- 相關(guān)推薦
大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案屬于計劃類(lèi)文書(shū)的一種。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編收集整理的大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案1
一、活動(dòng)背景
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長(cháng)中越來(lái)越不可忽視的問(wèn)題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個(gè)體心理疾患，提高心理健康水平，特進(jìn)行此次素拓活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的及意義
本次素拓活動(dòng)目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂(lè )中起到強化個(gè)人身體、心理素質(zhì)的作用，同時(shí)可以培養參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
三、活動(dòng)名稱(chēng)
大學(xué)生兩小時(shí)素拓游戲活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
1.活動(dòng)總時(shí)間為2小時(shí)左右，地點(diǎn)選在開(kāi)闊地或活動(dòng)教室。
2.活動(dòng)具體時(shí)間及地點(diǎn)待定。
五、活動(dòng)流程
（一）前期準備
1.活動(dòng)所需物品的購買(mǎi)及準備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內活動(dòng)要先申請教室，戶(hù)外活動(dòng)要注意天氣；
4.通知參與者準時(shí)到位。
（二）活動(dòng)開(kāi)展
1.游戲主持人簡(jiǎn)單自我介紹及調動(dòng)現場(chǎng)氣氛，組織大家圍成一個(gè)圈，介紹第一個(gè)游戲的規則。（時(shí)間：5~10分鐘）
2.開(kāi)始第一個(gè)游戲：“吸管傳皮筋”。（時(shí)間：30~40分鐘）
游戲目的：增強團隊默契，調動(dòng)現場(chǎng)氣氛。
游戲規則：
根據游戲人數用數1、2或數1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長(cháng)，并討論出隊名及比賽宣言。給每個(gè)小隊一根“橡皮筋”（為節約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長(cháng)開(kāi)始，先在原地轉5個(gè)圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復，來(lái)回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開(kāi)始重來(lái)，直到最后一位隊員到達終點(diǎn)為止，計時(shí)最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說(shuō)說(shuō)游戲感想以及鼓勵加油的話(huà)，根據參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規則開(kāi)始第二個(gè)游戲“氣球不落地”。（時(shí)間：30~40分鐘）
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之
間的`協(xié)調性。
游戲規則：
每隊的隊員由隊長(cháng)負責分成2人一個(gè)小組（若為單數，則每隊多出的一個(gè)人用來(lái)當裁判，監督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個(gè)大小一樣的氣球，捆在一起的2個(gè)人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實(shí)際活動(dòng)中發(fā)現難度較大，可以適當調節難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進(jìn)行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時(shí)最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡(jiǎn)單懲罰。若是人數較少可重復一輪。
4.讓大家重新圍成一個(gè)圈，讓大家說(shuō)說(shuō)游戲感想之類(lèi)的，宣布游戲規則后開(kāi)始第三個(gè)游戲“正話(huà)反說(shuō)”（10~20分鐘）
游戲目的：由于上兩個(gè)游戲比較“動(dòng)”，所以現在進(jìn)行一個(gè)比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應變能力。 游戲規則： 由主持人隨意指定一個(gè)人并說(shuō)一個(gè)3字詞讓他接下去，接的人需要把這個(gè)3字詞反過(guò)來(lái)說(shuō)，然后再起頭，讓下一個(gè)人來(lái)接下去，說(shuō)錯或突然停下來(lái)的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字??從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說(shuō)錯或突然停下來(lái)的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結束。
（三）善后工作
1.場(chǎng)地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內活動(dòng)注意鎖好門(mén)窗，人走燈滅。
六、經(jīng)費預算
總計：17元 七、活動(dòng)應注意的問(wèn)題及細節
1. 注意天氣，若是場(chǎng)地選在了戶(hù)外，突然下雨的話(huà)可轉到開(kāi)闊且沒(méi)雨的地帶（如15教地下停車(chē)場(chǎng)）。
2. 若是風(fēng)大，第二個(gè)游戲無(wú)法順利進(jìn)行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個(gè)人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調動(dòng)大家的積極性。
4. 若是游戲結束后還不足兩小時(shí)，則可以繼續玩“007”的游戲。游戲規則如
下：
由開(kāi)始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開(kāi)槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動(dòng)作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。
5. 若第二個(gè)游戲順利進(jìn)行，則“運送氣球”游戲也可作為因時(shí)間剩余而增加的游戲
八、活動(dòng)負責人及主要參與者
1. 總負責人：待定
2. 采購負責人：待定
3. 支持人：待定
4. 參與者：待定
大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案2
一、活動(dòng)主題：
“讓夢(mèng)起航相約石大讓破冰之旅更難忘!”迎新素拓訓練
二、活動(dòng)背景：
鑒于我校珍珠生來(lái)自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個(gè)人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來(lái)到大學(xué)，還沒(méi)有完全適應石河子大學(xué)這個(gè)溫暖的珍珠生大家庭。
