- 《親密關(guān)系》讀后感 推薦度：
- 《親密關(guān)系》讀后感1000字 推薦度：
- 相關(guān)推薦
親密關(guān)系讀后感
品味完一本名著(zhù)后，大家心中一定是萌生了不少心得，讓我們好好寫(xiě)份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。到底應如何寫(xiě)讀后感呢？以下是小編幫大家整理的親密關(guān)系讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
親密關(guān)系讀后感1
讀《親密關(guān)系》這本書(shū)是兩個(gè)月前的事了。坦白說(shuō)，讀完這本書(shū)后，我沒(méi)有太深的感受。我甚至不記得每一章的內容了。通過(guò)分享和討論，仔細閱讀，我有了更深的感受。
婚姻不是愛(ài)，而是關(guān)系
在閱讀這本書(shū)之前，我們始終堅信愛(ài)是婚姻的基礎，也是維持婚姻穩定的重要基石。既然我們相愛(ài)了，我們就必須堅持到底，永不放棄�，F在，我對婚姻有了新的認識，婚姻與愛(ài)無(wú)關(guān)，只與重要性有關(guān)。大多數人的人生目標與成功無(wú)關(guān)，只是為了證明自己的價(jià)值。當我們說(shuō)愛(ài)一個(gè)人時(shí)，這種愛(ài)給了條件，事實(shí)上，我們說(shuō)重要性，與愛(ài)無(wú)關(guān)�；橐鲋兴械拿芏寂c愛(ài)無(wú)關(guān)，都在尋求重要性。
有時(shí)像火焰，有時(shí)像冰山
當你愛(ài)那個(gè)人的時(shí)候，你會(huì )認為他是世界上最好的人。這個(gè)人幾乎完美無(wú)瑕，沒(méi)有任何缺陷，即使你看到了對方的缺點(diǎn)，也沒(méi)關(guān)系。當激情消退時(shí)，一切都很平淡，一旦對方眼中的好可能會(huì )變成今天的壞，會(huì )發(fā)現很多不可接受的.東西，當發(fā)現這些，一旦對方的美立刻消失了，另一邊變得毫無(wú)用處。
尋求歸屬感和價(jià)值感
在親密關(guān)系中，我們一直在尋求關(guān)注和認同。在尋求對方關(guān)心的同時(shí)，我們也在尋求自己的歸屬感和價(jià)值感。對方的完美與丑陋本身并沒(méi)有改變，一切都發(fā)生在善變的人心中。因為我們在缺乏愛(ài)的環(huán)境中長(cháng)大，可以說(shuō)每個(gè)人都缺乏愛(ài)。當我們長(cháng)大后，我們仍然在尋找被愛(ài)的感覺(jué)，從彼此那里尋找童年在父母身上得不到的東西，以顯示我們有多重要。
觸摸童年的信念開(kāi)關(guān)
我們總是試圖從關(guān)系中得到認可，這樣我們就可以回到童年時(shí)代所設定的信念。這些信念將伴隨我們一生，就像定時(shí)炸彈一樣，隨時(shí)引爆。一旦接觸到這種信念的開(kāi)關(guān)，我們就會(huì )有不同的感受，甚至會(huì )生氣。當我們感到憤怒時(shí)，我們最常見(jiàn)的反應是憤怒，以各種阻力的形式存在，以至于我們糾結于誰(shuí)對誰(shuí)錯，消耗能量和時(shí)間。
對自己的情緒負責
而婚姻與親密的關(guān)系，就是讓你像剝洋蔥一樣，一層一層地剖開(kāi)自己。雖然在剝皮的過(guò)程中會(huì )流淚和痛苦，但這些感覺(jué)是最真實(shí)的，不依賴(lài)存在或金錢(qián)讓你感受到價(jià)值感。你應該注意你的感受，你的內心，你的情緒與他人無(wú)關(guān)，學(xué)會(huì )對你的情緒負責，所有的問(wèn)題，都是你自己的問(wèn)題，與他人無(wú)關(guān)。任何痛苦和無(wú)助都是你自己的情緒。不要責怪別人，更不用說(shuō)抗拒和推開(kāi)了，而是接受它，感受情緒，恢復純粹的能量，靜靜地等待。最后，我們會(huì )發(fā)現，無(wú)論你是快樂(lè )還是悲傷，有一種愛(ài)不取決于外在。擁抱你的不重要感是真正的成功。真正的成功隱藏在失敗的感覺(jué)中。
自編自導自演一場(chǎng)戲
在親密關(guān)系中，我們總是把自己的脆弱深深隱藏起來(lái)，用面具和防御與他人互動(dòng)。當對方的言行觸動(dòng)了自己的脆弱時(shí)，我們總是用防御的技巧與對方打交道。人越親密，就越清楚對方的脆弱點(diǎn)在哪里，所以他們總是直接擊中關(guān)鍵點(diǎn)并殺死它。因此，越親密的人對我們的傷害就越大。
在舒適的親密關(guān)系中，雙方應該平等、尊重和信任。在這種親密關(guān)系中，雙方都能真正面對最好、最壞的自己，學(xué)會(huì )接受和放手，真正展示自己。學(xué)會(huì )自由地表達自己。最后，找到一座通往愛(ài)和幸福的橋梁。
化繭成蝶不是夢(mèng)
正如克里斯多福老師所說(shuō)，毛毛蟲(chóng)永遠不會(huì )知道或理解蝴蝶的世界，但每只毛毛蟲(chóng)都可以成為自己的蝴蝶。然而，在成為蝴蝶之前，你會(huì )成為繭中的蛹。面對自己在繭中的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一種選擇，那就是放棄所有的抵抗，完全接受當下的感覺(jué)，平靜地等待。直到有一天破繭而出，蝴蝶。
愛(ài)情不是相互限制，而是相互成就�；橐鲋凶顖皂g的紐帶不是孩子，而是靈魂上的依偎和共同成長(cháng)�；橐龊陀H密關(guān)系的真正目的是讓你通過(guò)伴侶不斷地遇見(jiàn)自己，愛(ài)上自己。
親密關(guān)系讀后感2
在知乎上發(fā)現很多人在推薦這本書(shū)，又剛好趕上分手，拿來(lái)斷斷續續讀的很費勁。為什么費勁呢，可能是因為中西方觀(guān)念文化的差異吧。自認為我并不擅長(cháng)去表流自己的內心，很難做到向文中說(shuō)的那樣向家人伴侶去敞開(kāi)自己的心扉，去表達自己的真實(shí)感受。所以做起來(lái)對我來(lái)說(shuō)很困難。
但在從這本書(shū)中也學(xué)到了很多，很多地方讓我想到大一上讀的《遇見(jiàn)未知的'自己》。我覺(jué)得親密關(guān)系第一步是與自己和解，不要去執迷于別人是否關(guān)心我是否在意我�？赡苣切┤菒滥愕男∨e動(dòng)撞上你心情沮喪的時(shí)候，被你拿著(zhù)放大鏡蒙蔽了你的雙眼，攪亂了你的心智，接著(zhù)又做了一堆讓自己后悔的事情。與自己和解，我是一個(gè)喜歡自我否定的小傻妞，是一個(gè)遇事不夠淡定的小屁孩，所以遇事我有必要提醒自己，自己既不偉大也不渺小，所以這件事做好了也不會(huì )一鳴驚人，做差了也不會(huì )對未來(lái)有何太大損害。遇到問(wèn)題就單純的去解決問(wèn)題，如果感到慌亂可以審視一下是否把它拔高到自己抨擊的level。此外和家人戀人相處時(shí)沒(méi)有必要時(shí)刻去證明什么，和伴侶在一起不用一直讓自己處于強勢，一直彰顯自己不會(huì )犯錯。和家人在一起不要一遇到什么不順心的事情就借題發(fā)揮。
