公司爬山活動(dòng)方案

　　為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的公司爬山活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

公司爬山活動(dòng)方案1

　　三活動(dòng)口號：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四參加人員：

　　店鋪所有同事。（分為兩班次參加）

　　活動(dòng)安全負責人：聯(lián)系電話(huà)：

　　活動(dòng)拍照、衛生負責人：聯(lián)系電話(huà)：

　　娛樂(lè )活動(dòng)主持人：聯(lián)系電話(huà)：

　　撰寫(xiě)活動(dòng)總結：聯(lián)系電話(huà)：

　　點(diǎn)名及秩序維護人員：聯(lián)系電話(huà)：

　　五活動(dòng)行程：

　　堯山行程

　　六注意事項：

　　1此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

　　2爬山當天的早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。

　　3提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

　　4行為舉止方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

　　5期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作

　　6在登山及游玩中，含有一定危險，要盡量結伴而行

　　7比須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負責人的管理和安排

　　8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互互助，不讓任何一名成員掉隊。

公司爬山活動(dòng)方案2

　　為體現公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

　　一、活動(dòng)意義

　�。贺S富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年8月27日

　　三、活動(dòng)口號：

　　放松心情、勇攀高峰！

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　翠華山國家森林公園

　　五、參加人員：

　　20xx年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

　　六、行巢排：

　�、�、7:從藍領(lǐng)公寓統一乘車(chē)前往翠華山景區。

　�、�、8:3到達翠華山景區，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽。

　�、�、9：312：步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀(guān)”之稱(chēng)的山崩地質(zhì)遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受自然得到魅力。

　�、�、12：13：在在天池邊用餐、休息。

　�、�、13：15：3在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情。

　�、�、15：317：在度假村就餐。

　�、�、17：18：3統一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回藍領(lǐng)公寓。結束愉快的旅行。

　　七、注意事項:

　　1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

　　2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

　　3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、行為舉止方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區里聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。

　　6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要自冒險前往。

　　7、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的安排。

　　8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并應時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

　　八、各隊負責人電話(huà)

　　第一隊張三151198xxxx張四18692xxxxx

　　第二隊李五1362xxxxx李六1511xxxxxx

　　第三隊王七189xxxxxx王九18478xxxxx

　　具體分組名單見(jiàn)附件《翠華山之行分組名單》。

公司爬山活動(dòng)方案3

　　為體現公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃4月份組織員工舉行青城山一日游活動(dòng)，具體如下：

　　一、活動(dòng)意義：

　　豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月11日（星期六）

　　三、活動(dòng)口號：

　　頑強拼搏、勇攀高峰！

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　青城山后山

　　五、參加人員：

　　全體公司員工及親人

　　六、行程安排：

　�、�、7:00從公司統一乘車(chē)前往青城山后山景區。

　�、�、8:30到達青城山景區，購買(mǎi)門(mén)票按指定線(xiàn)路游行。

　�、�、13：00登上山頂。

　�、�、13：00—15: 00在山頂休息吃飯、拍照留念。

　�、�、15：00—17：00沿指點(diǎn)線(xiàn)路下山。

　�、�、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程。

　　七、注意事項:

　　1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

　　2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途公司將組織競賽活動(dòng)（爬山比賽、智能游戲等）并設置獎項。

　　3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、在游玩中，注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。

　　6、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)。

　　7、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。

公司爬山活動(dòng)方案4

　　一、指導思想和目的

　　以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設和精神文明建設全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、競賽內容、時(shí)間和地點(diǎn)

　�。ㄒ唬﹥热荩�

　　爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

　　1、時(shí)間：20xx年xx月xx日

　　2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

　　三、參加人員

　　全公司人員

　　參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門(mén)口集合，開(kāi)始登山

　　四、組織領(lǐng)導

　　本次活動(dòng)由xx校長(cháng)任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

　�。ㄒ唬└傎愒u比、管理保障組

　　組長(cháng)：xx

　　成員：xx

　　主要任務(wù)：

　　1、負責參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛工作；

　　2、負責后勤供給保障，協(xié)調車(chē)輛；

　　3、評定競賽情況

　�。ǘ�）參加活動(dòng)團隊編組：

　　按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

　　按實(shí)到人數進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數。

　　五、獎項設置

　　活動(dòng)共設三個(gè)獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動(dòng)名次等）。

