小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案（通用13篇）
為了確保我們的努力取得實(shí)效，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇1
一、運動(dòng)會(huì )主題：
和諧、團結、陽(yáng)光
二、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng )設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習之中，特舉辦此次趣味運動(dòng)會(huì )。
三、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：2016年5月6日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動(dòng)內容：
一年級項目趕籃球跑
道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人
規則：參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成獲勝�；@球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績(jì)。
二年級組：螃蟹背西瓜
道具：軟排球3參賽人員36人
隊員組成：6人
比賽規則：6名隊員同時(shí)站于起跑線(xiàn)后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進(jìn)直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時(shí)少者勝出；
三年級組：雙腿夾球接力
道具：球5參賽人員25
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時(shí)間最短者為勝。
規則：
�。�1）：必須從起點(diǎn)線(xiàn)后起步。
�。�2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。
�。�3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
四年級組摸石頭過(guò)河接力賽
道具：方塊報紙15參賽人員：30人
規則：
�。�1）每個(gè)參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來(lái)移動(dòng)另一塊“石頭”，通過(guò)“石頭”交替前移過(guò)河（沿跑道前行20米）。
�。�2）人過(guò)河對岸，必須把“石頭”也同時(shí)拿過(guò)對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。
�。�3）第二名隊員接過(guò)三塊“石頭”，重復前過(guò)程，如此往復，先完成獲勝。
�。�4）發(fā)現運動(dòng)員用腳觸及地面，則判犯規。
五年級：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人
托球繞桿，平衡與速度的挑戰
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。
六年級：倒跑比賽
道具接力棒5參賽人員
一共分組每組人起點(diǎn)終點(diǎn)往返，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運動(dòng)員。不準側身跑。用時(shí)間最少的組獲勝
七、獎項設置
各年級第一名為優(yōu)勝組，全組發(fā)獎品
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀(guān)看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
3、請注意比賽過(guò)程中運動(dòng)員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
九、本細則未盡事宜由大會(huì )組委會(huì )賽前商定。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇2
一、指導思想：
堅持健康第一的指導思想，深入貫徹《全民健身計劃綱要》和為科苑增光計劃，以增強人民體質(zhì)，不斷提高全校師生的體育意識和參與意識，發(fā)掘和培養體育后備人才，提高競技體育水平為宗旨。通過(guò)運動(dòng)會(huì )帶動(dòng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉，提高整體素質(zhì)。運動(dòng)會(huì )采用田徑單項比賽，分班計分，參賽項目豐富多彩，讓每一個(gè)學(xué)生均有自己所喜愛(ài)的運動(dòng)項目，讓每一個(gè)有專(zhuān)長(cháng)的學(xué)生來(lái)展示自己的風(fēng)采，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運動(dòng)的快樂(lè )！
二、主題：
七彩校園，個(gè)性師生，放飛心情，超越自我
三、時(shí)間：
20xx年9月29日——20xx年9月30日
四、地點(diǎn)：
操場(chǎng)，籃球場(chǎng)
五、競賽項目：
學(xué)生項目60m 100m 200m 400m 800m 壘球 跳遠 立定跳遠 迎面接力 4x100接力
注：（一、二年級只參加立定跳遠和迎面接力）
家長(cháng)項目踢毽子（男女不限，限六人，一分鐘計數，累計六人之合） 迎面接力(家長(cháng)與學(xué)生各六人，男女各三人) 投籃（五人，男女不限，每人五次，即總和）
參賽方法 學(xué)生項目（3--5） 每項限報兩人，一人限報兩項，每班限報14人。 （1-2）立定跳遠男女各4人，迎面接力學(xué)生5人，家長(cháng)5人。
教工項目：50m 100m 30m托球跑 足球射門(mén) 一分鐘跳繩
參賽方法:以工會(huì )小組為單位，每位
教師限報兩項，每個(gè)項目限報兩人，獎前六名，不足六人減一錄取。團體獎前三名。（男教師做好裁判工作）
計分方法 學(xué)生項目按 7 5 4 3 2 1 積分。