想到和他分手至今仍會(huì )心隱隱作痛，原因看似因為異地，實(shí)則是因為倆人的感情被耗干了。想起兒時(shí)好友和我說(shuō)的一段話(huà)：感情就像一杯水，只有付出沒(méi)有回報，水遲早會(huì )干了。我倆那杯水被兩年異國戀耗干了，記得最后一次見(jiàn)面，仍然是我挎著(zhù)他的胳膊出去吃好吃的，那晚我們吃了北京烤鴨，吃飯時(shí)我就傻笑的看著(zhù)他，他就把卷好的面餅塞我嘴里，我想那晚我的眼睛肯定是彎的，嘴巴一定是咧開(kāi)的。吃完出來(lái)遇到下大雨，他讓我在門(mén)廳下等著(zhù)，他冒雨去打車(chē)，沒(méi)打到車(chē)，最后我們還是冒雨跑回去的。那次見(jiàn)面留給我的記憶很美好，愛(ài)情真的很美好。如果我早一年讀這本書(shū)我們還會(huì )分手嗎？
我想還是會(huì )的，因為該走的路該犯的錯并不會(huì )因為別人的幾句話(huà)就完全避免。失去后，犯錯后在讀這本書(shū)或許收獲才會(huì )更多吧，也許這本書(shū)我遇到的時(shí)間剛剛好。
親密關(guān)系讀后感3
涉及“關(guān)系”一詞的時(shí)候，我們必須明白，“關(guān)系”是兩者之間的，這意味著(zhù)我們是在劃分“我”和“你”。當我們必須把世界劃分為兩個(gè)部分時(shí)，你必須注意，你屬于其中某一個(gè)部分，因此，你可能會(huì )無(wú)意識地尋求你所在的部分的優(yōu)勢和美好，從而無(wú)意識地去貶低和傷害另一個(gè)部分的世界。所以，請務(wù)必警惕和小心，盡量在不對對方世界造成損傷的情況下，感受自己的美好和價(jià)值。
愛(ài)情，從古到今永遠不會(huì )失去熱度和話(huà)題度的詞。生物學(xué)家說(shuō)，那是生物體內的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生了反應和變化；社會(huì )學(xué)家說(shuō)，那是一個(gè)人與另一個(gè)人建立了某種親密關(guān)系的過(guò)程；哲學(xué)家說(shuō)，那是一個(gè)人最終找到上帝的途徑；大部分普通人其實(shí)從未思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我們這一生中，無(wú)論是自己還是身邊的人，遇見(jiàn)愛(ài)情的人都極其稀有，大部分時(shí)候，我們只是遇見(jiàn)了一個(gè)人，將就著(zhù)混過(guò)了這一生。記得有人說(shuō)過(guò)，偉大深刻的愛(ài)情常常發(fā)生在某一瞬或者某一段時(shí)間，甚至有時(shí)候，突然得，連當事人都不知情。這么說(shuō)起來(lái)，又像諸多古語(yǔ)那樣互相矛盾了，愛(ài)情，可能多次發(fā)生在一個(gè)人的生命里。
小時(shí)候是完美主義者（如今依然殘留了不少），認為愛(ài)情就是一見(jiàn)鐘情式的喜歡，仿佛你喜歡他，他就一定會(huì )喜歡你�？墒鞘聦�(shí)上，哪兒有那么幸運又完美的感情呢。后來(lái)慢慢地長(cháng)大，身邊的人分分合合、故事曲折離奇還不得善終，自己始終像一個(gè)旁觀(guān)者一樣，難以進(jìn)入一段感情。作為一個(gè)旁觀(guān)者，其實(shí)很不能理解感情中的執著(zhù)，我客觀(guān)冷靜地分析情況，給出建議，可事實(shí)上，那些傾訴者中的大部分，都并不需要一個(gè)解決方案，她們只是需要一個(gè)絕對安全的地方，用來(lái)發(fā)泄、舒緩，隨后繼續義無(wú)反顧地飛蛾撲火。我在故事的結尾見(jiàn)過(guò)許多歇斯底里的姑娘和無(wú)動(dòng)于衷的男人，那些男人所有的動(dòng)作、語(yǔ)言寫(xiě)滿(mǎn)了冷漠和不耐，姑娘像個(gè)刺猬一樣倔強地數落，我看到的是痛到不能自已、瀕近崩潰的靈魂，他們看到的，只是一介潑婦。姑娘啊，如今這個(gè)冷漠的男人，早已不是你當初的情郎了啊，何不體體面面地放手，給他最后一個(gè)得體的微笑。何不，讓他在未來(lái)的某一個(gè)時(shí)刻，突然覺(jué)得心里一空，意識到他失去了什么珍貴的東西，失去了什么，再也找不回的，珍貴的'，東西。
我開(kāi)始閱讀這本書(shū)，是因為，我想要開(kāi)始一段親密關(guān)系了。我為此開(kāi)始準備，因為在這方面，我如同一張白紙，甚至連成年人之間交往最基本的法則都不是很清楚，我必須先清楚這么多年來(lái)，問(wèn)題出在哪里。我一邊讀著(zhù)這本書(shū)，一邊認認真真地計劃攻略的每一步。最初的時(shí)候，我明白是我太敏感了，我甚至不敢跟攻略目標聯(lián)系，我鼓起勇氣發(fā)了消息，一切進(jìn)展都還算不錯，可惜讓一個(gè)不喜歡你的人喜歡上你，是一件比解數學(xué)題還要困難的事情，如果回到原始人的時(shí)代，喜歡就直接敲暈拖進(jìn)山洞多好。如果把一個(gè)綁起來(lái)打一頓就能讓他喜歡上你，我想我可能都會(huì )鋌而走險試一試。后來(lái)啊，我們一起玩了幾天游戲，最后我是真地慫了，不敢再叫他，盡管他每天都會(huì )來(lái)，但我是多么地害怕他拒絕啊。那天師兄催我一起打游戲加上有舞蹈課，我沒(méi)有叫他，后來(lái)和師兄打完，發(fā)現他在線(xiàn)，邀他打了一把，從那天開(kāi)始，這孫子（原諒我這么稱(chēng)呼他吧，終究意難平，畢竟第一次這么認真地想要和一個(gè)人在一起）就變了。說(shuō)話(huà)明顯地冷漠了起來(lái)，再后來(lái)，叫他打游戲也不來(lái)了，故事就到這兒結束了。我，一個(gè)制定了詳細的攻略計劃，最后連普通朋友這一步都沒(méi)有成功的家伙，也是很慘了。大師兄跟他是室友，大師兄說(shuō)，你別想太多了，你只是不重要，他只是不喜歡你。真是討厭的家伙啊，瞎說(shuō)什么大實(shí)話(huà)。
我想下一次，我應該還是不會(huì )成功，我確實(shí)太敏感了，啊，不重要啦，書(shū)不錯，推薦，完。
親密關(guān)系讀后感4
1.宇宙中心呼喚愛(ài)
如果是以懷有發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)來(lái)面對問(wèn)題，問(wèn)題能夠得到創(chuàng )造性地解決。
