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夏季防暑降溫工作方案（通用17篇）
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編整理的夏季防暑降溫工作方案，歡迎閱讀與收藏。
夏季防暑降溫工作方案 1
隨著(zhù)天氣逐漸轉為炎熱，持續高溫悶熱天氣對一線(xiàn)生產(chǎn)員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產(chǎn)一線(xiàn)勞動(dòng)強度較大，人員流失嚴重，更對防暑降溫提出更高要求。因此，一定要限度的緩解炎熱高溫對一線(xiàn)生產(chǎn)員工的影響，降低暑期事故的發(fā)生率。
結合生產(chǎn)一線(xiàn)實(shí)際情況，為減少事故發(fā)生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食
(一)建議食堂飯菜以清淡、營(yíng)養、易消化為宜，多準備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等。
(二)天氣炎熱會(huì )加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的'加入量，以增強員工食欲。
(三)每餐盡量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯。
(四)在飯菜的準備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利
(一)定期為一線(xiàn)生產(chǎn)員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
(二)購入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時(shí)提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開(kāi)水等降火飲品，務(wù)必保證生產(chǎn)一線(xiàn)飲用水供應。
三、預防措施
(一)工作中可根據天氣狀況安排一線(xiàn)生產(chǎn)員工適度休息。
(二)加強員工宿舍管理，做好宿舍通風(fēng)工作，搞好宿舍環(huán)境衛生，定期消毒防蚊，做好環(huán)境衛生綜合治理工作。
(三)嚴抓食堂衛生，嚴格執行消毒制度，搞好食堂飯菜衛生，防止食物中毒事件發(fā)生。
(四)準備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，放在倉庫由車(chē)間主任根據需求領(lǐng)取。
(五)與當地醫院建立醫療救護協(xié)議，作為醫療救護保障;公司預留司機待命，以便及時(shí)處理因天氣炎熱發(fā)生的事故。
四、做好員工思想工作
(一)制作防暑降溫海報在公司各處張貼，對防暑降溫工作進(jìn)行宣傳，計劃制作海報、條幅、印刷A4紙張張貼于車(chē)間、宿舍等廠(chǎng)區各處，預計費用200元。
(二)建議邀請公司領(lǐng)導進(jìn)行晚間員工車(chē)間、宿舍走訪(fǎng)。
(三)員工在工作期間，各車(chē)間主任和班組長(cháng)要做好思想引導工作，員工關(guān)系專(zhuān)員要定時(shí)了解員工想法，把握員工思想動(dòng)態(tài)，并做好宿舍走訪(fǎng)工作。
夏季防暑降溫工作方案 2
1、目的：
進(jìn)入盛夏季節，日照強度高，高溫天氣持續，為切實(shí)做好夏季施工現場(chǎng)防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類(lèi)生產(chǎn)安全事故，特制訂本措施。
2、適用范圍：
本制度適用于xx電建xx公司xx項目部。
3、具體規定：
(1)認真落實(shí)防暑降溫責任制。
有關(guān)單位要認真貫徹落實(shí)有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線(xiàn)施工人員生命和健康高度負責的態(tài)度，切實(shí)加強對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導，完善、落實(shí)責任制，制定應急預案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
(2)合理安排作息時(shí)間。
要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預報，氣象學(xué)將日氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續高溫”。嚴格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強度，嚴格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴禁11：00至15：00進(jìn)行室外作業(yè)。
(3)加強工作中的輪換休息。
在夏季根據施工的工藝過(guò)程，盡可能調整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續作業(yè)時(shí)間，加強工作中的輪換休息。加強現場(chǎng)巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。
(4)保證現場(chǎng)飲水供應充足。
現場(chǎng)應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類(lèi)等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
(5)落實(shí)防暑降溫物品。
要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線(xiàn)施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。
(6)積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。
要認真落實(shí)建筑施工現場(chǎng)管理規定，積極采取措施，加強通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設施滿(mǎn)足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現場(chǎng)的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的.單位，應在宿舍安裝空調。
(7)切實(shí)做好衛生防疫工作。
要切實(shí)做好施工現場(chǎng)及生活區的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件;加強對夏季易發(fā)疾病的監控，現場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報告。
(8)做好夏季防火工作。
針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強預防火災措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規定配備滅火器材。
夏季防暑降溫工作方案 3
進(jìn)入盛夏季節，氣溫升高，為切實(shí)做好夏季施工現場(chǎng)防暑降溫工作，保障職工的身體健康，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類(lèi)生產(chǎn)安全事故，特制訂本辦法。
一、安全部門(mén)要深入車(chē)間，宣傳防暑降溫知識和中暑急救知識，提高全員安全防范意識。
二、安全部門(mén)及辦公室要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預報。