家長(cháng)項目集合單項總成績(jì)按7 5 4 3 2 1 記入班級總分
六、獎勵辦法：
團體 、單項各獎前三名，
七、裁判：
除班主任外的所有教師
要求：有責任心，公正公平
注：比賽具體時(shí)間由學(xué)校統一安排,（3-5）各班班主任務(wù)必在15日下午放學(xué)前天好報名單。
八、比賽時(shí)間
9月29日下午 2：30-5：30 家長(cháng)項目
9月30日上午8：00-11：30 學(xué)生項目
9月30日下午2：00-5：30 學(xué)生項目
九、如有變動(dòng)，將及時(shí)通知班主任。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇3
為了響應全民健身號召，促進(jìn)全校師生積極參加體育活動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，推動(dòng)我校兩個(gè)文明建設。結合我校實(shí)際，體育組決定于十一周開(kāi)展全校師生運動(dòng)會(huì )，希望各班認真組織人員參加。各比賽項目具體安排如下：
一、 比賽項目：
學(xué) 生：
1、 60米 。（一至六年級）
2、 象棋、圍棋、國際象棋。（一至六年級）
3、 跳繩。 （一至三年級）
4、 8x50米迎面接力。（一至三年級）
5、 200米。（四至六年級）
6、 400米。（四至六年級）
7、 跳高 。（四至六年級）
8、 跳遠 。（四至六年級）
9、 4x100米接力。（四至六年級）
10、 乒乓球。（四至六年級）
11、 籃球 。（四至六年級）
老 師：
1、乒乓球。
2、羽毛球。
3、呼拉圈。
4、跳繩。
5、定點(diǎn)投籃。
二、 報名時(shí)間：
20xx年11月10日至20xx年11 月17 日。各班填寫(xiě)報名表，于11月17日前交到體育組。
三、報名要求：
每個(gè)項目每個(gè)班只能報2人，每人只能報兩項。
四、報名條件：
林村小學(xué)教職員工和在讀學(xué)生。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇4
一、運動(dòng)會(huì )的主題：
我運動(dòng)，我參與，我快樂(lè )
二、活動(dòng)目的：
在寬基教育理念的引領(lǐng)下，為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，開(kāi)發(fā)智力、展示個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng )設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習之中，特舉辦此次趣味運動(dòng)會(huì )。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月29日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
勝利大街小學(xué)領(lǐng)秀城校區操場(chǎng)
五、活動(dòng)內容：
隊列評比
1、比賽要求：
�。�1）以級部為單位，分組進(jìn)行比賽
�。�2）要求各班全員參加。
�。�3）帶隊入場(chǎng)、退場(chǎng)都計入隊列評分。
�。�4）二、三年級由體育委員帶隊入場(chǎng)；一年級由班主任帶隊入場(chǎng)。
2、評比辦法：按照精神飽滿(mǎn)；步伐整齊，動(dòng)作迅速等進(jìn)行評分。
大課間操比賽
1、比賽要求：
�。�1）比賽級部為二、三年級，要求各班全員參加
�。�2）比賽內容為七彩陽(yáng)光和健美操。
�。�3）隊形為四路縱隊、服裝統一。
2、評分辦法：
按照做操動(dòng)作準確、統一到位，方向正確；服裝統一，精神飽滿(mǎn)；動(dòng)作迅速，節奏準確等進(jìn)行評分。
趣味運動(dòng)會(huì )
本次運動(dòng)會(huì )以級部為單位，分時(shí)段分別組織參賽，設定項目為：
一年級：障礙接力親子接力賽
二、三年級：齊心協(xié)力親子運水接力
六、參賽人數：
障礙接力：每班為男、女各15人（一年級男女不限）；
親子接力：每班家長(cháng)男、女各4人，學(xué)生16人；
齊心協(xié)力：每班男女各20人：
親子運水接力：每班家長(cháng)8人、學(xué)生16人（男女不限）。
為達到全員參與的目標，要求兩個(gè)項目參賽選手不重復。
七、名次判定：
根據成績(jì)一年級取前四名、二年級取前三名，三年級取前兩名
八、比賽方法：
障礙接力：采取往返接力的形式，繞過(guò)一定數量的障礙。
親子接力賽：兩位家長(cháng)（男女各一人）雙手交叉抬一位學(xué)生到指定位置（每位家長(cháng)往返兩次），學(xué)生跑到終點(diǎn)，將接力棒交給對面一位同學(xué)，對面的同學(xué)以同樣的方式跳到家長(cháng)所在位置，家長(cháng)再把學(xué)生抬回到起點(diǎn)位置，然后下一組家長(cháng)再開(kāi)始，依此類(lèi)推，直到參賽家長(cháng)和學(xué)生都完成，用時(shí)短者名次列前。
齊心協(xié)力：兩人雙手共持一根接力棒，比賽開(kāi)始后，兩人向前跑出，并同時(shí)從左側繞過(guò)障礙物，然后返回，跑動(dòng)過(guò)程中不允許雙手松開(kāi)或者跨過(guò)障礙，否則罰時(shí)間。采取接力的形式。
親子運水接力：采取接力的形式，一位家長(cháng)與一名學(xué)生手牽手，并且每人手持一容器，依次將隊伍前水桶內的水盛至對面水桶，用時(shí)短且盛水量大的小組成績(jì)列前。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇5
一、指導思想
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)，堅持 “學(xué)生為本，健康第一”的指導思想，培養學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開(kāi)展首屆“陽(yáng)光體育 快樂(lè )你我”體育節暨第二十八屆田徑運動(dòng)會(huì )。
二、口號
陽(yáng)光體育 快樂(lè )你我陽(yáng)光少年 多彩實(shí)小
三、時(shí)間
20xx年5月3日——20xx年5月31日
四、活動(dòng)要求
