xiě)字)
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?
4.出示圖片
(3)刮大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛
提問(wèn):畫(huà)面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會(huì )生沙眼,會(huì )得紅眼病)
5.總結:
教師講述:今天我們學(xué)會(huì )了保護眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛(ài)護眼睛。
兒童近視防控活動(dòng)方案3
一、教學(xué)名稱(chēng):
《保護眼睛,預防近視》
二、教學(xué)目標:
我依據培智健康教育課程標準的要求和學(xué)生的身體狀況,擬定如下教學(xué)目標:
1、認知目標:掌握近視形成的原因。
2、技能目標:掌握預防近視的方法。
3、情感目標:培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣,并且持之以恒。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)
本節課的教學(xué)重點(diǎn)是預防近視的方法。難點(diǎn)是培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣,并且持之以恒。習慣的養成是需要不斷正確的重復才能養成,因此我做了以上的安排。
四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程:
1、創(chuàng )設情境導入新課。
一開(kāi)始上課我就說(shuō):“同學(xué)們,今天老師讓你們猜個(gè)謎語(yǔ)。學(xué)生回答:眼睛。我說(shuō):“對了,一個(gè)人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時(shí),總喜歡打這樣的比方,像愛(ài)護你的眼睛一樣去愛(ài)護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時(shí)候,后悔就來(lái)不及了。今天我們就學(xué)習保護眼睛!背鍪菊n題《保護眼睛,預防近視》。(板書(shū))
2、眼睛有什么的用途。
老師:我們都有一雙明亮的眼睛,她能干什么用呢?(出示課件)老師:我們來(lái)看一看,跟你說(shuō)的一樣嗎?你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?
3、引導學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
接著(zhù)請同學(xué)說(shuō)說(shuō)為什么有的人會(huì )戴眼鏡?因為眼睛近視了,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學(xué)生討論后交流得出(出示課件):連續長(cháng)時(shí)間看書(shū)、讀寫(xiě)姿勢不正確、眼睛離書(shū)本太近等等。
4、預防近視的方法。
就是這些不良的行為習慣危害了我們的眼睛,那我們又該怎樣保護眼睛,預防近視呢?我們現在來(lái)看大屏幕。(出示視頻1)看完以后請同學(xué)們再來(lái)說(shuō)一說(shuō)在課堂學(xué)習中應該怎樣保護我們的眼睛,預防近視呢?
引導學(xué)生說(shuō)出:
。1)寫(xiě)字時(shí)手離筆尖一寸。
。2)讀書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)一尺。
。3)寫(xiě)字時(shí)胸離課桌一拳。
5、同學(xué)們說(shuō)的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現在跟老師一起來(lái)放松一下眼睛。(出示視頻2)
6、課堂總結。
做完以后眼睛真舒服啊,同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶(hù),所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛生,保護好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
以上的教學(xué)過(guò)程整個(gè)體現課程標準的要求,體現了學(xué)生是學(xué)習的主人,體現了教師是學(xué)生學(xué)習的引領(lǐng)者、組織者,教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。
兒童近視防控活動(dòng)方案4
設計意圖
眼睛是我們身體的重要器官。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),幼兒看書(shū)、畫(huà)畫(huà)的機會(huì )日益增多,但是發(fā)現好多幼兒平時(shí)在看書(shū)、畫(huà)畫(huà)時(shí)姿勢不正確,如果長(cháng)期下去,勢必會(huì )造成幼兒的視力下降,逐步發(fā)展成近視眼。因此,讓幼兒了解有關(guān)保護眼睛方面的知識很有必要,而保護眼睛要從預防近視開(kāi)始。于是,設計了這一教育活動(dòng),旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性,知道如何預防近視,并且在日常生活中注意起來(lái),逐漸養成正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢。
活動(dòng)目標
1.了解造成視力下降的原因,懂得如何預防近視。
2.能主動(dòng)參與討論,大膽地表達自己的想法。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛生的方法。
4.了解主要癥狀,懂得預防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
活動(dòng)準備
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統計表。
活動(dòng)過(guò)程
1.以幼兒的“視力統計表”引出視力下降的原因。
。1)請幼兒看視力表,了解幼兒的視力情況。
。2)分析造成視力下降的原因。
幼兒猜想:他們的視力為什么會(huì )下降?
