《準備充分最減壓》讀后感
看完一本名著(zhù)后，相信大家的收獲肯定不少，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？以下是小編整理的《準備充分最減壓》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《準備充分最減壓》是特別關(guān)注第八期中的一篇文章，剛看到這篇文章，我就很好奇，準備充分怎么能減壓，看完后我被徹底征服了。
這篇文章寫(xiě)的是作者的一個(gè)好友是獨唱演員，她臺上一站，美艷無(wú)敵；嗓子一亮，傾倒四座，這樣的人表演時(shí)，常常還有雙腳懸空的感覺(jué)，也有壓力，有孤獨感，甚至夢(mèng)中被驚醒。最后，她通過(guò)多次嘗試減壓的方式，摸索出屬于自己的最好的減壓方式———————最充分的準備。登臺前她常常把歌詞唱了一遍又一遍，錄好像放給自己看。自己做自己最挑剔的觀(guān)眾，從情感、手勢、神態(tài)、眼神、咬字、吐字、語(yǔ)氣、韻味等多方面，細致入微的觀(guān)察自己。有時(shí)候一個(gè)細節要重放幾十遍。她否定自己來(lái)不怕疼，因為她明白，只有人后不怕疼，才能人前不丟臉。就這樣，每一個(gè)音節都被她的心妥帖的熨好了。她準備的如此充分，在夢(mèng)中都可以完美的唱那首歌了，這時(shí)，她才真正減了壓，不再有緊張感。上臺時(shí)，她不再有孤獨感。因為有一萬(wàn)個(gè)此前被她自己否定過(guò)的“小她”在陪著(zhù)她。她的內心感到強大。
看了后，我聯(lián)想到我校每學(xué)期一次的家長(cháng)會(huì )和聽(tīng)課活動(dòng)。每到這時(shí)，我們的'同事包括我都會(huì )感到緊張，生怕那個(gè)細節出了紕漏，結果往往是越害怕，紕漏越多，講課時(shí)的效果往往還不如平時(shí)，家長(cháng)會(huì )上也是因緊張而忘記一些事�，F在看了這篇文章，我知道怎么應付這些往日讓我頭疼的事了。再遇到這些事時(shí)，我一定提前準備，而且要像那位歌手一樣，從情感、手勢、神態(tài)、眼神、咬字、吐字、語(yǔ)氣、韻味等多方面，細致入微的觀(guān)察自己，做自己最挑剔的觀(guān)眾，做最充分的準備。相信這樣，我一定不會(huì )再緊張了，也不會(huì )感到這些是壓力，相反這些只能是動(dòng)力，催促我前進(jìn)的動(dòng)力。
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