《終身成長(cháng)》讀后感（優(yōu)）
當品讀完一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編收集整理的《終身成長(cháng)》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《終身成長(cháng)》讀后感1
五月，跟隨讀書(shū)團隊一起共讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長(cháng)》，書(shū)中提到了兩種思維模式：固定型思維和成長(cháng)型思維。每個(gè)人都是固定型和成長(cháng)型思維的混合體。對固定型思維模式，不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。無(wú)論任何時(shí)候你遇到任何困難都要記得想想“成長(cháng)型思維模式”讓它指引你未來(lái)的路!未來(lái)就會(huì )無(wú)限可能!
《終身成長(cháng)》讓我感受最深刻一段話(huà)是：改變并不是一場(chǎng)外科手術(shù)。即使你發(fā)生了改變，你以前的舊信念也不會(huì )像磨損的髖關(guān)節和膝關(guān)節那樣，被換成一個(gè)全新的。相反，這些新信念會(huì )和你的舊信念一起存在，隨著(zhù)新信念變得越來(lái)越強，你就會(huì )獲得新的思考和處理方式。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它與年齡無(wú)關(guān)，其實(shí)每個(gè)人都在成長(cháng)，只是成長(cháng)的速度不同，我感覺(jué)在改變中的成長(cháng)是最迅速的。無(wú)論何時(shí)，一個(gè)人停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。
記得多年之前，在一次家長(cháng)會(huì )上，給家長(cháng)們分享了《牽一只蝸牛去散步》“上帝給我一個(gè)任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步……我忽然想起來(lái)了，莫非我錯了？是上帝叫一只蝸牛牽我去散步�！苯逃⒆泳拖駹恐�(zhù)一只蝸牛在散步，和孩子一起走過(guò)他孩提時(shí)代和青春歲月。孩子一天天的長(cháng)大，我們也一天天的老去，我們在孩子的眼里也會(huì )變成一只蝸牛，難道我們就停滯不前了嗎？我們仍需要追趕孩子們的腳步，還是需要拖著(zhù)沉重的殼，一步步往前爬。這就需要我們不斷地充實(shí)自己，不斷地改變，不斷地成長(cháng)，正如這本書(shū)《終身成長(cháng)》，每個(gè)人都需要終身成長(cháng)。
決定你成長(cháng)的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。時(shí)代在不斷地發(fā)展，每一屆的學(xué)生都是嶄新的個(gè)體，他們獲取信息的方式越來(lái)越便捷，我們漸漸地在落后，這個(gè)特別漫長(cháng)的寒假，網(wǎng)課的學(xué)習都是第一次經(jīng)歷，我們老師們學(xué)會(huì )了開(kāi)直播課、網(wǎng)絡(luò )測試等一系列的教學(xué)技能，孩子們呢？自我約束力差，很多沉迷在游戲、聊天、刷劇的娛樂(lè )之中，這周的作文課上，很多同學(xué)在作文中提及了游戲，各種道具、技能，寫(xiě)得頭頭是道，戰斗場(chǎng)景描寫(xiě)得繪聲繪色，可見(jiàn)假期的都耗費在游戲中了，前兩天在辦公室還和部分同學(xué)交流，“你們班還有不玩游戲的同學(xué)嗎？”“有，趙xx,她從來(lái)不玩”“趙同學(xué)的成績(jì)和她的努力是相連的，你們呢？網(wǎng)絡(luò )游戲你一輩子不碰它，也不會(huì )后悔！“這番對話(huà)還被其中的一位同學(xué)寫(xiě)進(jìn)了作文《從此我不再玩游戲》，面對自己不滿(mǎn)意的'成績(jì)，他在嘗試在改變，尋找解決問(wèn)題的方法，這不正是成長(cháng)型思維的表現嗎？