2.關(guān)系中的組合關(guān)系
一對關(guān)系中常常出現類(lèi)似相反面的角色扮演，它們能夠組合成一個(gè)整體，深處其間的人，是問(wèn)題的制造者和參與者，擁有療愈過(guò)去傷痛的機會(huì )。
3.事情發(fā)生本身是中性的
現有事件會(huì )激發(fā)我們的情緒，這種情緒是由過(guò)去，我們對某件事情的看法而產(chǎn)生的。我們所需要反思的也是對從前那件事的想法及感受。
4.生命自有其指引
“選擇愛(ài)、真理或靈魂之光，并決意去追尋它們，就能讓生命的恩典幫助我提升并且超脫痛苦�！必灤┤牡恼f(shuō)法，讀來(lái)盛滿(mǎn)圣經(jīng)的影子，如果體會(huì )過(guò)平靜的喜悅，大概是能夠理解作者所說(shuō)的面對問(wèn)題時(shí)，用有創(chuàng )意的，自發(fā)的，充滿(mǎn)愛(ài)和真理的方式來(lái)處理事情，是什么感覺(jué)的。
5.不要固執地認為，你應該跟目前的伴侶過(guò)一輩子
”你的心最關(guān)心的不是你在親密關(guān)系中的去留，而是怎么樣做才能讓你了解真正的自己。如果你愿意順從自己的心，你自然就會(huì )領(lǐng)悟出處理親密關(guān)系的方法”
一開(kāi)始翻開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候，是執著(zhù)于尋找到使得關(guān)系永葆親密的法子的，昨天看到1/3左右的位置后，和一群書(shū)友分享了最近看的這本書(shū)，講了其中的.某一觀(guān)點(diǎn)后，他們也是問(wèn)我，那書(shū)里有講到解決的辦法么？我被問(wèn)住了，只說(shuō)我還沒(méi)看完，今天再往后翻翻，感覺(jué)這本書(shū)大篇幅是在展示，關(guān)系中的人，他們?yōu)槭裁磿?huì )遇到?jīng)_突，共有的情緒指向，慣有的應對方式是什么，關(guān)系中的人如何懷有覺(jué)知來(lái)應對。也從親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)明，即使有覺(jué)知如作者一般的人，在處理親密關(guān)系中出現的問(wèn)題時(shí)，也時(shí)常會(huì )有落入陷阱的時(shí)候，提醒我們，要有永懷愛(ài)和追求真理的意向和決心來(lái)應對問(wèn)題。書(shū)的末尾，留下了一個(gè)提示，這本書(shū)并不是讓你在一段不適合你的關(guān)系里死磕的，是去是留，你要問(wèn)你的心?
親密關(guān)系讀后感5
《親密關(guān)系》是克里斯多�！っ系囊槐緯�(shū)，副標題是通往靈魂的橋梁。也就是說(shuō)，通過(guò)構建親密關(guān)系，可以到達自己的靈魂。
可是，什么是親密關(guān)系呢？我們以為親密關(guān)系就是夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和好朋友的關(guān)系。但是，從作者更深一層的意思來(lái)看，親密關(guān)系更應該是自我與靈魂的關(guān)系，這是一個(gè)靈魂覺(jué)醒的過(guò)程。
一怎么營(yíng)造親密關(guān)系
記得有一個(gè)記者采訪(fǎng)美國一對公認的恩愛(ài)夫妻，丈夫說(shuō)，即使是最親密的夫妻關(guān)系，一輩子至少也有99次想殺死對方的沖動(dòng)�？梢�(jiàn)，親密關(guān)系給了我們溫情、理解和愛(ài)意，但也讓我們冷漠、誤解和仇恨，我們受愛(ài)人的傷害的概率要遠遠高于陌生人。那么，是什么導致了這一點(diǎn)呢？
是對對方有不切實(shí)際的期望。
因為有期望，所以有要求；因為有要求，所以想塑造，當對方無(wú)法達到自己的期望時(shí)，就會(huì )感到自己的意見(jiàn)不受重視，就會(huì )產(chǎn)生憤怒。
為什么會(huì )有期望？
因為我們是按照自己心目中“理想情人”來(lái)找配偶的，我們以為自己找到了，他（或她）就是我們想找的那個(gè)善解人意，聰明伶俐，勤快善良、風(fēng)趣幽默……的人，如果他（她）有一兩個(gè)特點(diǎn)做不到，我們就會(huì )想改造他（她），如果一再改造而無(wú)法成功，我們就會(huì )感到灰心失望，認為對方不尊重自己，進(jìn)而認為對方?jīng)]那么愛(ài)自己，再進(jìn)而認為自己再也無(wú)法跟對方過(guò)下去了。于是，婚姻就變得岌岌可危了。
可是，愛(ài)人真的有義務(wù)要以你的要求來(lái)塑造自己么？
并沒(méi)有，對方也是獨立的一個(gè)人，也有著(zhù)自己獨特的個(gè)性。事實(shí)上，我們喜歡對方，是因為對方擁有自己想擁有的特質(zhì)。
也就是說(shuō)，開(kāi)始和維持一段親密關(guān)系的真正動(dòng)機，是因為我們的需求。
這些需求中最主要的就是歸屬感和特別感。因為有所歸屬，所以感到安全，因為感到自己是特別的，所以就會(huì )自信。如果對方忽視了自己想塑造的需求，那么這兩種感覺(jué)就會(huì )落空，就會(huì )傷心，就會(huì )憤怒，就會(huì )導致?tīng)幊澈头至选?/p>
所以，這種不被滿(mǎn)足的情緒才是關(guān)鍵。我們希望對方能更多地關(guān)注自己，讓自己變得安全和自信。對方或許一開(kāi)始會(huì )配合，但是久了也會(huì )疲倦和厭煩。于是，雙方就開(kāi)始了爭奪關(guān)注的斗爭，這種“權力斗爭”說(shuō)明我們在內心深處缺乏被尊重、被承認的感覺(jué)，而這種感覺(jué)，很可能就來(lái)源于我們在童年時(shí)期所喪失的親情之愛(ài)。因為缺乏，所以需要從對方身上索取，但因為根源太深，所以連我們自己都無(wú)法察覺(jué)。
無(wú)法察覺(jué)的情緒才是最本質(zhì)的情緒，因為這才是情緒的根源。
當憤怒開(kāi)始的時(shí)候，我們往往認為自己是對的，對方是錯的。即使自己錯了，也是因為對方引起的，所以，當爭吵開(kāi)始的時(shí)候，我們總是會(huì )指責對方，把自己的憤怒歸咎于對方的言行。當然，對方也會(huì )這么做，要么反唇相譏，要么沉默不語(yǔ)，要么就干脆遠離。但無(wú)論是哪一種，其實(shí)都無(wú)法從根本上解決問(wèn)題�；蛟S一段時(shí)間過(guò)去，雙方都會(huì )忍耐下來(lái)，但那只是忍耐，只要時(shí)機適合，那種不被滿(mǎn)足的情緒被再次激發(fā)時(shí)，又將開(kāi)始新一輪的`吵架。
