體育特長(cháng)生訓練總結范文

　　總結是在一段時(shí)間內對學(xué)習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書(shū)面材料，它在我們的學(xué)習、工作中起到呈上啟下的作用，為此要我們寫(xiě)一份總結。但是總結有什么要求呢？下面是小編收集整理的體育特長(cháng)生訓練總結范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育特長(cháng)生訓練總結范文1

　　體育特長(cháng)生的生活管理包括建立健全嚴格的生活管理制度、訓練后的恢復措施和營(yíng)養安排。體育教師不但要做運動(dòng)訓練的管理，還要和班主任一起監督檢查他們的生活，及時(shí)發(fā)現并糾正其不良的生活方式。體育特長(cháng)生的管理，范圍很廣，需要各方面人員的協(xié)同，進(jìn)行全面的綜合管理，才能做好，在大力推廣素質(zhì)教育的前提下，爭取為高校和上級訓練單位培養、輸送更多更好的優(yōu)秀體育人才。 以下是我們學(xué)習的一些總結：

　　一、就訓練的任務(wù)來(lái)講

　　我對訓練的任務(wù)有兩個(gè)：

　　1、強健學(xué)生的身體，使他們是成績(jì)日益漸漸提高努力訓練，2、提高成績(jì)?yōu)樽约簽閷W(xué)校爭得榮譽(yù)。

　　通過(guò)學(xué)習以后，我發(fā)現自己在訓練的任務(wù)中就忽視了一些問(wèn)題，我只是單純的在提高他們的成績(jì)，忽視了體育情感和體育心理的培養！只顧著(zhù)給予他們技術(shù)上的指導。

　　訓練任務(wù)：為了學(xué)生打好身體、技術(shù)和良好的思想品德、心理素質(zhì)等基礎，為提高運動(dòng)技術(shù)水平輸送優(yōu)秀體育后備人才服務(wù)。

　　二、就訓練的特點(diǎn)來(lái)講

　　中小學(xué)生的還是以學(xué)習為主的，很多時(shí)候訓練與學(xué)習有了沖突，因此要適當的安排訓練時(shí)間，不宜與學(xué)習時(shí)間發(fā)生沖突。好多時(shí)候由于訓練會(huì )耽誤一些課程，一次由于比賽和訓練耽誤的課一定要及時(shí)的補上。

　　青少年時(shí)期身體機能處于發(fā)展階段，因此應該打好基礎，為日后提高運動(dòng)成績(jì)準備充足的條件。

　　根據個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行訓練。只有個(gè)人訓練好了，才能在無(wú)論是個(gè)人項目還是集體項目中取得更好的成績(jì)！因此在訓練中要有針對性，發(fā)揮練習者的優(yōu)勢，彌補其不足，以不斷提高運動(dòng)技術(shù)水平，從而提

　　高整個(gè)團隊是水平。

　　在訓練中要把持好運動(dòng)負荷的度，只有合理的提高運動(dòng)負荷才能使訓練者挖掘出機能的潛能，順理成章的提高自己的成績(jì)。運動(dòng)負荷的'不斷提高要有一個(gè)循序漸漸的過(guò)程，否則會(huì )造成不良的后果。

　　三、訓練的原則

　　訓練的原則有：一般訓練與專(zhuān)項訓練相結合的原則，不間斷性原則，周期性原則，根據訓練的項目、訓練的內容和不同的階段遵循合理的訓練原則，才能使練習者盡快的適應訓練，挖掘潛能使成績(jì)得到更好的提高。

　　四、訓練的內容

　　訓練的內容有：身體訓練，技術(shù)訓練戰術(shù)、心理訓練。

　　我們認為戰術(shù)、心理訓練這一點(diǎn)很重要。首先，在比賽中有了合理是戰術(shù)才能達到顯著(zhù)的效果，才能在第一時(shí)間內將對手打��；其次，心理訓練也很重要。體育運動(dòng)不單是一項要求有體力就行的運功，而是還有有頑強的毅力，堅定的信念，十足的自信。因此心理訓練很重要，只有平時(shí)心理訓練到位了，在比賽中才能放開(kāi)自己，發(fā)揮好自己的水平。