在教學(xué)中，何嘗不是改變中不斷成長(cháng)的？疫情期間，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，我們備課組群策群力，在課程的設計上力求多樣化，為了調動(dòng)學(xué)生們學(xué)習的積極性，我們打破了以往的上課模式，除了課文學(xué)習外，每周作文訓練，不是單純地寫(xiě)文章，還讓學(xué)生們自主設計版面，孩子們交上的作文圖文并茂、異彩紛呈。字詞辨析課，豐富了詞語(yǔ)的積累，夯實(shí)字詞基礎；閱讀專(zhuān)題訓練，打開(kāi)做題的思路，交給他們做題的方法；語(yǔ)法指導課，引導學(xué)生掌握語(yǔ)法規律，感受漢語(yǔ)的魅力；書(shū)法指導課，體會(huì )漢字之美，指導書(shū)寫(xiě)技法；名著(zhù)閱讀課，我們不僅閱讀名著(zhù)，而且還增加了名人記錄片的播放，不僅是打開(kāi)了閱讀之門(mén)，更是深入地了解作家的經(jīng)歷，真正把握文學(xué)作品……網(wǎng)絡(luò )學(xué)習不僅幫助學(xué)生獲取更多的知識，提升了能力，也讓我們老師在改變中成長(cháng)。
接受成長(cháng)型思維模式不會(huì )讓你遠離自我，而會(huì )讓你更接近真實(shí)的自我。改變也許艱難，但卻從未有人說(shuō)過(guò)它不值得。那么，讓我們從現在開(kāi)始，改變自己，擁抱變化，學(xué)會(huì )快速成長(cháng)吧！
《終身成長(cháng)》讀后感2
最近有幸拜讀了《終身成長(cháng)》一書(shū)，這本書(shū)是斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在對成功的數十年研究后，發(fā)現得思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要，能力能否通過(guò)努力改變，決定了你是會(huì )滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題，才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動(dòng)員和管理者應用，并在實(shí)踐中得到了驗證。作為一名教師，我們更應該通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變，能以最簡(jiǎn)單的方式培養學(xué)生對學(xué)習的熱情。
固定型思維模式的老師, 不在乎孩子的'興趣和潛能,只要求孩子達成他們所期望的成就。否則, 孩子在他們眼中, 好像失去了該有的價(jià)值。擁有成長(cháng)型思維模式的教師, 應該不僅給孩子設定個(gè)奮斗目標, 還應該給孩子成長(cháng)的空間他們尊重孩子的興趣, 重視孩子擁有完整的人格, 鼓勵孩子以自己的方式活得更好。
作為老師，應該掌握稱(chēng)贊的方法。稱(chēng)贊孩子的方式, 將塑造他們的思維模式。對的稱(chēng)贊方式, 不是去夸獎孩子的能力, 而是去關(guān)注他們學(xué)習的過(guò)程。不是夸他們聰明, 而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎:“你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復復習, 劃出重點(diǎn), 一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了”。書(shū)中有對夸獎做出陳述，注重對能力的夸獎：會(huì )讓人容易陷入了固定型思維模式，會(huì )對有挑戰性、可以從中學(xué)習的新任務(wù)表示拒絕，因為不想做任何可能暴露自己缺點(diǎn)的事，以避免別人對自己的才能提出質(zhì)疑。注重對努力后的夸獎：有90%的人希望可以挑戰可以讓他們學(xué)到新知識的新任務(wù)，因為困難意味著(zhù)“付出更多努力” �！斑@個(gè)孩子是藝術(shù)家，那個(gè)是科學(xué)家”。請記住，你這樣說(shuō)并不會(huì )幫助他們，即使你可能是在稱(chēng)贊他們。記得我們的研究，對孩子的能力進(jìn)行夸獎會(huì )讓他們的智力測驗得分降低。換一種屬于成長(cháng)型思維模式的方式去夸獎他們。
當孩子遭遇挫折時(shí), 老師應該對挫折表現出興趣, 引導孩子面對趕上。而具有固定型思維模式的學(xué)生, 如果考得不好, 他們的分數就很難提高。在學(xué)習方法上, 具有固定型思維模式的學(xué)生像吸塵器一樣, 試圖背下所有東西。擁有成長(cháng)型思維模式的學(xué)生, 則注重學(xué)習方法, 善于尋找學(xué)習規律, 并能從錯誤中吸取教訓。教師要運用自身思維模式，盡可能引導學(xué)生往成長(cháng)思維模式發(fā)展。
此外，老師要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中, 老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解, 避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明, 如采老師幫助學(xué)生深入理解知識, 他們會(huì )更相信能力是可以發(fā)展的。
