讀幸福的方法有感隨筆
當細細品完一本名著(zhù)后，相信大家都增長(cháng)了不少見(jiàn)聞，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？以下是小編為大家整理的讀幸福的方法有感隨筆，希望對大家有所幫助。
讀幸福的方法有感隨筆1
羨慕文化人的高格，欣賞讀書(shū)人的優(yōu)雅，深知開(kāi)卷益，但懶惰的我卻從來(lái)不喜歡讀書(shū)，也很少看書(shū)，更是很少買(mǎi)書(shū)。
早在大學(xué)時(shí)自己曾給自己定了一個(gè)天大的計劃——每年讀一本書(shū)，但前兩年好象沒(méi)有較好的完成。
前幾年，雖然參加了不少學(xué)習，學(xué)習過(guò)程中也發(fā)了不少書(shū)，老師們推薦給我的，免費的，沒(méi)有什么特別強制，我也深知這些書(shū)對我工作與生活都有幫助，但懶性的結果還是沒(méi)有讀，至今一本《我們怎樣思維》還只是啃了一小部分，算作儲備糧了。
去年到崖城中學(xué)調研，看到了《幸福的方法》這本書(shū)，順便也就叫同事給了一本了，時(shí)至今日才讀完。一般是晚上躺在床上每次看幾頁(yè)，跨了兩個(gè)年頭，才讀完。
感覺(jué)這本書(shū)寫(xiě)得還是比較詳盡的，作者在書(shū)中將一個(gè)平常的話(huà)題——幸福的方法，從各個(gè)維度向讀者闡述了如何去幸福生活的建議。特別對于其原本的受眾——大學(xué)生，這樣一個(gè)特殊的群體，其生理和心理，人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)等都處于社會(huì )化過(guò)程中的重要階段，有這樣一本教材無(wú)疑是相當及時(shí)的，難怪成為哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課。對于如今的我而言，感覺(jué)也相當不錯，可以讓我的心靜下來(lái)，幫我捋平雜亂心情，提醒我體會(huì )、回味幸福生活的樂(lè )趣。
慢讀這本書(shū)，有種讀大家們寫(xiě)的教育學(xué)專(zhuān)業(yè)論文的感覺(jué)。作者不愧是心理教育的高手，其中的論述層層推進(jìn)，條理清楚，卻又緩緩而來(lái)，讓人不覺(jué)緊張和突兀，有種溫火燉湯，亦或是清風(fēng)徐來(lái)的感覺(jué)，各種良方與建議平滑引入到了受眾的思想。
這本書(shū)也讓我更清楚地認識到我生活中需要調整的事項，謝謝作者，謝謝同事給我這本書(shū)。
希望今年能有空讀完去年的書(shū)本余糧，更好的享受快樂(lè )與有意義的生活。
讀幸福的方法有感隨筆2
濃蘊的書(shū)香氤氳在身旁，我和爸爸媽媽靜坐在書(shū)房，伴著(zhù)泛橙的燈光，享受著(zhù)每周一次的閱讀時(shí)光。這個(gè)月，我們拼讀的書(shū)目是《幸福的方法》。
《幸福的方法》這是一本積極心理學(xué)方面的書(shū)，由哈佛大學(xué)最受學(xué)生歡迎的人生導師泰勒·本沙哈爾所著(zhù)，這本書(shū)兼具實(shí)用性和可操作性，被眾多企業(yè)家和高管們譽(yù)為“摸得著(zhù)的幸�！�。本書(shū)運用比喻、實(shí)例和生動(dòng)有趣的小故事向我們介了“幸福是什么”“幸福的意義”“人生的四種漢堡模型”以及“幸福的方法”，通俗易懂，記憶猶新。
從本書(shū)中，我也學(xué)到了許多知識，對“幸�！钡睦斫庖灿辛瞬煌目捶ê透羁痰母形�。印象最深刻的一句話(huà)是“幸福是一個(gè)需要不間斷追求的過(guò)程。幸福的人生態(tài)度不僅是為了自己的目標努力奮斗，也需要享受當下的每時(shí)每刻�！蔽艺J為幸福是永無(wú)止境的，如爸爸所說(shuō)，對于一個(gè)70年代的`農民而言，幸�？赡苁且荒甑呢S收，又或是一家人能吃一頓飽飯。但隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，人類(lèi)的進(jìn)步，亦或是農民自己的追求提升，當他達到了一個(gè)又一個(gè)目標時(shí)，我認為，他的幸福不僅僅是豐收與溫飽了。
同時(shí)，人們在追求目標時(shí)，有時(shí)會(huì )誤入歧途，不小心過(guò)成了忙碌奔波型或者享樂(lè )主義型的人生。我們不能只追求結果，不重視過(guò)程。舉例而言，當今社會(huì )，許多家長(cháng)會(huì )對孩子說(shuō)“期末考試進(jìn)年級前100名，我就獎勵你一臺手機”。結果，孩子為了一臺手機而學(xué)習，反而忘卻了學(xué)習過(guò)程本身帶來(lái)的幸福與快樂(lè )，誤認為獲得手機時(shí)的快感便是幸福，導致短暫的快樂(lè )過(guò)后，是無(wú)盡的迷茫。我的媽媽在我小時(shí)候就教育我“學(xué)習是自己的事，是為自己而學(xué)習�！眿寢尳o我的“獎勵”通常是一個(gè)愛(ài)的擁抱或親手做的愛(ài)心晚餐。