1、日最高氣溫大于或等于33攝氏度，啟動(dòng)防暑措施：必須保證車(chē)間飲水供應充足。安排專(zhuān)人負責飲用水制冷，保證至少一日3次的冰水供應(但冰水不能過(guò)冰)。
2、日最高氣溫大于或等于35攝氏度，啟動(dòng)高溫防暑措施：車(chē)間作業(yè)采取換班輪休作業(yè)方式，縮短員工連續作業(yè)時(shí)間;行政部除保證飲水供應充足外，另需安排煮制消暑類(lèi)飲品，如綠豆水、酸梅湯、姜鹽茶、西瓜等，并適時(shí)補充鹽水飲品。
3、日最高氣溫大于或等于37攝氏度，啟動(dòng)持續高溫防暑措施：車(chē)間作業(yè)采取換班輪休作業(yè)方式，員工連續作業(yè)時(shí)間不得超過(guò)國家規定時(shí)間，不得安排室外露天作業(yè);行政部除保證飲水供應充足，煮制消暑類(lèi)飲品外，并適時(shí)補充鹽水飲品。車(chē)間必備人丹、藿香正氣水、十滴水等防中暑藥品。
4、高溫補貼人力資源部根據公司《高溫費規定》執行。
三、采購部配合辦公室落實(shí)防暑降溫物品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水等。生產(chǎn)設備部結合生產(chǎn)實(shí)際情況，制定防暑降溫藥品計劃，及時(shí)采購并發(fā)放到車(chē)間各班組。
四、檢查各車(chē)間防暑降溫設備。生產(chǎn)設備部對已損壞的風(fēng)扇、空調及需要新增的降溫設備作出統計，報公司批準后組織采購或維修。保證車(chē)間防暑降溫設備的正常運行。
五、行政部積極改善職工生活環(huán)境。對宿舍區內的紗窗及排風(fēng)設施進(jìn)行全面的'檢修。
六、切實(shí)做好衛生防疫工作。加強對飲用水、食品的衛生管理，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件。生活區要進(jìn)行定期的衛生檢查，定期對場(chǎng)所進(jìn)行消毒，避免病疫傳播。
七、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱，燃蚊香、使用電器等易于發(fā)生火災事故的實(shí)際情況，必須加強預防火災措施。安全部門(mén)要對全廠(chǎng)易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規定配備滅火器材。
夏季防暑降溫工作方案 4
為了保證河北新建邢臺改性瀝青基地工程的順利施工，確保在施工中出現緊急情況時(shí)，應急救援工作能迅速有效，限度地保障企業(yè)職工生命、財產(chǎn)安全，根據本工程特點(diǎn)，特制定本預案。
一、本預案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應急資源處于良好的備戰狀態(tài);而且可以指導應急行動(dòng)按計劃有序進(jìn)行，防止因行動(dòng)不力或現場(chǎng)救援工作的混亂而延誤事故應急，從而降低人員傷亡和財產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟損失的各類(lèi)建筑工傷事故。
二、成立施工緊急情況應急領(lǐng)導小組，負責應急救援工作的指揮、協(xié)調工作。領(lǐng)導小組總指揮由分公司經(jīng)理孫琪負責落實(shí)，若總指揮外出由經(jīng)理助理盧志利擔任副總指揮給予落實(shí)，當副總指揮不在的情況下，由班長(cháng)進(jìn)行落實(shí)。實(shí)施救援工作的展開(kāi)，具體人員安排詳見(jiàn)應急預案組織機構。
三、當在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時(shí)，接到緊急情況報告后，應立即啟動(dòng)本預案。在第一時(shí)間分別向公司應急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監督局、總工會(huì )等相關(guān)部門(mén)通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導、部門(mén)反饋后續情況。
四、在施工中緊急情況發(fā)生后，分公司即視情況成立救援現場(chǎng)指揮部，由經(jīng)理孫琪擔任事故現場(chǎng)總指揮，并成立以下領(lǐng)導小組：
1、防暑降溫保障小組
夏季工作過(guò)程中，因露天工作環(huán)境較多;人員工作分布區域復雜、多變;勞動(dòng)強度大等方面的影響，給工作來(lái)了諸多不便。為保障勞動(dòng)者的合法權益與生命、財產(chǎn)安全，為工作人員營(yíng)造一個(gè)有保障、舒適的環(huán)境，在工作人員發(fā)生高溫不良反應時(shí)，由組長(cháng)立即組織該組成員，對事故人員進(jìn)行轉移與控制，防止周邊現場(chǎng)事故人員的增加。使應急行動(dòng)具有更強的針對性，提高行動(dòng)的效率。以免造成巨大的事故損失。
2、信息聯(lián)絡(luò )小組
由組長(cháng)負責了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時(shí)向上級報告及相關(guān)部門(mén)的聯(lián)絡(luò )。
3、安全保障(警戒)小組
對撤離區和安置區內的治安工作，由組長(cháng)組織隊員負責對險情發(fā)展狀況進(jìn)行監控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進(jìn)一步提高安全意識且組織現場(chǎng)管理人員對施工現場(chǎng)進(jìn)行安全檢查，消除安全隱患，以預防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時(shí)如何將事故影響控制在最小范圍。
4、現場(chǎng)醫療救護小組
當事故發(fā)生時(shí)，由組長(cháng)組織組員對傷員進(jìn)行現場(chǎng)分類(lèi)和急救處理，負責在第一時(shí)間對傷員實(shí)施有效救護;并及時(shí)向醫院轉送。救護人員的主要職責是：進(jìn)入事故發(fā)生區搶救傷員;指導危害區內人員進(jìn)行自救、互救活動(dòng);集中、清點(diǎn)、輸送、收治傷員。根據具體情況，迅速制定應急處理方案并組織實(shí)施。
5、后勤保障小組
由組長(cháng)負責組織調集搶險人員、物資設備，督促檢查各項搶險救災措施落實(shí)到位。
五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現場(chǎng)指揮部根據具體情況，可就近從邢臺路橋瀝青庫調集救援隊伍、人員、物資設備。同時(shí)專(zhuān)業(yè)救援隊伍、物資設備從應急預備救援隊伍中調集。
六、各類(lèi)緊急情況發(fā)生后，需調集的主要專(zhuān)業(yè)救援隊伍、應急救援物資。主要物資及人員職責安排如下：
1、人員、物資準備：
分公司物資的購置由經(jīng)理負責，主要藥品及醫療救護器具如下：
(1)、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品、綠豆水等。
(2)、救護器具：?jiǎn)渭�、救護汽車(chē)、小型氧氣瓶、聽(tīng)筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜(冰塊)等。
七、施救方法：
1、輕度患者
現場(chǎng)工作人員出現頭昏、乏力、目炫現象時(shí)，工作人員應立即停止作業(yè)，防止出現二次事故，其他周邊工作人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區域休息，供應其涼水、濕毛巾等。并通知分廠(chǎng)領(lǐng)導。
2、嚴重患者(昏倒、休克、身體嚴重缺水等)