怎么辦？有克服的辦法嗎？
有。但我們必須先學(xué)會(huì )溝通的技巧。
溝通時(shí)首先要做的是，先放下自己的情緒，傾聽(tīng)對方想說(shuō)什么，關(guān)鍵的不是對方說(shuō)了什么，而是對方想表達什么樣的情緒。一旦我們辨別出這種情緒，表明自己已經(jīng)理解這種情緒，并且愿意用愛(ài)來(lái)回應這種情緒時(shí)，問(wèn)題往往就已經(jīng)解決了大半。
在起沖突的時(shí)候，是非對錯往往并不重要，因為有些事情根本就沒(méi)有對錯之分，如果雙方都抱著(zhù)是非對錯的心理，那么在溝通前，就已經(jīng)起了防備心里。我們可以問(wèn)問(wèn)自己，我是想要正確，還是想要快樂(lè )？想要沖突，還是想要和諧？想要勝利，還是想要從根本上解決問(wèn)題？想清楚了，怎么做也就清楚了。
可是，明明是對方做得很糟糕怎么辦？是的，有這樣的可能。但我們也要理解，對方這么做，可能并不是他（她）的本意，只是后果變得如此。另外，環(huán)境因素、教育背景、人生經(jīng)歷和認知模式都有可能導致他（她）這么去做，簡(jiǎn)而言之，對方有對方的理由，對方也是無(wú)辜的。這么一想，我們就不會(huì )那么憤怒了。這樣，我們就會(huì )轉向跟對方一起探討問(wèn)題的解決之道。
這么做最直接的效果就是豐富了我們的人生經(jīng)歷，增長(cháng)了我們解決問(wèn)題的經(jīng)驗，讓我們更好地成長(cháng)，所以，在另外一個(gè)角度來(lái)看，這是人生的一份寶貴的禮物。只是，它是以考驗的形式出現的。
所以，察覺(jué)、辨別和控制自己的情緒就顯得特別重要。這是構建親密關(guān)系的基礎。所有的情緒問(wèn)題都是自己的問(wèn)題。所有的情緒都是外界投射在自己心里的反映。一旦認清了這一點(diǎn)，你就知道，親密關(guān)系的另一方，無(wú)須為你的情緒負責。
可是，明明是對方傷害了我呀？不讓對方負責讓誰(shuí)負責？
答案是這樣的，你可以描述情緒，但要把描述和歸咎分開(kāi)，也就是，你可以說(shuō)“我感到很生氣，但這不是你的問(wèn)題……”，相反，你不能說(shuō)“我感到很生氣，因為你……”，不歸咎，也就讓對方能更好地體察你的情緒，而不是一開(kāi)始就想著(zhù)怎么防備和推卸責任，這也就讓雙方有了一個(gè)更好的溝通語(yǔ)境。
當你愿意為自己的情緒負責，并且探索情緒在更早之前的成因時(shí)，你就能更好地理解你的情緒，而且也歡迎對方來(lái)幫你疏導情緒，這樣，不但有助于沖突的解決，更重要的是，你得到了心靈的成長(cháng)。
心靈的成長(cháng)一旦開(kāi)始，靈魂就會(huì )引導你面向更美好的層次。但在進(jìn)入那個(gè)層次之前，必須先建立這種互相信賴(lài)、互相溝通、互相接納的關(guān)系。
親密關(guān)系讀后感6
親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁。
兩個(gè)相愛(ài)的人
在地球上創(chuàng )造了一座伊甸園，
并開(kāi)啟了天堂之門(mén)。
經(jīng)驗說(shuō)：“這是不可能的�！�
愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人�！�
驕傲說(shuō)：“這太可笑了�！�
愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人�！�
謹慎說(shuō)：“這太冒失了�！�
愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人�！�
理性說(shuō)：“這不合理�！�
愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人�！�
迷信說(shuō)：“這會(huì )帶來(lái)霉運�！�
愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人�！�
遠見(jiàn)說(shuō)：“這沒(méi)有希望�！�
愛(ài)說(shuō)：“事無(wú)好壞，詮釋在人�！�
當你說(shuō)話(huà)時(shí)，要讓你的話(huà)語(yǔ)發(fā)自于愛(ài)。
當你沉默時(shí)，要讓你的沉默發(fā)自于愛(ài)。
當你罵人時(shí)，要讓你的責罵發(fā)自于愛(ài)。
當你與伴侶相互保護時(shí)，你們彼此的保護也應該發(fā)自于愛(ài)。
讓愛(ài)在你的生命里生根，
美好的事就會(huì )發(fā)生。
遇到自己真正的.親密導師——靈魂，讓靈魂擺渡我走過(guò)所有的荒野。這是一本特別好的書(shū)，我認真讀了書(shū)中的每個(gè)字，也感覺(jué)能映射在我的生活中。了解到投射理論的應用，明白我們對別人的評價(jià)都是對自己過(guò)去生活經(jīng)驗的投射，也了解到懷疑理論是自己曾經(jīng)在某方面遭受到挫折而不相信自己能做好接下來(lái)面對的新的伴侶關(guān)系，持續的懷疑讓我們不相信自己。到達一個(gè)地方最好的辦法是你已經(jīng)到那里了，生活中希望愛(ài)人愛(ài)自己就必須按照愛(ài)人已經(jīng)愛(ài)我的標準去愛(ài)對方，成功的捷徑是按照已經(jīng)成功的標準去要求自己……生活中有太多的事情需要我們不斷的暗示，這樣你就是在選擇珍惜生命，奔向積極的前方。
親密關(guān)系讀后感7
今天看完了一本書(shū)，沒(méi)有很仔細的看，只能說(shuō)大概的閱覽。所以不知道對我接下來(lái)寫(xiě)讀后感有沒(méi)有什么不對的決定，但閱讀完后有記憶最深的幾點(diǎn)還是忍不住想分享一下。
這本書(shū)大概就是講一段關(guān)系的幾個(gè)階段，分別為絢麗、幻滅、內省、啟示這么個(gè)階段，在每個(gè)階段里作者都有講解他的理解及推導過(guò)程、自身經(jīng)歷。有很多的地方我讀得很入神，因為有和我切身相關(guān)的感覺(jué)，比如他有說(shuō)到在人們糾結時(shí)怎么做決定，書(shū)中有一定的分析及案例我就不說(shuō)了，因為我也記不清了，但最終的核心點(diǎn)我記得，作者給出的解決辦法就是：做出真理的選擇，滿(mǎn)足對雙方或者盡最大的可能滿(mǎn)足雙方利益的決定，其實(shí)看完后我覺(jué)得就是做一個(gè)理性的選擇。作者只是把“理性”這個(gè)詞用“真理”表達了出來(lái)，可能在作者看來(lái)真理更是神圣或者慎重的吧。在這里還反應了一個(gè)問(wèn)題，就是讀這本書(shū)的話(huà)，有些詞可能跟你現在對這個(gè)詞的理解會(huì )有點(diǎn)不一樣，比如剛剛提到的真理，從書(shū)籍里面表現的意思核心就是理性，而在現在人們對于真理的理解雖有一層理性的意思，但更多的理解是永恒不變的、反復被驗證過(guò)的觀(guān)點(diǎn)或者道理。再比如，“直覺(jué)”這個(gè)詞，我們更多的是理解為憑感覺(jué)、第六感，但作者的理解為“去注意我的靈魂的想法”�？赡茏髡呦氡磉_人們的第一直覺(jué)或者第一反射是最真實(shí)的，也就是最貼近人們心靈的。大概可以判斷為作者會(huì )站在心理學(xué)或者更深層的理解上去解讀某些詞，我們在看書(shū)的時(shí)候也應該準備一顆更神圣的心，或者需要多轉個(gè)彎對某些詞進(jìn)行更深的閱讀。
