《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記（精選12篇）
當細細地品讀完一本名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記了！現在你是否對讀書(shū)筆記一籌莫展呢？下面是小編為大家收集的《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記，歡迎閱讀與收藏。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇1
一、漸進(jìn)理論，努力慢慢變好。
學(xué)習這兩個(gè)字極具表達力，學(xué)是了解和模仿，習是練習。因此，學(xué)習是一種漸進(jìn)的過(guò)程，不能期望一蹴而就。而在學(xué)習的過(guò)程中，已知曉的會(huì )增加我們的自信，未知和尚未掌握自如的會(huì )打擊我們的學(xué)習熱情。漸進(jìn)，鼓勵不斷學(xué)習，只要通過(guò)努力，循序漸進(jìn)就能獲得成功。多著(zhù)眼于具體的學(xué)習內容，少標簽式的定論，是更值得贊賞的學(xué)習態(tài)度。
二、走出舒適區，愛(ài)上學(xué)習。
維茨金在一次和230磅重的對手的比賽中，被撞成了右手骨折。與一般人修養好右手再接受訓練不同，維茨金沒(méi)有選擇休息，而是開(kāi)始嘗試用比較弱的左手接受訓練。當骨折完全恢復時(shí)，維茨金的左手已如天生的左撇子一般熟練。突破自己的舒適區，克服情緒帶來(lái)的負面作用，心平氣和的接受，再試著(zhù)將這些為自己所用。
三、劃小圈，要深不要廣。
劃小圈就是要精簡(jiǎn)自己的學(xué)習目標，一口吃不成一個(gè)胖子，對一個(gè)技能要充分學(xué)習，直至掌握后，再去學(xué)習下一個(gè)技能。每天都要學(xué)得更深一點(diǎn)而不是更廣一點(diǎn)，把潛力中那些看不到、感受不到但又極具創(chuàng )造力的部分挖掘出來(lái)。不停地深耕自己所處的領(lǐng)域，全身心地投入進(jìn)去，一步一步，循序漸進(jìn)。
四、軟區域，不去對抗干擾，順勢而為。
維茨金在進(jìn)行象棋比賽的時(shí)候，發(fā)現腦中突然想起一首歌，一直擺脫不了，干擾了思考。此時(shí)如果用手捂住耳朵，阻止分心，則是進(jìn)入了硬區域，像樹(shù)枝一樣脆弱。想要保持自己注意力的集中，要讓自己處于“軟區域”，心平氣和對待一切已經(jīng)發(fā)生的事情，并將其為自己所用，試著(zhù)制造一些起伏和波動(dòng)來(lái)激勵自己前進(jìn)。
31歲的維茨金在書(shū)中講述了自己學(xué)習之旅中遇到的挫折、失敗、探索、堅持，并分享了他對于學(xué)習的觀(guān)點(diǎn)。學(xué)會(huì )正確對待學(xué)習過(guò)程和學(xué)習結果的關(guān)系，使用拆分細節和融為整體的訓練方法，在面對困境時(shí)要激發(fā)自己的軟區域。
“追求卓越的關(guān)鍵在于，要堅持充滿(mǎn)活力、長(cháng)期的學(xué)習過(guò)程，不再滿(mǎn)足于原地踏步、平平庸庸�！�
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇2
這本書(shū)主要闡述了三件事：工作記憶和長(cháng)期記憶、如何構建組建、怎么預防拖延
1、工作記憶和長(cháng)期記憶
我們在學(xué)習時(shí)，會(huì )獲取大量的知識，而這些知識這是工作記憶，也就是類(lèi)似于CPU的緩存一樣，這是暫時(shí)存儲下來(lái)了，如果不轉化到長(cháng)期記憶中，這些工作記憶講很快被大腦的垃圾清理器清理干凈。而在學(xué)習中段時(shí)間內獲取的大量知識也給我們一種錯覺(jué)“我們已經(jīng)掌握了知識”，但其實(shí)這只是幻覺(jué)而已。只有轉化為長(cháng)期記憶，才是我們的東西，我們才能基于這些長(cháng)期記憶快速做出判斷、決策，并發(fā)揮出創(chuàng )造性想法。那么如何獲得長(cháng)期記憶？接下來(lái)我們就需要聊聊組塊
2、如何構建組塊
組塊是什么？你可以把大腦的記憶想象成貨架，記憶被存放在一個(gè)一個(gè)的貨架上，那么存儲了這么多記憶，你如何快速檢索、如何把記憶之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，然后融會(huì )貫通后形成新的知識或者創(chuàng )造出新的東西？那么這不得不提“組塊”，他其實(shí)就是將各個(gè)記憶抽象，然后形成各個(gè)模塊，然后用記憶將這些模塊相聯(lián)，然后反復練習加深，讓組塊加深聯(lián)系，聯(lián)系越深就越容易被檢索，而且更容易進(jìn)行知識重組，從而激發(fā)創(chuàng )新思維
所以構建強有力的組塊總共三個(gè)步驟：
1）專(zhuān)注構建組塊
2）加深理解，讓各個(gè)組塊鏈接起來(lái)
