小學(xué)的禮儀教育教案
小學(xué)的禮儀教育教案
一、禮儀常識部分
坐姿的基本要求
對坐姿的要求是“坐如鐘”，就是要求人們的坐姿要像座鐘般端正、安詳、穩重。那么，合乎禮貌的坐姿有哪些具體要求呢？
1、端正地坐在座位上，保持上身自然挺直，可稍向前傾，頭平正，雙腿自然彎曲，雙手自然地放在扶手上，或桌面上，亦或膝蓋上。
2、雙腿、雙腳跟自然并攏，雙腳平落地上，臀部在椅子中央。女孩子一定要注意，不要分開(kāi)腿坐著(zhù)。男孩子雙腿可分開(kāi)，兩腿間的距離大致和肩寬相等。
3、入座、起座動(dòng)作都要輕、穩，不要發(fā)出太大的聲響。特別是在集會(huì )、影劇院等公共場(chǎng)所，起座時(shí)用手扶一下，不要讓你的椅子反彈回去弄出大的響聲。
在聽(tīng)課及書(shū)寫(xiě)時(shí)，請端正、挺直地座在座位上，雙臂屈肘放在桌子上，上身稍向前傾。在寫(xiě)字時(shí)，還要注意做到“三個(gè)一”：胸部與桌子的距離為“一拳”，眼睛與書(shū)面的距離為“一尺”，手指與筆尖的距離為“一寸”。
坐姿忌內八字，也就是兩腳尖朝內、腳跟朝外，這會(huì )給人一種小氣、羞澀或害怕的感覺(jué)。高蹺著(zhù)腿，雙腿或單腿還不時(shí)抖動(dòng)、搖擺（俗稱(chēng)“二郎腿”），也是很不雅觀(guān)的。在與人交談時(shí)，仰面躺坐，窩胸塌腰地坐著(zhù)，手隨心所欲地到處亂摸，玩弄筆或別的物品，邊說(shuō)話(huà)邊搔癢，眼睛四處打量等，都是對對方的不尊重。端坐時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )感到疲勞�？勺儞Q為調節式坐姿，即左側坐或右側坐，但無(wú)論哪一種坐姿，都應該給人以美的視覺(jué)感受。
坐姿是使用最多的一種姿態(tài)，同學(xué)們可充分利用聽(tīng)課、書(shū)寫(xiě)、就餐機會(huì )，多加注意和訓練。
行姿——輕快敏捷
走路的姿勢是人們精神風(fēng)貌的體現，對此同學(xué)們應該時(shí)時(shí)留意。行姿要求“行如風(fēng)”，就是說(shuō)，走路時(shí)要平穩、矯艦輕快，富有朝氣，充滿(mǎn)自信。即走起路來(lái)像風(fēng)一樣輕盈穩重，給人一種優(yōu)雅自然的美。
規范的行姿有哪些要求呢?
1、身體直立，收腹挺胸，兩眼自然平視前方。行走邁步時(shí)，腳尖向著(zhù)正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟著(zhù)落地，重心落在前腳掌上，雙腿交替邁步，并且大致落在一條等寬的直線(xiàn)上。
2、標準的步伐是：左腳邁出后，左腳跟與右腳尖的距離大約是一只腳的長(cháng)度，步伐不宜太大。
3、行走時(shí)，雙臂在身體兩側自然擺動(dòng)，使自己在一定的韻律中行進(jìn)，這樣的行姿才會(huì )自然、優(yōu)美，有節奏感。
4、男同學(xué)步伐應矯艦穩重、豪邁，具有陽(yáng)剛之美；女同學(xué)步伐應輕盈、溫柔、典雅，顯示出秀雅之美。
5、走路時(shí)忌邊走邊吃東西，這既不衛生，又不雅觀(guān)。如確實(shí)肚子餓了或口渴，也可以停下來(lái)，在路邊找個(gè)合適的地方吃完再走。走路時(shí)要注意環(huán)境衛生，不要隨地吐痰和亂扔廢棄物。
走路忌內八字和外八字；不要把手插在衣袋內，不倒背著(zhù)手；不扭腰擺臀，歪肩晃膀，彎腰駝背；也不左顧右盼，盯住行人亂打量，或指指點(diǎn)點(diǎn)對別人評頭論足。
總之，正確的行姿是：頭抬起，胸要挺，背要直，腰要立，輕而穩。
二、教學(xué)建議：
1、教師先講解坐姿的要求
2、教師邊講解學(xué)生邊做動(dòng)作。
3、兩人一組做《星期謠》拍手游戲，教師注意糾正學(xué)生坐姿。
4、播放音樂(lè )練習坐姿5分鐘，這時(shí)可讀語(yǔ)文課的課文，在情境中訓練坐姿。
5、教師講解站姿的要求。
6、教師邊講解學(xué)生邊做動(dòng)作。
7、隨著(zhù)進(jìn)行曲節拍練習行走（分組練習）。步態(tài)要正確，開(kāi)始時(shí)速度可放慢，行走時(shí)一定要自然，以后可以加快到自然速度，調節步態(tài)到最佳狀態(tài)。久而久之，就會(huì )形成良好的行走姿態(tài)。
注意：不管是站姿、坐姿，還是行姿都要注意在實(shí)踐中進(jìn)行訓練和提醒。例如：每天做操、每周的升旗儀式、每天上課都是實(shí)踐行姿和站姿、坐姿的機會(huì )，請教師注意日常的提醒。
附
小詩(shī)一首 小蝦
小蝦小蝦弓著(zhù)腰，不會(huì )走路只會(huì )跑。小蝦小蝦我問(wèn)你，為什么走路弓著(zhù)腰？小蝦說(shuō)，小的時(shí)候坐不正，長(cháng)大變成駝背了。
星期謠
星期一，我笑嘻嘻，背著(zhù)書(shū)包上學(xué)去。
星期二，我沒(méi)注意，粗心錯了好幾題。
星期三，我哭啼啼，爸爸媽媽跟我急。
星期四，我爭口氣，數學(xué)考試得第一。
星期五，我挺得意，爸爸帶我買(mǎi)畫(huà)筆。
星期六，我不休息，上完奧數上英語(yǔ)。
星期日，我喘口氣，高高興興玩游戲。
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