1、 認識開(kāi)展本次活動(dòng)的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、 切實(shí)加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、 各班做好運動(dòng)會(huì )報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、 裁判員準時(shí)到崗到位，嚴肅認真，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。參賽隊員文明比賽，遵守規則，尊重對手，服從裁判。
5、 原則上要求參與活動(dòng)時(shí)服裝統一。
五、領(lǐng)導小組
為加強領(lǐng)導工作，設立體育節工作小組，負責活動(dòng)期間協(xié)調、組織和宣傳等各項工作。
組長(cháng)：施勤、陳錫頻
副組長(cháng)：周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩
宣傳組：教導處、德育處、大隊部。負責協(xié)調體育節間的各項工作，以及本次活動(dòng)的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。
競賽組：體育組。負責時(shí)間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫務(wù)室。負責制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛生救護、安全保衛等工作。
六、活動(dòng)安排
(一)體育文化類(lèi)
1、 開(kāi)展“陽(yáng)光體育快樂(lè )你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)
2、 各班以“陽(yáng)光體育快樂(lè )你我”為主題制作個(gè)性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。(5月10日——5月11日)
3、 舉行隆重的開(kāi)幕式(5月12日)
(1)儀仗隊入場(chǎng)：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊
( 2)方陣展示：校級方陣(輪滑隊、舞蹈隊、科技隊);班級主題方陣(每班
一個(gè)方陣，自定主題，個(gè)性化展示，由24人組成)
(3)人員入場(chǎng)：運動(dòng)員入嘗裁判員入場(chǎng)
(4)相關(guān)發(fā)言：校長(cháng)致開(kāi)幕詞、運動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓
4、 進(jìn)行特色啦啦隊、文明觀(guān)眾、陽(yáng)光活力少年的評選(5月12日——5月14日)
5、 五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展(5月17日——5月21日)
(二)體育競技類(lèi)(具體方案附后)
1、 群體項目比賽
2、 廣播操比賽
3、 第二十八屆田徑運動(dòng)會(huì )(個(gè)人項目及集體游戲項目比賽)
4、 教師項目比賽
七、總結表彰
舉行頒獎大會(huì )并邀請表現突出的學(xué)生擔任升旗手。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇6
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活。根據學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運動(dòng)會(huì )，通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng )造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個(gè)性的樂(lè )園和溫馨和諧的家園。
一、時(shí)間：
20xx年x月x日上午（視天氣情況調整）
具體活動(dòng)安排時(shí)間：
7：30到校
7：40——7：55入場(chǎng)（由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節）
二、活動(dòng)場(chǎng)地安排：
以足球場(chǎng)地的中線(xiàn)為分割線(xiàn)分為南北兩塊比賽場(chǎng)地，難免場(chǎng)地為三年級用，北面場(chǎng)地為二年級用，一年級機動(dòng)用地。
操場(chǎng)草坪：
1、陽(yáng)光伙伴接力跑。
2、海底撈月。
3、定點(diǎn)投球。
4、螃蟹背西瓜。
5、春播秋收。
6、合作接力運球
籃球場(chǎng)地：
1、沙包至盤(pán)。
2、兩分鐘跳長(cháng)繩。
3、一分鐘跳短繩。
4、排球比多
操場(chǎng)東邊的跑道：50賽跑
三、參加對象：
本校小學(xué)部全體師生
四、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)方案及內容的確定。
2、器材準備。
3、根據活動(dòng)項目對學(xué)生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。
4、組織比賽。
五、活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
成員：
紀律安全衛生組：
音樂(lè )廣播及攝影：
場(chǎng)地器材：
總裁判長(cháng)：
三年級裁判員：（總負責人組織比賽開(kāi)始結束）、（檢錄、清點(diǎn)人數）、（計分計數成績(jì)錄用）
二年級裁判：（總負責人組織比賽開(kāi)始結束）、（檢錄、清點(diǎn)人數）、（計分計數成績(jì)錄用）
一年級裁判：遵從三年級：
初中部教師志愿者：10人
六、參加辦法：
按年級組進(jìn)行比賽（每個(gè)項目25分鐘）
七、項目及人數
一年級
集體項目：
1、定點(diǎn)投球（4米）每班20人，男女不限
2、海底撈月每班20人，男女不限
3、合作運球（20米）每班16人，男女各8人
4、沙包至盤(pán)每班20人，男女不限
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個(gè)人項目：沙包至盤(pán)（每人2次）排球比多（一分鐘）50米障礙跑