3）反復練習，強化聯(lián)系（在此過(guò)程中，最好用記憶回想的方式，反復回想，而不是做重復性操作）
3、如何克服拖延
先來(lái)看看習慣怎么養成的：
1）發(fā)出信號：他就像一個(gè)觸發(fā)器，讓我們著(zhù)手行動(dòng)，比如到了什么時(shí)間，或者發(fā)生了什么事情
2）行動(dòng)：根據信號做出反應，比如放學(xué)了，這是一個(gè)觸發(fā)器，那么你可能做出的反應是先看電視，這是你的行動(dòng)，而有些人的行動(dòng)是先做作業(yè)
3）獲得獎勵：如果你看電視，那么獲得了暫時(shí)的逃避，在看的過(guò)程中還是很爽的，那么這個(gè)就是獲得了獎勵，有了這個(gè)對比后，再去費腦子想著(zhù)怎么解決就更加痛苦了，那么久而久之，你就會(huì )形成一種意識“你不適合學(xué)習，腦子太笨，不會(huì )做”，這就是習慣最厲害的環(huán)節“形成意識”
4）當長(cháng)期獲得獎勵時(shí)，慢慢的就會(huì )形成意識，這個(gè)就可能深深的固化到你的意識中，就像上面的例子，如果你認為你不適合學(xué)習，腦子太笨，那么這個(gè)意識就會(huì )在將要學(xué)習的時(shí)候提醒你，變成你的心魔。而如果你是先做作業(yè)，后看電視，通過(guò)做完作業(yè)，然后獎勵自己看電視，就會(huì )形成一個(gè)正向的反饋環(huán)。
所以可以看出習慣到底有多厲害了，有好習慣就有壞習慣。如果我們想培養好習慣，或者拋棄壞習慣，還是要從習慣的幾個(gè)流程說(shuō)起：
1、信號：你可以避免某些信號的發(fā)生
2、行動(dòng)：你可以改變行動(dòng)方式
3、改變獎勵方式
4、循環(huán)以上步驟，尋找更適合你的方式，然后堅持一段時(shí)間，讓他變成習慣。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇3
機緣巧合，最近我的一位朋友給我推薦她的書(shū)單，其中《學(xué)習之道》是我五年買(mǎi)的，卻一直都沒(méi)去讀過(guò)，書(shū)跟人也有緣分的，因為我們互推了書(shū)單，所以我也開(kāi)始拿起這本《學(xué)習之道》，沒(méi)想到真有相見(jiàn)恨晚之感。
這位作者6歲的時(shí)候，在紐約格林威治村的華盛頓廣場(chǎng)公園的國際圍棋攤上，對國際象棋一見(jiàn)鐘情，而且非常入迷，他7歲居然就開(kāi)始參加比賽，8歲開(kāi)始就長(cháng)期穩居全美同年齡組別的冠軍，還參加了成人組別賽，也斬獲頗豐。但17歲時(shí)，因為《Searching for Bob by Fisher》這部以他早年棋手生涯為藍本電影的影響，他被各類(lèi)媒體和粉絲追逐，不再能安心下棋。
1998年他21歲時(shí)，放棄國際象棋開(kāi)始學(xué)習太極，6個(gè)月后開(kāi)始了太極推手的武術(shù)訓練，2000年獲得首個(gè)全美太極推手冠軍。而且在哥倫比亞大學(xué)學(xué)習哲學(xué)。
為什么他會(huì )如此厲害？他認為學(xué)習方法至關(guān)重要。因此，他把自己的經(jīng)歷梳理分解提煉，變成了這本書(shū)。分為三大部分，我理解是把作者學(xué)習和比賽國際象棋那部分作為知；學(xué)習太極推手作為行，而以參加世界推手大賽來(lái)合一，從而闡述知、行、合一三個(gè)階段。
我覺(jué)得中文“學(xué)習”兩個(gè)字很有表達力，學(xué)是了解和模仿，習是練習。因此，學(xué)習是漸進(jìn)的過(guò)程不可能一蹴而就，對于已經(jīng)知曉的部分，當然人們會(huì )增加自信，但如何面對不知或者尚未掌握自如的呢？這就牽涉到學(xué)習的態(tài)度了，因為這會(huì )打擊人們的學(xué)習熱情，所以了解漸進(jìn)理論，鼓勵不斷努力，多著(zhù)眼于具體的學(xué)習內容，少標簽式的定論是更值得贊賞的取態(tài)。愛(ài)上學(xué)習本身，是人的終身財富。
在學(xué)習的過(guò)程中，遭遇挑戰的時(shí)候，培養不畏艱險，勇往直前的正面信念也是非常重要的，如何不被自己的負面情緒干擾，專(zhuān)注于具體的內容或者正在從事的工作？作者都提出了“軟區域”，“走出漩渦”的方法。
很多時(shí)候，我們都會(huì )不自覺(jué)地僅僅靠熱情和本能在做一件事，而真正要做好一件事，需要系列持續的訓練，改變本能反應，形成更有競爭力的潛意識。
學(xué)習知識本身不算難，但我們都是人，我們一定會(huì )有信心受挫，自尊受傷，情緒沮喪的時(shí)候，面對困境、不符合自己預期的情境、自己產(chǎn)生憤怒的時(shí)刻，如果我們能有意識不斷練習改變我們看待問(wèn)的態(tài)度，學(xué)會(huì )從失敗或者損失中學(xué)習總結，找到更好的解決之道，那么我們就會(huì )因此得以成長(cháng)。如果我們能夠把憤怒的情緒轉化成自己的力量，那就走上了更高層次的成功者的道路......
