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《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感范文（精選9篇）
讀完一本名著(zhù)以后，大家心中一定有不少感悟，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編整理的《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 1
在暑假期間，我先閱讀了《再見(jiàn)了，壞習慣》這本書(shū)，這是一本能讓我養成好習慣的書(shū)。
這本書(shū)重點(diǎn)強調了“習慣成自然”這個(gè)道理。我來(lái)講個(gè)故事：有一個(gè)人他一心想找到五彩石，在沙灘上找了好幾年，每當摸到一塊正常的石頭就扔進(jìn)海里。有一天他終于找到了，可是卻因為養成了習慣而扔掉了那塊五彩石。還有這樣一個(gè)故事：一個(gè)成績(jì)很好的.學(xué)生被一所大學(xué)錄取了，可是才兩個(gè)月他就哭著(zhù)回來(lái)了。為什么呢？就是生活不能自理。他的父母認為孩子學(xué)習好就行，其他不用管。于是他過(guò)上了什么都不用做的“幸�！鄙�。上了大學(xué)，他離開(kāi)了父母，卻什么也不會(huì )做。才兩個(gè)月的大學(xué)生活被迫終止了。
讀了這本書(shū)，我明白了習慣和人的關(guān)系就像主人和仆人，習慣約束我們，讓我們不得不按照它的指示做。
所以讓我們用好習慣代替壞習慣！
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 2
我最喜歡《再見(jiàn)了，壞習慣》里面的《二只小豬》這個(gè)故事，里面寫(xiě)豬大哥和豬二哥是親哥倆兒，關(guān)系特別親密，他們一起在森林里工作（做事）。
有一天，豬大哥工作可認真了，一會(huì )干這，一會(huì )干那，忙得暈頭轉向，而豬二哥卻總很清閑，到了考核工作量，自己居然比不上弟弟，豬大哥當然不服，心中暗想：“我這么努力工作，卻比不上弟弟，他肯定背著(zhù)我送禮了�！庇谑�，豬大哥和豬二哥的關(guān)系越來(lái)疏遠了。
聰明的豬二哥猜到了其中原因，便約豬大哥喝咖啡，豬二哥誠懇地對豬二哥說(shuō)：“哥哥，我是不是做錯什么了？”
豬大哥氣哼哼地說(shuō)出了悶在心里最大的.迷惑，最后說(shuō)：“我是你大哥，給李老板送禮也不說(shuō)一聲�！必i二哥哭笑不得地說(shuō)：“我的好大哥，我還以為怎么了呢，算了，我也不想給你解釋什么。我給你講個(gè)故事聽(tīng)聽(tīng)�！�
“從前有兩只螞蟻爬墻，一只螞蟻爬到了，一只螞蟻沒(méi)爬到。原因要給自己留出空充足的時(shí)間去做事情�！必i大哥聽(tīng)了說(shuō)：“那我們以后一起努力吧！”
讀了這個(gè)故事讓我明白了，做任何事情都要認真努力去做，只有付出辛勤的勞動(dòng)才能有收獲。
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 3
今天，我讀了《再見(jiàn)了、壞習慣》，這本書(shū)。這是一本讓我們學(xué)生養成好習慣的故事書(shū)。這本書(shū)里給我印象最深刻的故事是——夭折的`天才。
有一年，中國科技大學(xué)破格錄取了某省一名最聰明的學(xué)生。他的成績(jì)很好，但他生活不能自理。后來(lái)，他上了大學(xué)。離開(kāi)了父母，生活不能自理的他孤獨無(wú)助。最后，他對生活、學(xué)習幾乎失去了信心，就這樣一個(gè)有前途的學(xué)生因為生活不能自理而夭折了。
這個(gè)故事的主人公，因為生活不能自理而夭折了。很多人認為，這個(gè)主人公走到如此地步，是父母的問(wèn)題，不是他自己的問(wèn)題。俗話(huà)說(shuō)：活到老、學(xué)到老。他既能把文化知識學(xué)得那么好，為什么不能學(xué)好生活的基本知識呢？所以，我們從小就要培養自己獨立生活的能力，養成良好的生活習慣。
好習慣就像一雙舒適的鞋子，越穿越舒服。讓我們一起養成好習慣，塑造最棒的自己。
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 4
寒假期間我讀了兩本書(shū)，一本是《再見(jiàn)了，壞習慣》，另一本是《我也可以當班長(cháng)》。