當工作現場(chǎng)出現中暑人員時(shí)，作業(yè)周邊人員應立即通知分廠(chǎng)領(lǐng)導，并及時(shí)將事故人員轉移至陰涼通風(fēng)區域，觀(guān)察其癥狀，以便于醫療人員來(lái)臨時(shí)掌握第一手醫治資料。分廠(chǎng)應根據具體情況，由應急總指揮決定是否啟動(dòng)防暑降溫緊急預案。并立即組織救護人員親臨現場(chǎng)對事故人員進(jìn)行救治。癥狀嚴重者，在分廠(chǎng)醫療設備無(wú)法救治的情況下，應第一時(shí)間轉移到最近的醫院進(jìn)行觀(guān)察、治療。并上報公司。
善后處理工作：
1、根據事故“四不放過(guò)”原則，認真做好事故的調查處理工作，采取針對性強的防范措施，加強對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過(guò)程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己;懂得救護他人�？偨Y經(jīng)驗教訓，杜絕同類(lèi)事件的發(fā)生，具體防范措施如下：
(1)、由信息小組在施工現場(chǎng)設置溫度計，并對每天的天氣情況進(jìn)行收集、處理，然后上報分廠(chǎng)防暑降溫保障小組，依具體情況采取相應的安全防范措施。
(2)、當室外氣溫高于39℃時(shí)，分廠(chǎng)應對各班組進(jìn)行施工降溫專(zhuān)項安全交底，令其各班組停止現場(chǎng)施工作業(yè)。
(3)、后勤保障小組應能隨時(shí)保證工作人員現場(chǎng)的飲水、緊急藥品。
(4)、由防暑降溫應急救援機構依具當年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時(shí)間表”避開(kāi)每天氣溫的`時(shí)間(11：00～15：00)段進(jìn)行施工作業(yè)。經(jīng)分公司討論，特制定本公司夏季(依據本市歷年高溫月為7月～9月)施工作息時(shí)間表，具體如下：
上午：8：00～12：00
下午：15：00～19：00
遇趕工期或其它特殊情況需加班時(shí)，再做另行通知。
(5)、分公司對各班組進(jìn)行安全教育，增強工作人員對各種情況的應緊處理能力。加強對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑降溫的安全小常識，提高工作人員在實(shí)踐中的應變能力與處理能力等。
八、應急恢復、重新進(jìn)入：
當應急恢復后，重新進(jìn)入之前必須對危險區進(jìn)行評價(jià)，并且應對事故進(jìn)行分析，待危險區已確定安全時(shí)方可進(jìn)入現場(chǎng)，繼續操作。
九、應急演練：
應急預案和應急計劃確立后，經(jīng)過(guò)有效的培訓，分廠(chǎng)或公司每年夏季到來(lái)前進(jìn)行大型救援演練一次。每次演練結束，及時(shí)作出總結，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
1、演練目的
1)、測試應急預案和實(shí)施程序的有效性及充分程度
2)、檢測應急設備
3)、確保應急組織人員熟知他們的任務(wù)和職責
4)、測試應急人員的協(xié)調能力
5)、辨別和改正計劃中的缺陷
6)、檢測應急設備的充分性和有效性
2、應急預案演練情況
為了提高救援人員的技術(shù)水平與救援隊伍的整體能力，以使在事故的救援行動(dòng)中，達到快速、有序、有效的效果。分公司會(huì )定期開(kāi)展一次救援演練，應急救援訓練已成為救援隊伍的一項重要工作，所以在應急救援過(guò)程中分廠(chǎng)還特別強調以下四點(diǎn)：
(1)、演練時(shí)人員均必須準時(shí)到位，并配帶好各自的防護用品。
(2)、在救過(guò)程中應做到“自我保護，搶救他人”及積極有效的搶救。
(3)、必須嚴格遵守有關(guān)領(lǐng)導的指揮，做到“以假論真”，有效地實(shí)施搶救措施。
(4)、應急訓練與演習的基本任務(wù)是：鍛煉或提高隊伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險堵源及時(shí)營(yíng)救傷員、正確指導和幫助群眾防護或撤離，有效消除危害后果，開(kāi)展現場(chǎng)急救和傷員轉送等應急救援技能和應急反應綜合素質(zhì)，有效降低事故危害，減少事故損失。
夏季防暑降溫工作方案 5
為貫徹落實(shí)教育局有關(guān)防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學(xué)校教學(xué)工作的有序進(jìn)行，本著(zhù)“防范重于泰山”的思想，結合學(xué)校的實(shí)際，制定以下防暑降溫的應急預案。
一、組織機構
1、學(xué)校成立以校長(cháng)為組長(cháng)的防暑降溫工作領(lǐng)導小組。
2、認真組織學(xué)習關(guān)于防暑降溫的有關(guān)文件，及時(shí)通報情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。
二、各部門(mén)職責
(一)政教處、教務(wù)處
(1)做好高溫期間的值班安排。
(2)如果出現高溫天氣需要臨時(shí)停課的要在第一時(shí)間通知各班主任。
(3)做好高溫天氣因停電，停課時(shí)學(xué)生的活動(dòng)安排。
(4)在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識的教育工作。
(二)總務(wù)處
(1)在高溫來(lái)臨之前，組織人員對學(xué)校所有降溫設施進(jìn)行檢查，如有損壞及時(shí)報修，確保在高溫季節正常使用，并將情況及時(shí)通報各部門(mén)。
(2)做好防暑降溫的細致工作(購買(mǎi)防暑降溫的必要物品，如綠豆)。
(3)做好學(xué)校用電、用水(飲用水)、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。
(三)班主任
(1)各班主任要管理好班級的飲用水，確保學(xué)生飲用水的質(zhì)量。
(2)班級的.地面要及時(shí)灑水，學(xué)生要準備一條干凈的毛巾，必要時(shí)用水浸濕伏在頭上或頸上。
(3)在炎熱時(shí)一定要勤觀(guān)察學(xué)生的身體反映情況。
三、其它工作
防暑降溫是一項全面性工作，全校各部門(mén)要相互配合，相互支持，隨叫隨到。各部門(mén)要努力做好本職工作，結合防暑降溫工作和本崗位的實(shí)際情況，對職責范圍工作進(jìn)行一次檢查，隨時(shí)聽(tīng)候學(xué)校防暑降溫領(lǐng)導小組的調遣，共同努力，通力協(xié)作，把今年的防暑降溫工作做好。
四、具體措施
一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會(huì )等多種宣傳形式向學(xué)生宣傳防暑降溫常識，教育學(xué)生積極應對高溫天氣。積極引導師生在高溫天氣里保持平和心態(tài)，團結和諧，穩定學(xué)習工作。
二是加強飲食安全管理。學(xué)校加強小賣(mài)部衛生檢查，必須進(jìn)行消毒，必須打開(kāi)門(mén)窗，保證通風(fēng)。保障學(xué)生飲水衛生，防止感染胃腸道疾病。
三是減少學(xué)生戶(hù)外運動(dòng)。取消課間操、體育課等劇烈活動(dòng)，避免學(xué)生長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外暴曬、劇烈運動(dòng)。
四是保證學(xué)生充分休息。加強值班力度，維護安全、安定的休息環(huán)境，保證學(xué)生的精神狀態(tài)。
夏季防暑降溫工作方案 6
一、演練形式：
桌面演練
二、演練目的：
為了讓廣大員工深入了解和認識防暑降溫工作工人中暑后，如何進(jìn)行應急救援工作。
三、時(shí)間：20XX年8月12日
地點(diǎn)：現場(chǎng)項目部會(huì )議室演練領(lǐng)導小組成員：組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx、