　　六、活動(dòng)流程

　　1、公司領(lǐng)導就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開(kāi)始；

　　2、評委會(huì )根據各組到達時(shí)間，選出各組前2名和團體前1名

　　3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導為獲獎的選手頒獎

　　4、公司領(lǐng)導作總結發(fā)言，活動(dòng)結束。

　　七、準備工作：

　　1、協(xié)調各部門(mén)，安排好值班人員；

　　2、購買(mǎi)獎品：一等獎，總價(jià)值元；二等獎，總價(jià)值元；團體獎1~3人，各價(jià)值元。預計支出元。

　　3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

公司爬山活動(dòng)方案5

　　為了增強我校教職工“健康生活、快樂(lè )工作”的理念，促進(jìn)教職工間的`溝通和營(yíng)造愉快和諧的伙伴氛圍，校工會(huì )決定在20xx年金秋來(lái)臨之際舉行趣味登羅山活動(dòng)，方案如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月3日(星期日)

　　(如遇雨天，活動(dòng)順延，具體時(shí)間另行通知)

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　羅山

　　三、活動(dòng)形式

　　根據本次活動(dòng)的實(shí)際情況，活動(dòng)本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn)，設置了“趣味探寶活動(dòng)”和“野外烹飪競技”。

　　(一)趣味探寶比賽方法：

　　1、設個(gè)人比賽和團體比賽，同時(shí)進(jìn)行。

　　2、登山沿途設有藏寶瓶多處，掩埋于石縫、樹(shù)枝、樹(shù)葉及沙土中，取出瓶中的兌寶，并將瓶子合理處置;

　　3、參賽者個(gè)人必須在規定的時(shí)間內將尋獲的.兌寶到評處登記和兌換個(gè)人獎品。

　　4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發(fā)團體獎。

　　5、評：待定

　　(二)野外烹飪競技比賽方法：

　　1、以組為單位，只設團體比賽。

　　2、規定菜：工會(huì )向每組提供6道規定菜的食材和佐料

　　3、特長(cháng)菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。

　　4、參賽組須自帶炊具、餐具、調料。

　　5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發(fā)團體獎。

　　6、評：待定

　　四、活動(dòng)流程

　　8：00學(xué)校集合;公布分組情況，講解活動(dòng)規則;

　　8：10各組組員自己拼車(chē)，開(kāi)車(chē)到山下;

　　8：30趣味探寶組出發(fā);

　　10：00羅山山頂集合、兌獎登記;

　　10：10野外烹調競技開(kāi)始;

　　11：00開(kāi)始評比，先規定菜，在特色菜;

　　11：30各組各自享受自己的規定菜和特色菜;

　　12：00組會(huì )公布比賽結果和獎勵方式

　　12：30野外探險開(kāi)始

　　15：00下山

　　16：00聚餐

　　五、代表隊組成辦法和報名截止時(shí)間：

　　各級段自行組織報名和分組，不限人數，不限報，各組長(cháng)組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

　　報名截止時(shí)間：11月1日(星期五上午)。

　　六、注意事項

　　1、全體參加活動(dòng)的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時(shí)與活動(dòng)保衛組聯(lián)系。

　　2、請參加者注意著(zhù)裝，穿適合戶(hù)外的衣服和鞋子;

　　3、活動(dòng)參加者都有紀念品

公司爬山活動(dòng)方案6

　　一．活動(dòng)主題：xxxx學(xué)院xx年“迎中秋，念親恩”月圓新聚聯(lián)歡會(huì )

　　二．活動(dòng)時(shí)間：9月xx號上午

　　三．活動(dòng)目的：

　　1、花好月圓之時(shí)，不忘親恩，使學(xué)生們學(xué)會(huì )感恩。

　　2、中秋佳節，歡樂(lè )學(xué)校氣氛，張揚學(xué)校風(fēng)采。

　　四．活動(dòng)場(chǎng)所：學(xué)校操場(chǎng)

