拓展訓練的感想體會(huì )
拓展訓練的感想體會(huì )
過(guò)去，我沒(méi)有參加過(guò)拓展訓練，對拓展訓練也沒(méi)有什么認識，未去之前自己也產(chǎn)生了一些錯誤的想法：拓展訓練應該和我們讀書(shū)時(shí)期的軍訓是差不多的吧?參加之后我才發(fā)現我的想法是錯誤的,其實(shí)很多時(shí)候很多事情都是需要自已親身體念過(guò)才會(huì )知道結果的.
過(guò)去為期一天的拓展訓練已經(jīng)結束很久了, 但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓練生活，不管是讓我驚心動(dòng)魄的"跨越斷橋"還是令我感動(dòng)不已的“翻人墻”….. 所有情節歷歷在目，令我難以忘懷，感動(dòng)不已，拓展訓練留給我的不僅僅是一份訓練時(shí)的美好回憶，同時(shí)還能給我生活工作都帶來(lái)了很大的幫助。
這次拓展培訓，我的身心受到了巨大的感染，總結了五點(diǎn)如下：
一、團隊角色分工；我們是一個(gè)團隊，我們需要分工。
訓練一開(kāi)始，教官就對現場(chǎng)人員進(jìn)行了分組，我們重新組成了一個(gè)小團隊，首先我們就要通過(guò)投票，我們選出了隊長(cháng)然后我們要起隊名，口號，接下來(lái)我們要做的是在短時(shí)間內跟我們隊里每一位新隊友認識，這種參與是全身心地投入，大家把團隊的榮譽(yù)看得非常重要。
二、團隊的力量：
其實(shí)在每一個(gè)活動(dòng)里都能體會(huì )到團隊的力量，但令我深刻的還是在"跨越斷橋"這個(gè)環(huán)節，其實(shí)開(kāi)始時(shí)我是準備退出這環(huán)節的，因為我從小就恐高，但是經(jīng)過(guò)隊友們的鼓勵最后我還是爬上去了，因為我不想拖垮我的隊伍而且我也很想挑戰自已，當我爬到柱子上時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內心的恐懼腦子里面就是一片空白心跳得很快，當時(shí)的感覺(jué)就是“怕”和選擇放棄，我大概在上面停頓了3分鐘做了個(gè)深呼吸我決定向教練說(shuō)放棄時(shí)，我聽(tīng)到了我的隊友們在幫我加油，“阿萍加油！你永遠是最棒的，加油。。�！蔽也耪嬲惺艿綀F隊的存在與重要，是他們給了我勇氣，然而我也很相信我的團隊，我相信在下面的隊友們一定會(huì )拉好繩子好好保護我的，最后我帶著(zhù)隊友們給我的勇氣與鼓勵聲跨越過(guò)去了，當我完成任務(wù)下來(lái)時(shí)，隊友們給了我一個(gè)最深情的擁抱，我很感動(dòng)同時(shí)也很謝謝他們，如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，就只有我一個(gè)人我肯定是不敢跨過(guò)去的，這讓我明白到團隊的力量是巨大的，如果沒(méi)有團隊很多事情是難以完成的。此刻讓我明白到虎彩團隊的存在，在我的印象里虎彩只是一個(gè)連鎖店，并沒(méi)有太多的概念，但在今天我總算清楚的知道虎彩其實(shí)是一個(gè)團隊是一個(gè)大家庭，我們都是來(lái)自五湖四海的人，但是大家為了一個(gè)共同的目標在一起努力奮斗。
三、決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，要相信自己。
在"跨越斷橋"環(huán)節里面，對自已也有很大的挑戰的，當我在上面顫抖和停頓深呼吸的時(shí)候其實(shí)我自已也有在鼓勵我自已，當時(shí)我對自已說(shuō)：既然我都那么艱辛的爬上來(lái)了怎能那么輕易就說(shuō)放棄了呢？最后完成任務(wù)的時(shí)候我很激動(dòng)，那是一種挑戰自我成功的激動(dòng)，也是一種從所未有的感覺(jué)，當時(shí)我真覺(jué)得我自已很棒很棒。
四、學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地為他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。
活動(dòng)當中有個(gè)環(huán)節是“信息傳達”，這主要是講究隊友之間的信息交接問(wèn)題，我們那一組在這環(huán)節是輸得最慘的，但是我們卻從中學(xué)會(huì )到很多東西，我們輸是因為我們出現交接信息錯誤，事后當事人也挺內疚的也怕我們會(huì )排斥他罵他。。。但我們不但不怪他反而是開(kāi)導他理解他關(guān)心他，因為我們知道他也是無(wú)心之失，其實(shí)在現實(shí)生活當中也會(huì )有很多這樣的例子，這讓我學(xué)會(huì )到做人呀！應該學(xué)會(huì )包容和理解他人，學(xué)會(huì )換位思考。
五、學(xué)會(huì )感恩
最后的環(huán)節是“翻人墻”，那是一個(gè)在不考任何工具全部隊員都要爬過(guò)5米高的墻，我們選擇“人肉梯”的方法爬過(guò)去的，看著(zhù)做人梯的隊友們被踩到肩膀都要出血絲，看著(zhù)那隊友們用盡全身的力氣去拉下面的人上去時(shí)，看著(zhù)隊友們汗水與淚水相交時(shí)，再回想我們一天訓練下來(lái)所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我哭了。。。這是感動(dòng)的淚水，頓時(shí)我感到很幸運我能參加這次的拓展訓練，能認識這些隊友們跟他們經(jīng)歷這么多，最開(kāi)心的就是我們都曾經(jīng)幫助過(guò)鼓勵過(guò)，此刻我也覺(jué)得很感恩，我真為我能進(jìn)到虎彩這個(gè)大家庭而感到自豪、開(kāi)心。。。
總之，在這次的拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力！
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