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《淡定——做內心強大的自己》讀后感
當閱讀完一本名著(zhù)后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了�？赡苣悻F在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編幫大家整理的《淡定——做內心強大的自己》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，不斷的進(jìn)步，而人的負荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。智能手機、ipad的出現無(wú)不在改變人們的生存生活方式，尤其是讓試聽(tīng)享受能以更低成本、更高效的形式進(jìn)行。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結果卻是陷于世俗的泥沼而無(wú)法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。是非，成敗，得失讓人或喜，或優(yōu)，或悲，或驚。一旦所欲難以實(shí)現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成幻影，就會(huì )失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開(kāi)這本書(shū)，最實(shí)用的心理減壓工具書(shū)，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強大的內心，做一個(gè)淡定的自己。
淡定是內心最強大的力量。戴爾·卡耐基，美國現代著(zhù)名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被譽(yù)為20世紀最偉大的心靈導師，這本書(shū)讓人學(xué)習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活，控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡世界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂(lè )。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂(lè )。這本書(shū)有許多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態(tài)，生活始終是美好的。一時(shí)的困難不會(huì )成為你一生的障礙。因此即使面對困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，堅持一下，風(fēng)雨過(guò)后總會(huì )有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中也能自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己強大的胸懷去容納，那么人生就沒(méi)有過(guò)不去的坎。我們應該試著(zhù)去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì )與人分享，學(xué)會(huì )在殘缺中品味快樂(lè )，在逆境中感受幸福。
作者寫(xiě)了一個(gè)惠特利的鄉下孩子志向遠大，決心成為一個(gè)大老板。剛開(kāi)始，在紐約一家食品連鎖店當零售員，他十分努力，勤奮學(xué)習，自修而獲得了成功。他成功的緣由是他有一個(gè)明確的目標，無(wú)論是加班還是換工作，或因業(yè)務(wù)需要學(xué)習新技術(shù)，時(shí)刻圍繞著(zhù)自己的目標努力。所以，他沒(méi)有走彎路，他直達目標，我們在工作中，在人生中，如果從容用心，智慧用力，是一定能實(shí)現自己的目標。
于丹說(shuō)：“一個(gè)人的自信來(lái)自哪里？它來(lái)自一個(gè)人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己�！倍苏膽B(tài)，靜享生活的寧靜，在繁忙的日常工作中碰到繁雜的事情就急躁。心情煩亂不安，只想一下子把問(wèn)題解決掉，問(wèn)題一旦解決不了，就易產(chǎn)生挫敗感，消極沉淪，這個(gè)時(shí)候容易對身邊的人大發(fā)雷霆。感覺(jué)自己的神經(jīng)就像被繃了一根彈簧一樣，仿佛永遠無(wú)法平靜下來(lái)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你只要舒緩自己的情緒，心中默默地念到：好，好，慢一點(diǎn)，靜下來(lái)，不必急，并努力讓自己心平氣和的坐下來(lái)，放松神經(jīng)，不刻意去思考打擾你思緒的問(wèn)題，讓自己的思維隨風(fēng)飄蕩，閉上眼睛，等你的神經(jīng)徹底松弛下來(lái)，再找出最好的處理辦法，現在的我，比以前淡定了，雖做不到如書(shū)中所說(shuō)的那樣，到真正讓我有所輕松，不至于那么累，給自己一個(gè)淡定的態(tài)度，一份淡定的勇氣，那么看待問(wèn)題的方式也會(huì )大大不同。生活，工作，人生，是苦還是樂(lè )，只在一念之間。
你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水，宛若一杯清茶，煎茶聞香，養心頤性，淡淡的來(lái)，淡淡的去。
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