成員：徐培x、盧漢x、何杰x、蔡益x、周x新、陳x源、林沛x、李x春、許樹(shù)x、林x生
四、演練方案交底會(huì )議
20XX年8月12日下午14時(shí)30分在現場(chǎng)項目部會(huì )議室召開(kāi)防暑降溫應急救援演練方案會(huì )議，由項目部經(jīng)理主持全體班組負責人和演練人員參加，安全主任根據建集四建【20XX】72號(關(guān)于認真做好20XX年防暑降溫工作的通知)，并按照夏季防暑降溫應急救援預案進(jìn)行交底，講解夏季天氣炎熱露天作業(yè)時(shí)特別容易引起中暑及發(fā)生中暑的緊急處理方法，然后介紹預防中暑的辦法。
1、中暑的癥狀因高溫或烈日暴曬引起人體體溫調節功能紊亂所造成的一類(lèi)急性疾病。一般分為中暑衰竭、中暑高熱、中暑痙攣、日射病等。
2、發(fā)生中暑的`應急措施
(1)、有中暑先兆及輕癥者：立即離開(kāi)高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，并給清涼飲料淡鹽水或濃茶。
(2)、重癥或高熱型者：需急救：a、迅速降溫，置病人于涼爽通風(fēng)處，解開(kāi)衣服。b、頭部、兩腋下，腹股溝區等處置冰袋(有條件時(shí))。c、用冰水、冷人、酒精擦身或噴淋。最終使肛溫降至38℃左右，并防止溫度復升。d、按摩四肢，防止血液淤滯。
(3)、熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件時(shí)靜滴500~1000ml生理鹽水即可。
(4)對病情嚴重的病人，要立即動(dòng)用各種手段，盡快把病人送往醫院。
3、防暑降溫具體措施
(1)、調整開(kāi)工時(shí)間。安排鐵工在16：00以后開(kāi)工；
(2)、長(cháng)期暴曬的木工、鐵工加工場(chǎng)要搭設遮陽(yáng)蓬；
夏季防暑降溫工作方案 7
隨著(zhù)氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來(lái)越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態(tài)讓人們無(wú)法充分發(fā)揮自身的能力，也不利于身體的健康發(fā)展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來(lái)介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。
一、體溫的調節
人體溫的調節需要各個(gè)方面的配合完成，通過(guò)一些外部調節方法可以使人體保持在一個(gè)相對舒適的狀態(tài)。
1. 穿透氣性好的衣服
在炎熱的夏季，穿棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服可以充分利用他們的透氣性來(lái)幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質(zhì)的衣服也可以達到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽(yáng)光線(xiàn)。
2. 適宜的頭發(fā)處理
夏季很多人因為熱度而被迫修剪頭發(fā)，這樣雖然可以降溫，但也會(huì )有削弱頭發(fā)保溫作用的風(fēng)險。因此，應該讓頭發(fā)處在“中長(cháng)度”或“長(cháng)垂發(fā)”狀態(tài)，這樣頭發(fā)可以有效護住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來(lái)降溫效果。
3. 減輕負擔
馬布里曾經(jīng)在接受訪(fǎng)問(wèn)時(shí)說(shuō)過(guò)，夏季的訓練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補充。在日常生活中，各種家務(wù)工作要適量進(jìn)行，保持舒適狀態(tài)，避免體力過(guò)度消耗。
4. 學(xué)會(huì )休息
夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會(huì )比其他季節更多，因此適度休息會(huì )幫助人體恢復并調整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。
二、環(huán)境的調控
環(huán)境調控是人們在夏季降溫的時(shí)候最常見(jiàn)的方法之一，也是最簡(jiǎn)單的方法。
1. 空調和風(fēng)扇
在家里，空調和風(fēng)扇是最受歡迎的'防暑降溫工具，空調可以快速制冷、降溫；風(fēng)扇雖然沒(méi)有空調那么涼爽，但可以讓人體感受到?jīng)鏊奈L(fēng)，也是降溫的一種方式。
2. 綠植降溫
植物可以吸收大量的太陽(yáng)光線(xiàn)和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進(jìn)空氣質(zhì)量，也可以起到一定的降溫作用。
3. 窗戶(hù)和簾子
如果你家里有一個(gè)大窗戶(hù)，可以通過(guò)更換厚帷幕或安裝陽(yáng)光反射鏡，來(lái)降低室內溫度。
三、飲食的調整
飲食是人體生命力的來(lái)源，對于夏季的飲食調整，也可以起到一定的降溫效果。
1. 飲用涼爽的飲料
夏季喝咖啡或熱酒會(huì )讓人變得更加渴，還會(huì )讓身體感到熱，因此適當飲用涼爽的飲料會(huì )讓身體感到更加舒適。
2. 調節食物
夏季食物應該適當減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，注重攝入水果、蔬菜，多喝湯，因為這些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。
除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法�？傊�，夏季防暑降溫的方案有很多，人們可以根據自己的實(shí)際情況選擇適合自己的辦法。無(wú)論怎樣，都需要注重身體調節，讓身心保持在一個(gè)最佳狀態(tài)。
夏季防暑降溫工作方案 8
夏天是一個(gè)充滿(mǎn)炎熱的季節，氣溫高、空氣潮濕，對人的身體健康和心情都會(huì )產(chǎn)生很大影響。針對這種情況，我們需要采取一些防暑降溫的方案，以保證我們的身體健康和舒適度。下面就讓我們一起來(lái)探討一下夏季防暑降溫的方案吧。
一、正確的飲食習慣
夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，出汗多，體內的水分也會(huì )隨之減少。因此，我們要注意適度補充水分。平時(shí)飲食中要多喝涼開(kāi)水、綠茶、草本茶和果汁等低熱量飲料，避免喝過(guò)于甜膩的酒水或含糖飲料。此外，要多吃清淡鮮亮的蔬菜和水果，遠離辛辣腌制及過(guò)于油膩的食品。
二、合理的穿著(zhù)方式
夏季衣著(zhù)輕便，可以降低人體溫度。透氣舒適的棉質(zhì)衣物會(huì )比化纖類(lèi)材質(zhì)的更加適合夏季穿著(zhù)。特別是夏季中午時(shí)段，應該避免直接暴曬在陽(yáng)光下，戴上太陽(yáng)鏡和帽子，盡量防止曬傷。 對于工作及特殊場(chǎng)合需要著(zhù)裝的人，可以選擇輕薄透氣的職業(yè)裝和休閑裝，透風(fēng)性好的鞋子，提高穿著(zhù)的舒適性和透氣度。
三、勞逸結合
夏季天氣炎熱，人容易疲乏，注意休息是非常重要的。在勞動(dòng)過(guò)程中要注意間隔休息，盡量減少在強烈日光下作業(yè)；在生活中做到早睡早起，避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，恢復精神和體力，增強身體免疫力和激素水平。
四、合理的空調使用
遇到高溫天氣，很多人都喜歡開(kāi)空調來(lái)降溫度，但一味地嗜好室內低溫，容易導致人們身體反應遲鈍或引起感冒、咳嗽等癥狀，對身體健康不利。因此，在使用空調的同時(shí)，要適當的調整室內的溫度，不要讓室內溫度過(guò)低，養成室外室內溫差不超過(guò)10℃的好習慣。