　　五．準備材料：橫幅，節目道具，小禮品等

　　六．活動(dòng)內容：活動(dòng)節目由詩(shī)朗誦，大合唱，樂(lè )器演奏，舞蹈，演唱及互動(dòng)游戲等組成。（具體以節目單為準）

　　1、開(kāi)場(chǎng)詞

　　甲：這是金風(fēng)送爽，丹桂飄香的季節

　　乙：這是普天同慶，合家團聚的時(shí)刻

　　甲：正值中秋，讓我們婆娑起舞，引吭高歌

　　乙：恰逢佳節，讓我們真情感恩，盤(pán)點(diǎn)收獲

　　合：這一刻，我們歡聚一堂，共訴心中的喜悅

　　甲：海上生明月，天涯共此時(shí)，是我們共同的期盼

　　乙：但愿人長(cháng)久，千里共嬋娟是我們共同的祝愿

　　甲：中秋月圓寄托人們無(wú)限的思念

　　乙：溫馨校園，濃濃親情與你我相伴

　　甲：遙想當年為我們的懵懂，父母的臉上寫(xiě)滿(mǎn)憂(yōu)傷

　　乙：難忘現在，因我們的改變父母的笑顏閃爍淚光

　　合：感恩父母寸草春暉，祝福父母幸福安康

　　甲：今天，我們釋放真情，傾訴衷腸，共度這美好的時(shí)光

　　乙：今天，我們載歌載舞，盡情歡笑，讓這里成為歡樂(lè )的海洋

　　合：xxxxxx學(xué)院二零一四年“迎中秋，念親恩”文藝

　　2、串詞

　　1、每逢佳節倍思親，中秋佳節之際我們思之念之更多的是想念我們的父母，我們的親人。遙想當年，是他們讓我們體驗生命，茁壯成長(cháng)。下面請欣賞大合唱《父親》

　　2、一曲父親完畢，我們不禁想起了曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都說(shuō)我們跟父母有代溝，他們不懂我們，但我們又可曾讀懂過(guò)他們的快樂(lè )傷悲，下面請欣賞帶來(lái)的白天不懂夜的黑。

　　3、不要讓我們和父母變成白天和黑夜，永遠沒(méi)有交集，因為你不曾知道，當你來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候他們是多么的高興，捧在手心如獲至寶，你就是他們心中的小蘋(píng)果。

　　4、一年一度的中秋節來(lái)了，除了賞月吃月餅，咱們最不能丟的另一個(gè)習俗就是猜燈謎，這里我給大家準備了好多燈謎，考驗你們智商的時(shí)候到了，今天咱們就來(lái)個(gè)猜燈謎比賽。（將學(xué)生分組，實(shí)行搶答，多答的一組衛生，撒糖獎勵，一組內某個(gè)同學(xué)答對的多的另給獎品）

　　5、游戲過(guò)后，咱們再來(lái)樂(lè )一樂(lè )，不過(guò)有人喜來(lái)有人悲，到底是為什么呢？大家來(lái)看看，請欣賞《裝修》。

　　6、隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，慢慢我們都會(huì )發(fā)現我們都在改變，不再懵懂，不再任性，是的，一點(diǎn)點(diǎn)的改變就能起很大的作用，下面請欣賞《改變自己》。

　　7、相信大家跟著(zhù)音樂(lè )的節奏已經(jīng)有些沸騰，那就讓我們伴隨著(zhù)這沸騰欣賞男兒本色，看看他們帶來(lái)的武術(shù)表演，有請。

　　8、人都說(shuō)以柔克剛，一段血氣方剛的武術(shù)表演后：一首纏綿柔麗的歌，溫情，感動(dòng)，難忘，表達了他無(wú)盡的情懷，下面有請帶來(lái)《殘酷的月光》。

　　9、說(shuō)到溫柔，就能想到古代的四大美女，比如唐朝的楊玉環(huán)，漢朝的趙飛燕，她們的舞姿請欣賞舞蹈《漢宮秋月》。

　　10、中秋是家人團聚的日子，現在我們雖然沒(méi)有跟家里人在一起，但是這里有我們的同學(xué)朋友，教官，就向月亮寄托我們的思念之心，下面有請為我們帶來(lái)薩克斯曲《月亮代表我的心》。

　　11、精彩的薩克斯曲過(guò)后，下面請欣賞歌曲《禮物》。

　　12、壯美的青春，不止在課堂里。絢爛的青春，更是在才藝表演中。如花的錦繡，如霞的青春，在歡歌勁舞中,才更激蕩出中秋的喜悅、青春的浪漫。請欣賞街舞爵士串燒!

　　13、鴉有反哺之情，羊油跪乳之恩，感恩的心感謝父母，賜予我生命給我如水柔情如山堅毅。下面請大家用心感受詩(shī)朗誦《感恩父母》。

　　3、結束詞

　　甲：月是牽掛，月是思念

　　乙：月是期盼，月是團圓

　　甲：月圓中秋，盡情展示我們的風(fēng)采

　　乙：中秋月圓，讓我們的青春不再有遺憾

　　甲：這一刻，讓歡樂(lè )留在彼此心間

　　乙：下一刻我們將走向更加燦爛的明天

　　合：文藝匯演到此結束，再次祝大家中秋快樂(lè )，闔家幸福

公司爬山活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了豐富教職工的業(yè)余生活，使廣教職工在繁雜的.工作之余調節一下身心，達到散心、休閑，加強相互溝通、增進(jìn)友誼和享受回歸自然的目的，學(xué)校組織教職工外出春游。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　暫定：20xx年4月28日29日（兩天）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　江蘇南京