三、活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)主要是為了讓不同中學(xué)來(lái)的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛(ài)心平臺，通過(guò)活動(dòng)來(lái)增進(jìn)友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會(huì )到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個(gè)團體的形式團結地存在。同時(shí)，通過(guò)活動(dòng)讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛(ài)心傳遞下去。
四、活動(dòng)時(shí)間：
x年x月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
石河子大學(xué)中區圖書(shū)館南(暫定)
六、活動(dòng)內容策劃：
項目(一)、生理破冰
1、熱情拍掌
活動(dòng)規則：
十全十美(拍手節奏1212312345)
五福臨門(mén)(拍手節奏1231231234)
心想事成(十全十美，五福臨門(mén)加起來(lái))，
活動(dòng)目的：
意在調動(dòng)整個(gè)現場(chǎng)的氣氛，也在無(wú)形之中拉近各地區珍珠生的距離。
2、喊數抱團
5---5個(gè)人抱成一團
8---8個(gè)人抱成一團
15---15個(gè)人抱成一團，構成分組。(場(chǎng)上按照情況確定每組人數)
項目(二)、心理破冰
A：記名字
教練隨機點(diǎn)名來(lái)檢驗成果
B：展示團隊風(fēng)采
1、選隊長(cháng)，副隊長(cháng)，威猛先生――自愿、自信、執行力、競選演講、民選、原則、選民心聲
2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感
3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣
4、選隊歌――統一隊員的聲音，團隊文化的建設，展示團隊風(fēng)采(提到跟之后的活動(dòng)有關(guān))
5、團隊展示
對著(zhù)隊長(cháng)宣誓：隊長(cháng)，請放心!我們一定會(huì )遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為NO、1!
項目(三)、素質(zhì)拓展游戲
活動(dòng)一：?jiǎn)谓獯a
活動(dòng)器材：四副撲克牌(按照A到K順序整理好)
操作事項：
1、根據所分的小組，準備相應的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時(shí)長(cháng)為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會(huì )給出3分鐘討論時(shí)間。
2、每次只能由一個(gè)同學(xué)跑到目標區翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個(gè)人繼續翻。若上一個(gè)人沒(méi)有把牌放回指定位置，那么下一個(gè)人只能過(guò)來(lái)將牌擺正，沒(méi)有權利翻牌，由教練監督。
活動(dòng)目的：培養團隊成員的思考能力，引起一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，同時(shí)，培養大家協(xié)同合作的意識!
活動(dòng)二：極速60秒
活動(dòng)器材：能夠記錄成績(jì)的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專(zhuān)用卡片(使用前務(wù)必檢查一下是否完整)、2個(gè)秒表，粉筆。
操作事項：
1、教練員手中有兩套專(zhuān)用的卡片(分別凌亂地放置在目標區域上)，各組按順序在起點(diǎn)區域內等候，每?jì)山M同時(shí)進(jìn)行游戲;
2、各隊需在60秒內盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數字含義(需強調說(shuō)明：每張卡片均與1-30的阿拉伯數字一一對應，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得);
3、每組有3次機會(huì )、每次時(shí)間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間;第一輪可以說(shuō)話(huà)，第二輪不能說(shuō)話(huà)，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準;
5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照(從頭到尾連續)正確的卡片計分。一旦出現順序的錯誤按照出錯前一張連續正確的數量計分。;
6、時(shí)間到了之后各組必須把卡片翻轉過(guò)來(lái)扣在地上，并迅速離開(kāi)，否則該輪成績(jì)無(wú)效;
7、在正式比賽結束后鼓勵同學(xué)挑戰自己。
記分表
一輪
二輪
三輪
四輪
五輪
總分
一組
二組
三組
四組
活動(dòng)目的：培養團隊成員的團結協(xié)作能力!
活動(dòng)三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)
活動(dòng)器材：秒表
激情鼓掌操作事項：
1、說(shuō)“我”，胸前拍掌一下，邊說(shuō)邊拍;說(shuō)“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說(shuō)“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2、說(shuō)“我們”，依次重復之前的流程。
3、說(shuō)“我們是”
4、說(shuō)“我們是一”
5、說(shuō)“我們是一個(gè)”
6、說(shuō)“我們是一個(gè)人”
“我們是一個(gè)人”分解，從“我”開(kāi)始每加一個(gè)字都要重復一遍以下動(dòng)作，重復次數與字數對應。
活動(dòng)目的'：速度不斷加快，不斷突破時(shí)間限制，激勵大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項：
每個(gè)成員手搭著(zhù)伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動(dòng)作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個(gè)人”，并且以yes/yeah結尾。
活動(dòng)目的：培養團隊的默契與合作，團結與溝通。
活動(dòng)四：在一起
活動(dòng)器材：無(wú)
操作事項：
1、每組成員先圍成一個(gè)圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內每個(gè)成員一定要會(huì )。
2、商定后，每組將有半分鐘的展示時(shí)間，要求只唱高潮部分。
3、所有營(yíng)員圍成一個(gè)圈，然后閉上眼睛，聽(tīng)教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4、原地高速正反旋轉之后，教練下命令：通過(guò)嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開(kāi)眼睛。
5、當隊長(cháng)確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。
6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
7、中間肯定會(huì )混入一些不是本組的成員的人，隊長(cháng)把他找出來(lái)。教練可引導其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。
活動(dòng)目的：
本游戲主要是強調誠實(shí)守信的重要性，注重品德的培養。
活動(dòng)五：我們愛(ài)你，我們支持你!