二年級：
集體項目：
1、陽(yáng)光伙伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2、海底撈月每班16人，男女不限
3、合作運球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長(cháng)繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個(gè)人項目：沙包至盤(pán)（每人2次）一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級
集體項目：
1、陽(yáng)光伙伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2、螃蟹背西瓜（20米）每班16人，男女各8人；4人一組學(xué)生自由組合
3、合作運球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長(cháng)繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個(gè)人項目：沙包至盤(pán)（每人3次）一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動(dòng)順序
1、先集體項目后個(gè)人項目原則
2、二、三年級同時(shí)進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行
3、各年級項目順序
三年級：春播秋收、合作運球、2分鐘跳長(cháng)繩、陽(yáng)光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級：2分鐘跳長(cháng)繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽(yáng)光伙伴接力跑
一年級：定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤(pán)、春播秋收、合作運球
九、計分方法
本次活動(dòng)設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名（二年級取前兩名）（備注：個(gè)人比賽項目得獎不加入集體項目評比中）。另外，活動(dòng)期間紀律、安全和衛生保持對參賽班級評出精神文明獎。
十、項目方法與規則
1、陽(yáng)光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規則：
以班級為單位，兩個(gè)班為一組，每隊依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動(dòng)員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起跑，以?xún)扇塑|干到達終點(diǎn)線(xiàn)繞過(guò)標桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動(dòng)員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計時(shí)。
按競賽時(shí)間少者為勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個(gè)班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名計分一名（）吹哨計時(shí)一名（）巡視一名（）
2、海底撈月
器械：籃球4個(gè)
比賽規則：
1）以班級為單位，每隊依次進(jìn)行。每個(gè)隊的隊員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂。
2）第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類(lèi)推。
3）當最后一位抱球跑到排頭時(shí)比賽結束，用時(shí)最短隊為勝。
4）在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計分1名（）吹哨、計時(shí)1名（）巡視、檢查名（志愿者）
3、定點(diǎn)投球
器械：沙包3個(gè)，紙筒3個(gè)
規則：一年級三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，各班運動(dòng)員排成一長(cháng)隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當聽(tīng)到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會(huì )，各班成績(jì)累計相加
裁判：吹哨1名，計數3名
4、拍球比多：
器械：籃球5個(gè)
規則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開(kāi)始”后，學(xué)生原地運球，以單位時(shí)間（1分鐘）以?xún)扰那虼螖刀嗌倥卸巍?/p>
5、一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規則：在規定時(shí)間內跳個(gè)數多者獲勝。
6、螃蟹背西瓜
器材：籃球1個(gè)
方法：4人同時(shí)站于起跑線(xiàn)后背對背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。
規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調整好始得繼續比賽；四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7、春播秋收
道具：沙包20個(gè)紙簍3個(gè)小呼啦圈15個(gè)
規則：各班男女運動(dòng)員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個(gè)小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個(gè)沙包，聽(tīng)到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個(gè)小呼啦圈放一個(gè)沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著(zhù)小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏(yíng)。