　　四、報名時(shí)間及要求：

　　1、報名時(shí)間：20xx年4月15日4月17日，因需提前預訂酒店，所以要求全體教職工提前、準時(shí)報名，逾期不再辦理。

　　2、報名地點(diǎn)：工會(huì )員王衛東老師處

　　3、如有教職工親屬或子女參加：1.2米以上每人400元；1.2米以下每人300元，錢(qián)先交到學(xué)校財務(wù)室，然后把收據交到王衛東老師處登記。

　　五、注意事項及有關(guān)要求：

　　1、旅游期間發(fā)揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，要經(jīng)常保持聯(lián)絡(luò )，不要單行動(dòng)，如有事及時(shí)匯報，遇重事情必須在第一時(shí)間報告。

　　2、遵守上車(chē)時(shí)間，服從統一指揮，不擅自行動(dòng)。來(lái)回途中注意交通安全，在野外不能私自用火；注意行動(dòng)安全，強化安全預測，禁止冒險。

　　3、注重文明形象，愛(ài)護景區衛生環(huán)境和設施設備，遵守景區有關(guān)規定。講究言行舉止文明，避免與導游、小販等發(fā)生，有問(wèn)題找學(xué)校領(lǐng)導出面解決。

　　4、全體教職工要保管好自己的衣物及財物，生病或有特殊病情建議不要參加旅游活動(dòng)。需要泡溫泉的教職工自備泳衣。

　　5、教職工孩子的安全由孩子家長(cháng)負責�；顒�(dòng)中家長(cháng)不要帶孩子到有可能發(fā)生危險的場(chǎng)所活動(dòng)，父母要做到孩子與父母始終在一起。

　　6、就餐時(shí)孩子要和家長(cháng)一起，晚上住宿時(shí)1。2米以下孩子和家長(cháng)一個(gè)床。

　　7、如遇特殊或不可抗拒原因時(shí)，將延遲出游。

　　六、具體行巢排：出發(fā)時(shí)告知

公司爬山活動(dòng)方案8

　　我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )

　　——“慶中秋”爬山活動(dòng)

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年9月20日

　　二、交通路線(xiàn)

　　百度：“云棲竹徑”。最后換乘的肯定是y4到云棲竹徑站下車(chē)。

　　因為各個(gè)方向難于中途會(huì )和后一起出發(fā)，所以各自去。最后在云棲竹徑處會(huì )和。 時(shí)間：基本上的車(chē)程需要兩個(gè)小時(shí)左右，所以：懶親們，8點(diǎn)起來(lái)；8點(diǎn)半一定要出門(mén)坐上公交；10點(diǎn)半云棲竹徑見(jiàn)。

　　三、天氣狀況

　　25—29度

　　四、爬山路線(xiàn)

　　云棲竹徑——五云山——十里瑯珰——上天竺

　　云棲竹徑：云棲位于西湖西南五云山麓云棲塢，距西湖約12公里。相傳古時(shí)有五彩祥云，盤(pán)旋彌留，故名。沿塢山深林密，翠竹滿(mǎn)坡，山泉淙淙，竹景清幽而蘊含四季畫(huà)意。因優(yōu)美的竹景和深厚的歷時(shí)文化底蘊而聞名，是杭州古樹(shù)名木集中保護區。陳云同志親筆題“云棲竹徑”。為西湖新十景之一。曲徑間建有三聚、回龍、洗心、遇雨、雙碑諸亭，頗具山林野趣和休閑品味。

　　五云山：由云棲竹徑的兜云亭直上可通往五云山定的真際寺遺址，是杭州最早的財神殿，殿內十八路財神在民間影響很大，曾是各方商貨祈福求財的首到之處。

　　十里瑯珰：有塊碑是這么描述的【登臨十里瑯珰，江天湖山盡收眼底；看梅塢龍井，翠茶滿(mǎn)坡；望五嶺起伏，祥云出岫；聽(tīng)天竺梵音，飄渺天際；山風(fēng)送爽，野芳沁脾，心曠神怡，身輕腳鍵。一路行走，步步邁向健康！】

　　五、注意事項

　　1、基本上的車(chē)程需要兩個(gè)小時(shí)左右，所以：懶親們，8點(diǎn)起來(lái)；8點(diǎn)半一定要出門(mén)坐上公交；10點(diǎn)半云棲竹徑見(jiàn)；

　　2、門(mén)票費用公司承擔；

　　3、早飯自己吃好 ；午飯吃的干糧公司備，每人自己準備水；晚飯聚餐；

　　4、注意防曬：出門(mén)前可擦點(diǎn)防曬霜；或者其他防曬裝備；

　　5、注意著(zhù)裝，特別是鞋子；

　　最后祝大家出行愉快，假期愉快！

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