看錄像,全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時(shí)有沒(méi)有這種不正確的姿勢。
小結并出示圖片
如果長(cháng)時(shí)間以這種不正確的姿勢看書(shū)、學(xué)習、看電視,你們也會(huì )視力下降,慢慢發(fā)展成近視眼。
2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺(jué)。
把塑料條放在眼前看周?chē)氖挛,并說(shuō)出自己的感覺(jué)。
3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習帶來(lái)的不方便,認識眼睛的重要性。
。1)幼兒分組討論,請個(gè)別幼兒說(shuō)出想法。
。2)教師小結。
4.討論如何預防近視。
。1)幼兒分組討論。
。2)教師小結并貼出相關(guān)圖片。
。3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動(dòng)反思
活動(dòng)中設計的五個(gè)環(huán)節,承上啟下,層層遞進(jìn)。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程注重以幼兒為主體、教師為主導的教學(xué)思想,讓幼兒自己發(fā)現問(wèn)題——討論原因——親身體驗——猜想結果——得出結論。同時(shí)在教學(xué)方法上采用體驗法、討論法、游戲法等,動(dòng)靜結合,讓幼兒在輕松,愉快的氛圍中掌握預防近視的方法,真正體會(huì )到預防近視的重要性。
兒童近視防控活動(dòng)方案5
教學(xué)要求:
通過(guò)本課的學(xué)習,使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官,懂得用眼衛生知識,并珍惜別和愛(ài)護眼睛。教學(xué)重點(diǎn):
本課的教學(xué)重點(diǎn)應放在保護視力,預防近視的方法上。教學(xué)準備:多媒體課件教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)過(guò)程:
一、導入課題
老師發(fā)現我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō))告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢?這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦!眼睛是心靈的窗戶(hù),人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo視力。
二、初步了解眼睛結構及作用(出示課件)
1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說(shuō)說(shuō))老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)
2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個(gè)結構復雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)復雜的屈光系統把物體的影像反應到視網(wǎng)膜上,然后通過(guò)大腦視覺(jué)區域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會(huì )造成嚴重的后果。
3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說(shuō))
三、解各種眼睛疾病及預防近視的方法
1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說(shuō))學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習,學(xué)習需要用眼睛,如果不講究用眼衛生,時(shí)間久了就容易患近視,我們應怎樣保護視力,預防近視呢?(小組討論后指名說(shuō))
2.教師總結:預防近視要做到哪幾點(diǎn)呢?出示課件(指名讀)
3.指導學(xué)生做正確的讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢。
4.保護視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操,誰(shuí)能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。
5.出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。
。1)說(shuō)說(shuō)保護視力、預防近視要做到哪幾個(gè)方面?(指名說(shuō))看誰(shuí)說(shuō)得多。
。2)想一想,你是怎樣保護視力的?指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。
四、課外拓展:
1.出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預防近視?
。1)學(xué)習了這一課你有哪些收獲?指名說(shuō)。
。2)通過(guò)這一課的學(xué)習同學(xué)們的收獲可真不少,我們在班級內開(kāi)展“爭光眼睛健康小標兵”的活動(dòng),希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起,保護好自己的眼睛。
兒童近視防控活動(dòng)方案6
一、教學(xué)目的:
1、使學(xué)生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、讓學(xué)生認識近視眼形成的原因,并知道怎樣預防近視眼。
3、培養學(xué)生良好地用眼衛生習憤,樹(shù)立強烈的保護眼睛的意識。
二、教學(xué)重點(diǎn):
指導學(xué)生認識近視眼形成的原因以及預防的方法。
三、教學(xué)難點(diǎn):
幫助學(xué)生樹(shù)立強烈的保護眼睛的意識,堅持做到科學(xué)用眼、護眼。
四、課前準備:
活動(dòng)準備:
生:學(xué)生近視統計信息表,自己的視力數據。
師:蠟燭、凸透鏡、紙屏,視力測試表、視頻資料等。
五、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬、創(chuàng )設情境導入新課
1、欣賞圖片,導入新課(出示課件)
師:藍天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑.....所有的一切只能用什么才能看到?