五、運動(dòng)鍛煉
人的身體對于適宜運動(dòng)的溫度是具有適應性的，可以通過(guò)鍛煉增強身體適應高溫的能力。此時(shí)，需要選擇防暑涼爽的運動(dòng)項目，如游泳、慢跑、瑜伽等，盡量避免高強度、高危險性的'運動(dòng)方式，這樣可以有效地消耗身體過(guò)剩的能量，加速循環(huán)系統、呼吸系統的代謝功能，緩解肌肉疲勞，達到鎮靜神經(jīng)，改善情緒的作用，更好地應對夏季酷熱天氣。
總之，夏季防暑降溫可以從各個(gè)方面入手，靈活地采取不同的措施，來(lái)保證我們的身體健康和良好的心情。通過(guò)合理的飲食、穿著(zhù)、勞逸結合、空調使用和鍛煉等方面的護理，我們可以輕松度過(guò)炎熱悶熱的夏季。
夏季防暑降溫工作方案 9
一、工作背景
隨著(zhù)夏季的到來(lái)，高溫炎熱天氣將對人們的生產(chǎn)、生活帶來(lái)較大影響。為確保廣大員工的身體健康和生產(chǎn)安全，特制定本夏季防暑降溫工作方案，以有效應對高溫天氣，保障員工的正常工作和生活秩序。
二、工作目標
1. 提高員工防暑降溫意識，確保員工了解并掌握防暑降溫知識；
2. 優(yōu)化工作環(huán)境，降低工作場(chǎng)所溫度，減少員工在高溫環(huán)境下的工作時(shí)間；
3. 加強監督檢查，確保各項防暑降溫措施落實(shí)到位；
4. 及時(shí)處理高溫天氣引發(fā)的突發(fā)事件，保障員工生命安全。
三、工作內容及措施
1. 加強宣傳教育
�。�1）開(kāi)展防暑降溫知識培訓，提高員工對高溫危害的認識和自我保護能力；
�。�2）通過(guò)企業(yè)內部宣傳欄、微信群等渠道，定期發(fā)布高溫天氣預警信息和防暑降溫知識。
2. 改善工作環(huán)境
�。�1）增加工作場(chǎng)所的通風(fēng)設備，保持空氣流通；
�。�2）合理安排工作時(shí)間，盡量避免高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外作業(yè)；
�。�3）在高溫作業(yè)場(chǎng)所設置休息區，配備清涼飲料和急救藥品。
3. 落實(shí)防暑降溫措施
�。�1）為員工配備透氣性好的工作服和防曬用品；
�。�2）定期對工作場(chǎng)所進(jìn)行清潔和消毒，防止細菌滋生；
�。�3）加強員工個(gè)人防護意識，提醒員工在高溫天氣下注意補充水分和休息。
4. 加強監督檢查
�。�1）成立防暑降溫工作領(lǐng)導小組，負責監督和指導防暑降溫工作；
�。�2）定期對防暑降溫措施進(jìn)行檢查和評估，確保各項措施得到有效執行；
�。�3）對違反防暑降溫規定的行為進(jìn)行嚴肅處理，確保員工權益得到保障。
四、應急處理
1. 制定高溫天氣應急預案，明確應急處理流程和責任人；
2. 加強與醫療機構的'溝通協(xié)作，確保員工在出現中暑等緊急情況時(shí)能夠得到及時(shí)救治；
3. 建立健全信息報告制度，對高溫天氣引發(fā)的突發(fā)事件進(jìn)行及時(shí)報告和處理。
五、總結評估
1. 在夏季結束后，對防暑降溫工作進(jìn)行總結評估，總結經(jīng)驗教訓；
2. 對防暑降溫工作中存在的問(wèn)題和不足進(jìn)行整改，為下一年的防暑降溫工作提供參考。
夏季防暑降溫工作方案 10
隨著(zhù)夏季高溫天氣的來(lái)臨，環(huán)衛工人作為城市的美容師，在高溫環(huán)境下堅守崗位，為城市的清潔和美麗付出了辛勤的汗水。為了保障環(huán)衛工人的身體健康，預防中暑等高溫疾病的發(fā)生，特制定本防暑降溫工作方案。
一、工作目標
1.提供有效的防暑降溫措施，降低環(huán)衛工人在高溫環(huán)境下的勞動(dòng)強度。
2. 提高環(huán)衛工人的防暑降溫意識，增強自我保護能力。
3. 營(yíng)造關(guān)心環(huán)衛工人、尊重環(huán)衛勞動(dòng)的良好社會(huì )氛圍。
二、工作內容與措施
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1. 發(fā)放防暑降溫藥品：為環(huán)衛工人配備清涼油、藿香正氣水等防暑降溫藥品，確保他們在感到不適時(shí)能夠及時(shí)自我救治。
2.提供充足的飲用水：在環(huán)衛工人工作區域設置飲水點(diǎn)，提供充足的飲用水，并鼓勵環(huán)衛工人定時(shí)補充水分，防止脫水。
3. 發(fā)放防曬用品：為環(huán)衛工人發(fā)放遮陽(yáng)帽、防曬衣等防曬用品，減少陽(yáng)光直射對皮膚的傷害。
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1. 調整工作時(shí)間：合理安排環(huán)衛工人的工作時(shí)間，盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外作業(yè)。在高溫時(shí)段，可采取輪換作業(yè)、縮短工作時(shí)間等方式，降低環(huán)衛工人的勞動(dòng)強度。
2. 增設休息區域：在環(huán)衛工人工作區域設置休息區域，提供座椅、風(fēng)扇等降溫設備，供環(huán)衛工人在工作間隙休息時(shí)使用。
3. 加強通風(fēng)降溫：在環(huán)衛工人工作場(chǎng)所加強通風(fēng)降溫措施，如安裝空調、風(fēng)扇等設備，降低室內溫度。
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1. 開(kāi)展防暑降溫知識培訓：組織環(huán)衛工人參加防暑降溫知識培訓，讓他們了解高溫天氣對身體的危害以及防暑降溫的方法。
2. 懸掛宣傳標語(yǔ)：在環(huán)衛工人工作區域懸掛防暑降溫宣傳標語(yǔ)，提醒他們注意防暑降溫。
3. 制作宣傳材料：制作并發(fā)放防暑降溫宣傳材料，如宣傳冊、海報等，讓環(huán)衛工人隨時(shí)了解防暑降溫知識。
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1. 開(kāi)展健康檢查：定期對環(huán)衛工人進(jìn)行健康檢查，了解他們的身體狀況，及時(shí)發(fā)現并處理潛在的'健康問(wèn)題。
2. 建立健康檔案：為環(huán)衛工人建立健康檔案，記錄他們的健康狀況和防暑降溫措施執行情況。
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1. 制定高溫中暑應急預案：明確應急處置流程和責任人，確保在環(huán)衛工人發(fā)生高溫中暑等緊急情況時(shí)能夠迅速響應。
2. 配備急救設備：在環(huán)衛工人工作區域配備急救箱、擔架等急救設備，以便在發(fā)生緊急情況時(shí)能夠及時(shí)救治。
三、工作要求
1. 加強組織領(lǐng)導：成立防暑降溫工作領(lǐng)導小組，明確各部門(mén)職責和任務(wù)，確保工作有序進(jìn)行。
2. 落實(shí)責任：各部門(mén)要切實(shí)履行職責，確保各項措施得到有效執行。同時(shí)，要加強對環(huán)衛工人的監督和管理，確保他們遵守防暑降溫規定。
3. 加強監督檢查：定期對環(huán)衛工人防暑降溫工作進(jìn)行檢查和評估，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)整改。同時(shí)，要加強對環(huán)衛工人的健康監測，發(fā)現異常情況及時(shí)處理。
通過(guò)提供防暑降溫物資、改善工作環(huán)境、加強防暑降溫知識宣傳、建立健康監測機制和制定應急預案等措施，我們能夠有效降低環(huán)衛工人的勞動(dòng)強度，提高他們的防暑降溫意識，確保他們在高溫環(huán)境下能夠安全、舒適地工作。同時(shí)，我們也呼吁社會(huì )各界關(guān)心和支持環(huán)衛工人，共同營(yíng)造尊重環(huán)衛勞動(dòng)、關(guān)愛(ài)環(huán)衛工人的良好社會(huì )氛圍。
夏季防暑降溫工作方案 11