8、兩分鐘跳長(cháng)繩
器材：長(cháng)繩2跳
規則：規定時(shí)間內，共同跳過(guò)的總個(gè)數，決定名次。
9、合作接力運球
器材：乒乓球6個(gè)，羽毛球拍4個(gè)
規則：各隊排隊站好，聽(tīng)到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程10米，往返20米，到終點(diǎn)后交到下一個(gè)同學(xué)的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點(diǎn)出發(fā)，用時(shí)最短者為勝。
十一、備注：
望各班見(jiàn)通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇7
為慶祝學(xué)校田徑場(chǎng)改造勝利竣工，同時(shí)也為豐富全校教職工課余生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，增進(jìn)團結和友誼，構建“和諧校園”，經(jīng)學(xué)校研究決定于20xx年5月13日上午舉行主題為“攜手健康，共享快樂(lè )”趣味運動(dòng)會(huì )。
一、比賽時(shí)間：20xx年5月13日(星期天)上午
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
三、承辦單位：實(shí)驗小學(xué)工會(huì )
四、協(xié)辦單位：體育組
五、參賽人員：全體教職員工
六、競賽項目：
1、時(shí)代列車(chē);
2、跳長(cháng)繩接龍;
3、4x100米接力;
4、定點(diǎn)投籃;
5、接力4x50米花樣接力;
6、6人7足競速;
7、30米背人接力。
七、參加單位：一至六年級組、寄宿部(以學(xué)校年級組競賽名單為準)
八、參加辦法：
(一)各單位限報領(lǐng)隊1人，教練1人，全員參與，每人必報一項。
(二)所有項目每項每單位必報1組。
九、競賽辦法：
(一)采用中國農民體協(xié)最新審定的《趣味體育創(chuàng )編競賽規則》及中國田徑協(xié)會(huì )審定的《2002年田徑競賽規則》。
(二)所需比賽器材和號碼布一律由組委會(huì )統一提供，運動(dòng)員不得使用自備器材。
十、錄取名次與獎勵：
(一)按一等獎一名;二等獎兩名;三等獎四名予以獎勵。
(二)計分方法：按14、10、8、6、4、2、1計分，如遇兩隊或兩隊以上積分相等，以獲得集體項目第一名多者名次列前，如仍相等，以獲得第二名多者名次列前，以此類(lèi)推。
(三)比賽另設“體育道德風(fēng)尚獎”和“最佳組織獎”各一名。
十一、報名和報到：
(一)各單位必須于4月30日前將報名表報送學(xué)校工會(huì )，一經(jīng)正式報名，不得更改。
(二)各參賽隊員必須在比賽開(kāi)始前20分鐘到比賽地點(diǎn)進(jìn)行檢錄、參加比賽。
(三)比賽開(kāi)始后遲到者取消其此項比賽參賽資格。
十二、裁判長(cháng)、裁判員及記錄員名單
裁判長(cháng)：
裁判員：
記錄員：
十三、趣味運動(dòng)會(huì )日程安排表。
十四、實(shí)驗小學(xué)教工20xx年“攜手健康，共享快樂(lè )”運動(dòng)會(huì )程序：
(一)運動(dòng)員入場(chǎng)
(二)校長(cháng)兼書(shū)記致開(kāi)幕詞
(三)競賽
(四)頒獎。
十五、本規程的解釋權屬本屆運動(dòng)會(huì )組委會(huì )，未盡事宜，由承辦單位另行通知。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇8
一、指導思想
橫山中心小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )是“大家唱、大家跳”活動(dòng)的延伸，既是認真落實(shí)貫徹上級領(lǐng)導講話(huà)精神的重要體現，又是踐行我校創(chuàng )設特色學(xué)校的縮影。其目的就是通過(guò)德育活動(dòng)構建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍，豐富廣大師生的校園文化生活，營(yíng)造一個(gè)良好的育人環(huán)境。
二、活動(dòng)目標
展示我校學(xué)生熱愛(ài)祖國、朝氣蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌，體現學(xué)生陽(yáng)光、快樂(lè )、和諧的.校園文化特點(diǎn)。
三、活動(dòng)對象
中心小學(xué)全體師生、部分家長(cháng)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)和時(shí)間
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
時(shí)間：具體時(shí)間待定。
五、活動(dòng)組織機構
領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：x
成員：全體教職工
六、競賽項目
本次設置小學(xué)生項目、幼兒項目、教師項目。小學(xué)生項目分一年級組，二年級組，三年級組，四年級組，五六年級組，每組設男、女比賽項目。男女組同時(shí)比賽，分別計分。
小學(xué)生項目：
�。ㄒ唬┨K
道具：跳繩
參加人員：每隊三人，共兩隊。
裁判：邵國安
比賽規則：兩隊ＰＫ，每人跳繩2分鐘，三人累計。多者勝。
�。ǘ﹥扇巳憬恿�
道具：細繩子若干、接力棒兩個(gè)。
參加人員：每隊8人，2人一組，共4組。兩隊PK。
裁判：鄭樹(shù)林
比賽規則：
�、僖�?xún)扇艘唤M參賽，兩組進(jìn)行PK。
共兩條賽道，每條長(cháng)20米，寬兩米
