不完美才美讀后感范文（精選7篇）
認真讀完一本著(zhù)作后，相信你一定有很多值得分享的收獲，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧�？墒亲x后感怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編精心整理的不完美才美讀后感范文（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
不完美才美讀后感1
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話(huà)闡述了生活的真諦。讀著(zhù)這本書(shū)就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話(huà)語(yǔ)娓娓道來(lái)，讓人舒服又有收獲！
海藍博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護自己關(guān)愛(ài)自己。
記得我小時(shí)候親戚們長(cháng)輩能都常常說(shuō)：這孩子，特別有眼力見(jiàn)兒，真懂事！尤其是那一年復讀住在親戚家，更是讓我的“能力見(jiàn)長(cháng)”，一個(gè)孩子是如何練就了一雙察言觀(guān)色的慧眼？各種討好，迎合。隨時(shí)都在觀(guān)察別人的反應，爸媽是為了什么不高興？我得多干點(diǎn)活，讓他們開(kāi)心！親戚今天不太高興是不是因為我吃過(guò)飯沒(méi)洗碗？下次飯前得把餐具早點(diǎn)擺好。書(shū)中說(shuō)到：人往往根據別人的臉色和反應來(lái)判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師范，我特別想買(mǎi)身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費了很多，我再說(shuō)要買(mǎi)衣服會(huì )讓爸媽為難�！皨寢�?zhuān)蚁胭I(mǎi)件新衣服！”那句話(huà)卻一直沒(méi)有說(shuō)出口，至今想起心里還覺(jué)得委屈難受！
做一個(gè)好小孩兒，那份淘氣，調皮，逆反，不懂事統統被壓抑了下來(lái)，但是它就在心底。有時(shí)候在做冥想時(shí)，一個(gè)美麗天真可愛(ài)的少女會(huì )突然變成一個(gè)丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個(gè)真實(shí)的我，我就是一半天使一半惡魔！
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負重犧牲自我——這是中國的傳統觀(guān)念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當中，從做一個(gè)好小孩轉變成為做一個(gè)好媽媽?zhuān)^續將真我深度冷凍。稱(chēng)了他人的心，違了自己的愿，時(shí)間長(cháng)了就變成冤，怨自己怨他人。
長(cháng)久以來(lái)的忽視自我關(guān)照他人讓我變得越來(lái)越力不從心，希望有一個(gè)人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒(méi)有任何一個(gè)人在任何你需要的時(shí)候以你需要的方式給予你想要的，在這個(gè)世界上，如果只有一個(gè)人愛(ài)你，千萬(wàn)別指望任何人，這個(gè)人一定是自己。
太累了！我不要再做個(gè)好人，我要做真實(shí)的自己！魔鬼出來(lái)就讓他呈現，天使出來(lái)也讓她呈現，去他娘的別人的評價(jià)！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！
當我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒(méi)有什么必須應該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會(huì )有灰塵的！路過(guò)花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著(zhù)它盛開(kāi)，心也不由得喜悅！做一個(gè)冥想安撫我的內在小孩兒！看一本書(shū)，喂養我的精神胚胎！跟著(zhù)老師一起學(xué)習，豐富我的內在！做一些想做又有意義的事情，為這個(gè)世界貢獻出自己的力量！做一個(gè)獨立的人，實(shí)現自我的價(jià)值！
愛(ài)自己，做個(gè)真實(shí)自由的人！
不完美才美讀后感2
讀完海藍博士《不完美才美》這本書(shū)的時(shí)候，是在入冬之后的第一個(gè)雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著(zhù)，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿(mǎn)了靜謐，一切是那樣的寧靜與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個(gè)人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們如何保持良好心境、擁有更多歲月靜好時(shí)光的書(shū)。