　　五、訓練的方法有：重復訓練法，持續訓練法，間歇訓練法，變換訓練法，綜合訓練法和競賽訓練法。

體育特長(cháng)生訓練總結范文2

　　這學(xué)期即將結束，體育特長(cháng)生培養工作也告一段落了，這個(gè)學(xué)期的體育特長(cháng)生訓練，我帶領(lǐng)學(xué)生初步完成了我的預期計劃，上個(gè)學(xué)期主要是體能的訓練，這個(gè)學(xué)期在體能訓練的基礎上，結合各個(gè)專(zhuān)項技術(shù)，展開(kāi)了如火如荼的教學(xué)，學(xué)生在技術(shù)和體能方面都有了大的進(jìn)展，我比較滿(mǎn)意。

　　這學(xué)期的體育特長(cháng)生訓練是從這學(xué)期開(kāi)始的，一直訓練今天，訓練了三個(gè)多月，我訓練的時(shí)間都選在沒(méi)周四的地六節課時(shí)間，因為學(xué)校其余的時(shí)間都沒(méi)有，但實(shí)際條件限制，就這樣，我組織學(xué)生訓練，而學(xué)生放棄了早晨的大好時(shí)間來(lái)訓練。

　　在訓練的過(guò)程中，我首先會(huì )帶領(lǐng)學(xué)生熱身，讓技術(shù)好的學(xué)生，領(lǐng)做。對于技術(shù)教學(xué)，我開(kāi)始階段，先讓學(xué)生學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的動(dòng)作，再慢慢過(guò)渡到相應的難度教學(xué)。學(xué)生的`接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據這個(gè)階段學(xué)生調皮好動(dòng)的特點(diǎn)，我會(huì )采用各種方式，讓學(xué)生在體能和技能方面有所突破，學(xué)生部但學(xué)的好，也玩的開(kāi)心，何樂(lè )而不為呢。

　　我特別重視人體生理機能變化規律在教學(xué)過(guò)程中的運用。運用這個(gè)規律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生

　　科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(cháng)。在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

　　在思想教育方面上，我也十分注重學(xué)生的思想教育工作。對于學(xué)生在運動(dòng)訓練時(shí)候等產(chǎn)生的問(wèn)題，我會(huì )細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學(xué)生從心底去接受和改變。最終成效是顯著(zhù)地。

　　為了更好的做好體育特長(cháng)生訓練，我會(huì )加強學(xué)習，讓自己對更加專(zhuān)業(yè)化，只有這樣，我的教學(xué)才會(huì )更完美。

體育特長(cháng)生訓練總結范文3

　　搞好高考體育特長(cháng)生的訓練工作，教練的思想認識態(tài)度和科學(xué)的訓練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長(cháng)的田徑專(zhuān)項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說(shuō)是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說(shuō)要取得好的成績(jì)。就我今年的訓練，共帶11人參加高考體育加試考試，有9人專(zhuān)業(yè)課上線(xiàn)，2人專(zhuān)業(yè)課沒(méi)上線(xiàn)、通過(guò)今年的訓練特總結以下幾點(diǎn)感受：

　　一、“持之以恒”的訓練，要多鼓勵、肯定。

　　要想在高考中出成績(jì)，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長(cháng)時(shí)間的訓練，要讓學(xué)生在長(cháng)時(shí)間的訓練過(guò)程中，逐步理解和掌握運動(dòng)技術(shù)。體育訓練工作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有半點(diǎn)捷徑可走，正如同學(xué)生的成長(cháng)需要激勵，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著(zhù)收獲肯定和贊譽(yù)。著(zhù)名教育學(xué)家第斯多惠說(shuō)：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞�！弊寣W(xué)生體驗到成功的喜悅，當學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標、新成績(jì)的新動(dòng)力，隨著(zhù)新成績(jì)的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng )造機會(huì )，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的'必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著(zhù)對學(xué)生負責任的態(tài)度，做到“嚴中有愛(ài)、嚴中有信”。

