大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)15篇
時(shí)光匆匆，我們在忙碌中奔走，一段時(shí)間的工作已告一段落，我們又將迎來(lái)新的工作內容，有新的工作目標，做好策劃書(shū)，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么你知道策劃書(shū)如何寫(xiě)嗎？以下是小編整理的大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)1
一、活動(dòng)目的
當代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì )交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習，娛樂(lè )方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內活動(dòng)，但生命在于運動(dòng)，毛澤東主席說(shuō)過(guò)：身體是革命的本錢(qián)。生活就是一場(chǎng)革命，只有身體素質(zhì)過(guò)關(guān)，才能更好的學(xué)習，工作，服務(wù)于社會(huì )。
運動(dòng)能加強同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶(hù)外，積極參加體育運動(dòng)，喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。
為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養德智體全面發(fā)展的新世紀大學(xué)生，增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強我系學(xué)生體質(zhì)，弘揚體育精神，展示當代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強同學(xué)們挑戰自我的意識，弘揚積極進(jìn)娶頑強拼搏的精神。本次活動(dòng)以“學(xué)習性、競爭性、自主性、創(chuàng )新性、全員性、娛樂(lè )性、陽(yáng)光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛(ài)體育、熱愛(ài)生活、融入一個(gè)大集體。
二、活動(dòng)時(shí)間
XX年x月x日（周一）中午十二點(diǎn)半
三、活動(dòng)地點(diǎn)
操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
經(jīng)濟工程系XX級全體新生，即：
安管1231、工商1231、財會(huì )1231、營(yíng)銷(xiāo)1231、安管1251、財會(huì )1251、工商1251，共7個(gè)班級。
五、活動(dòng)流程
1）活動(dòng)內容及規則：
a）盲人矩陣：十人，計時(shí)賽，每隊圍成一個(gè)圈，有一個(gè)組織人下命令，其他人不許說(shuō)話(huà)。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。
b）蛟龍過(guò)海：每班十二人，計時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷（即過(guò)呼啦圈）。
c）走鋼絲：每班五組，計時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無(wú)關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開(kāi)始，最高限時(shí)五分鐘。
d）帶球賽跑接力：每班兩組，計時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開(kāi)始。
e）不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規定的時(shí)間內連續的完成次數為比賽最終結果。
f）十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個(gè)數多著(zhù)勝。
要求：每人必須參加，一人至少參與一項。
六、活動(dòng)人員安排
1）活動(dòng)準備工作
體育部：策劃、購買(mǎi)活動(dòng)當天所需的道具及獎品
宣傳部：出版宣傳
借道具：余欣田、王堯
2）活動(dòng)當天人員安排
主持人：張都、余欣田
發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越
計時(shí)員：張炳梁、梁愛(ài)杰
計數員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添
照像：岳航、余欣田（當天靈活變動(dòng)）
記成績(jì)：余杰、梁文娣
登成績(jì)：楊清祥
主席團：頒獎
體育部維持當天活動(dòng)現場(chǎng)紀律
�。ㄒ陨先藛T務(wù)必服從安排，全會(huì )人員都要參加此次活動(dòng)）
3）活動(dòng)結束
辦公室：數據記錄總結
生活部、學(xué)習部：收場(chǎng)
宣傳部：寫(xiě)獎狀
編輯部：活動(dòng)報道
七、場(chǎng)外準備需要
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈（2個(gè)）、繩子（7根）、眼罩（40個(gè)）、秒表
八、活動(dòng)獎項設置及經(jīng)費預算
活動(dòng)獎項設置：第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，第三名1個(gè)，優(yōu)秀獎4個(gè)
九、應急預案
當突如其來(lái)的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。
十、活動(dòng)總結
把此次活動(dòng)的想法記錄總結
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景：
公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會(huì )、團委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們在榮幸之于更應該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品質(zhì)，這就要求我們不斷開(kāi)拓思路，加強自身建設，以良好的精神風(fēng)貌、專(zhuān)業(yè)的服務(wù)技能、頑強的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長(cháng)成才，而學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅力量。
為了讓各成員更好的應對工作中出現的問(wèn)題和狀況，同時(shí)也為了加強學(xué)院與學(xué)生間的交流溝通，院團委和院科協(xié)協(xié)力開(kāi)展針對全體學(xué)生干部的培訓工作，旨在加強學(xué)生干部的團隊精神以及合作能力，同時(shí)，為了便于培訓工作的順利進(jìn)行，特此策劃。
二、活動(dòng)目的：
增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養集體和團隊觀(guān)念，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團隊戰斗力，增強凝聚力，為團委、學(xué)生會(huì )、科協(xié)以后活動(dòng)的更好開(kāi)展奠定良好基礎。
三、活動(dòng)主題：在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會(huì )快樂(lè )
四、主辦方：公共管理學(xué)院團委、學(xué)生會(huì )、學(xué)生科協(xié)
五、承辦方：公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng )新實(shí)踐部、團委素質(zhì)拓展部
六、指導老師：苗芳老師
七、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月21日晚7：00—9：30
八、活動(dòng)地點(diǎn)：石家莊經(jīng)濟學(xué)院蕙馨園五樓
九、活動(dòng)對象：公共管理學(xué)院團委、學(xué)生會(huì )、科協(xié)全體成員
十、活動(dòng)流程：
1、20xx年10月23日8：30全體成員在籃球場(chǎng)集合，按分組站成N列，并查點(diǎn)人數（分組名單見(jiàn)附件二）；
2、邀請公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動(dòng)員發(fā)言，強調活動(dòng)注意事項，避免擅自行動(dòng)，注意安全等；
3、組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；
4、10月24日下午第二節課在電教101由呂科健老師及�？茀f(xié)主席團給全體成員進(jìn)行科普知識講座；
5、要求全體成員于活動(dòng)結束后寫(xiě)活動(dòng)心得，并由各部部長(cháng)于一周內收集歸納后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔。
十一、準備工作：
1、內部會(huì )議：召開(kāi)內部會(huì )議進(jìn)行活動(dòng)的具體分工，各項工作負責到部，由創(chuàng )新實(shí)踐部部長(cháng)向其他部長(cháng)說(shuō)明活動(dòng)流程，以及各部門(mén)負責的活動(dòng)安排，各部門(mén)要積極出色完成所分配到的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現部門(mén)工作交叉的現象。
2、活動(dòng)宣傳：
�。�1）由各部部長(cháng)負責向自己部部員進(jìn)行具體的活動(dòng)宣傳，并統計參加人數，并在16日將統計結果交到科協(xié)，將參加成員隨機分成6組，制作成表格，分別發(fā)于主席團和各部部長(cháng)。
�。�2）宣傳部通過(guò)手繪海報形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動(dòng)的橫幅。