這使得我具有良好的學(xué)習內驅力，小學(xué)時(shí)基本上都是年級第一，從未跌出過(guò)年級前十。我很享受學(xué)習的過(guò)程，享受當下的每時(shí)每刻。(小小自豪一下：能出生在這樣的家庭，我很幸福。)
活在當下，就是禪宗提倡的感知此刻的自己，一行禪師倡導的體悟當下的苦樂(lè )，王陽(yáng)明身體力行的長(cháng)期保持在福樂(lè )狀態(tài)中。人們如果一味享受當下，很容易變成“享樂(lè )主義者”。我們在享受當下的每時(shí)每刻時(shí)，萬(wàn)不可總是尋找快樂(lè )逃避痛苦�！跋順�(lè )主義者”盲目滿(mǎn)足欲望，不認真考慮后果。例如，我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)，小梁，上課遲到或睡覺(jué)，假期游山玩水，不寫(xiě)作業(yè)，誤以為這樣的人生很舒服，結果，中考很不理想。
書(shū)中有一個(gè)故事令我印象非常深刻。一個(gè)冷血歹徒被槍決后，來(lái)到天堂，天使允諾可以答應他的任何要求。歹徒驚訝能來(lái)到天堂，他貪婪的要求大量的金錢(qián)、山珍海味、甚至美女，他感覺(jué)好極了。但是，慢慢地，他的喜悅越來(lái)越少，他感到不喜歡這不勞而獲的生活，于是，他向天使請求離開(kāi)天堂，哪怕是去地獄。突然，天使變成了魔鬼，笑著(zhù)說(shuō)：“你早就在地獄了!”這個(gè)故事令人意猶未盡。享樂(lè )主義者將努力與痛苦、快感與幸福同化，活成了地獄般的生活。
讀完本書(shū)后，我開(kāi)始認真思考，幸福究竟是什么，我的生活是否幸福?在實(shí)踐中不斷摸索，每當我在學(xué)習和生活中遇到不快樂(lè )與艱辛時(shí)，我便運用書(shū)中幸福的方法，使自己變成“感悟幸福型”的人。漸漸地，我發(fā)現自己是幸福的。我和父母不斷在實(shí)踐幸福的方法，收獲幸福的快樂(lè )。幸福無(wú)處不在，和父母同讀一本書(shū)，同做一頓飯，克服一個(gè)小困難，解決一個(gè)小難題，找到一個(gè)志同道合的好朋友，和同學(xué)們一起圓滿(mǎn)完成一個(gè)活動(dòng)，協(xié)助電視臺拍攝小花絮，……
讀幸福的方法有感隨筆3
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書(shū)�！缎腋５姆椒ā氛J為：每個(gè)人都有機會(huì )擁有幸福和快樂(lè )，關(guān)鍵是如何認知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我，心靈的成長(cháng)靠的減法而非是加法，幸福也并非是犧牲所有而換來(lái)的。在繁華的現代社會(huì )中，我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來(lái)成功，往往是脆弱而不長(cháng)久;我們每個(gè)人都需要做真實(shí)的自己，只有接受了自己，才能接受別人;只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。
幸福是什么?如何找到幸福?其實(shí)幸�？鞓�(lè )的秘訣就在我們自己的手中，在于我們的視野，我們的心態(tài)，我們的選擇，換一種角度生活，以用心戰勝消極，學(xué)會(huì )“自我幫忙”，你會(huì )發(fā)現離幸福更近一步。
或許我們在探索幸福途中會(huì )遇到挫折，遇到阻礙，這都不能讓我們停止追尋幸福，我們務(wù)必時(shí)刻的謹記機遇是從困難中孕育出來(lái)的。就像書(shū)中提到的一樣，每個(gè)人的生命中，都會(huì )有無(wú)可避免的痛苦，同時(shí)也會(huì )有很多內在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無(wú)論何種困難狀況下，都允許自己去體驗那些負面情緒，并允許它們有自然的轉變過(guò)程。
讀幸福的方法有感隨筆4
觀(guān)照自己的內心，問(wèn)問(wèn)自己你覺(jué)得幸福嗎?我內心的回答是，我幸福，我的幸福感很強，這是為什么呢?舉例說(shuō)明我的幸福感到底從哪來(lái)?懷一顆感恩的心，細細去感受生活，會(huì )發(fā)現我們都幸福滿(mǎn)滿(mǎn)。