　　二、采用科學(xué)合理的訓練方法。

　　首先要防止重身體素質(zhì),輕運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握，學(xué)生運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握需要有一個(gè)過(guò)程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長(cháng)時(shí)間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的大強度訓練，實(shí)踐證明只有經(jīng)過(guò)反復多次的大強度重復練習，才會(huì )提高練習的效果，真正提高運動(dòng)成績(jì)，要運用超量恢復的理論來(lái)指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

　　三、培養良好的訓練作風(fēng)在日常訓練中。

　　除了系統地進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽(yù)的責任感和愛(ài)國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養頑強拼搏的訓練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪。

　　四、要保證強有力的文化課程學(xué)習

　　文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習，保證文化課學(xué)習的質(zhì)量，始終把學(xué)習放在首位。對于成績(jì)下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

　　五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

　　我深切體會(huì )到，業(yè)余訓練工作是一項長(cháng)期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個(gè)重要條件。

體育特長(cháng)生訓練總結范文4

　　光陰似箭，日月如索，轉眼間一學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的特長(cháng)生訓練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導的指導下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績(jì)，如通過(guò)高一新生男子籃，球女子排球比賽等發(fā)現了好幾名有潛力的運動(dòng)員�，F將我們本學(xué)期的工作總結如下：

　　一、嚴格管理，求規范

　　一個(gè)好的班級，需要規范的管理，同樣，一個(gè)好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過(guò)去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來(lái)約束運動(dòng)員。如運動(dòng)員早訓制度、獎勵制度、早操帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(cháng)溝通制度等。通過(guò)這些制度的制定，規范了運動(dòng)員的不良行為，提高了訓練效果。

　　二、認真鉆研，求科學(xué)

　　高中階段的運動(dòng)員學(xué)習任務(wù)緊，他們不可能像少體校的運動(dòng)員一樣訓練，因此，如何在有限的時(shí)間內提高訓練的效益，成了我們認真鉆研的問(wèn)題。例如我們根據學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂(lè )體育”理論進(jìn)行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個(gè)練習手段能達到多種訓練效果。

　　三、嚴格訓練，求實(shí)效

　　隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的`。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓練效果好，因為，運動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓練中，我對運動(dòng)員要求非常嚴格。比如，短跑運動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：1。擺臂動(dòng)作正確；2。擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運動(dòng)員在腳著(zhù)地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。

　　通過(guò)教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。

　　要帶好特長(cháng)生訓練，首先要加強對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng )造好成績(jì)?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來(lái)參加賽前的訓練，當然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長(cháng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學(xué)習成績(jì)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(cháng)講清道理，講明訓練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(cháng)的顧慮，保證她的學(xué)習成績(jì)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導和班主任一起做家長(cháng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓練的身體狀況反應。加強學(xué)生的營(yíng)養供給和思想品德的教育。

　　一學(xué)期來(lái)，我校個(gè)運動(dòng)隊取得了比較好的成績(jì)。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

體育特長(cháng)生訓練總結范文5

　　眨眼的工夫已經(jīng)在教育戰線(xiàn)上奮斗了六七年，俗語(yǔ)說(shuō)世上只有不稱(chēng)職的教師，沒(méi)有不稱(chēng)職的學(xué)生。為了使自己能夠成為一名稱(chēng)職的教師，在提高自我知識與實(shí)踐能力外，還在努力的去讀懂學(xué)生。我作為一名初級中學(xué)的體育教師，不單單要學(xué)好體育方面的知識，還要努力學(xué)會(huì )一些相關(guān)學(xué)科，如物理、生理、保健等。最近些年我又承擔起了體育特長(cháng)學(xué)生的訓練工作。這項工作很具有特殊性，也很具有挑戰性，現已連續帶了四屆體育特長(cháng)生的身體素質(zhì)訓練工作，積累了一點(diǎn)點(diǎn)訓練經(jīng)驗，這雖談不上效果卓著(zhù)，但也有值得從事初中體育特長(cháng)生訓練工作者借鑒的地方。