3、嘉賓邀請：由主席團負責嘉賓邀請，并告知其活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
4、場(chǎng)地申請：由團委素質(zhì)拓展部申請場(chǎng)地。
5、設備借用：由科協(xié)組織部和團委組織部向校學(xué)生會(huì )借用音箱設備。
6、道具準備：
�。�1）20日之前購置及做好素質(zhì)拓展活動(dòng)所需物品；
�。�2）準備好相機以便記錄活動(dòng)過(guò)程。
7、報名方式：由各部部長(cháng)于10月16日上午12：00之前將參賽人員及參加的相應項目表格發(fā)送到郵箱476183018@qq、com。聯(lián)系方式：
十二、活動(dòng)內容：
1、熱身游戲：
首先由主持人強調紀律：所有參與的人，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個(gè)人犯錯全隊要一起接受懲罰，所以每個(gè)人都要充分信任隊友，并為團隊盡自己的全力（三個(gè)忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門(mén)）
（1）我們是一家人（15分鐘）
在規定的3分鐘之內，每支隊伍選出隊長(cháng)、副隊長(cháng)、隊秘各一名，并想出自己的團隊名稱(chēng)、團隊口號，設計出一個(gè)隊伍造型，同時(shí)選出一首歌來(lái)作為自己團隊的隊歌。時(shí)間結束后，各隊依次上臺展示，由隊長(cháng)介紹自己團隊的副隊和隊秘，并依次宣布團隊名稱(chēng)和團隊口號（口號由全體隊員一起喊出），然后擺出團隊造型，在擺造型時(shí)全體隊員合唱自己團隊的隊歌。
（2）你是最棒的（5分鐘）
�、僭谝幎ǖ臅r(shí)間（15秒）內和所有在場(chǎng)的人握手，并且對他說(shuō)“你是最棒的”。
�、谠谝幎ǖ臅r(shí)間（30秒）內和所有在場(chǎng)的人擁抱，并且對他說(shuō)“你是最棒的”。
此游戲要求大家必須在指定的時(shí)間之內完成教練所指定的任務(wù)，否則就要受懲罰，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
（3）勇于承擔責任（5分鐘）
成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規則：“喊一時(shí)，向左轉，喊二時(shí)，向右轉，喊三時(shí)，向后轉，喊四時(shí)，向前邁一步”當有人做錯時(shí)，全隊受到懲罰，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
（4）摸顏色。（5分鐘）
教練發(fā)出命令GO之后，所有人在指定的時(shí)間（5秒）之內摸一下主持人指定的顏色，然后迅速歸隊。此游戲執行兩次。如果有人在GO的命令之前行動(dòng)或未找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
2、正式游戲：
游戲一：盲人走路（20分鐘）
游戲方法：每隊一組
所有人閉上眼將手交給隊長(cháng)，隊長(cháng)帶領(lǐng)隊員走過(guò)任何地形或路線(xiàn)，口述注意事項指引隊員進(jìn)行。
如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…
解析：
1、通過(guò)體驗，讓隊員體會(huì )信任與被信任的感覺(jué)；
2、作為被牽引的一方，應全身信賴(lài)對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動(dòng)的指令均應保證正確、清楚。另外萬(wàn)一指令有錯，信任很難重建。
比賽賽距：20米
游戲二：信息傳遞（20分鐘）
全體成員呈體操隊形散開(kāi)坐下，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出聲，不超過(guò)前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫(xiě)到紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機，禁止與巡場(chǎng)人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評定，效率最低的一組要出一個(gè)團隊節目。
游戲三：定身價(jià)，買(mǎi)東西（10分鐘）
讓所有人手拉手圍成一個(gè)圈，朝著(zhù)教練指定的方向轉圈，教練會(huì )賦予所有人一個(gè)身價(jià)，聽(tīng)教練的命令GO發(fā)出之后，在20秒內按照教練指定的商品價(jià)位自己組建成商品的價(jià)錢(qián)。在教練喊停之后，如果有人沒(méi)有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。
身價(jià)可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4、5元
男生1、5女生2元商品可以定為5、5元
每個(gè)游戲肯定都會(huì )有人剩下，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
游戲四：我們是最棒的（10分鐘）
由工作人員上臺做示范，每支隊伍進(jìn)行模仿，準備時(shí)間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊伍依次上臺展示，用時(shí)最少的隊伍獲勝。
3、科技講座
由呂科健老師及�？茀f(xié)主席團成員給全體成員進(jìn)行科普知識講座
時(shí)間：10月23日上午9點(diǎn)或下午3點(diǎn)
地點(diǎn)：電教101
十二、懲罰小條內容：
1、唱童歌
選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現場(chǎng)表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢(qián)》、《童年》；
2、真心話(huà)大冒險：（兩個(gè)都做）真心話(huà)——在現場(chǎng)所有同學(xué)中，你看哪位異性同學(xué)最舒服？大冒險——站起來(lái)，大喊"我是超人，我要回家了！”；
4、和坐你右手邊的同學(xué)深情對視并對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；
5、右手捏住左耳垂，彎下腰，順時(shí)針轉10圈，再金雞獨立15秒不許倒。
6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應的表情；
7、念以下繞口令：
南邊來(lái)了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北邊來(lái)了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位；
9、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2—3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話(huà)方式。
附件：
特別強調，本活動(dòng)以團委、學(xué)生會(huì )、科協(xié)成員的內部聯(lián)誼為背景，宗旨為以團結協(xié)作、交流與友誼，目的在于提高各成員工作的積極性、主動(dòng)性與合作性，為今后各項工作的順利開(kāi)展奠定良好基礎。
各部分工一定要明確，避免出現“人人有權，人人不負責”的情況。
各部門(mén)在工作中要與主席團及其他部門(mén)做好各方面的配合，一旦出現問(wèn)題及時(shí)向主席團匯報，共同解決困難。
前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動(dòng)員同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)。
各部部長(cháng)履行活動(dòng)途中各成員安全，各組組長(cháng)負責在活動(dòng)場(chǎng)地中的活動(dòng)人員的安全知識與活動(dòng)注意事項的監督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個(gè)月內作過(guò)手術(shù)的隊員，必須告知相關(guān)負責人，各部長(cháng)做好統計。
在培訓期間不得離開(kāi)所在的小組單獨活動(dòng)，如有困難請向負責人說(shuō)明。培訓休息期間，請勿隨便走動(dòng)，以防影響活動(dòng)正常進(jìn)行。由于活動(dòng)地點(diǎn)在校內，防止同學(xué)出現借用休息期間找同學(xué)游樂(lè )情況的出現，應予以強調�；顒�(dòng)前集體通知，保持每位成員的手機暢通。
培訓期間請服從負責人員管理，嚴禁飲酒，嚴禁進(jìn)行任何形式的。
在培訓中愛(ài)惜環(huán)境，不要亂丟垃圾。
介于培訓活動(dòng)在戶(hù)外進(jìn)行，故每人需各自準備外套保暖。建議每個(gè)隊員應著(zhù)運動(dòng)鞋，運動(dòng)裝或方便活動(dòng)的服裝。長(cháng)發(fā)女士應準備發(fā)帶或辮繩，需要時(shí)將頭發(fā)盤(pán)起。戴眼鏡的學(xué)員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
若無(wú)特殊情況任何成員不得沒(méi)有參加本次活動(dòng)，有特殊情況需請假。需要中途退出的同學(xué)向各自負責人說(shuō)明情況，保證自身安全方可離去。
活動(dòng)前及活動(dòng)后學(xué)習部進(jìn)行人員點(diǎn)名并由負責人統計。
每個(gè)活動(dòng)后要求組長(cháng)進(jìn)行組內人員點(diǎn)名并由負責人進(jìn)行統計。
活動(dòng)中各成員遵守活動(dòng)時(shí)的秩序，聽(tīng)從安排。各組組長(cháng)、部長(cháng)應做好表率作用。
若發(fā)生緊急情況由各組組長(cháng)在負責人的指導下快速處理并及時(shí)向負責人匯報。
如活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及規則另有安排，會(huì )隨時(shí)通知各同學(xué)。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)3
一、 活動(dòng)背景
在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)�！獂xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?