有調查顯示，后悔過(guò)去、擔心未來(lái)、比較今天，是排在現代社會(huì )前三位的痛苦來(lái)源，生活在激勵競爭的現代社會(huì )，相信不少人都有徘徊在痛苦漩渦的時(shí)刻。海藍的這本書(shū)從發(fā)現人生的痛苦多來(lái)自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與自我的關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系，引領(lǐng)我們進(jìn)行自我梳理，自我發(fā)現。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個(gè)靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉發(fā)此文�？梢�(jiàn)，人與人之間相處舒服，是每個(gè)人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個(gè)讓他人舒服的人。這里面蘊含著(zhù)大學(xué)問(wèn)�！恫煌昝啦琶馈犯嬖V我們這樣一個(gè)事實(shí)，每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會(huì )有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒(méi)有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達需求的錯位。比如戀人間可能會(huì )發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛(ài)，在生病時(shí)能第一時(shí)間出現在身旁，下雨時(shí)能及時(shí)出現在公司門(mén)口送上一把傘，每逢節日能有一個(gè)大大的驚喜。否則就是不愛(ài)她的表現。而男朋友認為表達愛(ài)的方式是過(guò)馬路時(shí)牽著(zhù)她的手，鬧矛盾時(shí)先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來(lái)給她穿上。正是由于我們感受愛(ài)的方式很狹隘，總是按照自己的標準和方式來(lái)愛(ài)，也用這種該方式來(lái)衡量對方的愛(ài)，這種錯位的需求，往往會(huì )自主性地認為沒(méi)有得到愛(ài)的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來(lái)，傾聽(tīng)彼此的心聲，還事實(shí)與真相。
美國詩(shī)人艾倫金斯堡認為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵，這是人之常情。其實(shí)我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著(zhù)愛(ài)自己，觸摸自己的疼痛，帶著(zhù)溫柔去關(guān)懷內心，我們才會(huì )抵達真實(shí)的自己。而不是一次次撕開(kāi)傷口，反復顯露給別人看，這樣不但無(wú)助于減輕傷痛，也可能不知不覺(jué)間做了一個(gè)令人生厭、想要遠離的“受害者”，而你又會(huì )因為別人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復。
知道了我們不快樂(lè )的原因，那么該如何做出改善呢？總結下來(lái)，就是要學(xué)會(huì )與痛苦相處。在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂(lè )。
從我自己的體驗來(lái)說(shuō)，在與人交往中，預設什么樣的立場(chǎng)也是很重要的。最近我所在的部門(mén)接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來(lái)后，滿(mǎn)肚子委屈地跟我說(shuō)：“肖姐，那個(gè)檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒(méi)看，上來(lái)就問(wèn)了一堆各種刁鉆的問(wèn)題�！�
面對這樣強硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說(shuō)：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗的，不用怕，我和你一起去�！�
見(jiàn)到那位廣東來(lái)的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見(jiàn)他鐵著(zhù)臉，用不容置疑的口氣對我說(shuō)：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿易背景沒(méi)有一個(gè)是真實(shí)的。你們也不用費力解釋了，就主動(dòng)承認了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了�！�
不完美才美讀后感3