　　一、選材

　　這里的選材沒(méi)有像參加體育競賽選運動(dòng)員那樣嚴格，基本上是在畢業(yè)班之中根據自愿，參加體育特長(cháng)班訓練工作的，但我也有我的原則，雖然根據自愿，但也必須經(jīng)過(guò)的本人的考核。首先，報名者工德端正，能夠吃苦，學(xué)生努力。其次要具備一定的身體素質(zhì)，不只限于平日學(xué)校運動(dòng)隊的隊員，向所有有志向報考體育特長(cháng)的學(xué)生敞開(kāi)。

　　二、思想工作

　　體育訓練并不是每個(gè)人都可以堅持的，這需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困難。故我總是把思想工作做到前頭，要求學(xué)生不要怕難，不要怕苦，更不要怕流汗，通過(guò)各種方法使學(xué)生克服運動(dòng)前畏懼心理。同時(shí)要學(xué)生明確自己練習的目的，樹(shù)立練習目標。舉一些生活與教學(xué)中的實(shí)例，同學(xué)們身邊的一些實(shí)例，使他們心中樹(shù)立起自己的榜樣，這樣訓練起來(lái)便有了動(dòng)力。

　　三、訓練工作

　　訓練我始終堅持“三從一大”的訓練原則，根據每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)為其選擇適合其特點(diǎn)的專(zhuān)長(cháng)項目。在常規練習中，遵循循序漸進(jìn)的原則，不能著(zhù)急，但也不能心中沒(méi)數，技術(shù)環(huán)節上，要嚴要求，多觀(guān)察，隨時(shí)糾正每個(gè)學(xué)生出現的技術(shù)錯誤，不能讓學(xué)生能技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生動(dòng)作定型。例如：短距離跑中起跑時(shí)重心的前傾，途中跑時(shí)的高重心等；推鉛球時(shí)如何克服屈髖，我是從讓學(xué)生抬頭看標志物，向前展腹提臀做起的，效果不錯。再有訓練立定跳遠時(shí)，首先要要求學(xué)生不要過(guò)于追求遠度，要注意自己跳的高度，根據物理上拋物的原理，作用力與反作用力，重力的原理出發(fā)，要求學(xué)生立定跳遠要有高度，空中要有展收動(dòng)作，于是我就在踏板前放一障礙物，讓學(xué)生從障礙物上躍過(guò)。如此下去當學(xué)生動(dòng)作自如時(shí)，再要求遠度自然成功。初中階段正是學(xué)生長(cháng)身體的階段，但有些要求學(xué)生要有腿部力量，在這方面我特別注意學(xué)生的生理特點(diǎn)，不能追求效果而與生理違背，影響了青少年的身體健康。在力量練習上我多采用深蹲起、沙地縱跳、拉皮帶等手段。絕不采用扛杠鈴等負重練習�？记靶睦碛柧氈陵P(guān)重要，往往有些學(xué)生因為心理因素而不能完全發(fā)揮，從而耽誤了自己的`大好前程，機會(huì )白白失去，故在考前二十天左右便進(jìn)行模擬的比賽進(jìn)行本隊競賽，同時(shí)還帶領(lǐng)學(xué)生與外界進(jìn)行接觸，到一些陌生的場(chǎng)地與陌生的環(huán)境去訓練、比賽。以此讓學(xué)生對更換環(huán)境不怯場(chǎng)，對競賽對手不膽怯，積累比賽經(jīng)驗，同時(shí)也能了解外界對手的情況，知己知彼，百戰不貽。

　　四、成績(jì)

　　近四五年來(lái)我所帶的學(xué)生，考入上級重點(diǎn)學(xué)校三十二人，普通學(xué)校八十三人，被重點(diǎn)高中特招的十一人，普通高中特招二十二人。

　　當然，這只是我工作的一個(gè)好的開(kāi)端，還有更艱巨的任務(wù)在等待著(zhù)我，我會(huì )邊教邊學(xué)，讓特長(cháng)生的訓練工作更好，為上級學(xué)校輸送更多的合格的體育人才。

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