二、 活動(dòng)目的
1、培養xxx院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng )造一個(gè)美好的回憶。
三、 活動(dòng)意義
通過(guò)此次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì )成員，為協(xié)會(huì )以后發(fā)展奠定良好的基礎。
四、 活動(dòng)對象
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì )全體內部成員
五、 活動(dòng)所需資源
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會(huì )服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問(wèn)品、獎品等。
六、 前期準備
1、時(shí)間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內容：A 、將所需資源購買(mǎi)齊備。
B 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
C 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見(jiàn)附表一)
D 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
七、 活動(dòng)流程及相關(guān)內容
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節
第一環(huán)節：團隊建設
1、活動(dòng)當天全體理事于8:30在東大門(mén)集合，開(kāi)始第一環(huán)節團隊建設，包括：隊長(cháng)、隊名，隊歌，隊口號，限時(shí)20分鐘。然后進(jìn)行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節。
第二環(huán)節：比賽過(guò)程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張提示卡上的內容都是不一樣的，具體線(xiàn)路見(jiàn)后附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線(xiàn)，整個(gè)環(huán)節需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點(diǎn)：小光谷運動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規則: a、由關(guān)卡監督員選擇四個(gè)項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。
c、關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、關(guān)卡監督員宣布游戲規則
b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān)： 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn)：實(shí)驗樓1棟前空地
2、規則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊員在這7個(gè)洞中
穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過(guò)。
b、 關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、 關(guān)卡監督員宣布游戲規則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點(diǎn)：東區
2、規則：a、 每隊男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區標志。
b、 關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、 參賽選手到東區三清園集合，然后關(guān)卡監督員宣布游戲規則。
b、 關(guān)卡監督員在此過(guò)程中，記錄隊員表現，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會(huì )形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規則: a、全隊隊員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊
員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊員身上。
b、在此過(guò)程中，彼此牽的手不可以松開(kāi)，如果松開(kāi)則全隊重新開(kāi)始。
c、關(guān)卡監督員須本著(zhù)公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：：a、 關(guān)卡監督員宣布游戲規則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第六關(guān)： 終點(diǎn)就在前方
1、地點(diǎn)： 東大門(mén)
2、過(guò)程： 每隊拿著(zhù)4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門(mén)，按到達時(shí)間順
序給予相應分數。
第三環(huán)節：我要加分
1、四支隊伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰(shuí)擁有的多。
2、準備4個(gè)托盤(pán)，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員托著(zhù)托盤(pán)，當主持人念物品名時(shí)各隊拿出物品，看哪個(gè)隊拿出的多，每多一件給其加上相應分數。最后公布每隊，公布總成績(jì)排名。
八、交流與頒獎
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗，各環(huán)節監督員對各隊進(jìn)行總評。
4、會(huì )長(cháng)發(fā)言，頒獎。
九、合影留念
1、按隊
2、全體
3、自由組合
十、活動(dòng)注意事項
1、注意安全。
2、愛(ài)護學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會(huì )形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團結協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(cháng)及會(huì )長(cháng)聯(lián)系。
6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著(zhù)運動(dòng)裝和運動(dòng)鞋。
十一、活動(dòng)經(jīng)費預算
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎品及其他共400元
合計： 500元
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)4
一、活動(dòng)主題
“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì )內部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì )內部建設為主旨，提高學(xué)生會(huì )內部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學(xué)生會(huì )內部的組織性與協(xié)調性，提高學(xué)生會(huì )成員的凝聚力與戰斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團結向上的學(xué)生會(huì )組織。
三、活動(dòng)對象
電子學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間
12月22日晚五點(diǎn)半
五、活動(dòng)地點(diǎn)
一樓食堂南廳
六、活動(dòng)準備
1、物資準備
�、賵�(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、筷子、勺子等。
�、塾螒驕蕚洌阂淮涡约埍�、水果、糖果、瓜子等。
2、人員安排
部門(mén)物資安排
準備好計分表格、簽到表。
統計所有部門(mén)購買(mǎi)賬目。
安排主持人和部員熟悉環(huán)節。
四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門(mén)，安排好各部門(mén)座位，做好簽到工作，結束后留下打掃。
新聞部
負責誰(shuí)是臥底環(huán)節的物資準備。
做好拍照工作。結束后留下打掃。
外聯(lián)部
聯(lián)系好食堂南廳的當天使用。包餃子環(huán)節所需物資的購買(mǎi)。（餃子皮、餃子餡、盤(pán)子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
學(xué)習部
結束后留下打掃。
宣傳部
海報宣傳。用硬紙板寫(xiě)好主題大字。
四點(diǎn)半到食堂，負責當天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門(mén)內外、柱子、窗戶(hù)），貼好主題大字。帶上部門(mén)標簽牌。
體育部
四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。
文藝部
聯(lián)系并安排好所有表演的節目和順序，安排好主持人和臺詞，準備所有節目和環(huán)節好所需的音樂(lè )。
調試音響和話(huà)筒，帶上電腦播放音樂(lè )，以及其他現場(chǎng)調控。
生活部
購買(mǎi)一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準備好發(fā)票并給相關(guān)部門(mén)。
四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負責所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節等）
體育部、外聯(lián)部歸還音響、話(huà)筒。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)5
大學(xué)生活豐富精彩，很多大學(xué)生在經(jīng)過(guò)艱苦學(xué)習，考上大學(xué)以后，就開(kāi)始放縱自己，很多人不再喜歡學(xué)習，而是整體游戲，娛樂(lè )，一天天消沉下去。這是很不好的現象。
很多大學(xué)生的素質(zhì)也值得我們商榷，不能說(shuō)是很差，但是他們的表現也有辱大學(xué)生這三個(gè)字，雖然不能以偏概全，但是我們大學(xué)生是高素質(zhì)人群，不能容許有敗類(lèi)的出現，我知道大家不會(huì )希望自己做那樣的人的。
一、活動(dòng)背景
在科技日益發(fā)展的今天，社會(huì )對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各方面素質(zhì)。特舉辦本次素質(zhì)拓展節。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)和對象
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月9日
活動(dòng)地點(diǎn)：xx電子科技大學(xué)堯山校區足球場(chǎng)
活動(dòng)對象：機電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)
三、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義和活動(dòng)目標
為豐富我院同學(xué)們的課余文化生活，培養同學(xué)們的動(dòng)手實(shí)踐能力。加強同學(xué)們之間、班級之間、年級之間的溝通與凝聚力。我院希望通過(guò)舉辦這次素質(zhì)拓展節，為同學(xué)們提供一個(gè)良好的平臺來(lái)展示自我，激揚青春，借此機會(huì )打出屬于我院的品牌活動(dòng)。
四、工作組設置
策劃組：由主席團負責組建本團隊
素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各
會(huì )務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負責組建本團隊
場(chǎng)務(wù)組：由體育部負責組建本團隊
宣傳組：由宣傳部負責組建本團隊
