定點(diǎn)投籃大賽策劃書(shū)
一、活動(dòng)主題：大學(xué)生定點(diǎn)投籃大賽
二、策劃主辦單位：經(jīng)貿系學(xué)生會(huì )
參賽人員：經(jīng)貿系全體新生
三、活動(dòng)目的：倡導快樂(lè )體育運動(dòng)；讓學(xué)生在走出教室，享受陽(yáng)光與體育的樂(lè )趣展現高校學(xué)生風(fēng)采；增進(jìn)學(xué)生友誼，豐富學(xué)生文體生活在提高全�；@球水平的同時(shí)，讓同學(xué)們以飽滿(mǎn)的精神投入到學(xué)習生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的團結和友誼。倡導快樂(lè )體育運動(dòng)；讓學(xué)生在春天走出教室，享受陽(yáng)光與體育的樂(lè )趣展現高校學(xué)生風(fēng)采；增進(jìn)學(xué)生友誼，豐富學(xué)生文體生活。
四、大賽舉行時(shí)間：
五、大賽舉行地點(diǎn)：學(xué)院籃球場(chǎng)
六、大賽活動(dòng)內容：投籃比賽
七、活動(dòng)具體內容
預賽內容
1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進(jìn)行兩輪，如人多，同進(jìn)行一輪）
記錄其1分鐘內投中次數。
要求：
�。�1）自投自搶?zhuān)》秶苿?dòng)；
�。�2）手法、動(dòng)作要規范，以便形成正確的動(dòng)作定型；
�。�3）要不斷沖擊自己的紀錄。
規則：
�。�1）從持球者出手投籃時(shí)開(kāi)始計時(shí)；
�。�2）投籃的位置，如使用標準球場(chǎng)，則在罰球線(xiàn)后的.半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點(diǎn)4.2米的地上面好標記線(xiàn)，在標記線(xiàn)后投籃。
�。�3）不管投中與否，必須自投自搶?zhuān)缓罂焖龠\球回至罰球區進(jìn)行下一次投籃；
�。�4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時(shí)間內總的投中次數。
2、 1人1球（或多球）五點(diǎn)定位投籃（兩輪，取成績(jì)好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點(diǎn)投籃所用時(shí)間。
方法：
�。�1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點(diǎn)為圓心，以4米為半徑畫(huà)一限制弧線(xiàn)，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個(gè)位置上投籃。
�。�2）可以在籃下設一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
�。�1）手法、動(dòng)作要規范，以便形成正確的動(dòng)作定型。
�。�2）要不斷沖擊自己的紀錄。
規則：
�。�1）每個(gè)點(diǎn)投中后，再接順時(shí)針?lè )较蚩焖僖苿?dòng)到下一個(gè)點(diǎn)繼續投籃，如沒(méi)投中，則一直在這個(gè)點(diǎn)投，直到投中后方可換位。
�。�2）計時(shí)從第一點(diǎn)出手投籃開(kāi)始，至第五點(diǎn)投球入籃筐結束，記錄五個(gè)點(diǎn)均投中之后的總時(shí)間。
�。�3）可以跳投也可以原地投籃。
決賽內容
1、 1人1球籃下45度打板投籃
1.1 要求：
�。�1）自投自搶?zhuān)》秶苿?dòng)；
�。�2）手法要規范，以形成正確的動(dòng)作定型。
�。�3）要不斷沖擊自己的紀錄。
1.2 規則
�。�1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點(diǎn)1.5～3米（不同的對象可根據水平確定距離）；
�。�2）從持球者出手投籃時(shí)開(kāi)始計時(shí)；
�。�3）不管投中與否，必須自投自搶?zhuān)?/p>
�。�4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數。
2、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）
2.1 要求：
�。�1）自投自搶?zhuān)》秶苿?dòng)；
�。�2）手法、動(dòng)作要規范，以便形成正確的動(dòng)作定型；
�。�3）要不斷沖擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內投中次數。
2.2 規則：
�。�1）從持球者出投籃時(shí)開(kāi)始計時(shí)；
�。�2）投籃的位置，如使用標準球場(chǎng)，則在罰球線(xiàn)后的半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點(diǎn)4.2米的地上畫(huà)好標記線(xiàn)，在標記線(xiàn)后投籃。
�。�3）不管投中與否，必須自投自搶?zhuān)缓罂焖龠\球回至罰球區進(jìn)行下一次投籃；
�。�4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時(shí)間內總的投中次數。
3、 1人2球左右移動(dòng)跳起投籃
3.1 方法：
�。�1）將球放在三秒區左右兩側第二位置區內。如果使用的不是標準球場(chǎng)，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點(diǎn)2.5米的地方，并做好標記。
�。�2）投籃者站立于兩球之間，聽(tīng)到開(kāi)始指令后，立即橫跨步，移動(dòng)到另一側，抄起另一球，完成跳投動(dòng)作，再搶得籃板，放回原處，依此循環(huán)反復；
�。�3）如投不中，搶到籃板后立即進(jìn)行補投，每一次均須在投中后方可換位；
�。�4）根據每個(gè)人身體體質(zhì)不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時(shí)間。
3.2 規則：
�。�1）面向籃圈橫向跨步抄球；
�。�2）從第一次彎腰撿球開(kāi)始計時(shí)，至最后一球投中，球入籃筐為止。
4、 一分鐘內三分球
自投自搶?zhuān)河涗浺环昼妰热智蛲吨写螖?無(wú)技術(shù)要求
八、獎項設置
一等獎：1名
二等獎：3名
三等獎：4名
選拔優(yōu)勝：每系選拔女十男三代表系進(jìn)入院決賽
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