另外在這本書(shū)里表現出來(lái)的很多道理，其實(shí)大家都能用更簡(jiǎn)潔的方式表達出來(lái)，且這些道理為大家已經(jīng)很容易理解或者早已經(jīng)知道的道理，作者在該書(shū)里會(huì )寫(xiě)的很神秘，或者是為了保持凸顯心理、關(guān)系主題書(shū)籍該有的調性，讓你覺(jué)得哇，原來(lái)我讀了一頁(yè)的文字其實(shí)是在讀我早就明白了的道理，而且這個(gè)道理可以一兩句話(huà)講出來(lái)的作者要用一頁(yè)寫(xiě)完。當然我們不能說(shuō)這本書(shū)不好啰嗦什么的，它畢竟是一個(gè)類(lèi)似于心理書(shū)籍，在閱讀節奏及散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)上必須吻合書(shū)籍的定位，也必須有更多的分析推理過(guò)程，所以在我們看到的一個(gè)結論，作者是通過(guò)真實(shí)案例或者親身感受進(jìn)行論證、給予理性與科學(xué)。
該本書(shū)還有闡述了一個(gè)可以看成是天生屬性的重點(diǎn)，可以說(shuō)是人性本存在的思維邏輯屬性，我覺(jué)得我可以這樣概括：當你選擇一方時(shí)是因為你選擇的一方更容易讓你當下舒適。比如，當你暴躁時(shí)你是痛苦的，那你為什么明明痛苦還要暴躁呢？因為人們選擇暴躁發(fā)泄比讓自己在內心忍受更容易釋放或解氣。還有比如吵架，明明吵架費神且心情槽糕，事后你可能還會(huì )后悔，可為什么大多數的人類(lèi)在這種時(shí)候還是會(huì )選擇吵架呢？是因為我們寧愿爭吵也不愿面對傷口，是因為生氣比成熟心碎要簡(jiǎn)單得多。這些都是在說(shuō)明人類(lèi)在做某些決定的時(shí)候都會(huì )優(yōu)先選擇讓自己當下能立即發(fā)泄的或者相對舒適一些的決定。
書(shū)里面還有一些觀(guān)點(diǎn)讓我很印象深刻：
比如說(shuō)懷疑，當你處于懷疑自己的情況下，你可以把懷疑自己的狀態(tài)，看成懷疑是一種提問(wèn)，不要看成是一種施加于影響未來(lái)不會(huì )成功的因素，你可以用懷疑是提問(wèn)的概念讓自己做更多的理性分析，以為未來(lái)做更多的準備。
再比如說(shuō)犧牲，犧牲不是一種行為，是一種心態(tài)。當你在洗碗的時(shí)候，至于它會(huì )不會(huì )讓你開(kāi)心完全取決于你的心態(tài)。當你因為你的`另一半在那玩而你在洗碗的時(shí)候，你覺(jué)得是犧牲，可能會(huì )影響你的心情。但如果你把洗碗看成是一種慢生活或者是另一種娛樂(lè )你則不會(huì )認為它是犧牲的行為。
最后再分享一點(diǎn)，是害怕。如果你害怕一件事時(shí)，你就當作他是不真實(shí)的，因為你的害怕只是你的想象。很多的害怕都是發(fā)生在事情還沒(méi)有發(fā)生的時(shí)候，所以你更多的是自己在嚇唬自己，你完全有機會(huì )有時(shí)間去做更多的把握及完善。
當然，畢竟是一本書(shū)，我不會(huì )容易這么輕易就不分享了，還真的最后分享一點(diǎn)，就是對于吵架的分析。在這里我很淺顯的回憶一下我在書(shū)籍里面看到的，其實(shí)書(shū)籍里面還有很多的這一個(gè)話(huà)題的分析與解讀，但我現在只能想到這一點(diǎn)。我們有時(shí)候吵架、解釋是為了讓對方有罪惡感，從而希望對方能夠服軟，能夠因為對自己有罪惡感而表示虧欠或者認錯，從而對自己更好一點(diǎn)。
還有還有，這本書(shū)還寫(xiě)了很多，我覺(jué)得如果能靜下心來(lái)好好的閱讀一定還有不少的收獲。我會(huì )把這本書(shū)放在書(shū)桌上，當作一本雖然已經(jīng)翻閱完讀但還像是在讀的書(shū)，偶爾翻翻一定還能有不少的收獲。
夜深了，讀完這本書(shū)最強烈的首波讀后感就是這幾個(gè)點(diǎn)了。寫(xiě)了我差不多一個(gè)小時(shí)真的好困了，原本是準備不寫(xiě)了直接睡的，后面覺(jué)得還是得蹭熱紀錄第一讀后感。深夜一點(diǎn)，陪你讀書(shū)，哈哈~
親密關(guān)系讀后感8
對伴侶的需求來(lái)源于孩提時(shí)代未被滿(mǎn)足的需求，比如父母的愛(ài)。幼兒時(shí)代兩大需求分別是歸屬感和確認自己的重要性。幼兒時(shí)代更容易受到刺激。由于很快忘記了事情原委，卻仍保留著(zhù)從事件中獲得的狹隘的理論，伴隨自己直到成年。之所以說(shuō)是狹隘理論，是因為幼小的創(chuàng )傷對于幼小的心靈來(lái)說(shuō)還是顯得有點(diǎn)大。這些帶有閱歷限制的理論可能隨時(shí)在與伴侶的相處中爆發(fā)出來(lái)。親密關(guān)系就是通過(guò)伴侶之間的相互理解支持，來(lái)治愈小時(shí)候的心理陰影。幼兒時(shí)代一次次未被滿(mǎn)足的需求逐漸構建起來(lái)理想伴侶的模樣。事實(shí)上很難找到一個(gè)完全理想的伴侶，所以這個(gè)時(shí)候需要適當放棄一些想要強加到伴侶身上的事物，這樣會(huì )好很多。伴侶之間應該會(huì )經(jīng)常吵架，吵架有可能是自己多次提醒的內容對方未引起足夠的重視，或者希望通過(guò)提高音量或一種近似威脅的態(tài)度企圖控制對方，讓對方聽(tīng)從自己的安排。
創(chuàng )建親密關(guān)系的秘訣就是通過(guò)解決現在的沖突來(lái)解決內心積蓄的沖突。并且，一旦度過(guò)了蜜月期，可能會(huì )對伴侶有諸多的意見(jiàn)，找個(gè)愛(ài)你的人不是換個(gè)主角就能過(guò)的很好。既然每個(gè)人都不希望被改變，但是又要為了伴侶改變自己。主動(dòng)改變自己，重新審視伴侶的缺點(diǎn)，可能會(huì )發(fā)現不一樣的體驗。