技日益發(fā)展的今天，社會(huì )對大學(xué)生的各方面的
材料組：由辦公室、學(xué)術(shù)部負責組建本團隊
道具組：由辦公室負責組建本團隊
舞臺組：由宣傳部、文藝部負責組建本團隊
后勤組：由生活部負責組建本團隊
禮儀組：由文藝部負責組建本團隊
外聯(lián)組：由外聯(lián)部負責組建本團隊
五、工作組職責
策劃組：1、負責活動(dòng)的總體統籌,工作協(xié)調會(huì )議的召開(kāi)以及活動(dòng)策劃修改及敲定。
會(huì )務(wù)組：
1、負責活動(dòng)秩序冊的印制；
2、負責主持人、嘉賓、各班同學(xué)和表演同學(xué)的聯(lián)絡(luò )和配合工作；
3、負責各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；
場(chǎng)務(wù)組：
1、負責維持整體活動(dòng)的秩序；
2、負責室外活動(dòng)所用桌椅的借用、搬運和布置工作；
3、負責活動(dòng)當天嘉賓、觀(guān)眾的就坐安排、現場(chǎng)氣氛調動(dòng)方案設計；
宣傳組：
1、負責活動(dòng)的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；
2、負責開(kāi)幕式前、中、后的圖片資料的收集
材料組：
1、負責開(kāi)幕式信息的收集和整理工作，并交與會(huì )務(wù)組制作秩序冊；
2、負責主持詞的撰寫(xiě)工作；
3、負責嘉賓牌的制作工作以及請帖的制作；
4、負責活動(dòng)記錄、會(huì )前會(huì )后的新聞稿撰寫(xiě)和投發(fā)。（與記者團協(xié)作）
舞臺組：
1、負責當天的舞臺布置；
2、負責主持人的挑選與演練。
3、負責音響的租借、擺放及場(chǎng)內導線(xiàn)的布置工作。(如果有需要)
道具組：
1、負責舞臺上和嘉賓席上所需物品的會(huì )前準備、當場(chǎng)使用及會(huì )后整理回收工作。
2、負責采購剪彩所需的紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤(pán)（如果條件允許，也要紅地毯）
后勤組：
1、負責活動(dòng)當日所需物品道具的前期準備、當場(chǎng)使用及事后整理回收工作
2、負責賽后組織人員進(jìn)行賽場(chǎng)的清理工作；
3、配合場(chǎng)務(wù)組完成會(huì )場(chǎng)布置工作。
禮儀組：
1、負責挑選、組織禮儀小姐訓練；
2、負責比賽的觀(guān)眾入場(chǎng)引導，嘉賓入場(chǎng)、頒獎的引導工作；
3、負責主持人和禮儀小姐的定妝。
外聯(lián)組：
1、負責場(chǎng)地、帳篷的借用及贊助的聯(lián)系
2、負責聯(lián)系所有與會(huì )嘉賓，并通知參加剪彩的人員、發(fā)放請柬
3、負責開(kāi)會(huì )期間協(xié)助場(chǎng)務(wù)組維持現場(chǎng)秩序
七、活動(dòng)預算
宣傳所用:300元音響：300元
嘉賓用水：24元禮炮：30*6=180元
氣球：16*2=32元紅綢（紙）：50元
紅色緞帶、白色手套：（根據剪彩人數而定）
文藝節目:待定
八、附錄
軟件：1）文字材料：1.主持稿
2.嘉賓講話(huà)稿件
3．各班代表團的班級說(shuō)明
2）音頻：1.代表團入場(chǎng)的音樂(lè )
2.文藝節目的音樂(lè )
3.開(kāi)幕式之前及開(kāi)幕式之后的音樂(lè )
4.國歌
硬件：1）音響設備：1.調音臺×1
2.話(huà)筒×3
3.音箱
2）道具：1.嘉賓用水及嘉賓牌
2.桌子×10、椅子×20
3.主持人用臺
4.小禮炮×4、氣球×200、橫幅一條、紅綢（紙）、桌布、對聯(lián)一副、紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤(pán)（如果條件允許，也要紅地毯）
5.電腦×1、對講機×4
九、應急預案
1.如果當天下雨，雨勢不大，開(kāi)幕式正常進(jìn)行；雨勢很大，延時(shí)或推后舉行。
2.如果在表演是舞獅隊或武術(shù)隊受傷，由其候補隊員頂上。受傷人員由后勤組負責。
3.要準備好所需音樂(lè )的伴奏帶，一旦電路出現故障，由主控臺直接放伴奏。
在不斷的學(xué)習中，我們開(kāi)始懂得了生活的來(lái)之不易，可是就是有很多人不知道父母的艱辛，以為的花天酒地，這是值得我們憎恨的，我們一定要做一群高素質(zhì)的人，不能做社會(huì )的敗類(lèi)，那樣的話(huà)，社會(huì )都不會(huì )容許你的存在。
希望通過(guò)這一屆素質(zhì)拓展節，讓我們大學(xué)生都能夠認識在自己的不足，趕緊改正自己的不足，讓我們的社會(huì )充滿(mǎn)著(zhù)愛(ài)心，讓我們都做高素質(zhì)的人！
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)6
一．活動(dòng)目的
會(huì )長(cháng)素質(zhì)拓展活動(dòng)作為第二階段的會(huì )長(cháng)培訓，不僅讓協(xié)會(huì )內部未來(lái)的部長(cháng)、會(huì )長(cháng)們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養他們之間的默契與團結合作的精神。這是精彩激烈的一場(chǎng)腦力與體力的挑戰賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團隊將在比賽過(guò)程中誕生！
二．活動(dòng)主題：
合作、探索、激情、睿進(jìn)
三．主辦單位：
惠州學(xué)院共青團委員會(huì )
四．承辦單位：
惠州學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )
五．活動(dòng)形式與內容
組隊形式：以一個(gè)協(xié)會(huì )人員為一組（3或4人一組，組數按報名人數確定），以收集標簽形式完成比賽。
比賽區域：以惠州學(xué)院校區為賽場(chǎng)（建筑物及人文景觀(guān)等），不含校門(mén)附近、各宿舍區、生活區以及當天使用的教室。比賽區域內共設有200個(gè)標記點(diǎn)，隨機抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標記圖冊。
比賽規則：
1.每支隊伍由同協(xié)會(huì )內3或4人組隊形成，根據隨機配置的標記圖冊，從老籃球場(chǎng)出發(fā)，尋找各個(gè)手上標記圖冊的標記點(diǎn)，路線(xiàn)按照自己的標記圖冊自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場(chǎng)。
2.本屆徒步越野尋標賽使用貼紙作為標簽（每個(gè)參賽組所要找的標簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內，(有些信封會(huì )裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標記點(diǎn)后，確認標簽編碼是你手上標記圖冊中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對應的編碼不同），拿到貼紙標簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標記圖冊的標簽粘貼頁(yè)上。終點(diǎn)處會(huì )有成績(jì)錄入員，達到終點(diǎn)后，交上標記圖冊，確認標簽無(wú)誤，并且三人同時(shí)到達終點(diǎn)老籃球場(chǎng)成績(jì)方有效。（注：若圖冊上的標簽編碼對應不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）
3.比賽按找到標記點(diǎn)數以及計時(shí)成績(jì)排列名次，同隊所有隊員一起到達終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數以及計時(shí)成績(jì)相同的，名次并列。若有提前按規定完成比賽的'，加分。
4.比賽開(kāi)始時(shí)間以哨聲為準，10：30裁判長(cháng)將宣布比賽結束，關(guān)閉終點(diǎn)處。
比賽要求：
不按比賽要求的隊伍一律取消比賽資格！請參賽者認真執行！
1、 各參賽隊伍請于比賽當天8:00-8:25到老籃球場(chǎng)簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。
2、 參賽隊伍人員一旦確認不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會(huì )申請更換人員。
比賽期間的注意事項：
1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；
2、組員出現受傷情況立即聯(lián)系標記圖冊上應急人員；
3、在危險路段設置安全警告。
六．活動(dòng)流程：
第一階段：前期準備
1.確定標記點(diǎn)，寫(xiě)提示，制作標記圖冊
2.確定參加此次活動(dòng)的人員，工作人員和參賽者
3.標記點(diǎn)標簽準備、標記點(diǎn)工作人員安排
4.確認所有標記點(diǎn)的準備工作，工作之間的溝通（活動(dòng)前一天完成）
第二階段：比賽當天安排
1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場(chǎng)集合，各自到工作崗位準備
2.8：00-8：25各協(xié)會(huì )參賽組簽到，留下組長(cháng)聯(lián)系電話(huà)并領(lǐng)取本組的標記圖冊，在大本營(yíng)等候
3.8：30主席講話(huà)，宣布比賽開(kāi)始
4.8：30-10：30進(jìn)行比賽
5.10：30裁判宣布比賽結束
6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標記圖冊，統計分數
7.10：45-10：50主席宣布比賽成績(jì)，頒發(fā)獎品獎狀
8.10：55參賽人員與工作人員合影
9.11：00清場(chǎng)
七．宣傳方案：
1.網(wǎng)絡(luò )宣傳：通過(guò)惠大論壇以及學(xué)校各大Q群
2.海報宣傳（無(wú)贊助不需宣傳）
規格：80*110cm
單價(jià)：27-30元/張
張數：3張
金額81-90元
八．活動(dòng)預算及物資清單：
1.宣傳預算： 100元（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報宣傳）
2.標簽貼紙： 100元
3.獎品預算
有贊助：
一等獎獎品：150元
二等獎獎品：100元
三等獎獎品：50元
總計300元
無(wú)贊助：
一等獎獎品：80元
二等獎獎品：50元
三等獎獎品：20元
總計150元
3、飲用水
50元
4、其他預算50元
止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等
活動(dòng)預算總計350（無(wú)贊助）或500（有贊助）
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)7
一.活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四. 活動(dòng)對象
XXXX工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
X月3日-X月4日 圖書(shū)館東面
六. 活動(dòng)安排
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1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì )議，通知相關(guān)事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
�。ǘ┗顒�(dòng)組織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒�(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)（團隊協(xié)作）
7. 感謝參與，結束語(yǔ)。
七. 活動(dòng)反饋
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認真填寫(xiě)，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(cháng)輔導室。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)8
*活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會(huì )上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會(huì )應該注意的社會(huì )規則。祝愿活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!