俗話(huà)說(shuō)：窮不讀書(shū)，窮無(wú)止盡，富不讀書(shū)，富不長(cháng)久。書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋。培根說(shuō)：知識就是力量。高爾基也說(shuō)：書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，終生的伴侶，最誠摯的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶爾到新華書(shū)店翻翻新書(shū)，背一背新名詞，吸取點(diǎn)新知識，了解新變化；也會(huì )在自家的陽(yáng)臺上沖一杯咖啡，坐著(zhù)搖椅品讀孩子的課外名著(zhù)，慢慢咀嚼，感覺(jué)舒心愜意。
那天，我在浩如煙海的書(shū)店里有緣拾得這本《不完美才美》，感覺(jué)是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。這本書(shū)的作者叫海藍，她本來(lái)是一名造詣很深的醫學(xué)博士，卻在38歲的時(shí)候幡然醒悟、毅然決然放棄了醫學(xué)專(zhuān)業(yè)，一切從零開(kāi)始，全身心攻讀心理學(xué)，希望幫助那些沒(méi)有信仰無(wú)所事事的人們解決更多的心理問(wèn)題，希望為煩躁不安的人群尋找心靈的良方。這是一本培養幸福感的書(shū)；這是一本指導家庭如何和諧培養親情的書(shū)；在書(shū)中，她用質(zhì)樸的語(yǔ)言、生動(dòng)的事例、深刻的剖析、把我們難以理解和表達東西，給出了非常實(shí)際的解決辦法。我個(gè)人認為：這是一本教人如何快樂(lè )工作不斷進(jìn)步的書(shū)；這是一本幫助我們如何處理好同事之間關(guān)系構建和諧的書(shū)；這是一本滌蕩心靈，幫助我們撫平心靈創(chuàng )傷，脫離現實(shí)煩擾紛爭的書(shū)。
曾經(jīng)我一直以為別人都很優(yōu)秀，完美無(wú)瑕，生活得光鮮亮麗，沒(méi)有遺憾，工作風(fēng)生水起沒(méi)有煩憂(yōu)……看了這本書(shū)，我被作者的豁達睿智、處變不驚、不屈不撓的精神感染，學(xué)會(huì )了接納自己的不完美，因為那是一個(gè)完整的自己不可分割的一部分。如果沒(méi)有這些不完美，那就不是真實(shí)的生活在當下的我了。我喜歡一個(gè)人性格里有缺陷和弱點(diǎn)，也喜歡每個(gè)人在面對挫折和逆境時(shí)的掙扎和努力，因為這些才是每一個(gè)人最真實(shí)的表情，在正視不足時(shí)奮力抗爭那種最可愛(ài)的狀態(tài)�，F實(shí)社會(huì )就是這些形形色色的不完美的組成的，也正是這些不完美才讓我們的生活多姿多彩，迸發(fā)活力充滿(mǎn)變數。
“金無(wú)赤金、人無(wú)完人”，“人生不如意十有八九”。這些都反復說(shuō)明一個(gè)事實(shí)，理想和現實(shí)存在著(zhù)巨大差距，人生沒(méi)有十全十美的事情。比如在工作中，我們會(huì )遇到上上下下方方面面的人際關(guān)系，會(huì )處理紛繁復雜的業(yè)務(wù)工作；比如在生活中，我們也會(huì )經(jīng)歷人生不同階段的煩心事，和性格迥異的人相處。用一把尺子去衡量、用一個(gè)辦法去面對肯定會(huì )碰壁，我們應該學(xué)會(huì )包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì )忍讓別人的不足，學(xué)會(huì )獨立思考問(wèn)題。恰如美國“百貨商店之父”約翰·沃納梅克所說(shuō)：“責備別人是愚蠢的，因為我自己也忙于克服自己的局限，上帝并沒(méi)有給他的每一個(gè)子民以公平的智慧”。如果只對別人提要求，自己往往會(huì )失望和痛苦，因為沒(méi)有人會(huì )無(wú)緣無(wú)故按照你的要求和標準去行動(dòng)。不能改變別人，最好的方式那就是嚴格要求自己，不斷改變自己，不斷提升自己，不斷完善自己，以身作則，率先垂范，從而去間接影響別人。同時(shí)要對自己充滿(mǎn)信心，堅信自己的不足和不完美是暫時(shí)和短暫的，不要太多顧及他人的臉色和評說(shuō)，不要被眼前的困難和問(wèn)題迷惑，只要自己堅定信念，不斷砥礪前行，問(wèn)心無(wú)愧，朝著(zhù)既定目標百折不回義無(wú)反顧，總有一日會(huì )將更多的不完美轉換成完美。
讀這本書(shū)最大的收獲是做自己的愈療師，學(xué)會(huì )接納別人的不完美去包容對方；學(xué)會(huì )接納自己的不完美去修正不足；學(xué)會(huì )去傾聽(tīng)自己的內心世界，不負當下好時(shí)光，努力構建與他人的包容體諒和諧共生，去擁抱更加幸福燦爛的未來(lái)。
不完美才美讀后感4
悅讀完海藍博士《不完美才美》一書(shū)對我觸動(dòng)很大，受益匪淺。這本書(shū)的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對她文字駕馭能力深深地折服。
海藍博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結合大量的案例，能很好地幫助到我們面對自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。
書(shū)中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節我感受最深。海藍博士說(shuō)：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會(huì )不會(huì )聽(tīng)你的，聽(tīng)多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。