活動(dòng)器材：無(wú)
操作流程：
在這個(gè)活動(dòng)中，所有的人兩兩用手搭成一個(gè)拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過(guò)程中，所有的成員大聲喊：“我們愛(ài)你，我們支持你!”
活動(dòng)目的：
帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂(lè )，同時(shí)培養大家的奉獻精神!
七、活動(dòng)注意事項：
1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團隊方案，做出擁有自己團隊特色的團隊展示;
2、整個(gè)活動(dòng)當中要及時(shí)與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現不佳的同學(xué)給予精神鼓勵;
3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規則，這樣此游戲環(huán)節才會(huì )更有效果;
4、注意活動(dòng)現場(chǎng)秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案3
一、活動(dòng)概況
每年的清明節前后，社團都會(huì )舉辦各種各樣的活動(dòng)以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團員感受到今天生活得來(lái)之不易，更加激發(fā)他們的風(fēng)發(fā)圖強。固在今年的清明節我們也特意安排了這次參觀(guān)活動(dòng)，而參觀(guān)的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。
參觀(guān)烈士陵園可以讓同學(xué)們更加真實(shí)的感受到戰爭年代的環(huán)境，增強當代大學(xué)生的愛(ài)國主義精神教育，同時(shí)這對于社團學(xué)生工作的'開(kāi)展也將產(chǎn)生積極地促進(jìn)作用。
此外，今年還將舉行社團聯(lián)合的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在促進(jìn)社團間的合作與交流，激發(fā)團隊的凝聚力，培養同學(xué)們集體合作的意識和應急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區是南昌的著(zhù)名景區，有著(zhù)得天獨厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動(dòng)基地，十分適宜大學(xué)生開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展運動(dòng)，所以此次戶(hù)外素拓的地點(diǎn)便選擇于此地舉行。
希望通過(guò)以上兩項活動(dòng)，能夠讓同學(xué)們對社團有個(gè)嶄新的認識，更加積極地投入今后的工作和學(xué)習中，為將來(lái)的走向社會(huì )打下一個(gè)堅實(shí)的基礎，實(shí)現人生的目標和價(jià)值。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月11日(上午8點(diǎn)準時(shí)出發(fā)，下午4點(diǎn)返回)
三、活動(dòng)成員構成：(暫定)
校學(xué)生會(huì )科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會(huì )、八一詩(shī)社、愛(ài)樂(lè )社團
四、經(jīng)費預算
活動(dòng)暫定收費標準為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區門(mén)票：30元往返車(chē)費：10元
午餐費(農家特色飯菜)：10元
另外每人將提供一瓶水，一個(gè)面包。
五、集合地點(diǎn)：
南區大門(mén)口
六、注意事項：
1、出行前請帶好自己的學(xué)生證，以備買(mǎi)票時(shí)使用。其他旅行裝備請自愿攜帶。
2、出行過(guò)程中請聽(tīng)從負責人的安排，不得擅自行動(dòng)，違者后果自負。
3、遇到特殊情況請及時(shí)與負責人取得聯(lián)系，以便及時(shí)處置突發(fā)性事件。
4、活動(dòng)過(guò)程中要發(fā)揚團隊合作的精神，互相幫助，并保證每名團員順利完成此次活動(dòng)。
七、活動(dòng)具體安排
�、懦塑�(chē)前往烈士陵園進(jìn)行祭掃活動(dòng)。(參觀(guān)時(shí)請遵守參觀(guān)規則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為)
活動(dòng)時(shí)間：8：40-9：40
�、瞥塑�(chē)前往梅嶺主峰風(fēng)景區，先組隊參加素質(zhì)拓展競賽活動(dòng)，而后將游覽景區風(fēng)景，拍照留影。
活動(dòng)時(shí)間：
素拓競賽：10：30-11：30
午餐時(shí)間：12：00左右(中間含休息時(shí)間)
觀(guān)光時(shí)間：12：50-16：00
�、窍挛�16：00左右集體乘車(chē)返回學(xué)校，然后就地解散，結束此次活動(dòng)。
【大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案】相關(guān)文章：
校園素拓活動(dòng)策劃方案04-23
大學(xué)素拓活動(dòng)策劃書(shū)02-08
大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書(shū)02-27
素拓活動(dòng)策劃書(shū)模板03-02