《再見(jiàn)了，壞習慣》里我選了一篇印象中最深刻的故事，名字叫“問(wèn)和學(xué)”。主要講的是，知識媽媽有學(xué)和問(wèn)兩個(gè)孩子，“學(xué)”喜歡看書(shū)，不管走到哪里手里都捧著(zhù)一本書(shū)；“問(wèn)”好奇心很強，經(jīng)常纏著(zhù)別人問(wèn)東問(wèn)西。他們的關(guān)系很好，總是形影不離，他們對知識媽媽也很孝順。
可是有一天，他們兩個(gè)為了誰(shuí)更厲害卻吵了起來(lái)，“學(xué)”說(shuō)：“我的方法才是學(xué)習之道�！薄皢�(wèn)”不服氣的反駁說(shuō)：“媽媽一向都是稱(chēng)贊我�！闭l(shuí)也不服誰(shuí)，越吵越兇，便去找知識媽媽評理。聽(tīng)了兩個(gè)孩子的訴說(shuō)，知識媽媽說(shuō)：“如果你們想知道誰(shuí)的`方法更重要，就暫時(shí)分開(kāi)吧，按照你們自己的方法去學(xué)習，自然就找到答案了”。
我讀了這篇故事知道了缺少知識就無(wú)法思考，缺少思考就不會(huì )有知識。學(xué)問(wèn)學(xué)問(wèn)，就是一半靠學(xué)一半靠問(wèn)�？鬃釉�(jīng)說(shuō)：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。意思就是說(shuō)：“如果只學(xué)不去思考，不弄明白所學(xué)的知識為什么這樣，那么就容易無(wú)法繼續學(xué)習下去；如果只會(huì )思考而不會(huì )學(xué)習，就會(huì )感到迷惘，不能得到真正的知識”！
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 5
高爾基曾說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，書(shū)是浩瀚的海洋，里面裝著(zhù)非常多的知識�！倍嗪玫拿嗣园�。同學(xué)們，一個(gè)個(gè)的好習慣能夠改變我們的命運，改變小學(xué)以后的命運，“只要能夠掌握自己的正確的思想，養成正確的習慣，就可以掌握自己的命運，而且做到這些非常的簡(jiǎn)單�！�
最近這幾天，我又認認真真的看了一本書(shū)，書(shū)名叫《再見(jiàn)了，壞習慣》�？戳诉@本書(shū)，讓我懂得了什么叫愛(ài)不釋手，這本書(shū)讓我懂得怎樣才能養成良好的習慣。該書(shū)有許許多多的生動(dòng)的小故事，我給你們講一個(gè)蟋蟀和螞蟻的故事。有一只小螞蟻在一個(gè)炎熱的夏日里依然辛勤的勞動(dòng)，得到的是冬日的享受；有一只蟋蟀在陰涼的樹(shù)枝下縱情享受，而換來(lái)的是冬天寒風(fēng)中的饑寒交迫。讀了這個(gè)故事，讓我懂得了：不勞動(dòng)的人是得不到食物的。因此，勞動(dòng)是最光榮。
下面這個(gè)故事講的是會(huì )吃才能健康：有一個(gè)叫莎莎的'小女孩，她經(jīng)常吃樓下小區里的油炸食品，有一次，莎莎聽(tīng)同學(xué)說(shuō)吃油炸食品對身體有害，莎莎聽(tīng)了，決定以后再也不吃油炸食品了。從這個(gè)故事中，讓我得到的啟示是：要經(jīng)常吃蔬菜。該書(shū)的作者是：劉祥和。跟這本書(shū)差不多內容的書(shū)還有，《為自己鼓掌》、《我總是有好辦法》、《從零分到一百分》、《我也可以當班長(cháng)》等，這些書(shū)都是關(guān)于讓我們變成最好的我，最棒的我，好習慣是正能量，壞習慣是負能量，讓正能量悄悄改變你的生活，讓負能量悄悄地從你身邊溜走吧。再見(jiàn)了，壞習慣！
這本書(shū)給我們介紹了許許多多的傳奇人物。有：愛(ài)吃油炸食品的莎莎、好奇的方教授等，但我最喜歡的還是兩只好吃懶做的小豬，他們每天吃喝玩鬧，不勞動(dòng)。有一天晚上，他們的豬圈破了一個(gè)洞，第二天，豬小弟說(shuō)：“大哥，咱們的家破了一個(gè)洞，你去修一下好吧！”大哥說(shuō)：“為什么你不去修，非要我修�！毙〉苷f(shuō)：“因為你大，我小所以你去修�！必i大哥說(shuō)：“那我們都不去修吧，等到明天再去修吧！”到了第三天，豬兄弟還是沒(méi)有去修，一天又一天，洞越來(lái)越大，最后，豬兄弟的家就這樣沒(méi)有了。
我迫切希望豬兄弟能改掉好吃懶做的壞習慣。好習慣就像是一件舒服的衣服，越穿越舒服……