書(shū)中提到一些解決爭吵的小技巧，比如擁抱，親吻。這些動(dòng)作都能給生氣的人帶來(lái)特別強烈的被需要感，這絕對能治愈內心的憤怒。另外一個(gè)靠自己情緒的跳躍，書(shū)里稱(chēng)他為“量子隧穿”。也就是不論我們當前的.情緒在何處，都可以瞬間轉換到幸福、開(kāi)心的狀態(tài)里去。當爭吵的面紅耳赤、且爭執不下時(shí)其中一方做出退步對親密關(guān)系的可持續發(fā)展真是太重要了。
另外我自我感覺(jué)，若是小時(shí)候家庭有很好的親密關(guān)系，離開(kāi)家庭的庇護之后應該會(huì )很快嘗試建立新的親密關(guān)系。否則可能不會(huì )急著(zhù)去尋求親密的伴侶關(guān)系。由于家庭的傳承關(guān)系，可能親密關(guān)系也具有一定的傳承。
亂七八糟不知所云。
親密關(guān)系讀后感9
很喜歡這本書(shū)，最后的那首詩(shī)作為結尾很有深意，首尾相應；不管親密關(guān)系發(fā)生了什么，首先問(wèn)問(wèn)自己想要的是什么，是自己的什么期待落空，或者是自己想要掌控別人的小小惡魔又出現了，又或者那個(gè)小我出現了，不停告訴我，我做不到，我就是該這樣失望著(zhù)，不能抱任何期望；或者，這次遇到的難題其實(shí)是我太自我了，自我到看不見(jiàn)一切，盲目的認為自己就是對的，因為這樣會(huì )讓自己好受些，不必思考，證明他人的錯自己才是好人，站在了道德的高點(diǎn)。
很多時(shí)候，愛(ài)人就是天使；當然，不在天堂的時(shí)候，我會(huì )覺(jué)得自己是犧牲者，其實(shí)只是我看到了我想看到的東西，我看到的是愛(ài)人的不善解人意，愛(ài)人的不解風(fēng)情，愛(ài)人的壞脾氣；卻忽略了愛(ài)人的關(guān)心，忽略了自己有能力負責自己的事而不應該要求別人引導自己，給自己一個(gè)現成的答案；忽略了自己的不負責任，沖動(dòng)。只有在我找回愛(ài)的時(shí)候，我才能冷靜的看到自己行為背后的需求，才會(huì )意識到自己的偏差行為，才給到自己機會(huì )成長(cháng)。
我老在看電視的時(shí)候非常激動(dòng)，甚至沖動(dòng)到發(fā)火，把電視關(guān)掉后仍舊急吼吼地；看到這本書(shū)的.時(shí)候我漸漸思考，發(fā)現這就是我看到了陰影人物后的反應，我的抗拒，我現在要開(kāi)始學(xué)會(huì )挖掘真理，試著(zhù)多理解我的陰影人物。每次我激動(dòng)個(gè)沒(méi)完的時(shí)候，我先生總是在旁邊笑到不能自已，他覺(jué)得我可愛(ài)到不行的同時(shí)我也覺(jué)得他可愛(ài)極了。
我覺(jué)得書(shū)中所說(shuō)的let真的很重要，允許，相信（我理解的臣服）。那句話(huà)我印象很深，你想知道讓你生命變得豐富的秘密嗎？秘密就是—你的生命已經(jīng)非常豐富了。是的，誰(shuí)說(shuō)我們的生命就不豐富呢？除了自己
投射，看到這里的時(shí)候我確實(shí)有認真的想我所不喜歡的人或者事物，我討厭的點(diǎn)在哪里，不能接受的原因是什么，是我內心深處哪一處在蠢蠢欲動(dòng)。
總之，讀書(shū)是一種探索的過(guò)程，與作者交流，與自己溝通和解，很有趣。
親密關(guān)系讀后感10
作為理工科出身的我，很難在親密關(guān)系中無(wú)師自通，這部書(shū)給了我一個(gè)啟示，就是試圖在人際交往尤其是伴侶關(guān)系中尋求一套方法或者秘訣的想法是行不通的，這本來(lái)就不是依靠理性和邏輯來(lái)詮釋的科學(xué)原理，可如同宇宙中最復雜神秘的奧秘一樣，無(wú)條件的愛(ài)和靈魂關(guān)系，吸引我們發(fā)揮人性最真實(shí)和自然的一面—陪伴，可它卻同樣如星云一樣，充滿(mǎn)綺麗的美妙體驗卻極為難得。
我想如果在一段關(guān)系中，彼此感覺(jué)到止步不前，或面臨絕望，都可以來(lái)看一看本書(shū)�；孟氲钠茰�，在書(shū)中被形容為月暈，是關(guān)系開(kāi)始前最讓人暈眩的階段，也為以后的相處埋下了隱患，這一段通常我們會(huì )充滿(mǎn)失望，偏差行為由此而生，想要改變對方的想法占據了思維，想要擺脫痛苦唯一的方式就是放棄期待與控制，當愛(ài)替我們做出了選擇的時(shí)候，再看我們所愛(ài)的人就如我們的一面鏡子，接受了自己也就能夠坦然面對伴侶�？杉词苟冗^(guò)了這個(gè)階段，下面還有更危險的一段旅途，在這個(gè)階段大部分走散的情侶選擇分道揚鑣，所有我們童年時(shí)期留下的痛苦印記都會(huì )在此階段被反復播放，受害者監牢通常讓伴侶間互相仇視，傷害彼此，一個(gè)幾乎貫穿始終的想法就是自己懷疑當初的選擇，認為這時(shí)是放棄的時(shí)候了。如果我們不停得陷入受害者、施暴者、拯救者三角形的監牢，需求被忽視而得不到滿(mǎn)足，親密關(guān)系會(huì )給我們的痛楚遠超曾經(jīng)甜蜜的感受。選擇聽(tīng)從靈魂，追尋能夠雙贏(yíng)的辦法是唯一解決的途徑，因為一旦我們選擇了與伴侶對立的立場(chǎng)，我們就永遠沒(méi)辦法體會(huì )自己和對方真實(shí)的.需求和感受。
而對于書(shū)中結尾里，達到啟示階段的伴侶，究竟是什么樣的體驗，未曾經(jīng)歷我真的想像不到，在這里作者提到的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，是作者提出要讓個(gè)人的需求與真正重要的事情協(xié)調吻合，真正的愛(ài)不是犧牲、妥協(xié)，而是發(fā)自?xún)刃牡慕o予和信任，究竟我們會(huì )到達這個(gè)境界，還是我們會(huì )原路折返這都是隨時(shí)會(huì )發(fā)生的。
雖然書(shū)中很多描述戳中了感情經(jīng)歷中不少死穴，給出的方向也叫人深省和啟示，可我還是認為作者在書(shū)寫(xiě)上太主觀(guān)和隨性了，導致很多時(shí)候讀起來(lái)接受無(wú)能，思維跳躍。而且不單是心理層面的理解程度，一些對于何為靈魂，什么是對真理的追隨有著(zhù)雞湯和玄學(xué)的影子，所以四星平分。
但對于情侶翻看還是很有借鑒意義
親密關(guān)系讀后感11
曾思索一個(gè)問(wèn)題：戀愛(ài)、乃至婚姻，之于我們的意義到底是什么?
從常理來(lái)看，交友戀愛(ài)、結婚育子是大部分人的人生必走的過(guò)場(chǎng)，似乎經(jīng)歷過(guò)這些才得以圓滿(mǎn)。然而，它是非做不可的事情嗎?經(jīng)歷與否給我們的人生究竟有何影響?