�、诿拷M每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起，2人拿著(zhù)接力棒從起點(diǎn)向折返點(diǎn)走去或跑去，通過(guò)折返點(diǎn)后傳給另2名隊員，由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級為單位進(jìn)行，共分兩組進(jìn)行，裁判喊"開(kāi)始"時(shí)，各隊齊出，最先到達終點(diǎn)的隊獲勝。
�。ㄈ┬⌒“徇\工
道具：乒乓球若干、勺子兩個(gè)。
參加人員：每隊3人。兩隊PK。
裁判：龔文池
比賽規則：參賽隊員用手拿著(zhù)勺子頭，用勺子將乒乓球放在另一頭，將乒乓球運到5米外指定空盆子里，限時(shí)3分鐘，再由第二、三人依此運到前面同一盆子里，量多者勝。
�。ㄋ模┬男南嘤。ū硦A氣球）
道具：吹好的氣球12個(gè)
參加人員：每隊三組，兩人一組。
裁判：熊水文
比賽規則：
�、僖�?xún)扇艘唤M參賽，兩組進(jìn)行PK。
共兩條賽道，每條賽道長(cháng)十米，寬兩米
�、诿拷M2人。名參賽運動(dòng)員背對背用身體將氣球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續賽程。如氣球在途中破掉，則由其它隊員重新?lián)Q一個(gè)，并將氣球重新放置于兩人后背間。先到指定地點(diǎn)者勝。
�。ㄎ澹⿲W(xué)生拔河比賽（15人）
道具：拔河用繩
參加人員：按班組隊（五年級18人、六年級15人、其它班分別15人、沒(méi)有15名女生的班級10人參賽。）
裁判：倪海東
比賽規則：3局定勝
�、賵�(chǎng)地制作組入場(chǎng)制作場(chǎng)地執行裁判向選手講解規則，分發(fā)比賽用繩。
�、谥鞑门腥雸�(chǎng)，運動(dòng)員入場(chǎng)
�、蹐绦胁门性俅螜z查繩子，與隊伍人數。向主裁判示意準備完畢。
�、苤鞑门蟹铋_(kāi)始比賽，各執行裁判相繼開(kāi)始發(fā)令比賽
�、荼荣悾�10分鐘）
�、藿Y束比賽，主裁判統計比賽結果。
幼兒項目：
�。┐┮陆恿Ρ荣�
道具：外衣兩件，要有扣子（扣子數量要一致）。
參加人員：每組3人，兩組PK。
裁判：
比賽規則：每組第一名同學(xué)聽(tīng)到命令開(kāi)始穿衣，穿扣好衣服后跑到對面組20米外第二個(gè)同學(xué)面前，把衣服脫掉，遞給這個(gè)同學(xué)；接到衣服的同學(xué)再穿上衣服跑到對面組傳給下一個(gè)同學(xué)，這個(gè)同學(xué)穿好衣服后跑到對面�？煺邉�。
�。ㄆ撸┐筇�
道具：蛇皮袋6個(gè)
參加人員：6人
裁判：
比賽規則：6組PK，每人雙腳放進(jìn)袋子，雙手拿著(zhù)袋口，跳十米，先到者勝。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇9
一、活動(dòng)目的：
為了豐富校園生活，增加校園活力，讓孩子們感受運動(dòng)的快樂(lè )，享受成功的喜悅，特舉辦校園趣味運動(dòng)會(huì )；
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月12日星期四，下午第一、二節課；
三、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
四、組織人員：
組長(cháng)：
組員：全體教師
計時(shí)裁判：
檢錄裁判：
照相、攝像：
各班主任：負責本班學(xué)生紀律和安全
五、比賽項目及方法：
1、夾球（背靠背）：兩人一組，成橫隊站立于起跑線(xiàn)后，聽(tīng)預備令后，各組隊員背對背用軀干夾住球，同時(shí)側向下蹲于起點(diǎn)線(xiàn)后，聽(tīng)開(kāi)始口令后兩人橫著(zhù)迅速跑向終點(diǎn)，兩人夾球全部越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為結束，比賽開(kāi)始后雙手不得扶、持球，必須用軀干夾住，跑動(dòng)中如球落地，必須從球落地處夾好球后方可繼續進(jìn)行比賽；
2、釣魚(yú)：
一人一組，手持提瓶棒站于起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始后，跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒將其釣起，跑至終點(diǎn)為結束，不可用木棒將繩子卷起，不可用手輔助提瓶或手持瓶跑，若中途瓶子脫落，必須在原地將瓶子扶起，手持提瓶棒將瓶提起后方可繼續比賽，也不得用手輔助。
3、籃球運球接力
五人一組，往返運球接力，如果球跑出，將在求跑出的位置繼續，交接球時(shí)雙手遞球，不許提前跑出起點(diǎn)，用時(shí)最短為勝。
4、袋鼠跳：
一人一組，用兩腿中間部位夾住一個(gè)沙包，不許用手扶，球如果掉落從掉落地點(diǎn)夾好在繼續進(jìn)行，所用時(shí)間最短為勝。
5、呼啦圈過(guò)河：
三人一組，拿四個(gè)呼啦圈，每人站一個(gè)圈，將第四個(gè)圈放在最前面，然后每人向前移動(dòng)一個(gè)，將最后一個(gè)移動(dòng)到第一個(gè)，依此循環(huán)，完成整個(gè)過(guò)程，不可以?xún)扇送瑫r(shí)站在同一個(gè)圈內，任何人不許站在圈外面，如有違例取消成績(jì)，最后一人通過(guò)為結束，用時(shí)最短為勝；
6、滾雪球：
五人一組，一名同學(xué)先手持呼啦圈跑一次，回來(lái)和第二名同學(xué)一起跑并都手持同一個(gè)呼啦圈，依次類(lèi)推，直到最后五個(gè)人同時(shí)手持呼啦圈通過(guò)為準，比賽過(guò)程中手不得將呼啦圈松開(kāi)，否則違例無(wú)成績(jì)；
六、比賽報名方法及注意事項：
1、釣魚(yú)、袋鼠跳、夾球每項最多報兩人；
2、呼啦圈過(guò)河、滾雪球、運球接力報一組；
每班報名時(shí)，人數不足20人的每人最多報兩項，至少報一項，20人以上每人最多報一項，按照報名表仔細填報，由各班班主任、體委或班長(cháng)負責。
注意事項：各班按班級在指定位置站好不要到處亂走，如果有干擾比賽學(xué)生，將取消該班級該項目成績(jì)，按照比賽順序，各班提前做好準備，比賽過(guò)程中如果有問(wèn)題，由學(xué)生告知班主任，由班主任進(jìn)行交流，由小組討論決定結果。
本次比賽取團體前三名，每項比賽前三名得獎，得分按前6名，依次為6、5、4、3、2、1給分，每班所得分數和做為團體總成績(jì)，頒發(fā)獎狀。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇10