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 6
“只要能夠掌握思想，養成正確的習慣，就可以掌握自己的命運，而且每個(gè)人都可以做到�！边@句來(lái)自美國的拿破侖希爾的名言改變了我整個(gè)暑假的生活！《再見(jiàn)了，壞習慣》這本少兒勵志讀物有助于我們養成好習慣，給我的印象和感觸很深刻。
這本書(shū)故事精短，富于哲理，趣味性強，能使我們在愉悅的閱讀之中體會(huì )成長(cháng)的智慧！
這本書(shū)讓我改變最大的就是《干凈的小藍裙》這個(gè)故事了，它講述的是老師送了一條干凈的小藍裙給一個(gè)小女孩，這條小藍裙對一家人甚至是整個(gè)街道的改變都很大。
也許小女孩的老師也沒(méi)有想到，一條干凈的小藍裙會(huì )起到這么大的作用：首先打造了一個(gè)干凈漂亮的.小女孩，然后使小女孩的家變得整潔亮麗，最后改變了整條街道。生活在干凈整潔的環(huán)境里，對人的身心健康都很有好處。
我們都知道講衛生的重要性，這對于我們個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的，而且一個(gè)外表干凈整潔的人，總會(huì )給人帶來(lái)好感，讓人愿意接近，反之，一個(gè)外表邋遢，渾身骯臟的人是不會(huì )有人愿意接近他的。
一條干凈漂亮的小藍裙改變了一條街道，說(shuō)明每個(gè)人對美的追求不僅僅是個(gè)人的事，還和他人有著(zhù)密切的關(guān)系，一個(gè)真正愛(ài)美的人，也是一個(gè)會(huì )自覺(jué)維護和營(yíng)造共同美好的生活環(huán)境的人，這里面包含著(zhù)一個(gè)人的道德修養和對社會(huì )的責任感。
要想創(chuàng )造一個(gè)和諧美好的環(huán)境，我們可以先從自己開(kāi)始，做一些力所能及的事情，比如自己動(dòng)手洗衣服，幫助家長(cháng)打掃房間，維護好班級的衛生，不隨地吐痰不亂扔垃圾……，只要大家都能這么做，我們的地球就會(huì )像花園一樣漂亮整潔。
好習慣就像一雙舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越輕松；而壞習慣卻像一個(gè)巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越彎。讓我們養成好習慣，塑造最棒的自己吧！
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 7
暑假，媽媽給我買(mǎi)了很多書(shū)，其中有一本《再見(jiàn)了，壞習慣》讓我讀了一遍又一遍。
這本書(shū)主要講了一個(gè)人要養成好習慣才能慢慢走向成功。好習慣不是生下來(lái)就有的，要在不斷的磨練中取得，書(shū)中有一篇《專(zhuān)心的瑪麗》，說(shuō)是一個(gè)叫瑪麗的小姑娘，從小就非常喜歡學(xué)習，而且非常專(zhuān)心，不管周?chē)嗝闯臭[，都不能分散她的.注意力，爸媽經(jīng)常讓瑪麗的姐姐向瑪麗學(xué)習，可姐姐卻不服氣。有一天當瑪麗在專(zhuān)心學(xué)習的時(shí)候，姐姐卻找來(lái)幾個(gè)小朋友來(lái)?yè)v亂，但瑪麗卻絲毫不受影響，從此以后姐姐開(kāi)始向瑪麗學(xué)習。長(cháng)大后的瑪麗不管做什么都是很認真，她就是偉大的科學(xué)家——居里夫人。讀了這篇文章，我決定向瑪麗學(xué)習，改掉注意力不集中的壞習慣。
美國拿破侖·希爾說(shuō)：“只要能夠掌握思想，養成正確的習慣，就可掌握自己的命運，而且每個(gè)人都可以做到�！焙昧晳T就像一雙舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越輕松；而壞習慣卻像一個(gè)巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越彎。
大家從現在開(kāi)始養成好習慣，塑造最棒的自己吧！
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 8
習慣重構的生命圖景
