立定跳遠的教學(xué)設計

立定跳遠的教學(xué)設計

　　立定跳遠

　　學(xué)習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。

　　學(xué)習內容：立定跳遠

　　學(xué)習時(shí)間：第九周

　　學(xué)習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動(dòng)：

　　1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊列隊形練習。

　　3、引導學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、快速安靜集合隊伍。

　　2、隊伍整齊，動(dòng)作規范，反應迅速。

　　3、積極參加活動(dòng)，明確比賽方法及要求。

　　組 織：四列橫隊 散點(diǎn)

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進(jìn)行單腳跳接力。

　　2、組織學(xué)生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動(dòng)作協(xié)調，集體練習立定跳遠。

　　3、分組練習立定跳遠，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著(zhù)地時(shí)屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調。

　　4、教師巡視指導，及時(shí)總結學(xué)生的練習情況，并提出要求。

　　5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作交流展示活動(dòng)。

　　6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、分散模仿練習，比誰(shuí)模仿得像。

　　2、體驗動(dòng)作協(xié)調用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。

　　3、分組在跑道上的統一白線(xiàn)上進(jìn)行立定跳遠練習，通過(guò)互測互評，看誰(shuí)跳得好、跳得遠。

　　4、認真聽(tīng)教師講解動(dòng)作，及時(shí)糾正自己的錯誤動(dòng)作。

　　5、積極參與交流展示活動(dòng)。

　　6、樂(lè )于反復練習，掌握動(dòng)作方法。

　　組 織：散點(diǎn)八組

　　三、活躍身心，快樂(lè )放松

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。

　　2、及時(shí)點(diǎn)評學(xué)生的比賽情況。

　　3、再組織學(xué)生比賽。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按要求進(jìn)行比賽，動(dòng)作規范，遵守比賽規則。

　　2、對照自己的情況，及時(shí)糾正錯誤。

　　3、積極投入。

　　組 織：四路縱隊

　　四、交流評價(jià)，總結經(jīng)驗

　　教師活動(dòng)：

　　1、總結評價(jià)整節課，并提出要求。

　　2、宣布下課。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、相互交流評價(jià)。

　　2、師生再見(jiàn)。

　　組 織：四列橫隊

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