一、活動(dòng)方案
我們的童年生活，在家長(cháng)與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動(dòng)的快樂(lè )；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過(guò)程中增長(cháng)知識，增進(jìn)團結和友誼，培養他們挑戰自我、超越自我的信念。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)項目
1、項目名稱(chēng)：《30米迎面接力》
參賽人數：男女各10人
參賽規則：各班男、女生（甲、乙隊）分別站在比賽場(chǎng)地的兩端，聽(tīng)到教師發(fā)令后，甲隊的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊跑去，跑到乙隊接力區后與乙隊第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊隊尾，接棒后的乙隊同學(xué)持棒向甲隊快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計算成績(jì)。
2、項目名稱(chēng)：《跳大繩》
參賽人數：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比賽規則：
(一)比賽時(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(cháng)短不限；
(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
(三)比賽當中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內可以繼續重跳，跳動(dòng)個(gè)數連續計算；
(四)以在限定時(shí)間內所跳總次數多者為勝，若出現成績(jì)相同，則抽簽決定名次。
3、項目名稱(chēng)：《踢足球》
參賽人數：男3女2
比賽規則：
�。ㄒ唬┣蜷T(mén)分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續踢3個(gè)球，以參賽運動(dòng)員踢中格子的分數相加計算成績(jì)，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個(gè)人成績(jì)決定名次。
四、錄取名次與獎勵辦法：
1、一至六年級各項比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團體總分的計算：按各單項得分計算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項第一名多者列前，以此類(lèi)推。
2、三~六年級比賽項目成績(jì)計入校田徑運動(dòng)會(huì )總分成績(jì)里。
五、本規程未盡事宜，另行通知。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇11
一、指導思想：
為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動(dòng)學(xué)生更加廣泛地參加體育活動(dòng)，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充沛的精力投入學(xué)習,特舉行此次運動(dòng)會(huì )活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的團隊意識，競爭意識，合作交流能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，弘揚個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實(shí)施素質(zhì)教育。
二、活動(dòng)主題：我運動(dòng) 我快樂(lè )
三、活動(dòng)時(shí)間：5月6日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)人員：全體教師、1-6年級學(xué)生
六、比賽項目：
低年級組： 一分鐘跳繩、踩石過(guò)河、呼啦圈
中年級組： 一分鐘跳繩、夾氣球、投籃、呼啦圈
高年級組： 一分鐘跳繩、齊頭并進(jìn)、呼啦圈、夾氣球、投籃
教 師 組： 呼啦圈、跳繩。
七、獎項設置
各年級組設前三名（優(yōu)勝獎、拼搏獎、最佳合作獎）。
八、參賽人數
本著(zhù)人人參與的原則，讓每一個(gè)孩子最少參加一項活動(dòng)。
九、比賽方法
跳繩：一分鐘跳繩，跳的個(gè)數多的為優(yōu)勝者。
投球：每人10個(gè)球，即10次投球機會(huì )，在規定的位置，向盆中投球，每個(gè)年級組中投進(jìn)去多的為優(yōu)勝者。
夾氣球：兩個(gè)人配合，在規定時(shí)間內，哪一組先到終點(diǎn)為獲勝。
踩石過(guò)河： 教師發(fā)令后，各隊排頭用兩塊紙板作為活動(dòng)的“墊腳石”，依次向前挪動(dòng)踩在腳下，渡過(guò)這條河，然后將紙板交給乙組排頭，乙組排頭又用同樣的方法過(guò)河，直至全隊學(xué)生每人渡河一次為止，先完成的隊為勝。
十、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，比賽、觀(guān)看有秩序。
2、注意比賽過(guò)程中學(xué)生的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇12
一、活動(dòng)目的
值此元旦之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng )建文明，健康，活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生投身到積極，健康的體育活動(dòng)中，做一個(gè)健康向上，充滿(mǎn)活力的小學(xué)生。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月31日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：：操場(chǎng)
三、活動(dòng)內容