夏季是一年中最炎熱的季節之一，高溫和大量的汗水使人體身體不適，嚴重時(shí)會(huì )導致中暑，甚至死亡。因此，夏天進(jìn)行防暑降溫活動(dòng)是非常必要的。下面，我們將為大家介紹一些夏季防暑降溫活動(dòng)方案。
一、注意飲食
夏季飲食應以清淡、易消化、營(yíng)養豐富為原則，避免暴飲暴食，不吃太多辛辣和高熱量的食物。建議多喝水，不喝碳酸飲料和啤酒等帶有興奮作用的飲品。水果、蔬菜是夏季的健康飲食首選。同時(shí)，可以多喝一些綠茶，具有清熱解暑的作用。
二、保持室內空氣流通
室內空氣流通可以有效的減少室內溫度，還可以降低體表溫度，保持適宜的身體溫度。建議安裝窗簾、百葉窗等能遮擋陽(yáng)光的`東西，這樣可以有效地減少室內溫度。同時(shí)，可以多用電風(fēng)扇或空調，也可以打開(kāi)窗戶(hù)，保持空氣流通。
三、慢跑鍛煉
夏季慢跑鍛煉是很好的防暑降溫活動(dòng)，但是慢跑時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，時(shí)間控制在1小時(shí)左右，最好在早上或晚上進(jìn)行。運動(dòng)前要做好準備活動(dòng)，穿舒適的運動(dòng)鞋和運動(dòng)服，隨身攜帶一瓶水或飲料，保持適量地補充水分。
四、戶(hù)外勞動(dòng)
夏季進(jìn)行戶(hù)外勞動(dòng)時(shí)，應該避免中午時(shí)段出門(mén)。在戶(hù)外勞動(dòng)時(shí)，應穿上輕便、透氣的服裝，戴上寬邊帽子或遮陽(yáng)傘，為自己的皮膚和身體做好保護。還可以準備一些運動(dòng)飲料或補充體力的飲料，為身體及時(shí)補充水分和營(yíng)養。
五、注意個(gè)人衛生
夏季要注意個(gè)人衛生，多洗澡、換衣服，并盡量減少在公共場(chǎng)合大量出汗。避免穿著(zhù)過(guò)緊的衣服和鞋子。要注意離群眾光亮集中場(chǎng)所，避免在太陽(yáng)下直接暴曬，以免發(fā)熱中暑。同時(shí)，要注意日常生活中的飲食和起居，避免過(guò)度勞累和熬夜。
以上是夏季防暑降溫活動(dòng)方案。希望大家在夏季中能夠注意飲食，保持室內空氣流通，積極鍛煉和注意個(gè)人衛生，并避免長(cháng)時(shí)間暴曬在陽(yáng)光下。只有做好防暑降溫，才能夠度過(guò)一個(gè)舒適、健康的夏季。
夏季防暑降溫工作方案 12
夏季施工氣候炎熱，施工人員一般在露天和高處作業(yè)，勞動(dòng)強度大，時(shí)間長(cháng)，隨時(shí)可能發(fā)生中暑事故。因此，夏季加強防暑降溫是保護工人健康、保證完成生產(chǎn)任務(wù)的重要措施。
一、預防中暑的基本安全要求
采取綜合措施有效預防中暑的發(fā)生，從技術(shù)、保健、組織等方面做好防暑降溫工作。
1.組織措施，加強防暑降溫工作的領(lǐng)導，在入夏前制定防暑降溫方案并落實(shí)具體措施。
1.1加強對全體員工的防暑降溫知識教育，提高預防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時(shí)間。
1.2根據當地氣溫情況，適當調整作息時(shí)間，采用早晚氣溫低時(shí)工作，延長(cháng)休息時(shí)間等方法。，減少陽(yáng)光的輻射熱，預防中暑。還可以根據施工工藝合理調整勞動(dòng)組織，縮短一次性作業(yè)時(shí)間，增加施工過(guò)程中的輪換休息。
1.3執行勞動(dòng)法，控制加班，加強工人宿舍管理；有效地勞逸結合，保證勞動(dòng)者吃好、睡好、休息好。
2.技術(shù)措施
2.1進(jìn)行技術(shù)革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化和自動(dòng)化，減輕建筑行業(yè)的勞動(dòng)強度。
2.2在工人集中的露天作業(yè)施工現場(chǎng)設置休息室，室內通風(fēng)良好，室溫不超過(guò)30℃；露天作業(yè)相對固定時(shí)，也可采用活動(dòng)窗簾或涼棚，減少陽(yáng)光輻射。
2.3車(chē)間作業(yè)時(shí)，應盡可能利用自然通風(fēng)天窗排氣，側窗進(jìn)風(fēng)。也可采用機械通風(fēng)措施向高溫作業(yè)點(diǎn)輸送冷空氣，或排除熱空氣以降低車(chē)間溫度。
3.保健措施
3.1進(jìn)入酷暑前，組織醫務(wù)人員對從事高溫、高空作業(yè)的人員進(jìn)行健康檢查�；加谐掷m性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟疾病、心血管系統和中樞神經(jīng)系統疾病的人，一般不適合在高溫和高空作業(yè)。
3.2對露天和高溫作業(yè)人員，應提供足夠的符合衛生標準的飲料；供應鹽濃度為0.1-0.3%的清涼飲料。夏天工人也有綠豆湯和茶，但禁止暴飲。每次最好不要超過(guò)300ml。
3.3加強個(gè)人防護。一般應選擇淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺，抵抗率越大。對于高輻射強度的`工作，應提供白色工作服，并根據操作需要穿戴各種防護用品。戶(hù)外作業(yè)應戴白色安全帽，防止陽(yáng)光暴曬。
二、中暑的表現及其應急預案
1.中暑的癥狀
1.1先兆中暑。癥狀是:在高溫環(huán)境下工作一段時(shí)間后，出現大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調等癥狀。一般此時(shí)體溫正�；蚵杂猩�，但不會(huì )超過(guò)37.5。
1.2輕度中暑。其癥狀為:除先兆中暑外，還有頭暈、乏力、面色潮紅、胸悶、氣短、皮膚灼熱干燥，以及呼吸和循環(huán)系統衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏弱而快、體溫升至38.5以上。此時(shí)如不及時(shí)治療，會(huì )出現熱性暈厥或熱性虛脫。
1.3重度中暑。一般是輕度中暑(患者)沒(méi)有得到及時(shí)妥善的治療，導致病情嚴重惡化，繼而出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍加觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，中暑患者此時(shí)皮膚往往干燥無(wú)汗，體溫升至40以上。如果不迅速搶救，很可能危及他們的生命。
2.中暑事故應急預案
2.1中暑事故發(fā)生后，應立即將病人抬(抬)到通風(fēng)良好、陰涼的地方，并解開(kāi)病人衣領(lǐng)，以利呼吸。同時(shí)，患者應服用10滴本部藥，并采取適當的降溫措施；
2.2對重度中暑患者，除按上述條件進(jìn)行搶救外，還應密切觀(guān)察患者，攔截工地車(chē)輛或出租車(chē)，及時(shí)將患者送往就近有條件的醫院救治。
夏季防暑降溫工作方案 13
夏季是一年四季中氣溫最高的季節，高溫和炎熱是人們夏季最大的敵人。夏季過(guò)度受熱不僅會(huì )導致人體不適，而且還可能導致中暑等嚴重后果。因此，設計一個(gè)有效的防暑降溫方案非常重要。
一、 喝清涼飲料
夏天天氣炎熱，人們的身體水分流失較快，以致人體很容易出現脫水癥狀并引起虛脫等。為了避免這種情況發(fā)生，我們要多喝清涼飲料，水果汁、糖水、茶水都可以，還可以喝些含鈉離子和電解質(zhì)的飲料，如咖啡、可樂(lè )、運動(dòng)飲料等。
二、 合理飲食
夏季進(jìn)補不宜過(guò)度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免長(cháng)時(shí)間空腹。炎熱的夏季，體內可以通過(guò)食用以下幾類(lèi)食品來(lái)降溫：
1、含水分高的生菜、萵筍、黃瓜、西紅柿等蔬菜；
2、含鉀豐富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海產(chǎn)品為主的餐飲，如魚(yú)、蝦、螃蟹等，它們不僅口感鮮美，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠大大提高人體抵抗熱應激的能力；