* 參與團體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動(dòng)時(shí)間：根據我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì )在未來(lái)三周內可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區體育場(chǎng)草坪上。
* 活動(dòng)類(lèi)別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數根，九個(gè)鬮兒。
* 活動(dòng)流程：
一、告知游戲名稱(chēng)：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專(zhuān)門(mén)負責我們游戲場(chǎng)地的準備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標志物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學(xué)人數暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個(gè)小團隊，每團隊五個(gè)成員，每組要選一小隊長(cháng)，負責組織管理。最后平均分成三個(gè)隊，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規則：
�。�1）、分別給團隊一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
�。�2）每個(gè)團隊五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時(shí)，將繩子解開(kāi)，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏(yíng)。
�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監督，如果繩子散開(kāi)，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎勵：每隊的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢(qián)獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng )意。
* 總結： 本次游戲我們本著(zhù)競爭意識，團結協(xié)作，娛樂(lè )精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節我們都有需要訓練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽(yù)的人做隊長(cháng)，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會(huì )企業(yè)中的一些規則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導在對你進(jìn)行獎勵時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì )合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì )上各種好的企業(yè)都會(huì )實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會(huì )接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì )中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì ) 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院XX電商班
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)9
一、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義
我們義工協(xié)會(huì )協(xié)會(huì )在開(kāi)展公益活動(dòng)，弘揚慈善精神的同時(shí)，為加強社團成員的交流，創(chuàng )建廣大交友娛樂(lè )平臺，提高社員素質(zhì)，豐富社團成員的生活，特開(kāi)展此次燒烤大派對及素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望所有義工協(xié)會(huì )成員能夠增進(jìn)彼此的認識與了解，為協(xié)會(huì )營(yíng)造一個(gè)溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會(huì )成為所有義工的“家”。
二、活動(dòng)參與對象
江西財經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會(huì )所有成員，并歡迎協(xié)會(huì )成員帶同學(xué)報名參加。
三、活動(dòng)內容
所有參加人員先在江西財經(jīng)大學(xué)北區門(mén)口集合
去環(huán)球公園
大家集合，相互認識
欣賞節目，玩游戲
燒烤派對開(kāi)始
分好隊，進(jìn)行素質(zhì)拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話(huà))等。
詳細說(shuō)明
1、素質(zhì)拓展活動(dòng)
素質(zhì)拓展要有一名培訓師，旨在鍛煉身體，培養團隊合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2.節目、游戲環(huán)節
各組準備一個(gè)以上節目或游戲，節目及游戲可以是娛樂(lè )型的，也可以是知識競賽等積極向上的類(lèi)型，核心是可以調動(dòng)現場(chǎng)氣氛。
3.燒烤環(huán)節
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話(huà))等。
4.相互認識環(huán)節
讓參與人員相互認識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶(hù)外出游相關(guān)知識，當今新聞熱點(diǎn)話(huà)題等等大家感興趣并能增長(cháng)知識的內容。
四、活動(dòng)開(kāi)展流程策劃
活動(dòng)人員安排：由理事會(huì )下屬每?jì)刹块T(mén)組成一個(gè)組，共五個(gè)組(站歸入所掛部門(mén))。
成立活動(dòng)組委員會(huì )，由各個(gè)組負責人組成。
各組分別為：總負責組、宣傳組、采購組、安全組，屆時(shí)按各組人數多少分配組別。
(一)、活動(dòng)前期階段：
1.由各部門(mén)各站通知委員和義工及其同學(xué)報名參加，總負責組統計參與人數(姓名、聯(lián)系方式)，并與安全組和采購組協(xié)調好相關(guān)事宜，如采購數量、車(chē)輛數等。
2.總負責組設一人專(zhuān)門(mén)管理財務(wù)。
協(xié)會(huì )墊付資金的管理，與安全組、采購組溝通協(xié)調。
在到達環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現金。
采購組、安全組的墊付問(wèn)題。
3.總負責組負責總的調度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況。
如：必須確認好采購、安全、節目等各方面的準備和完成情況。
4.采購組采購適量食物(采購經(jīng)費先由協(xié)會(huì )墊付)。
5.采購組提前訂好燒烤場(chǎng)所。
6.采購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準備，到時(shí)攜帶到活動(dòng)目的地。
7.安全組提前安排好車(chē)。
與總負責聯(lián)系，確定人數(姓名、聯(lián)系方式)，根據人數安排車(chē)。
活動(dòng)進(jìn)行階段
總負責組
1.負責總的調度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況
2.在到達環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現金。
采購組、安全組的墊付問(wèn)題。
安全組
1.在集合地點(diǎn)(北區門(mén)口)由各組負責人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車(chē)。
安全組成員點(diǎn)到或向各組負責人確認人員【安全組一定要帶好名單】。
2.抵達環(huán)球公園時(shí)排好隊，清點(diǎn)人數。
3.素質(zhì)拓展結束后排好隊，清點(diǎn)人數。
4.游戲結束后排好隊，清點(diǎn)人數。
5.燒烤結束后排好隊，清點(diǎn)人數。
6.到學(xué)校后排好隊，清點(diǎn)人數。
采購組
1.安排好人將食物洗好后帶過(guò)去。
2.燒烤時(shí)的食物發(fā)放管理。
3.結束時(shí)注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛生。
宣傳組
活動(dòng)全程采集照片，帶好相機，并注意相機安全。
五、預算
食物………
藥品……….