一個(gè)人若能在生活中強大勇敢、內心足以堅強應對任何風(fēng)雨波瀾，且更加向往獨立與自由，真切享受獨自行走的狀態(tài)。那獨自一人或許便已足夠，是否有人同行，已然不是非常重要。不得不說(shuō)，這十分令人欽佩贊賞。
然于我恐怕沒(méi)有足夠的信心與勇氣獨自“走在冷風(fēng)中”。
于我而言，戀愛(ài)或是婚姻，是尋找同行人，尋找一半、一伴，尋找生活路途中有幸相互契合、相互扶持的人。至于戀愛(ài)還是婚姻，不過(guò)是形式、是狀態(tài)、是過(guò)程。
那又不得不問(wèn)，為什么還要另尋他人呢?自始相伴的父母、姐妹兄弟不可以嗎?血緣至親難道還不夠嗎?親情的陪伴非常重要，它占據了我們人生的前半程，如果非常幸運的話(huà)，會(huì )一直延續到我們生命的盡頭。但是受到人生長(cháng)規律的限制，從年齡和身體機能上來(lái)看，原生親情的陪伴便是一場(chǎng)漸行漸遠的相送。另外原生家庭本就是同一的環(huán)境，我們之間或許就有同樣的心理需求和心理缺陷，手里拿著(zhù)相同的拼圖，拼來(lái)拼去可能更多是重疊、沖突，而難以相互補充、擴展。
所以我們“手里拿著(zhù)拼圖”，開(kāi)始尋找可以滿(mǎn)足自我需求的碎片。有一天偶然發(fā)現一個(gè)人，手中握著(zhù)我們需要的.碎片，拼湊在一起竟還是一副不錯的畫(huà)面。既然這樣，何不同路而行，互相取暖?
所以我覺(jué)得，戀愛(ài)、婚姻于我而言，是一種自我和他我的補充、滿(mǎn)足和實(shí)現。就像那段話(huà)說(shuō)的“我曾走過(guò)山，走過(guò)水，其實(shí)只是借助他們走過(guò)我的生命；我看著(zhù)天，看著(zhù)地，其實(shí)只是借助他們確定我的位置；我愛(ài)著(zhù)她，愛(ài)著(zhù)你，其實(shí)只不過(guò)借助別人實(shí)現了我的愛(ài)的欲望”。
親密關(guān)系讀后感12
我覺(jué)得這是一本將“親密關(guān)系”歸因的書(shū)，但在字里行間對如何處理親密關(guān)系給出了方向性的指導。具體如何處理，目前我仍然認為NVC是實(shí)用性最好的方法，兩者結合著(zhù)參考、印證、理解讓我收獲很大。
總體感覺(jué)書(shū)中蘊含了很多個(gè)體心理學(xué)的影子。作者也表露出親密關(guān)系只是人際關(guān)系中的一種，他也希望大家通過(guò)梳理親密關(guān)系，最終達到自身與社會(huì )關(guān)系的和諧發(fā)展。我覺(jué)得這點(diǎn)與個(gè)體心理學(xué)的最終目標不謀而合。
作者將親密關(guān)系分為五個(gè)階段——月暈、幻滅、內省、啟示、靈魂。我分為三個(gè)任務(wù)——擇偶、交流、升華。無(wú)論是五個(gè)階段還是三個(gè)任務(wù)，都存在一條看不見(jiàn)的.線(xiàn)將它們串聯(lián)起來(lái)——原生家庭/童年經(jīng)歷。原生家庭、童年經(jīng)歷都是客觀(guān)存在的，而這些客觀(guān)對我們主觀(guān)形成的影響后果——信念，才是真正的“幕后黑手”。
親密關(guān)系中的“問(wèn)題”幾乎都是雙方行為碰撞出來(lái)的，行為是由信念指引的，信念是由我們對經(jīng)歷進(jìn)行詮釋后得出的結論。按照這個(gè)邏輯，解決“問(wèn)題”的終極秘密武器，最終將導向重新審視兒時(shí)的經(jīng)歷以及當時(shí)自己所做的決定。有意思的是，只有當自己的某些意識蘇醒，并接納和承認某些“真理”后，才能進(jìn)入“審視”階段；同時(shí)堅持“審視”狀態(tài)也是個(gè)需要練習的技能。
親密關(guān)系讀后感13
是一本透過(guò)現象梳理道理的書(shū)，應該是一本很薄的小冊子，花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就能快速的看完它，甚至，我覺(jué)得即使你不喜歡這本書(shū)也可以浪費點(diǎn)時(shí)間看完它，即使你后悔看完了它也不會(huì )花你很多時(shí)間，更何況我相信你一定不會(huì )后悔。是一本跟心理學(xué)沾邊的書(shū)，但是特別好理解，尤其是有感情經(jīng)歷的讀者，書(shū)中分析了很多常見(jiàn)的感情現象，比如沒(méi)有安全感，溝通不暢快什么的，具體的像翻看手機，談及前任異性等關(guān)系和性，我覺(jué)得說(shuō)的最好的部分總結起來(lái)就是開(kāi)始頭半本書(shū)里講的，很多人身體行動(dòng)一切計劃都綁定在一起但卻心沒(méi)在一起，因為到了年齡或者因為別人也都結婚了所以自己也結婚了，大概有點(diǎn)類(lèi)似于貌合神離吧。前面的很多闡述揭示了一些問(wèn)題發(fā)生的'原因，比如童年的成長(cháng)環(huán)境對人長(cháng)大以后的性格影響之類(lèi)的，然后這種性格因素再轉移到感情中之類(lèi)的�？傊陂喿x的時(shí)候你會(huì )有很多的共鳴，這些都使你更相信這本書(shū)的分析，因為你感覺(jué)到簡(jiǎn)直就是在說(shuō)你自己。文章的最后講了一點(diǎn)解決問(wèn)題的辦法。第一是專(zhuān)業(yè)的感情機構，早發(fā)現早治療。第二個(gè)，你可以全書(shū)都不讀，但這句話(huà)很關(guān)鍵，當你發(fā)現問(wèn)題的時(shí)候，你可以先觀(guān)察一下自身感受的變化，你可以跟對方說(shuō)，你的話(huà)讓我有了如何如何的感受，你確定你確定你表達的是這個(gè)意思么？如果我說(shuō)的什么話(huà)讓你高興難過(guò)或者怎樣的刺激了你，那你覺(jué)得如果我想表達我的這個(gè)意思你覺(jué)得我應該永什么樣的方式呢？……用對方法接受的方式表達你的意思，才能更好的使你想要表達的意思不僅表而且達。最后引用文章中的一句話(huà)…[可愛(ài)]
我知道我們之間有差異，但是不論發(fā)生什么事情，我都會(huì )永遠把我們之間的信任、親密和愛(ài)放在第一位。如果產(chǎn)生矛盾，我不會(huì )把它視作可以借機證明自己、刷優(yōu)越感、打壓貶低你的機會(huì )，而是視為威脅我們關(guān)系的、需要我們一起去面對的挑戰。
親密關(guān)系讀后感14
尋求親密關(guān)系的路會(huì )很苦，很難�？墒钱斎藗冊趯で筮^(guò)程中小有收獲的時(shí)候，簡(jiǎn)直會(huì )得意忘形。然而，好景不長(cháng)：一次又一次的權力斗爭會(huì )徹底擊垮改變的信心，再一次陷入絕望的境地。