1、抱球接力（一年級）
項目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶
活動(dòng)工具：氣球、棉繩
參賽人數：共25人（男生7人、女生18人）
活動(dòng)規則：全班分3組，每組4隊，每隊2人。各隊隊員用身體夾住氣球，將氣球運至指定位置返還，交與下一隊隊員，4隊輪流，返回起點(diǎn)即完成任務(wù)，先完成任務(wù)一組獲勝。
2、瞎子踢球（二年級）
項目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵
活動(dòng)工具：足球、手絹
參賽人數：共16人（男生6人、女生10人）
活動(dòng)規則：全班分2組，每組8人。游戲共分8輪，每輪各組抽派1名隊員，用手絹蒙住雙眼，原地轉5圈，先踢中指定位置的足球獲勝。
3、三人四足接力賽（三年級）
項目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰
活動(dòng)用具：繩子、秒表
參賽人數：共15人（男生8人、女生7人）
活動(dòng)規則：全班共分5組，每組3人。用繩子捆綁各組隊員相鄰的小腿，構成3人4足，奮力奔跑至指定位置返回起點(diǎn)，用時(shí)少的一組獲勝。
4、拔河比賽（四年級）
項目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明
活動(dòng)用具：繩子
參賽人數：共19人（男生15人、女生4人）
活動(dòng)規則：全班分2組，每組9人。三局兩勝。
5、乒乓球接力賽（五年級）
項目主裁判及發(fā)令員：何承水
活動(dòng)用具：乒乓球拍、乒乓球
參賽人數：共14人（男生10人、女生4人）
活動(dòng)規則：全班分2組，每組7人。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點(diǎn)，交與下一名隊員，4次輪流，先完成任務(wù)組獲勝。
6、百發(fā)百中（六年級）
項目主裁判及發(fā)令員：汪善志
活動(dòng)用具：乒乓球拍、乒乓球、籃子
參賽人數：共25人（男生11人、女生14人）
活動(dòng)規則：全班共分2組，每組6隊，每隊2人�；顒�(dòng)分6輪，每輪各組派2名隊員，一隊員拿籃子在指定區域承接另一名隊員打出的乒乓球，承接球數多著(zhù)獲勝。
四、注意事項
1、各班主任根據活動(dòng)規則將全班同學(xué)分組、分隊。一、四、六年級各派一名同學(xué)協(xié)助老師維護現場(chǎng)秩序。
2、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀(guān)看有秩序，加油、鼓勵方式合理。
五、其他工作
現場(chǎng)安全及攝影：吳小芹、陳珺
小學(xué)趣味運動(dòng)會(huì )方案 篇13
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，增強教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動(dòng)會(huì )，現制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：2015年12月31日
2、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內容及方法
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過(guò)河；（四）托球跑；（五）籃球定點(diǎn)投籃；（六）企鵝邁步。
五、參加對象：xx鎮中心小學(xué)（含三小、五�。┤w教職員工
六、競賽辦法：
�。ㄒ唬┟總�(gè)項目全員參加。
�。ǘ┟總�(gè)項目的具體比賽規則見(jiàn)附錄。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬┟恳粋�(gè)項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數為參加人數的1/12、1/12、1/6,（每個(gè)人的獲獎項目不超三個(gè)項目，超過(guò)三個(gè)項目按三個(gè)項目算）。
�。ǘ┟總�(gè)項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。
附錄：
比賽規則（括號內為項目負責人）
�。ㄒ唬╋w鏢：每位運動(dòng)員投10鏢，以10鏢成績(jì)（環(huán)數）之和為該運動(dòng)員的成績(jì)，環(huán)數多者名次列前。如環(huán)數相同，看單鏢環(huán)數，高者列前，以此類(lèi)推。鏢靶設置：以紅心為基準，離地面高1.73米，運動(dòng)員離鏢靶正面距離為2.44米。
�。ǘ⿸伬C球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的圓圈內，圓圈半徑為1.5米，一位隊員站在發(fā)球線(xiàn)后連續拋30個(gè)球，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內接到球的個(gè)數，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以?huà)伣忧蛩脮r(shí)間來(lái)判別，時(shí)間少者勝。
�。ㄈ╀仒蜻^(guò)河：距離30米，運動(dòng)員邊移動(dòng)身體，邊用手移動(dòng)三塊木板，使身體始終落在被移動(dòng)的木板上；在移動(dòng)過(guò)程中運動(dòng)員手腳不能落地。先到達終點(diǎn)線(xiàn)者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后停表；按成績(jì)判定名次。
�。ㄋ模┩星蚺埽壕嚯x30米,用羽毛球拍托著(zhù)網(wǎng)球或者乒乓球跑,時(shí)間少者名次排前。
�。ㄎ澹┗@球定點(diǎn)投籃：在罰球線(xiàn)投籃10次,多進(jìn)者名次排前,成績(jì)相同的用時(shí)少的名次排前；
�。┢簌Z邁步：距離30米,雙腿夾著(zhù)一個(gè)排球,雙臂各夾一個(gè)排球移動(dòng)到終點(diǎn),時(shí)間短者名次排前；
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