教師身心促進(jìn)讀后感（精選5篇）
認真讀完一本著(zhù)作后，你有什么領(lǐng)悟呢？不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，以下是小編幫大家整理的教師身心促進(jìn)讀后感（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
教師身心促進(jìn)讀后感1
這學(xué)期在學(xué)校組織的讀《現代教師心理健康教育》這本書(shū)，我的收獲很大，感觸很深，同時(shí)我也很是感動(dòng)于因為越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注我們教師這個(gè)群體了，以前人們總感覺(jué)我們教師應該是人類(lèi)靈魂的工程師，總認為我們是不食人間的煙火的“神仙”，現在大家改變了昔日的看法，其實(shí)我們也非常需要別人的關(guān)心，因為我們就像普通人一樣，有著(zhù)我們自己的酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè )，每天扮演著(zhù)屬于自己的小角色，也要默默承受著(zhù)來(lái)自各方面的壓力。
現在的社會(huì )我們每個(gè)人都會(huì )有著(zhù)來(lái)自各方面的壓力，尤其是隨著(zhù)生活水平的提高，獨生子女的家庭中，人們將越來(lái)越多的精力放在了孩子的身上，所以對我們教師專(zhuān)業(yè)水平和個(gè)人素質(zhì)的要求就越來(lái)越高。壓力是避免不了的那我們不妨試著(zhù)來(lái)面對這些壓力并解決他們。
看完這本書(shū)我豁然開(kāi)朗，寫(xiě)書(shū)的人好像就是我們的身邊的一員，太理解我們了�？粗�(zhù)這本書(shū)漸漸的一種新的認識在我的腦海中形成了，我深刻反思對自己對教師這一職業(yè)角色的認識，如何應對、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，怎樣調試好自己的情緒，維護和促進(jìn)教師自身的心理健康，等問(wèn)題有了很多新的想法和感受。
思想轉變了，人看問(wèn)題的角度也有了轉變，心情發(fā)生了很大的變化，學(xué)生因上課走神回答不上問(wèn)題的時(shí)候，我會(huì )輕輕地走到他跟前在講一遍，提醒下次注意。班級上有幾個(gè)非常頑皮的孩子，我會(huì )把他們叫到眼前，微笑著(zhù)拉著(zhù)手給講道理，分析一些問(wèn)題，如果理由充分，我們理所當然地要原諒孩子，如果沒(méi)有理由，耐心批評一下讓他，不用生氣，換位替孩子思考一下，大人也有懶惰的時(shí)候何況是孩子呢!所以這些孩子只要一有進(jìn)步我就會(huì )加大表?yè)P的力度，增強孩子的信心。對孩子多了一份的理解，自己在思想上和心理上也有了休息的時(shí)間。對于工作任務(wù)忙的時(shí)候，我會(huì )仔細想想那些事必須完成的，花點(diǎn)時(shí)間受點(diǎn)累去完成時(shí)要想：我從中得到了多少提高和鍛煉，這又是一筆豐厚的知識財富，我收獲到了，忙并快樂(lè )著(zhù)的情緒會(huì )一直伴隨著(zhù)我。
學(xué)會(huì )放松自己，沒(méi)事的時(shí)候多和同事一起逛逛街，到海邊玩玩，一起去爬爬山，大家一起聊聊天放松一下自己的心情。
希望我們每一位教師都能在《現代教師心理健康教育》這本書(shū)中找到自己新的生活方式，讓我們的生活就像一曲美妙的音樂(lè )永遠伴隨在我們的身邊……
教師身心促進(jìn)讀后感2
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習,我的收獲很大。學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來(lái)一再強調指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)�！边@句話(huà)給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習,我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂(yōu)解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù),和對自己身份的認同,及社會(huì )的認可的不對等,給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級同事,又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人,并且肩負著(zhù)指導他們成長(cháng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。而社會(huì )對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話(huà):市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后說(shuō)：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么,社會(huì )才提倡什么的�！币驗榻處煹氖杖氲�,部分家長(cháng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jì)對老師求全責備等原因,教師得不到社會(huì )的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現象是有了心理問(wèn)題不會(huì )疏導又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運動(dòng)是一個(gè)調節身心的好方法，找幾個(gè)朋友，在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動(dòng)時(shí)，身體內部會(huì )分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè )物質(zhì)”——會(huì )讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的.……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個(gè)長(cháng)假是你放松自己調節情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著(zhù)只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì )，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!