我們沒(méi)有誰(shuí)是完全的固定型思維模式者，或是完全的成長(cháng)型思維模式者，每個(gè)人都是二者的結合體，只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我們要不斷地成長(cháng)，那么有什么樣的思維模式就起著(zhù)關(guān)鍵的作用。成長(cháng)型的思維模式，能夠明確目標，不斷地優(yōu)化學(xué)習方法，并樂(lè )于向他人學(xué)習。在遇到問(wèn)題時(shí)，更多的關(guān)注點(diǎn)是在如何解決問(wèn)題上，并不斷地在經(jīng)歷過(guò)的問(wèn)題、困難、失敗、成功等方面尋找其規律，并從中吸取經(jīng)驗；從而在接受、觀(guān)察、命名與教育去建立自己的成長(cháng)型思維模式，進(jìn)而幫助學(xué)生成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感3
近來(lái)，我聽(tīng)樊登老師講《終身成長(cháng)》這本書(shū)，又有了一些新的感悟。去年，我跟隨著(zhù)敘事者讀過(guò)這本書(shū)，也深刻反思了自己的思維模式。平時(shí)，在生活中，也一直在運用成長(cháng)型思維模式，如兒子學(xué)習某樣事情學(xué)不好時(shí)，我就會(huì )告訴他：“是因為自己練習的太少�！碑斔龅綍r(shí)，我又會(huì )幫其復盤(pán)：“當時(shí)你不會(huì )某樣事情（如騎平衡車(chē)、拍球等），現在竟然能夠做到這般熟練了，到底是為了什么呢？”兒子會(huì )說(shuō)：“是因為我練習了�！蓖ㄟ^(guò)不斷地練習能夠學(xué)到某樣技能，成為孩子心底的聲音，也是我不斷地在強化的成長(cháng)型思維。
但是，即便如此。當我聽(tīng)完樊登老師講完這本書(shū)之后，我發(fā)現自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分，如在工作中，碰到試卷中有疑惑的點(diǎn)，會(huì )有不好意思開(kāi)口請教同事的心理；在高三現階段的復習中，不停地做題刷題，我總是過(guò)多地關(guān)注學(xué)生的分數，而對其知識體系中沒(méi)有掌握好的知識點(diǎn)缺少關(guān)注；我有時(shí)也認為學(xué)好語(yǔ)文是需要天賦的，甚至是教好語(yǔ)文也是需要天賦，包括閱讀速度、閱讀能力等等。當我意識到自己思維模式的這個(gè)特點(diǎn)的時(shí)候，我震驚于我只認識到自己固定性思維模式的冰山一角。
不過(guò)我也慶幸自己的新發(fā)現，那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長(cháng)型思維模式。書(shū)中提出了四步，即接受、觀(guān)察、命名和教育。
首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實(shí)。
其次是覺(jué)察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現或回來(lái)。如書(shū)中提到有人會(huì )是辦砸了一件事，壓力很大，丟了工作或者失去了一段感情的時(shí)候等等。反觀(guān)自身，每每我的固定性思維模式出現的時(shí)候，大都是在比較沮喪或者挫敗的時(shí)候。書(shū)中提到當你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后，不要急著(zhù)去評價(jià)，更不要去自我否定，先觀(guān)察一下，允許這樣的聲音存在。
第三是命名。給自己的固定性思維模式命名，這個(gè)名字可以是生活中的某個(gè)人，或者一本書(shū)、一部電影中的某個(gè)人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因，是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分，是經(jīng)常在我們某個(gè)時(shí)刻出現的。