前進(jìn)的腳步不會(huì )停止，總會(huì )有什么事情發(fā)生，使人重又燃起對親密關(guān)系的好奇心。于是，連續三天、多次聽(tīng)樊登老師的領(lǐng)讀，12遍，一字一句，深深領(lǐng)會(huì )，慢慢覺(jué)知。并且，再一次拿起《親密關(guān)系》這本書(shū)，一口氣看完。
“跟我來(lái)吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步�！薄�
親密關(guān)系經(jīng)歷月暈現象——幻滅——內省——啟示，到達新的'起點(diǎn)。雖然表面上看起來(lái)，你必須一步一個(gè)腳印地走過(guò)每一個(gè)階段，最后才能體驗到真正的親密關(guān)系，但事實(shí)上，親密關(guān)系之旅可能隨時(shí)來(lái)個(gè)大轉彎，躍入完全不同的知覺(jué)層次，而讓人直達終點(diǎn)。
而我的看法和感觸是：幻滅、內省、啟示經(jīng)常往返于你的感受當中。有時(shí)讓你興奮，有時(shí)又使你沮喪甚至絕望。讓你以為之前的一切努力都白費了：一句話(huà)、一件小事都有可能把好不容易有所改善的親密關(guān)系，瞬間打回原形。
學(xué)習的路當然曲折，且布滿(mǎn)荊棘。我們必須努力克服時(shí)不時(shí)都來(lái)騷擾的“沮喪”和“絕望”，用愛(ài)填滿(mǎn)內心的空虛與無(wú)助�！叭吮仨毑粩嗟貜腻e誤中學(xué)習，才能進(jìn)入天堂�！苯裉�，跨過(guò)內省與啟示階段的很多原理與案例，先把作者寫(xiě)在書(shū)籍末尾的短詩(shī)送給大家。
因為每次聽(tīng)到末尾，都會(huì )兩眼含淚默下決心：帶上愛(ài)，向未來(lái)。
親密關(guān)系讀后感15
這是一本教你怎么處理親密關(guān)系的書(shū)，如何看待生活中的爭吵，爭吵的本質(zhì)是什么，作者都有自己獨特的見(jiàn)解。整本書(shū)作者把親密關(guān)系的過(guò)程分為四個(gè)階段：絢麗、幻滅、內省和啟示，來(lái)表達作者獨特而思路。
所謂的絢麗就是你快要戀愛(ài)的時(shí)候，你期待有他/她的生活，就像期待你的快遞一樣。這時(shí)候你看到的他/她仿佛會(huì )發(fā)光，你把自己所有能想象到的美好都寄托在他/她的身上。在一片美好中你們走到了一起，迎接你的是幻滅。你開(kāi)始覺(jué)得他/她笨手笨腳，不可理喻，你們之間開(kāi)始就某件事情產(chǎn)生分歧，開(kāi)始大吵大鬧，仿佛在一起就是一場(chǎng)災難。緊接著(zhù)你就需要內省了，去反思為什么會(huì )走到這一步�？赡苁且驗槟忝看味加X(jué)得自己在“受害者”的角度，可能是因為自己害怕失去，再或者你覺(jué)得自己一直是一個(gè)犧牲者。不過(guò)這些都是你自己的感覺(jué)，你需要搞清楚每次爭吵的原因，從而順利的走到最后一站--啟示。這個(gè)時(shí)候你們的爭吵會(huì )越來(lái)越少，你們的關(guān)系也會(huì )越來(lái)越親密。
作者有一些自己獨特的看法，看起來(lái)還是比較有道理的。
1、其實(shí)你被某人吸引，是情緒上的需求，所以你會(huì )對這個(gè)人形成情緒依賴(lài)。具體的表現就是你期望他/她做一些事情，來(lái)滿(mǎn)足你的情緒。而情緒這個(gè)妖怪又善于隱藏在事情的背后，每次你以為在就某事?tīng)幊车臅r(shí)候，其實(shí)是情緒在作怪，能夠正視自己情緒的需求才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
2、你現在所擁有的情緒都是孩提時(shí)候未被滿(mǎn)足的需求導致的（歸屬感和確定自己的重要性），這些都已經(jīng)是歷史了，我們無(wú)法改變過(guò)去的經(jīng)歷，但是我們可以正視我們產(chǎn)生的情緒。當我們產(chǎn)生情緒的時(shí)候，我們要意識到是我自己的需求，而不是伴侶的問(wèn)題。爭吵是因為你內心的創(chuàng )痛需要治療。
3、如果你感到失望、憤恨，一定是因為你對伴侶有所期望，在他/她做到之間，你無(wú)法快樂(lè )起來(lái)，平衡掉期望才是應該做的。當沖突產(chǎn)生的時(shí)候，我們首先會(huì )責怪、批評他人，這樣可以使我們自己擺脫自身的不安，加強我們是受害者的意識，使自己的行為理性化，但這只是一種感受，感受讓你催生假設，而非事實(shí)。而憤怒背后的主要意圖也就是如此，讓別人有罪惡感，讓他們?yōu)槟銉刃牡耐纯嘭撠煛?/p>
4、我們所看到的外在世界的每件事，其實(shí)都是我們內心世界的反映。我們真正需要的，沒(méi)有人能給，也沒(méi)有人能讓我們快樂(lè )。我們原本就是一個(gè)完整的個(gè)體，所需要的一切，都存在我們心中。事實(shí)上，每個(gè)問(wèn)題的本身，都包含著(zhù)執行解決的.機制。不管什么事都一樣，只要知道自己真正要的是什么，你就會(huì )自然找到方法。
5、如果我不能接受別人現在的樣子，或不讓他們自由地走自己的路，那么我就不是真的愛(ài)他們。我只是想從他們身上得到滿(mǎn)足，與他們建立親密關(guān)系，只是為了滿(mǎn)足我小小的自私需求。
反正道理千萬(wàn)遍，說(shuō)回來(lái)都是你自己的問(wèn)題，你自己人性的缺點(diǎn)，在控制你做一些不理性的決定，從而導致矛盾進(jìn)一步激化。既然你選擇了伴侶，兩個(gè)人就要好好的，遇到?jīng)_突就反思，警惕自己不小心掉進(jìn)去。
這本書(shū)的道理沒(méi)有可執行的價(jià)值，如果你悟到了作者說(shuō)的境界，你們會(huì )關(guān)系親密，恩愛(ài)的度過(guò)剩下的日子。但是如果你沒(méi)有悟到，那么這本書(shū)可能對你沒(méi)有什么價(jià)值，最后就是一種，道理我都懂，但就是做不到。
最后就是學(xué)會(huì )面對自己的痛苦，而不是一味的指責，逃避。
【親密關(guān)系讀后感】相關(guān)文章：
《親密關(guān)系》的讀后感05-18
親密關(guān)系讀后感5篇09-07
人生感悟：親密關(guān)系之愛(ài)情的密碼05-11
《親密關(guān)系》讀后感1000字（通用14篇）03-28
我們應該重視對孩子的教育以及和他的親密關(guān)系06-20
晚安心語(yǔ)：在長(cháng)久的親密關(guān)系里，舒服的重要性比愛(ài)高03-07
《高老頭》讀后感_讀后感02-15