4、綠茶、菊花茶、檸檬茶等。
三、 保持適當的戶(hù)外運動(dòng)
夏季白天氣溫高，很多人不習慣進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。其實(shí)在太陽(yáng)升起之前或者是日落之后，氣溫會(huì )相對的降低一些，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)有助于提高身體的耐受力。但是，運動(dòng)后也要及時(shí)補充水分，補充適量的電解質(zhì)和微量元素。
四、 保持室內空氣流通
夏季空調成為必不可少的“家庭成員”，但長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調也會(huì )使室內空氣干燥，不利于人體健康。室內通風(fēng)、室內空氣凈化、綠植降溫等方式可以有效改善室內環(huán)境。此外，夏季還可以通過(guò)室內噴水、制冷協(xié)調等技巧來(lái)協(xié)調室內溫度。
五、 清涼降溫小技巧
1、冷毛巾法：在高溫的夏季，隨身攜帶一條濕毛巾或冷毛巾，經(jīng)常擦拭頸部、臉部、手臂等容易出汗的.部位，可以迅速緩解身體燥熱及不適。
2、冰粒法：夏季家中或辦公室可以放一些冰袋或冰粒，能夠有效改善室內溫度。
3、冷水澡法：夜間洗個(gè)冷水澡，有利于降低體表溫度，提高睡眠質(zhì)量。
4、清熱降火的飲食：立秋之后，天氣逐漸轉涼，人們的飲食可以適當地調整一下，多吃一些羊肉、雞肉、魚(yú)肉等含鮮味、維生素和鈣元素的食物，以達到清熱、降火的效果。
總之，夏季防暑降溫方案中需要注意的點(diǎn)很多，但是我們只要按照上面的方案進(jìn)行適當調整，就可以達到很好的效果。讓我們一起做好進(jìn)行越來(lái)越酷熱的夏天準備。
夏季防暑降溫工作方案 14
夏日，炎熱的太陽(yáng)直射在頭頂上，無(wú)情地啃咬著(zhù)每一個(gè)人�？釤犭y耐的天氣讓人感到疲憊不堪，甚至會(huì )出現頭暈、眩暈、惡心等癥狀。為了應對這一問(wèn)題，下面為大家介紹一些防暑降溫的方案。
一、飲食調理
夏季氣溫高，人出汗多，如果不及時(shí)補水，容易導致脫水引起頭暈、眩暈等癥狀。因此，夏季要多喝水，建議每天至少喝2升水。此外，夏季應少食辛辣、油膩等食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、清湯等。同時(shí)要適量多吃含有維生素C、B族維生素、鉀、鎂等營(yíng)養素的食物，如柑橘類(lèi)、西瓜、香蕉等，有助于調節機體代謝，增強體質(zhì)，降低中暑和其他熱病的風(fēng)險。
二、合理著(zhù)裝
夏季著(zhù)裝應以輕便透氣為主，選用透氣、輕便的棉質(zhì)衣服，夏季遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡等防曬用品也是必不可少的。同時(shí)，注意避免穿著(zhù)過(guò)于緊身、厚重、不透氣的'衣物，以免助長(cháng)身體內熱量的積聚，導致身體疲憊、不適。
三、適量運動(dòng)
適量鍛煉是防暑降溫的有效方法之一。夏季運動(dòng)應選擇在早晚溫度較低的時(shí)候進(jìn)行，例如清晨或晚上，在濕熱多風(fēng)的天氣里盡量避免戶(hù)外運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)要注意皮膚的保護，盡可能地避免暴曬，避免中暑和其他熱病的發(fā)生。
四、清涼解暑
夏季適當的清涼解暑是非常有必要的。下面為大家介紹幾個(gè)清涼降溫的方法。
1. 對于在家工作或者休息的人來(lái)說(shuō)，可以使用空調和電扇等電器產(chǎn)品解暑。但是，長(cháng)時(shí)間的使用也會(huì )導致身體出現濕疹、凍瘡等癥狀，因此一定要注意控制使用時(shí)間和調節溫度。
2. 在戶(hù)外運動(dòng)的時(shí)候可以使用冰巾或者冰袋等物品對身體進(jìn)行降溫。但是，使用冰袋要注意椅背和膝蓋部位，以免誤傷身體。
3. 在室內使用綠色植物放置在通風(fēng)良好的地方，有助于增加室內濕度，起到一個(gè)降溫的作用。
4. 夏季可以多吃冰品，例如冰棒、冰淇淋等，雖然在攝入熱量方面不太有益，但能夠短時(shí)間內快速降溫。
總之，夏季防暑降溫是很有必要的。以上方案只是一些很基礎的方法，大家可以根據自己的實(shí)際情況結合自身需要做出正確選擇，以避免身體出現各種熱癥。
夏季防暑降溫工作方案 15
一、編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現緊急情況時(shí)，能夠在施工過(guò)程中快速有效地預防中暑，確保員工的生命財產(chǎn)安全。本措施的編制將指導防暑降溫工作的開(kāi)展，防止中暑事故的發(fā)生，保護員工的人身安全，保證項目部的正常生產(chǎn)，確保各種應急資源處于良好的準備狀態(tài)；而且可以引導應急行動(dòng)按照預案有序進(jìn)行，避免因行動(dòng)不力或現場(chǎng)救援工作混亂而延誤事故應急，從而減少人身傷害和財產(chǎn)損失。
應急領(lǐng)導小組名單:
總司令:
副總司令:
成員:
二、高溫季節施工安全控制措施
(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。
1.加強組織領(lǐng)導，落實(shí)各項安全責任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線(xiàn)工作人員的安全意識和安全防護能力。
2.始終堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強責任意識，加強安全生產(chǎn)監督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
(2)采取有效措施確保施工人員的安全。
1.密切關(guān)注天氣變化，積極應對強對流天氣引發(fā)的自然災害。
2.廣泛宣傳防暑降溫意識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。
3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內分泌系統疾病、肝腎疾病的患者，應列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時(shí)發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。
5.根據夏季高溫施工的特點(diǎn)，結合實(shí)際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時(shí)間，保證工人有足夠的休息時(shí)間。嚴禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項目部管理要求進(jìn)行罰款。避免在中午高溫時(shí)段和露天作業(yè)，根據條件在工作場(chǎng)所增設遮陽(yáng)設施，防止工人中暑。
6.改善作業(yè)區和生活區的通風(fēng)降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時(shí)設施符合標準要求，滿(mǎn)足防暑降溫需要。
7.加強夏季高溫期間的施工安全監管。
A.嚴格加強各類(lèi)易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災爆炸事故的'發(fā)生。
B.現場(chǎng)設安全員和電工，對機電設備和露天架設的線(xiàn)路進(jìn)行檢查，防止因暴曬造成過(guò)熱、自燃等安全隱患。
C.夏季高溫期間，項目部管理人員定期到生產(chǎn)現場(chǎng)巡回檢查，及時(shí)解決和處理有關(guān)問(wèn)題。
D.員工在高溫期間感到身體不適，應根據防暑降溫知識進(jìn)行治療，或由醫生及時(shí)治療。