車(chē)費……….
燒烤場(chǎng)地……….
素拓場(chǎng)地………..
六、應急預案
1.如果當天中途下雨，則立刻由安全組組長(cháng)帶好自己的隊伍撤離到避雨區，等雨小的時(shí)候，清點(diǎn)人數，乘車(chē)返校，返校后再次清點(diǎn)人數。
2.節目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準備點(diǎn)節目或游戲。
3.建議大家出行準備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)10
一、活動(dòng)背景
夏季是一個(gè)生機勃勃的季節，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運會(huì )就是展現風(fēng)采的舞臺。
二、活動(dòng)目的
此旨在為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
三、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月12日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
七星公園
六、活動(dòng)流程
第一部分定向越野
活動(dòng)路線(xiàn)
路線(xiàn)1
1、找到題有“毛澤東思想萬(wàn)歲”的景點(diǎn)合影
2、伴月亭（在亭中拍照）
3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）
4、月牙樓（合影，照片內要有月牙樓3字）
5、寶鼎（請數數地面的鳥(niǎo)以及祥云的數目并集體合影）
6、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）
7、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下并寫(xiě)出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓基地并集體合影）
附加題（在冒險樹(shù)找一家三口合照）
路線(xiàn)2
1、棲霞寺（寫(xiě)出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影）
2、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下并寫(xiě)出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓基地并集體合影）
3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）
4、元風(fēng)洞（找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)集體合影）
5、樂(lè )水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）
6、駱駝山（請問(wèn)美國總統克林頓曾在何時(shí)到達此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）
7、在八百壯士墓前合影
附加題（在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌并拍下來(lái)）
路線(xiàn)3
1、月牙樓（合影）
2、樂(lè )水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）
3、駱駝山（請問(wèn)美國總統克林頓曾在何時(shí)到達此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年）
5、普陀精舍（請問(wèn)它立于何時(shí)）
6、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下）
7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來(lái)
附加題（在奇石館找到醉石亭合影）
路線(xiàn)4
1、元風(fēng)洞（找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)）
2、普陀山（請將入口亭子處的對聯(lián)抄下）
3、普陀精舍（請問(wèn)它立于何時(shí)）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）
5、摘星亭（拍下4個(gè)方向市區照片并集體合影）
6、樂(lè )水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）
7、月牙樓（合影）
附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛(ài)心造型拍照）
路線(xiàn)5
1、伴月亭（拍照集體合影）
2、小廣寒（拍照集體合影）
3、月牙樓（合影，照片內要有月牙樓3字）
4、駱駝山（請問(wèn)美國總統克林頓曾在何時(shí)到達此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）
5。棲霞寺（寫(xiě)出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影）
6、游樂(lè )場(chǎng)（請找到一架抗美援朝的飛機并合影）
7、寶鼎（請數數地面的鳥(niǎo)以及祥云的數目，集體合影）
附加題（在樂(lè )水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭并拍下來(lái)并集體合影）
第二部分團隊協(xié)作
1、吹氣球比賽
第三部分看電影
六、活動(dòng)規則及獲勝獎勵
2、每隊的成績(jì)?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F隊協(xié)作的積分之和
3、獎勵分為
一等獎1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè )（大）1杯，薯條1份，粽子2個(gè)
二等獎1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè )（大）1杯，粽子2個(gè)
三等獎2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè )（�。�1杯，粽子2個(gè)
總計參加人數22人
七、活動(dòng)預算
項目單價(jià)數量合計用途
漢堡15 22 330獎品及活動(dòng)
可樂(lè )（大）8 12 96獎品
可樂(lè )（�。�6 10 60獎品
薯條6 7 42獎品
粽子1 44 44獎品
氣球8 1 8吹氣球比賽
打印費1其他
電影票25 22 550
總計1131
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)11
活動(dòng)目的：我部計劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì )內部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強學(xué)生會(huì )內部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學(xué)生會(huì )文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì )成員進(jìn)行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺(jué)學(xué)習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì )這一大家庭。
活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )”
活動(dòng)時(shí)間：待定
活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團惠州學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：院學(xué)生會(huì )人力資源部
贊助商：待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地
7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì )主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）
8：00~8：20各隊自我介紹時(shí)間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時(shí)間
11：30~11：45頒獎環(huán)節，學(xué)生會(huì )正主席及特邀嘉賓講話(huà)
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作（活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請
2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì )，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓
5、購買(mǎi)物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現場(chǎng)工作人員，配樂(lè )人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動(dòng)項目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動(dòng)比賽項目：
1趣味拼圖
項目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統計時(shí)間為標準，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著(zhù)的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進(jìn)部門(mén)內部的默契，增強部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì )家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
4、七手八腳
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著(zhù)地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時(shí)加5秒）
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著(zhù)地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：無(wú)
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神
5、氣球排排走
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每?jì)扇酥g夾著(zhù)一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協(xié)調能力。
6密碼傳遞（沒(méi)有進(jìn)行）
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話(huà)，在限定的時(shí)間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個(gè)隊員。首先每個(gè)隊都開(kāi)始做了準備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數字
第二輪是：6個(gè)數字而且帶小數點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒(méi)有人想到的，最后隊員得到的信號是“ 1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數字，開(kāi)始不相信自己團隊建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡(jiǎn)單明了利于執行，在執行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習能力不同，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個(gè)隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過(guò)于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊說(shuō)話(huà)或竊竊失語(yǔ)，隊長(cháng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個(gè)，以此類(lèi)推