當畢業(yè)大學(xué)生，在苦尋理想的工作時(shí)，我已經(jīng)從事了自己喜歡的工作，所以我感恩，我幸福;當朋友還為中午下班后的午餐而煩惱時(shí)，學(xué)校已備好了免費可口的午餐，所以我感恩，我幸福;當看到自己把學(xué)校廚師和后勤阿姨精心準備的飯菜吃個(gè)精光，便覺(jué)沒(méi)枉費他們的心意和不浪費國家糧食并為自己攢起了點(diǎn)福報時(shí)，我感恩，我幸福。當孩子從不會(huì )唱歌，通過(guò)的我教授后學(xué)會(huì )時(shí)，我感恩，我幸福;當家長(cháng)因為孩子的轉變而感欣慰，對我說(shuō)聲感謝時(shí)，我感恩、我幸福;當因為喜愛(ài)創(chuàng )編而給學(xué)生排練節目，還真沒(méi)想過(guò)要求學(xué)校給予什么報酬時(shí)，學(xué)校卻在最后表示了心意，這份意外的驚喜著(zhù)實(shí)讓我感恩，讓我幸福。當因為不小心出現了失誤而內心自責時(shí)，領(lǐng)導給予了諒解，我感恩，我幸福。當下班后一聲呼喚同事便樂(lè )意陪伴一起去乘車(chē)時(shí)，我感恩，我幸福。
對父母，切莫比較家庭背景，社會(huì )地位。別因為某些事別人父母能做到自己父母做不到而煩惱!想想父母把我們生下，讓我們獲得生命已經(jīng)是最大幸福了，做兒女的我們報恩都來(lái)不及還有什么資格去要求、索取?對兄弟姐妹，《弟子規》中述，“兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中”。當做到這一點(diǎn)時(shí)會(huì )發(fā)現行孝其實(shí)也是一種幸福。對朋友，以誠相待，對方隨之時(shí)。這便是著(zhù)名的牛頓第三定律：“作用力與反作用力是相等的”。這也是一種幸福。
對工作，當朋友為工作的繁多而心理不平衡時(shí)。我告訴她，忙是在充實(shí)自己，工作任務(wù)是單位花錢(qián)雇你，讓你免費提升自己的能力水平。這比自己花錢(qián)在外學(xué)習來(lái)得更實(shí)惠更實(shí)用不是?所以每當我接到任務(wù)我都很樂(lè )意去完成，同時(shí)也很享受任務(wù)的過(guò)程與完成后的喜悅。朋友說(shuō)我有使不完的精力。我說(shuō)這是因為我發(fā)自?xún)刃牡南矚g熱愛(ài)工作，所以更容易獲得幸福感，因此我也感恩我的工作。
做人，不要總計算著(zhù)付出后要得到什么回報，一心做好自己的本分，演好自己的社會(huì )角色，完成好任務(wù)。不要一味執著(zhù)于回報，而忽略了沿途美麗的風(fēng)景。人一但執著(zhù)，就會(huì )因回報的未至而憂(yōu)心、深感不公、悶悶不樂(lè )這又何苦?心量放大些，放下計較。你會(huì )發(fā)現哪天回報悄然而至時(shí)，是不是會(huì )有一種驚喜的幸福?我的經(jīng)驗總結是：“付出是證明和體現自己的存在價(jià)值，盡量把這價(jià)值體現得最大化”。其實(shí)會(huì )發(fā)現，不去想回報它自然來(lái)，等它來(lái)時(shí)便是驚喜，所以我覺(jué)得自己經(jīng)常有驚喜。
舉例：就好像A和B兩個(gè)人同時(shí)走在山間路上，A是幻想著(zhù)在一路上會(huì )出現這樣或那樣的美味的果子;而B(niǎo)卻只是欣賞沿路的風(fēng)景。當路上出現了蘋(píng)果時(shí)B會(huì )很驚喜很興奮從而獲得了幸福感。而A確會(huì )因出現的不是自己想象中的水果而感煩惱。這是什么原因呢?“心態(tài)決定著(zhù)幸福感”放下計較、放下有求之心、放大心量，就會(huì )發(fā)現每天都有不同的驚喜和幸福。
讀幸福的方法有感隨筆5
《幸福的方法》這是一本讓你觸摸幸福的書(shū)，這本書(shū)旨在幫忙你了解幸福的真相，并幫忙你過(guò)得更幸福。
任何幸福的生活決不是源于某一件重大的事情而改變，幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實(shí)現幸福的生活，我們首先要去關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實(shí)現自己的奮斗目標的過(guò)程中，獲得好處與快樂(lè )，那樣，我們日常生活里這樣快樂(lè )的事情越多，我們自然就會(huì )更幸福。
幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單，人的一生總會(huì )遇到挫折，總會(huì )感到茫然和困惑，但是只要善于用發(fā)現的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會(huì )，用知足常樂(lè )的意念去存儲，知足的人最容易得到幸福，對生活少一點(diǎn)抱怨，多一份坦然，幸福的感覺(jué)時(shí)刻就在身邊，為別人帶來(lái)幸福，就是幫忙自己帶來(lái)快樂(lè )，這就是我們樂(lè )于助人的傳統美德。其實(shí)追求幸福是沒(méi)有終點(diǎn)的，幸福是生命的一種基本需要，是我們在生活中種種經(jīng)歷和感受!
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