8.做好施工現場(chǎng)的衛生防疫工作，加強飲用水和食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監測�，F場(chǎng)工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時(shí)，應及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工時(shí)間。根據氣溫變化，及時(shí)調整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕農民工的勞動(dòng)強度，減少高溫時(shí)段的工作時(shí)間。當溫度達到35度以上時(shí)，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現場(chǎng)工作。重點(diǎn)觀(guān)察老弱病殘人員，對不適合繼續工作的，就地暫時(shí)停止工作。
10.著(zhù)力改善農民工休息環(huán)境。工人停留的活動(dòng)板房應采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風(fēng)，宿舍要配空調。同時(shí)，應加強農民工宿舍的衛生管理，確保農民工有一個(gè)更好的生活和休息環(huán)境。
三、突出重點(diǎn)，開(kāi)展夏季高溫安全生產(chǎn)專(zhuān)項檢查。
針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點(diǎn)，認真進(jìn)行安全檢查，防患于未然。認真落實(shí)安全生產(chǎn)責任制和其他規章制度，積極開(kāi)展自查自糾，重點(diǎn)預防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災。
夏季防暑降溫工作方案 16
一、目的:
充分認識夏季中暑對勞動(dòng)者健康的嚴重危害，切實(shí)重視和加強夏季工作場(chǎng)所防暑降溫工作。制定本實(shí)施方案。
二、防暑降溫工作小組
群組長(cháng)度:XXX
副組長(cháng):XX、XXX、XXX
成員:XXXXXX
為確保20xx年夏季防暑降溫工作的有效實(shí)施，公司專(zhuān)門(mén)成立了防暑降溫工作小組，全面負責防暑降溫的組織和宣傳工作。
三、工作期間
6月1日至8月31日(可根據實(shí)際情況延長(cháng))
四、適用范圍
本方案適用于柯美化學(xué)工業(yè)園區所有員工、外包承包商、技術(shù)服務(wù)人員和勞務(wù)派遣人員。
計劃實(shí)施的'內容
1.認真落實(shí)防暑降溫責任制。
各部門(mén)負責人是安全生產(chǎn)第一責任人，要加強防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責任，落實(shí)防范措施，防止員工中暑和高溫天氣引發(fā)的各類(lèi)安全生產(chǎn)事故。
2.合理安排作息時(shí)間。
部門(mén)負責人和班組長(cháng)應適當調整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，采用頻繁倒班的方法，縮短一次連續作業(yè)時(shí)間，并在工作中加強輪換休息。降低勞動(dòng)強度，嚴格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫作業(yè)，保障工人身體健康和生命安全。原則上氣溫超過(guò)37℃時(shí)，13:00-17:00禁止室外作業(yè)。
3.確�，F場(chǎng)有足夠的飲用水供應。
現場(chǎng)應提供足夠的符合衛生要求的飲用水、飲料、茶水和后勤餐飲。餐車(chē)要提供綠豆湯。檢修期間，工會(huì )和行政后勤負責為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效防暑降溫，避免中暑。
4.落實(shí)防暑降溫物品。
各部門(mén)負責人根據實(shí)際人數要求購買(mǎi)消暑藥品，各部門(mén)安全工程師準備足夠的防暑降溫藥品(如任丹、藿香正氣水、風(fēng)油精等)，確保員工生病或中暑時(shí)能得到及時(shí)治療。
5.夏季做好防火工作。
針對夏季炎熱干燥，容易發(fā)生火災事故的情況，進(jìn)一步加強防火措施，定期對配電室、倉庫等易燃場(chǎng)所進(jìn)行檢查，發(fā)現問(wèn)題立即處理。
6.支付高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時(shí)間為6月1日至8月31日，共三個(gè)月。一線(xiàn)員工按照12元/天的標準，根據員工實(shí)際出勤天數按月發(fā)放。
緊急救援
一旦出現中暑等癥狀，按以下方式進(jìn)行搶救:
1、輕度患者搶救
出現頭暈、疲勞和眼花時(shí)，操作人員應立即停止工作，以防發(fā)生二次事故。其他周?chē)鳂I(yè)人員應安排有癥狀的人員在陰涼通風(fēng)的地方休息，并為他們提供冷水、濕毛巾等。，并服用任丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2.危重病人的搶救
當工作現場(chǎng)發(fā)生中暑(伴有昏厥、休克、嚴重缺水等。)工作崗位周?chē)墓と藨⒓赐ㄖ诎嘟M負責人，并及時(shí)將事故人員轉移到陰涼通風(fēng)處(或空調節的辦公室)，根據具體情況立即組織應急處理。如果癥狀嚴重，應立即撥打“9889”呼叫調度中心，聯(lián)系救護車(chē)并將其送往最近的醫院進(jìn)行治療。
夏季防暑降溫工作方案 17
隨著(zhù)夏季的到來(lái)，高溫天氣也越來(lái)越頻繁。為了讓大家能夠度過(guò)一個(gè)健康舒適的夏季，我們?yōu)榇蠹姨峁┮恍┫募痉朗罱禍氐姆桨浮?/p>
一、室內調節溫度
室內是人們工作、學(xué)習和居住的重要場(chǎng)所，因此在夏季，人們要做好室內溫度的調節工作。建議大家在室內不要過(guò)度的開(kāi)空調，可以通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)、使用遮陽(yáng)窗簾和安裝防曬膜來(lái)降低室溫。另外，在晚上可以趁涼爽的時(shí)間將窗戶(hù)打開(kāi)，降低室內的溫度，也可以利用室內植物來(lái)增加濕度，使室內更加舒適。
二、戶(hù)外遮陽(yáng)
在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，遮陽(yáng)也是一個(gè)非常重要的環(huán)節。建議大家在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，穿著(zhù)寬松透氣的衣服，選用雷達反射微粒的傘、帽子等物品來(lái)進(jìn)行遮陽(yáng)，以減少陽(yáng)光直射的時(shí)間。
三、飲食保健
夏季溫度高，人體容易出現脫水情況。因此，在夏季人們要多喝水，尤其是白開(kāi)水和淡鹽水有利于緩解口渴和補充體內的.水分，以及保證身體的正常代謝。此外，人們還應多吃富含水分的蔬菜水果，如西瓜、草莓、黃瓜、西紅柿等，以降低人體溫度。
四、適度鍛煉
夏季是一個(gè)適合運動(dòng)的季節。不過(guò)，在夏季選擇適當的運動(dòng)方式和運動(dòng)量非常關(guān)鍵。如果是戶(hù)外運動(dòng)，可以在早晨或黃昏時(shí)進(jìn)行，避免在中午或下午高溫時(shí)進(jìn)行劇烈的運動(dòng)。選擇合適的運動(dòng)場(chǎng)地和運動(dòng)服裝，及時(shí)補充身體水分和礦物質(zhì)是很重要的。
在夏季，我們需要更多的注意和關(guān)注我們的身體健康狀況，選擇適當的防暑降溫措施并且加以實(shí)施，這樣才能夠度過(guò)一個(gè)健康、愉快的夏季。
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