第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時(shí)候出現，當它有了名字，我們可以一塊教育它，一塊走過(guò)這段旅程。如當我因辦不好某件事而沮喪，因努力去做了而依然沒(méi)有成效或者成功的時(shí)候，我可能會(huì )挫敗。這個(gè)時(shí)候，我的固定性思維模式的聲音就會(huì )出現了：“對，你確實(shí)能力不行，你就是不如誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，你別費勁了，還不如輕松一點(diǎn)�！边@個(gè)時(shí)候，不要急著(zhù)去制止它，歡迎它的到來(lái)，并告訴它：“是的.，我確實(shí)沒(méi)有達到怎樣的成功，但請允許我繼續試一試，在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了許多不一樣的體驗�！薄按_實(shí)，我現在能力還沒(méi)有達到怎樣的水平，但只是我暫時(shí)還沒(méi)有做到，我相信通過(guò)自己的努力，我肯定能夠成長(cháng)的�！�
練就成長(cháng)型的思維模式應該是每個(gè)人一輩子的必修課，哪怕我們進(jìn)行了努力、嘗試、堅持、迎接挑戰之后仍然沒(méi)有達到自己預期的目標，那又怎樣，正如書(shū)中所說(shuō)“因為這種思維模式，我成了一個(gè)更積極、更有勇氣、更加開(kāi)明的人”。
《終身成長(cháng)》讀后感4
《終身成長(cháng)》一書(shū)中，作者卡羅爾·德韋克將思維模式分成了兩種：固定型思維模式與成長(cháng)型思維模式。
固定型思維模式的特點(diǎn)：
1.認為人的能力是固定的、一成不變的。
2.認為天賦不夠的話(huà)，努力就是沒(méi)用的。
3.在遇到挫折的時(shí)候，感覺(jué)自己被否定。
4.因為害怕犯錯，所以更愿意待在自己熟悉的領(lǐng)域。
成長(cháng)型思維模式的特點(diǎn)：
1.認為人的能力是可以通過(guò)后天進(jìn)行培養的。
2.認為努力是有用的，可以讓人更具備才能。
3.會(huì )享受努力進(jìn)步的過(guò)程。
4.遇到挫折時(shí)會(huì )積極想辦法解決問(wèn)題。
5.不害怕犯錯，愿意嘗試挑戰新的領(lǐng)域。
《終身成長(cháng)》兩種思維模式的特點(diǎn)如上所示，對照自己，我的思維模式多為固定型。在這種模式下，它會(huì )阻礙我的成長(cháng)，不利于我實(shí)現自己的目標，因此我將對此加以深深反思，從日常的行為習慣上，刻意練習，逐漸將固定型轉化為成長(cháng)型思維模式。我深信：好的思想產(chǎn)生好的行為，好的行為形成好的習慣，好的習慣養成好的結果，好的結果將完善人生，最大化實(shí)現自我價(jià)值。
我的固定型思維模式的具體表現：
在我努力完成一件事的時(shí)候，發(fā)現別人可以輕而易舉的完成，我的反應是：你不夠有天賦，努力是沒(méi)用的。在我遇到挫折的時(shí)候，別人一句批評的話(huà)，我的反應是：你在這方面做不好的，別再掙扎了。當我想在一些挑戰新領(lǐng)域的`時(shí)候，我的反應是：你還是待在自己熟悉的領(lǐng)域吧，不要做一些無(wú)謂的嘗試了。
因為此種思維的導向，我成長(cháng)到現在，卻發(fā)現距離自己的目標還是很遠，發(fā)展速度很慢。結合《終身成長(cháng)》中的成長(cháng)型思維模式，打破了我以往的思維定式，仔細對照我的日常，跳出思維的圍墻，我將具體落實(shí)到如下生活習慣中，明確我的目標，開(kāi)拓思維，打破常規，挑戰自己，改變自己，突破自己，尋求進(jìn)步。
首先，堅持去做一件事，我將每天堅持看書(shū)一小時(shí)。我從小就不喜歡看書(shū)，一看課本和文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍就瞌睡，偶爾嘗試去看一些書(shū)，但總是堅持不下來(lái)，內心總有一個(gè)聲音告訴我：你看，果然還是天生不適合讀書(shū)。其實(shí)，是因為內心不夠安定，外界干擾太大，注意力不集中，對書(shū)籍的背景不了解，導致沒(méi)有興趣，過(guò)于浮躁，加之太多網(wǎng)絡(luò )干擾，所以才沒(méi)有堅持下來(lái)。接下來(lái)我將每天用一小時(shí)，從精心選書(shū)，再到排除讀書(shū)以外的其他干擾，選擇讀書(shū)環(huán)境，讀書(shū)前解決掉吃飯、喝水、上廁所等一系列基本需求，坐在桌前，拿起書(shū)、筆、本開(kāi)始一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間，每天睡前我只需檢查我今天的讀書(shū)時(shí)長(cháng)是否滿(mǎn)一小時(shí)即可。
其次，克服拖延。以前我一直是一個(gè)拖延癥患者，干什么事都要拖到最后期限，這樣不僅浪費了時(shí)間，耗費了內力，而且本可以做好的事最終也是潦草完成。讀完本書(shū)之后，又讓我有了自信，我相信只要我堅持執行，我就一定可以克服拖延。我將每天開(kāi)始工作前，提前進(jìn)入工作狀態(tài)，將工作任務(wù)按照輕重緩急排序，自己設置最后期限，積極主動(dòng)溝通并執行，有效率的完成。工作結束回家前，寫(xiě)好日報，對今日工作進(jìn)行總結和反思，為了更好的復盤(pán)并執行。