書(shū)中揭示的"21天習慣法則"顛覆了我的認知——原來(lái)培養新習慣需要經(jīng)歷抗拒期、適應期和穩定期三個(gè)階段。作者用咖啡杯實(shí)驗生動(dòng)說(shuō)明：當我們刻意把咖啡杯從慣用手換到另一側時(shí)，前七天會(huì )產(chǎn)生強烈不適，但三周后大腦會(huì )建立新的神經(jīng)通路。這讓我聯(lián)想到自己熬夜刷手機的惡習，其實(shí)只需要堅持21天早睡，就能重塑生物鐘。
環(huán)境設計的隱形力量
第二章提到的"環(huán)境觸發(fā)"理論令人警醒。書(shū)中展示的辦公桌對比圖顯示：當水果取代零食成為觸手可及的食物時(shí)，健康飲食的概率提升73%。我立即清理了床頭柜上的.充電器，換成睡前讀物和香薰燈。正如作者所言："你不是缺乏意志力，只是生活在錯誤的觸發(fā)器矩陣中。"
替代性滿(mǎn)足的智慧
最打動(dòng)我的是"習慣替代"方案。作者沒(méi)有粗暴地要求戒除壞習慣，而是教我們用更具建設性的行為填補需求空白。就像書(shū)中戒煙者用口香糖和握力器替代香煙，我開(kāi)始用晨跑替代睡懶覺(jué)時(shí)發(fā)現：多巴胺的獲得可以有不同的途徑。這種溫和的轉變方式，體現了對人性弱點(diǎn)的深刻理解與尊重。
微小改變的復利效應
尾聲部分的"1%進(jìn)步法則"最具啟發(fā)性。作者通過(guò)運動(dòng)員訓練數據證明：每天提升1%，一年后能力會(huì )增長(cháng)37倍。這讓我明白戒除壞習慣不必追求突變，現在每天減少15分鐘手機使用，三個(gè)月后竟多出23小時(shí)的閱讀時(shí)間。正如書(shū)中所說(shuō)："河流改道往往始于最細小的支流轉向。"
《再見(jiàn)了，壞習慣》讀后感 9
合上《再見(jiàn)了，壞習慣》的最后一頁(yè)，我仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的沐浴。這本書(shū)沒(méi)有高深的理論堆砌，卻用平實(shí)的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，為我們勾勒出一條告別陋習、迎接新生的清晰路徑。作者將"壞習慣"擬人化為一個(gè)與我們朝夕相處的"老朋友"，這個(gè)巧妙的比喻讓我突然意識到：原來(lái)我們與壞習慣的'關(guān)系，竟是一場(chǎng)漫長(cháng)而隱秘的共謀。
書(shū)中令我最為震撼的觀(guān)點(diǎn)是：壞習慣本質(zhì)上是我們內心需求的扭曲表達。熬夜刷手機是對自主掌控時(shí)間的渴望，暴飲暴食是對情感慰藉的尋求，拖延癥則可能是對完美主義的另類(lèi)反抗。這個(gè)認知顛覆了我以往對壞習慣簡(jiǎn)單粗暴的否定態(tài)度。我開(kāi)始理解，與其咬牙切齒地"戒除"壞習慣，不如溫柔地"重新養育"自己——找到那些被壞習慣掩蓋的真實(shí)需求，用更健康的方式去滿(mǎn)足它們。
書(shū)中提供的"微習慣"策略給了我極大啟發(fā)。作者不主張雄心勃勃的徹底改變，而是建議從"每天做一個(gè)俯臥撐""寫(xiě)50個(gè)字"這樣小到不會(huì )失敗的行動(dòng)開(kāi)始。這種策略的精妙之處在于，它繞過(guò)了我們心理上的抵抗機制，讓改變在不知不覺(jué)中發(fā)生。我嘗試用這個(gè)方法培養閱讀習慣，從每天讀兩頁(yè)書(shū)開(kāi)始，一個(gè)月后竟讀完了三本一直想讀卻總是"沒(méi)時(shí)間"讀的書(shū)。
最打動(dòng)我的是書(shū)中關(guān)于"自我慈悲"的論述。作者提醒我們，在改變的過(guò)程中遭遇反復時(shí)，不要陷入自我譴責的惡性循環(huán)。這種充滿(mǎn)智慧的寬容，讓改變不再是痛苦的自我懲罰，而成為一場(chǎng)充滿(mǎn)尊嚴的自我對話(huà)。當我因為偶爾的松懈而自責時(shí)，書(shū)中的話(huà)總能讓我重獲平靜："每一次重新開(kāi)始，都是對自我的又一次深刻理解。"
《再見(jiàn)了，壞習慣》最終讓我明白：真正的告別不是決絕的斷裂，而是理解的升華。當我們看清壞習慣背后的真相，改變就會(huì )像春天的溪流融化堅冰一樣自然發(fā)生。這本書(shū)不僅教會(huì )我如何與壞習慣告別，更教會(huì )我如何與真實(shí)的自己和解。在這個(gè)意義上，它不只是一本關(guān)于改變的書(shū)，更是一本關(guān)于如何善待自己、如何活出生命尊嚴的人生指南。
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