海藍博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問(wèn)問(wèn)自已，如果用10分來(lái)衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問(wèn)孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著(zhù)問(wèn)爸爸或媽媽怎樣做才能達到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著(zhù)管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說(shuō)，否則說(shuō)得再多也是白費口舌、心火直竄。
每個(gè)家長(cháng)都認為自已很愛(ài)孩子，但是愛(ài)與不愛(ài)你說(shuō)了不算，孩子說(shuō)了才算。
讀到這時(shí)，我關(guān)上書(shū)靜靜地想，孩子是每個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)父母都是那么愛(ài)孩子，做父母的誰(shuí)都想讓自已的孩子有個(gè)前程似錦的未來(lái)，有個(gè)幸福美好的人生。
那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏(yíng)家，孩子以后怎樣的生活才稱(chēng)得上是幸福呢？
很多家長(cháng)也許會(huì )說(shuō)，我現在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無(wú)憂(yōu)嗎？很多家長(cháng)也許會(huì )說(shuō)，我現在給孩子報各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線(xiàn)上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說(shuō)實(shí)話(huà)，這也是我的想法。
接下來(lái)我又想，如果告訴你孩子的生命只有一年，家長(cháng)們會(huì )怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺(jué)得如果真是這樣的話(huà)一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂(lè )，讓我每一天都能見(jiàn)到他。
我想這時(shí)家長(cháng)的想法應該都會(huì )是一致的吧�？梢�(jiàn)，家長(cháng)的想法是會(huì )隨條件和環(huán)境的變化而變化的。這時(shí)我想到了司機開(kāi)車(chē)，首先要知道目的地，然后才能確定路線(xiàn)，路線(xiàn)可以根據路況的變化而變化，但是方向一定是向著(zhù)目的地不會(huì )變的。
所以我覺(jué)得很多家長(cháng)覺(jué)得和孩子的關(guān)系不好處、覺(jué)得孩子不理解自已就是因為沒(méi)有明確目的地也就方向。
有了海藍的指導和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
我明白了孩子是借由我們的身體來(lái)到世界來(lái)完成他們的使命，他是一個(gè)獨立完整的人。
我的任務(wù)就是幫助他完成他的使命。我要用對孩子最營(yíng)養的養料—“愛(ài)”來(lái)滋養、澆灌他，有時(shí)也許就是一個(gè)溫暖的眼神、有時(shí)也許就是一個(gè)支持的擁抱……
一切由“愛(ài)”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會(huì )越來(lái)越好，我們的孩子一定能活出“圓滿(mǎn)自足”的本象。
不完美才美讀后感5
曾幾何時(shí)，我們每個(gè)人心中都有個(gè)完美的夢(mèng)想：希望自己擁有健康和財富；希望自己遇見(jiàn)對的人；希望自己找到合適的工作；希望人生是圓滿(mǎn)的，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有挫折……
有一天你發(fā)現關(guān)于完美的夢(mèng)想破滅了，現實(shí)遠比想象殘酷。你的生活或許混亂不堪，一地雞毛；你可能面臨著(zhù)一種心靈的困境，沒(méi)有人理解，沒(méi)有人幫助……有時(shí)候我們還能守得云開(kāi)見(jiàn)月明，有時(shí)候我們卻深陷泥沼，無(wú)力自救。
現在的社會(huì )最可怕的不是身體上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤獨和痛苦。
海藍博士把關(guān)于人生、人性、幸福、情緒等問(wèn)題深入淺出，娓娓道來(lái)，讀了讓人有醍醐灌頂，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
“智慧的真正含義就是知己知彼。生命并不復雜，所謂的世態(tài)炎涼是我們既不懂自己，也不懂他人。當我們懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的過(guò)程�！�
海藍博士告訴我們：后悔過(guò)去，擔心未來(lái)，比較今天，是人生痛苦的三大來(lái)源。