物料準備：
購買(mǎi)的物料
申請的物料
制作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長(cháng)桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書(shū)桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個(gè)
胸卡
20張
獎品
3份
帳篷
1頂
部門(mén)卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個(gè)
服務(wù)臺卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個(gè)
便簽紙
5本
展板
1個(gè)
醫療物品
若干
掃把
3把
彩帶
2卷
垃圾袋
15個(gè)
一次性杯
11條
吸筒
3個(gè)
經(jīng)費預算：
合計：
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)12
活動(dòng)名稱(chēng)：秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)
組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班
一、 活動(dòng)理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強對團隊的認同，使團隊凝聚力加強；培養奉獻和擔當精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂(lè )、當責
二、活動(dòng)目的
1．結識更多朋友，擴大交際圈；
2．加強合作意識、提高團隊合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
十一月五日 星期二 下午14:00—17:20
四、活動(dòng)地點(diǎn)
東大門(mén)草坪
五、活動(dòng)對象
冷鏈q1141班全體學(xué)生
六、活動(dòng)項目規則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項目。（評分表見(jiàn)附件一）
七、活動(dòng)項目安排（具體細則見(jiàn)策劃書(shū)附件二）
八、活動(dòng)前期準備工作
1. 由冷鏈班相關(guān)負責人進(jìn)行協(xié)調確定活動(dòng)節目及相關(guān)參與人員選定。
2. 提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規則和流程。
3. 關(guān)注天氣狀況做好相應應急預案。
九、活動(dòng)現場(chǎng)組織工作安排
每個(gè)小組選出一個(gè)負責人，負責自己小組所有活動(dòng)的具體指導，因此，負責人和組員要提前仔細看活動(dòng)規則。
十、活動(dòng)經(jīng)費預算（見(jiàn)附件二）
十一、注意事項
1.活動(dòng)當天由組織人員提前到達活動(dòng)現場(chǎng)做好活動(dòng)現場(chǎng)布置。（當天下午一點(diǎn)三十分之前所有準備工作必須全部就緒）
2.所有負責人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內容及活動(dòng)的規則及流程。
3.活動(dòng)現場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導調度。
十二、活動(dòng)后期安排
1. 結束時(shí)物品回收；
2. 活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
二〇一三年十月十五日
附件一
活動(dòng)規則細則
一、信任之旅 目的：通過(guò)助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應的游戲規則）
過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負責將箱子使勁拋出；一人負責用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負責聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設定好的路線(xiàn)行走；先到達終點(diǎn)者獲勝。
注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據參賽人員所到達的地點(diǎn)做相應的活動(dòng)（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運”
簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右） (2)氣球（每組若干個(gè)） (3)繩子 方法： 1. 每組必須要有五人； 2. 請每組每人抽簽。 首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運送到指定場(chǎng)地。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)13
一、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生活，加深同學(xué)之間的了解，同時(shí)活躍校園文化，我院特開(kāi)展此次以游戲競技為形式的素質(zhì)拓展，旨在促進(jìn)同學(xué)們對身心健康的了解，激發(fā)廣大同學(xué)的創(chuàng )造性與協(xié)作性，增強情感表達能力與提升心理思維能力，弘揚積極進(jìn)取、頑強拼搏的精神，讓大家充分認識團隊合作的巨大成效，同時(shí)掌握團隊創(chuàng )新和克服團隊溝通障礙的技巧
二、活動(dòng)主題
團結奮發(fā)，拼搏進(jìn)取
三、活動(dòng)時(shí)間
11月29日下午2:00—5:30
四、活動(dòng)地點(diǎn)
紅角洲校區田徑場(chǎng)
五、活動(dòng)對象
法學(xué)院20xx級學(xué)生（以班級為單位）
六、活動(dòng)方式
以班級為單位參加，每班選10名同學(xué)（5男5女，確系同一班級，心保員作為隊長(cháng)不參與在內）組成參賽團隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。
七、獎項設置
團體一等獎一名、團體二等獎兩名、團體三等獎兩名。
八、活動(dòng)流程策劃
活動(dòng)流程總括：
1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員于當日13:40進(jìn)行簽到（各班心理保健員清點(diǎn)各班人數，未到人員電話(huà)通知，確認全班到場(chǎng)，統計完畢后將結果報于學(xué)生會(huì )心理發(fā)展部登記）。
2）、簽到完畢后，主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白，介紹簡(jiǎn)要比賽規則。
3）、開(kāi)始比賽：
第一輪：團隊形象展示（各班自愿選擇是否進(jìn)行團隊展示，無(wú)團隊展示的班級在評分標準中團隊展示環(huán)節計為0分），限時(shí)三分鐘 ，按照各班順序進(jìn)行展示，展示完畢到候場(chǎng)區準備比賽。
第二輪：開(kāi)始游戲
第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進(jìn)行感悟分享，限時(shí)2分鐘。
4）、每輪比賽后統分人員進(jìn)行統分。
5）、由評委對獲獎隊進(jìn)行頒獎、拍照留念。
九、具體分工
心理發(fā)展部
向各班下達通知
2、物品采購
3、嘉賓邀請
4、場(chǎng)地規劃設計
5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓
6、表格制作（簽到表、評分表、統分表等）
7、比賽項目，后場(chǎng)區負責及秩序維持（每人負責一塊賽區的工作）
宣傳部
1、賽前宣傳海報制作
2、現場(chǎng)拍照或攝像
3、賽后新聞稿撰寫(xiě)
體育部
1、需要5名裁判人員負責計時(shí)工作，每人負責一支隊伍的計時(shí)
2、裁判人員賽前需要接受培訓
3、熟悉送分人員，每隊一人
4、協(xié)助賽前場(chǎng)地布置
紀檢部、就創(chuàng )部
1、工作人員，各小組領(lǐng)隊及隊員的簽到、簽退工作（每個(gè)部門(mén)2-3人即可）及游戲計分表的填寫(xiě)
2、現場(chǎng)秩序維持，避免造成賽場(chǎng)混亂
3、負責開(kāi)賽前15分鐘還未到場(chǎng)的隊伍的通知
宿管部、文藝部
1、場(chǎng)地布置
2、帳篷及桌椅的擺放
3、賽后整理現場(chǎng)
學(xué)術(shù)科技部、民族工作部
1、統分、評分結果收集以及資料整理
2、協(xié)助場(chǎng)地的布置
外聯(lián)部
1、經(jīng)費支持
2、橫幅制作及懸掛
3、帳篷準備及搭建
辦公室
1、物品的收回及統計
2、嘉賓牌制作，簽到處統分處等
十、場(chǎng)地規劃
十一、緊急預案
1、各部門(mén)負責人需要提前通知本部門(mén)部員，避免忙亂，出現部門(mén)負責人有事未到的情況，由分管副主席代為點(diǎn)到。
2、紙杯、壓水器等適當備量，防止出現數量不足的情況。
3、隊員如在活動(dòng)中或活動(dòng)后出現嘔吐、暈倒等身體不適癥狀，或出現誤傷等緊急事件，各隊長(cháng)必須第一時(shí)間告知負責人（周祺卓），并及時(shí)采取相應的醫護措施，可應用急救箱進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，若情況特殊，則當即護送前往醫務(wù)室；
4、隊員在活動(dòng)期間如有惡劣事件，應急小組成員必須在第一時(shí)間告知負責人，以防止事態(tài)擴大。
5、若出現天氣變化，活動(dòng)延期。
�。ㄗⅲ焊鞑块T(mén)人員可自行協(xié)商互助工作，但須確保工作人員足夠）
附件一：
江西科技師范大學(xué)法學(xué)院
第五屆心理素質(zhì)拓展大賽競賽項目規程
項目一：我是畫(huà)家
1.比賽方式：班級5個(gè)人站一排，在箱子里抽出題目，由裁判打開(kāi)給第一個(gè)人及觀(guān)眾看，第一個(gè)人開(kāi)始在白紙上畫(huà)出所抽題目，限時(shí)15秒，后轉身給第二個(gè)人看5秒。裁判撕掉第一個(gè)人所畫(huà)的題目后，第二個(gè)人再開(kāi)始畫(huà)，限時(shí)15秒，一直到第四個(gè)人畫(huà)完給第五個(gè)人猜所畫(huà)的是什么，限時(shí)10秒，猜對算成功，然后進(jìn)行下一道題，每組抽5題。再換下一個(gè)班級，猜對最多的隊伍獲勝。
2.比賽規則：
�、儆^(guān)眾提示則此題作廢，選手之間有語(yǔ)言提示算違規，違規3次視為棄權。
�、谌舭嗉壍梅钟兄睾�，則進(jìn)行加時(shí)賽。
3、成績(jì)評定：
每個(gè)班各抽3個(gè)題目進(jìn)行角逐，以猜對的題數計分
場(chǎng)地器材：箱子，紙，筆 ，畫(huà)板，題目。
項目二:同舟共濟
1. 比賽方式：
比賽開(kāi)始前各隊伍排隊站在起跑線(xiàn)之后，裁判員吹哨后，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最后一名隊員開(kāi)始通過(guò)隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方并腳踩前進(jìn)，其余隊員更上向前進(jìn)，最先到達終點(diǎn)（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最后一名隊員越過(guò)重點(diǎn)線(xiàn)為準）。
比賽規則：
�。�1）活動(dòng)中泡沫只能依次從后往前傳，否則從游戲進(jìn)行中起始位重新出發(fā)。
�。�2）行進(jìn)過(guò)程中腳不能落地否則全隊從起點(diǎn)重新出發(fā)，且不能不經(jīng)過(guò)傳遞直接踩著(zhù)泡沫板向前。
成績(jì)評定:
最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類(lèi)推。
場(chǎng)景及道具
泡沫板
項目三：不倒森林
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個(gè)圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在隊長(cháng)（隊長(cháng)不參與游戲）喊“換”時(shí)，后一人按住前一人的棒。