生:眼睛
師:如果眼睛不好,你還能看得清楚嗎?
生:不能。
2、游戲:蒙眼貼像
師:如果眼睛看不見(jiàn),就不能看到美麗的風(fēng)景,也不能做很多事情。所以,保護眼睛是非常非常重要的,今天我們就來(lái)一起探究如何“保護眼睛”。(板書(shū)課題)
。ǘ、科學(xué)探究
活動(dòng)一、眼睛;寄男┘膊?
師:課前,老師讓同學(xué)們做了2個(gè)調查,不知大家完成的怎么樣了?
生:完成了
請同學(xué)們對你們小組收集的資料進(jìn)行一下整理,一會(huì )派代表發(fā)言。
。◣煶鍪菊n件問(wèn)題),找學(xué)生回答。
師:同學(xué)們課前做了充分的調查,每個(gè)小組表現都非常棒。鼓勵一下自己。
師:那么,這么多眼睛疾病,同學(xué)們最容易患哪種眼?
生:近視。
師:咱們班的同學(xué),有眼睛近視的嗎?說(shuō)一下你的感受。
生回答。
師:老師對我們學(xué)生的近視率進(jìn)行了調查,請看。(出示課件)
師:既然近視有這么多的不便,學(xué)生的近視率如此之高,那么近視是怎樣造成的呢?我們一起探究近視的秘密。
活動(dòng)二、近視的形成原因
學(xué)生分組討論猜測近視的形成原因。
師:我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛,我們的眼睛又是如何看到遠近物體的'呢?同學(xué)們,想了解嗎?
生:當然。
師:我們一起探究眼睛是如何成像的。
師:我們已經(jīng)知道,眼睛的主要構造有:瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來(lái)自物體的光通過(guò)瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后,會(huì )在視網(wǎng)膜上形成物體的像,連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號報告給大腦,我們就看到物體了。
師:我們一起做一個(gè)眼鏡成像的模擬實(shí)驗,看一看眼睛是如何看到遠近不同物體的。
2、出示實(shí)驗器材并認識器材。
2、師引導學(xué)生設計實(shí)驗方案驗證假設。
3、模擬眼球成像的實(shí)驗,分組實(shí)驗。(師巡視、指導)
4、匯報探究結果。師兌結:人的眼睛是靠調節晶狀體的凸度看清遠近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調節的。肌肉收縮,晶狀體的凸度變大,眼睛可以看清近處的物體;肌肉舒張,晶狀體的凸度變小,眼睛可以看清遠處的物體。
5、師引導:造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。
6、教師利用課件圖片等資料,引導學(xué)生認識近視的形成原因。(出示課件)
師:近視的危害(出示課件)
活動(dòng)三、保護我們的眼睛
1、師:為了使我們心靈的窗戶(hù)更加明亮,我們該怎么辦?小組討論交流,把建議寫(xiě)
在卡片上。
2、師:同學(xué)們,通過(guò)今天的學(xué)習我們知道了保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識來(lái)教育這幾位同學(xué)嗎?
3、老師也為同學(xué)們準備了
。ㄈ、拓展延伸
有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口,從每個(gè)人的眼睛里,我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè )。深下,請同學(xué)們拿出自己的筆,畫(huà)一畫(huà)自己美麗、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面寫(xiě)上幾句話(huà)
。ㄋ模、課外活動(dòng)
師:同學(xué)們,你們知道嗎?我們國家為了讓我們每一個(gè)人都能愛(ài)護自己的眼睛,專(zhuān)門(mén)設立了“愛(ài)眼日”,大家知道是幾月幾日嗎?(6月6日)
師:讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書(shū)吧!