每個(gè)人忙碌奔波，其實(shí)都是在忙幸福。但是當我們想借助感官上的愉悅和物質(zhì)上的豐足來(lái)獲得持久的幸福，卻只是緣木求魚(yú)。因為不管你擁有什么，擁有多少，都會(huì )很快感到空虛無(wú)聊。而幫助他人，做自己喜歡和擅長(cháng)的事，能給我們帶來(lái)持久的幸福感。
幫助他人可以提高自己的能力和修養，路越走越寬；做自己喜歡和擅長(cháng)的事，你就更可能成為某一領(lǐng)域的精英，而且一直覺(jué)得很充實(shí)快樂(lè )！
關(guān)于幸福，另一種更重要的能力是要學(xué)會(huì )與一切不如意和平相處。當痛苦和挫折來(lái)敲門(mén)的時(shí)候，我們應當記�。哼@是一份包裝丑陋的禮物！如果你能把它當做成長(cháng)的契機，它就是珍貴的，具有價(jià)值和意義！
在《不完美，才美》的書(shū)中，海藍博士提到了關(guān)系和情緒的問(wèn)題。她指出，每個(gè)人心底都渴望自由、溫暖和愛(ài)，沒(méi)有人想做錯事，沒(méi)有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去糾結對錯，我們要懂得放過(guò)自己，包容他人。學(xué)會(huì )放下，我們才能輕裝上陣，更好地去面對生活。
當憤怒、悲傷、委屈等情緒來(lái)臨的時(shí)候，我們要思考的是：我們真正需要的是什么？是感覺(jué)缺少愛(ài)和關(guān)懷，是想被看見(jiàn)，被聽(tīng)見(jiàn)，被尊重，被認可，對嗎？我們首先要學(xué)會(huì )自我關(guān)懷，安撫內心那個(gè)受傷的小孩，接納他，理解他，給他一個(gè)溫暖的擁抱。
擁有強大的內心，我們就能不懼生活的打擊，從容面對人生一切境遇！
海藍博士38歲時(shí)放棄醫學(xué)，轉身投入到自己熱愛(ài)的心理學(xué)領(lǐng)域工作。在汶川大地震后，她在災區留守三年，為災區人民做心理援助。在《不完美，才美》的書(shū)中，她毫無(wú)保留的分享了她的智慧和經(jīng)驗，為人們尋找幸福的道路指明了方向。
想必讀了她的書(shū)，我們都能從中找到溫暖和力量。完美是個(gè)夢(mèng)想。不完美，才美，才有成長(cháng)的空間！
我們每個(gè)人其實(shí)最終尋找的并不是生活中的豪宅，而是一個(gè)心靈的家園。
那里鮮花綻放，空氣清新，有一個(gè)永遠的天使圍繞在你身邊，時(shí)時(shí)給你理解、關(guān)懷、愛(ài)和鼓勵，始終守護著(zhù)你。
不完美才美讀后感6
俗話(huà)說(shuō)：窮不讀書(shū)，窮無(wú)止盡，富不讀書(shū)，富不長(cháng)久。書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋。年輕時(shí)候只顧著(zhù)玩，沒(méi)有好好看書(shū)，現在一定要抽出時(shí)間博覽群書(shū)，不要把40歲的遺憾留到50歲。
前段時(shí)間在朋友圈看到一個(gè)陌友發(fā)的這本《不完美才美》書(shū)的圖片，書(shū)名一下吸引到了我，立馬就買(mǎi)回一本來(lái)看，看完真是受益無(wú)窮。
這本書(shū)的作者是海藍博士，她出生于1961年，1997年從復旦博士畢業(yè)之后，到美國攻讀眼科博士后，并順利畢業(yè)，前途可謂不可限量。然而此時(shí)的她卻做出了一個(gè)驚人的選擇，放棄了即將獲得的眼科博士后榮譽(yù)，轉學(xué)心理學(xué)，當時(shí)她已經(jīng)37歲了，在所有常人眼中這無(wú)疑是一個(gè)瘋狂的決定。20年成就積累消失于一夕，年近40歲，從零做起，背井離鄉，前途未卜。她清醒地意識到“人的一生其實(shí)我們真正醒著(zhù)活著(zhù)的時(shí)間，有三分之二的時(shí)間是在工作，那既然工作占了我們人生很大的一部分，干嘛不做一件自己喜歡做的事情”。就是這樣一個(gè)想法支持著(zhù)海藍毅然拋棄了她此時(shí)已有的功名成績(jì)，開(kāi)始在心理學(xué)研究的道路上上下求索。她用出色的成績(jì)證明她的選擇是對的，她成為心理創(chuàng )傷治療與壓力管理專(zhuān)家，作為汶川地震救災志愿者帶領(lǐng)心里援助團隊駐扎了三年，受楊瀾之邀作為天下女人幸福力課程首席心理專(zhuān)家，為世界五百強企業(yè)進(jìn)行心理培訓。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書(shū)，是一味心靈的'雞湯，它不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(cháng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。每一個(gè)人都是不完美的，我們努力一輩子就是為了盡力達到完美，放開(kāi)那些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己和生活，做一個(gè)快樂(lè )的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現美的人，這樣才會(huì )真正的體會(huì )到不完美才美。