教師身心促進(jìn)讀后感3
在現代社會(huì )，任何人都無(wú)法避免壓力，其實(shí)最大的壓力還要數職業(yè)壓力。社會(huì )上對我們教師職責的高要求，雖然我們的頭上都罩著(zhù)“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類(lèi)靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平時(shí)承擔的許多教學(xué)任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺(jué)就是忙，每天都在忙著(zhù)那些應接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過(guò)，發(fā)過(guò)牢騷�？稍绞沁@樣，我就覺(jué)得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。
近期我有幸讀了《現代教師心理健康教育》這本書(shū)，收獲很大，認識到教師心理的不斷成熟與成長(cháng)是教師職業(yè)生涯歷程的永恒主題，是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的必然要求。潛移默化中學(xué)到了很多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧，對今后的教學(xué)工作有很強的指導意義和實(shí)踐意義。通過(guò)學(xué)習，對如何認識教師這一職業(yè)角色，應對、緩解教師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調試好自己的情緒，維護和促進(jìn)教師自身的心理健康，規劃好教師成長(cháng)生涯等問(wèn)題積累了諸多的感受、體會(huì )、認識、想法。
一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。要讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師身心促進(jìn)讀后感4
看了《自身健康促進(jìn)》，受益匪淺，感想頗多�，F談?wù)勛约旱捏w會(huì )。教師被譽(yù)為"太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)"，在家長(cháng)普遍重視孩子教育的今天，教師這一職業(yè)越發(fā)顯得神圣，然后"辛勤園丁"們常年過(guò)重的工作壓力，也是他們心理即生理疲憊不堪。隨著(zhù)我國經(jīng)濟快速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活節奏加快，人際關(guān)系復雜人們的思想觀(guān)念不斷更新，社會(huì )環(huán)境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。而作為一名教師只要自己擁有健康的心理，才能培養出健康的學(xué)生。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的。所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)，教師也不例外。尤其是現代快速發(fā)展充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師身心促進(jìn)讀后感5
近日我在閑暇之余閱讀了這本書(shū)，書(shū)中所列舉的案例真是令人觸目驚心�？戳吮緯�(shū)中所列舉的一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的"教師問(wèn)題行為"又無(wú)不讓我們意識到我們應該防微杜漸，教師們不僅要學(xué)會(huì )預防"問(wèn)題行為"的產(chǎn)生，而且更要學(xué)會(huì )對"問(wèn)題行為"進(jìn)行心理調適的方法。我們只有這樣做了才能防患于未然，最終達到促進(jìn)教師自身的心理健康成長(cháng)的目的。
面對繁重的工作和來(lái)自社會(huì )方方面面的壓力，身為教師的我們在時(shí)刻牢記《教師職業(yè)道德規范》教書(shū)育人為人師表的同時(shí)更應時(shí)常調節自己內心的壓抑感盡可能的讓自己擁有一個(gè)平和的心態(tài)，只有這樣才能保持我們教師隊伍的沌潔性、堅韌性和戰斗力，從而維護人民教師的光輝形象。我們也只有時(shí)刻遵循教育、教學(xué)規律，將教育教學(xué)建立在學(xué)生學(xué)習規律和學(xué)生發(fā)展規律之上，我們的教育行為才能發(fā)揮其正面作用。
讀了這本書(shū)使我深深懂得了加強對自身心理健康水平的維護是"教師問(wèn)題行為"預防和調適的重要途徑，因為教師問(wèn)題行為的產(chǎn)生主要是由于心理素質(zhì)方面的缺陷造成的。因此只也不斷加強教師自身的心理修養才能夠逐步增強教師自我調控能力和自我教育能力，以避免問(wèn)題行為的產(chǎn)生。為此我們應從以下幾方面做起：
1、能積極地悅納自我。
即真正了解、正確評價(jià)、樂(lè )于接受并喜歡自己。承認人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人。
2、有良好的教育認知水平。
能面對現實(shí)并積極地去適應環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀(guān)察力及客觀(guān)了解學(xué)生的.能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創(chuàng )造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。
3、熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地愛(ài)學(xué)生。
能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。
4、具有穩定而積極的教育心境。
教師的教育心理環(huán)境是否穩定、樂(lè )觀(guān)、積極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。
5、能自我控制各種情緒與情感。
繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅定性；處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著(zhù)冷靜的自制力，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力。
6、和諧的教育人際關(guān)系。
有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度（如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等）。
7、能適應和改造教育環(huán)境。
能適應當前發(fā)展、改革與創(chuàng )新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。
以上是我讀了這本書(shū)的一點(diǎn)感悟，但我覺(jué)得"教師問(wèn)題行為"的產(chǎn)生也是有著(zhù)多種根源的，它不是一開(kāi)始就出現在教師隊伍中的。雖然教師們對這種問(wèn)題行為應采取積極防范的態(tài)度，但我想教師們更重要的是需要上級教育主管部門(mén)和全社會(huì )的關(guān)愛(ài)。我們所需要的是社會(huì )家長(cháng)的尊重而不應成為被他們指責的對象，我們更需要的是能為我們教師說(shuō)話(huà)并解決實(shí)際困難與普通教師心貼心的領(lǐng)導。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格，高雅的氣質(zhì)，卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校，家庭，社會(huì )教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
【教師身心促進(jìn)讀后感（精選5篇）】相關(guān)文章：
放松身心隨筆02-14
身心健康素質(zhì)自我評價(jià)（通用5篇）12-23
2022醫院健康促進(jìn)工作總結（精選16篇）03-18
家庭教育促進(jìn)法感悟（精選7篇）02-17
促進(jìn)的近義詞是什么10-12