最后，改變自己的心態(tài)，生命不息，奮斗不止。不給未來(lái)設限，不被過(guò)去定義，要把握好今天。今天是未來(lái)最年輕的一天，我要從現在起，調整心態(tài)，積極主動(dòng)，從每一件小事做起。用一個(gè)新習慣替代一個(gè)舊習慣，實(shí)現這個(gè)近期目標。長(cháng)此以往，一個(gè)個(gè)舊習慣被替代，我將成就全新的自己。我相信，站在這年輕的戰場(chǎng)，我將帶著(zhù)我的勇氣、純粹、刻苦進(jìn)行自我革新，我的未來(lái)我做主！永不止步，永不放棄。
《終身成長(cháng)》讀后感5
先聽(tīng)到，后看到這本書(shū)，即使只是看到書(shū)名都是喜悅的，它告訴自己，一切都不止于當下，再大的困境里，永遠都可以有所期待！只管看向你想要到達的遠方，樂(lè )觀(guān)前行！當然如果30多年前就有這本書(shū)，會(huì )和三毛的書(shū)一樣成為我不離左右的精神摯友
年少時(shí)，家境貧寒，特別是那一年，哥哥升大學(xué)，媽媽已病重多次病危入院，只能臥床不可以再上班辛勞，因從老家追隨爸爸而來(lái)，沒(méi)有正式工作就沒(méi)有了收入與醫療（這也是我后來(lái)竟從業(yè)保險最深層的根源吧），弟弟因與我挨的太近孕育時(shí)媽媽身體已病弱，天生免疫力低導致所有大的流行病都會(huì )得上，肝炎，奪走許多孩子的腦膜炎，雖萬(wàn)幸保住性命，多次穿刺還是帶來(lái)不可治愈的后遺癥，又剛剛升初中。老家雙方的老人甚至爸家還小的兄弟姐妹都需要照顧，總總雪上加霜，唯一可頂上與老爸一起承擔家庭的就是剛要初中畢業(yè)的我。這里其實(shí)就發(fā)現了自己倔強的潛能，雖然剛15歲又晚熟個(gè)子還沒(méi)長(cháng)成只有1。4米多，但是做宿舍衛生員可以同時(shí)拿4個(gè)暖壺去得一里地的水房拎開(kāi)水，食堂菜窖理冬菜，除了幾個(gè)老人家，就我和一個(gè)18歲綏化逃婚出來(lái)的小姐姐，只能我倆推著(zhù)自重就很沉的車(chē)上下運菜，運摘下的爛菜梆，再升級到食堂菜班面班小工，重的活是抗50斤的面袋子，最后終于穩定到校辦印刷廠(chǎng)做大集體的揀字員，算是沾了點(diǎn)文字的邊！還有包攬家務(wù)與照顧媽媽的日常，忽然面臨生澀的一切，我都沒(méi)有退縮，從啥也不會(huì )迅速成為粗活細活全無(wú)敵！記憶里最沉重最后怕的是抗煤氣罐，扛起來(lái)就覺(jué)得沒(méi)有力氣再卸下來(lái)了，會(huì )被壓扁的感覺(jué)！那時(shí)太瘦小了，現在小學(xué)三年級的孩子也得有140cm了吧！就這樣從油瓶子倒了都不扶的懶丫頭成為家里工廠(chǎng)一把抓，這緣于內在的責任感，更源于樂(lè )于學(xué)習有好奇心！只是從小相伴的小伙伴們都已升入熱烈多彩的高中甚至有人已經(jīng)出國求學(xué)！開(kāi)始感覺(jué)到自卑與孤單，只是當看到家居潔凈，看到通過(guò)望聞問(wèn)切出鍋熱騰騰的誘人大包子，烙出白如紙的春餅，攥著(zhù)工資跑回家看媽媽看媽媽查錢(qián)時(shí)的喜悅就把辛酸都抵消了！真正讓我極致憂(yōu)傷的'是臥床的媽媽看到我與互相惦念的小伙伴不亦樂(lè )乎的書(shū)信往來(lái)時(shí)，輕輕的嘆息：“性相近，習相遠”，再長(cháng)大理解媽媽是為避免我未來(lái)更大的失落�，F在看來(lái)就是書(shū)里所說(shuō)的固定型思維了，慶幸的是骨子里的探尋探索之心，從此只在可能獲得的任何字紙間閱讀，一個(gè)碎紙片都不會(huì )放過(guò)，在忙碌完之的午夜星空下思考，獨自尋找慰籍與生命的意義。感謝三毛的性靈文字與萬(wàn)水千山走遍，金庸的博大知識與千古文人俠客夢(mèng)，帶給我無(wú)限可能的世界觀(guān)，讓我的精神不必再限于狹小的空間。不斷的孜孜以求，雖然沒(méi)有靈活的頭腦卻有可笑的傲嬌還好有韌性，終是掙扎出泥潭般的困頓，沒(méi)有因身邊人的不能理解放棄學(xué)習與改變自己的堅持。感謝這個(gè)突飛猛進(jìn)的時(shí)代，原來(lái)有那么多的同行者，統一的標簽是終身學(xué)習者。原來(lái)我沒(méi)有認命，一直不放棄的尋找也是屬于成長(cháng)型思維
還有那么多多感人的案例：7。80歲的老人家還進(jìn)入校園考得學(xué)士，碩士甚至博士，74歲還輕盈的芭蕾舞者輕盈的在孫兒肩頭舞蹈，這些都已有成功者，一切不再是癡人說(shuō)夢(mèng)。
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