2、比賽規則：A、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當調整棒的位置。
B、宣布開(kāi)始前，雙腳開(kāi)立，不允許移動(dòng)，開(kāi)始后大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動(dòng)步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。
C、每次有一根棒倒就算失敗，游戲重新開(kāi)始。必須連續換位十次才算成功。
3、成績(jì)評定：用時(shí)少者勝出。如5分鐘內未能完成10次換位該項目算失敗。失敗按最后一名計分（即7分）。
場(chǎng)地與器材：10根同樣的棒子。
項目四：珠行萬(wàn)里
1.比賽方式：
每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長(cháng)負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開(kāi)始傳球，向前傳送到指定位置并將球送入紙杯。賽程20米。
比賽規則:
.全員不可以手接觸球
球在傳送過(guò)程中，傳送塑料板不可以斷開(kāi)
(3)球在傳送過(guò)程中不可向后傳送，不可中斷停止不前
(4)球必須落入紙杯中，沒(méi)有入杯成績(jì)無(wú)效
(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送
(6)如有以上違例事項，必須從起點(diǎn)重新開(kāi)始，但不重新計時(shí)，而是累計計時(shí)。
3.成績(jì)評定：
用時(shí)少者勝出。如5分鐘內未能全程完成該項目則算失敗。成績(jì)計為最后一名（即7分）。
場(chǎng)地及器材：
接力板，活力球，紙杯。
項目五、蛟龍出海
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。比賽開(kāi)始前，10名隊員在起點(diǎn)站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員通過(guò)協(xié)調配合同時(shí)向側行進(jìn)，賽程30米。
2、比賽規則：A、隊員必須同時(shí)出發(fā)；
B、腿踝布帶要綁緊，比賽中松脫，成績(jì)無(wú)效；
C、以全隊最后一名隊員到達終點(diǎn)為有效成績(jì)基準；
D、行進(jìn)過(guò)程中跑走形式不限；
E、各隊以安全為前提，有隊員摔倒應該停止比賽，先救護隊員。
3、成績(jì)評定：用時(shí)少者勝出。
4、場(chǎng)地與器材：30米跑道、布帶、秒表；
附件二：
江西科技師范大學(xué)法學(xué)院
第五屆心理素質(zhì)拓展大賽評分細則
比賽環(huán)節
評分標準
團隊形象展示
(15分)
精神面貌是否積極、陽(yáng)光。(5分)
團隊展示是否具有創(chuàng )意。（10分）
限時(shí)3分鐘，每超時(shí)30秒扣1分。
競賽項目
�。�75分）
我是畫(huà)家：按比賽規則依次評取第1名、第2名……最后1名，分數按15、13、11、9、7……依次計入該項目得分。不參賽團隊計0分。
同舟共濟：計分同上。
不倒森林：計分同上。
珠行萬(wàn)里：計分同上。
蛟龍出海：計分同上。
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)14
一、活動(dòng)名稱(chēng)
培養健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
三、 競賽時(shí)間及地點(diǎn)
比賽時(shí)間：XX年x月xx日下午13：00-16：00
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)
四、 參賽隊伍
以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權處理。(報名表附后)
2.報名時(shí)間：從即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。
3.各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì )成員。
3.比賽期間，請各輔導站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4.注意事項：
各參賽班級必須加強運動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風(fēng)格;尊重裁判、尊重觀(guān)眾、尊重對手。
加強組織紀律教育，遵守大會(huì )紀律。由于本屆挑戰賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動(dòng)員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權。
加強安全教育，備齊防護用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì )另行通知。本規則解釋權歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì )。
浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心
XX年x月x日
策劃書(shū)附件1：比賽說(shuō)明
【比賽規定】
比賽分為團隊展示、競賽項目?jì)蓚�(gè)環(huán)節�？偡譃閳F隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿(mǎn)分50分。
1.團隊展示得分：總分為10分。
團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(口號)、精神面貌等。評委據此評分，分值為10分;
2.競賽項目得分：總分為四個(gè)競賽項目得分之和，總分最高為40分。
比賽分成四組，每組5隊。每個(gè)競賽項目按比賽規則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。
不進(jìn)行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績(jì)高低進(jìn)行排序。
【比賽項目規則說(shuō)明】
一、8人9足
1. 參賽人員：8人(4男4女)。
2.計時(shí)開(kāi)始前，所有隊員必須站在起點(diǎn)線(xiàn)后，隊伍與起點(diǎn)線(xiàn)平行，不許超過(guò)起點(diǎn)線(xiàn);
3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點(diǎn)途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時(shí)間也納入比賽計時(shí)中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時(shí)，重新記錄成績(jì)。12
4.到達終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊員連體都過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，才算全隊通過(guò)。
5.評分標準：成功完成該項目的時(shí)間來(lái)記錄名次，最短者最優(yōu)。
6. 捆綁繩子時(shí)，宜根據兩者的腿部情況，不應綁得過(guò)緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過(guò)松容易脫落。
7. 一旦發(fā)現周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊�；蛘{整，不能盲目快速前進(jìn)，導致有隊員受傷。
二、夾氣球接力跳
1.參賽人員：8人(4男4女)。
2.男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著(zhù)傳給下一個(gè)人，不能用手幫忙，以此類(lèi)推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。
3.最后一名同學(xué)到達終點(diǎn)，比賽完成。
三、無(wú)敵風(fēng)火輪
1.參賽人員：10人。
2.每隊利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
3.要求圓環(huán)不能斷，所有隊員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來(lái)重新黏貼好。
4.最后計算完成時(shí)間。
四、遙控“機器人”
1.每隊4名選手(2男2女作為機器人)。
2.每個(gè)小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開(kāi)始，“機器人”在小組其他成員發(fā)出的信號指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個(gè)機器人完成，以完成時(shí)間計算名次。(類(lèi)似蒙眼接力)
大學(xué)素質(zhì)拓展策劃書(shū)15
一、活動(dòng)目的：
1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng )新實(shí)踐中心，是校團委直接領(lǐng)導下，唯一指導和組織大學(xué)生科技創(chuàng )新、創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會(huì )，加深大家對大創(chuàng )的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
2、大創(chuàng )以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng )的影響力，展現大創(chuàng )魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì )大創(chuàng )優(yōu)越感。
3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區。通過(guò)本活動(dòng)使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。
二、活動(dòng)主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動(dòng)分析。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng )素有舉辦這些活動(dòng)的傳統和經(jīng)驗，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
�。ㄒ唬�
時(shí)間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據情況推遲到周日舉行
b、環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游：10月18日（周六），可根據情況推遲到周日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據情況推遲到周日舉行。
�。ǘ┚唧w事務(wù)安排：
1、統計全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動(dòng)的成員名單。
2、針對a活動(dòng)：
�。�1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng )活動(dòng)部專(zhuān)人購買(mǎi)相應量的食品與道具。
�。�3）安排攝影設備四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動(dòng)：
�。�1）確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線(xiàn)。（參考路線(xiàn)：武大凌波門(mén)——地大——華科——珞喻路——武大）。
�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng )活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數。
�。�3）安排攝影設備四考慮到東湖沿線(xiàn)自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
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