做自己喜歡的事。海藍博士認為：做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事，但作為一個(gè)普通的人來(lái)說(shuō)，或許我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，可我們又或許沒(méi)有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)和從零開(kāi)始，那么只有好好去做，慢慢喜歡這樣的生活節奏，讓自己真正去喜歡它，認真的工作就是我們成功的捷徑。因為喜歡，所以執著(zhù)，因為執著(zhù)，所以一直探索。也許海藍博士在心里方面成就就是對這句話(huà)的最好詮釋。
幸福是一種自我覺(jué)醒。海藍博士說(shuō)：“我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少，失意時(shí)多；如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧�！边@段話(huà)是對人生幸福的解釋?zhuān)谌说囊簧�，我們總�?huì )遇到各種不如意，俗話(huà)說(shuō)“不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。幸福就是一種能力，幸福從來(lái)不是來(lái)自遠方，而是來(lái)源于覺(jué)醒的自我。如何把現有的生活過(guò)的有滋有味，這是一個(gè)關(guān)于選擇的問(wèn)題，面對苦難，我們可以選擇悲觀(guān)，也可以選擇坦然面對，最終的決定權在于自己。
接納自己的不完美。世界上不存在完美，不要奢望自己能夠擁有完美，每種事物都有自己的獨特之處，我們無(wú)須遺憾于自己的不完美，但我們可以努力去追求完美。在追求的過(guò)程中不斷完善自己，讓自己去慢慢接近完美，我們的人生同樣是成功的，同樣是精彩的。
作為一名教師，我承認我自己是一名不完美的教師，我接受自己的不完美，但我也會(huì )一直前行，一直錘煉自己，向著(zhù)完美前行，讓教育越來(lái)越適應不同的孩子，讓不同的教育方式在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，發(fā)揮出應有的作用。
不完美才美讀后感7
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話(huà)闡述了生活的真諦。讀著(zhù)這本書(shū)就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話(huà)語(yǔ)娓娓道，讓人舒服又有收獲！
這本書(shū)中，海藍博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話(huà)很好"其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開(kāi)始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì )遇到苦難和不如意時(shí)，不對抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂(lè )。
讀完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒(méi)有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的�？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫�，也得到最后的。隨著(zhù)慢慢長(cháng)大才發(fā)現，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因為自己懶，能做到知行合一的人實(shí)在是太少了，應該有相當一部分人是喜歡讀書(shū)的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書(shū)讀了用處也不大，因為從不用。沒(méi)有經(jīng)過(guò)使用的東西永遠都不是自己的，只是自己以為自己真的懂了。
書(shū)中寫(xiě)了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開(kāi)心是因為你不能接納自己，不知道自己應該站在一個(gè)怎樣的位置，不會(huì )和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì )成為自己生命的寶藏磨煉自己。因為我們不可能擁有一個(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現有的規則或者還不如現在好。
其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒(méi)有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因為她的努力而日趨完美起。
所以不論書(shū)中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書(shū)名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對我們說(shuō)，如果不踐行，也只是人家的道理、書(shū)中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
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