。ㄎ澹、板書(shū)設計:
保護眼睛
兒童近視防控活動(dòng)方案7
一、教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動(dòng)作;
3、教育學(xué)生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
預防近視的方法,促使學(xué)生養成良好的用眼衛生習慣.
三、教學(xué)準備
課件、圖片、紅領(lǐng)巾
四、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬┯螒驅,明白眼睛的重要性。(4分鐘)
孩子們,今天上課前玩個(gè)游戲:《你會(huì )迷失方向嗎?》
1、老師講解游戲方法。
2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。
3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當你沒(méi)有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能?梢(jiàn),健康的眼睛是非常的重要,所以,要保護好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì )有很多種,今天老師具體講解《怎樣預防近視》
3、板圖:出示課件“怎樣預防近視”
。ǘ┩篮献,簡(jiǎn)單了解眼睛的結構及特點(diǎn)。(5分鐘)
1、同桌互相觀(guān)看對方的眼睛,看有那些組成。
2、指名說(shuō)。
睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護眼球的作用。
3、師小結:我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會(huì )生病:近視或者失明。
4、那么,什么是近視眼了?
。ㄈ┠切〾牧晳T會(huì )導致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習慣。(10分鐘)
1、播放課件—動(dòng)畫(huà)片,師生交流
師:看了動(dòng)畫(huà)片你有什么感想?
2、指名說(shuō)自己的看法
3、老師板書(shū):近視眼是怎樣形成的
。1)眼睛與書(shū)本的距離太近,看書(shū)和寫(xiě)字姿勢不正確,用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。
。2)光線(xiàn)太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。
一般說(shuō)來(lái),看書(shū)、寫(xiě)字所需的照明度不能太強也不能太弱。特別是不能在強太陽(yáng)光下看書(shū)。
。3)看書(shū)的姿勢不正確,或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當。
4、看電視時(shí)離電視機太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對的?
。ㄎ澹┰俅尾シ耪n件:怎樣預防近視
近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病,是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼,須從多方面著(zhù)手,采取綜合措施方能生效。
1、控制看書(shū)時(shí)間
一般說(shuō)來(lái),連續看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間達到40-55分鐘時(shí),就應該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠處的樹(shù)木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫(xiě)姿勢
少年兒童看書(shū)、寫(xiě)字要養成正確的姿勢。眼睛和書(shū)本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著(zhù)頭寫(xiě)字,不要趴伏在桌上看書(shū)寫(xiě)字,更不要躺在床上看書(shū)。
3、調節看書(shū)的光線(xiàn):白天看書(shū)寫(xiě)字宜在室內進(jìn)行,靠近窗戶(hù),但又不應被陽(yáng)光直接照射著(zhù)。
4、走路、乘車(chē)不要看書(shū):走路或乘車(chē)看書(shū)是引起近視的原因之一。
5、加強營(yíng)養和鍛煉,增強體質(zhì):表面看來(lái),加強營(yíng)養的鍛煉身體,增強體質(zhì),似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí),這是預防近視的重要措施之一。
6、看電視時(shí)要注意保護視力(3分鐘)
7、多看綠色物體對眼睛有益:當我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹(shù)木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái),疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
8、堅持做眼保健操(10分鐘)
播放課件:糾正做眼保健操的一些錯誤動(dòng)作,讓生跟著(zhù)做
。┳晕遗袛嗍欠窠暎2分鐘)
。1)看遠處的物體經(jīng)常瞇細眼睛,否則就看不清楚。
。2)看書(shū)和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機。
。3)看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現象。
。ㄆ撸┛偨Y:(3分鐘)
小朋友們是祖國的未來(lái),眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來(lái)美好,為了我們更好的生活,請你保護好你們的眼睛,不讓眼睛生病。
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