這一切在這本薄薄的書(shū)里都深入做了探討，這些年“態(tài)度決定一切”是深入人心的熱詞，那么這本書(shū)就是在分享如何修正自己看待外界事物和人的態(tài)度的具體方法。包括對不公正待遇的反饋，如何把困境轉化為優(yōu)勢，增強自己技能的具體方法“劃小圈”，“讓時(shí)間慢下來(lái)”，管理好自己的情緒“激發(fā)最佳狀態(tài)”。
可以說(shuō)，這是一本作者親身實(shí)踐，并非常實(shí)實(shí)在在總結，大尺度分享的秘籍。
希望每一位讀者都因此受惠！
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇4
有句俗語(yǔ)叫，活到老，學(xué)到老。我們常常把學(xué)習掛在嘴邊，但是未必懂得學(xué)習的本質(zhì)，我們每天都在學(xué)習這，學(xué)習那，但是又有幾個(gè)人懂得先學(xué)會(huì )“學(xué)習”這個(gè)最基本的規律，然后再去理解學(xué)習的本質(zhì)。
整本書(shū)讀完之后，我認為有一點(diǎn)是非常值得來(lái)說(shuō)的，就是書(shū)中講的專(zhuān)注模式和發(fā)散模式。
專(zhuān)注模式是注意力高度集中的狀態(tài)。
發(fā)散模式是放松的休息狀態(tài)。
為了更好的認識到這兩個(gè)模式，書(shū)中是這樣去描述的，我們想象有一把手電筒，當調到“專(zhuān)注模式”時(shí)，手電筒的光束強，集中范圍小，而調到“發(fā)散模式”時(shí)，手電筒的光束范圍廣，分散不集中。
比如，我們在解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，往往會(huì )專(zhuān)注這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)注的去找問(wèn)題，為什么會(huì )發(fā)生?怎么解決?怎么避免以后的問(wèn)題。把所有的專(zhuān)注都集中在這個(gè)問(wèn)題上，但始終沒(méi)發(fā)現問(wèn)題。
然后你在某天晚上的散步中，這時(shí)處于“發(fā)散模式”時(shí)，你卻在非常放松的一個(gè)狀態(tài)下，注意力渙散的方式突然想到了這個(gè)問(wèn)題的解決方法。
這讓我突然明白到一點(diǎn)，那就是專(zhuān)注模式和發(fā)散模式是互相存在的，而且是可以自由去轉換。
當外在環(huán)境需要大腦切換到哪個(gè)模式?哪個(gè)模式就會(huì )出現。
無(wú)論做什么，都要先進(jìn)入專(zhuān)注模式，集中精力去關(guān)注問(wèn)題點(diǎn)，然后專(zhuān)注的去尋找解決辦法。當你感覺(jué)在專(zhuān)注模式下遇到困難時(shí)，就立馬切換到發(fā)散模式，比如跳舞，開(kāi)車(chē)兜風(fēng)，冥想，散步，睡覺(jué)，聽(tīng)音樂(lè )都可以。
《學(xué)習之道》不緊緊是講專(zhuān)注模式和發(fā)散模式，也講了大腦記憶，心理障礙等其他方面的內容。我闡述的這部分是我對這部這本書(shū)的理解。
以上是我本人對這本書(shū)的一點(diǎn)感悟。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇5
這本書(shū)都告訴了我們什么？
首先要有學(xué)習興趣。
當我們對一件事情產(chǎn)生了濃厚的興趣時(shí)，我們就會(huì )從內心中有熱愛(ài)和需求！
其次，當有了學(xué)習興趣就會(huì )去觸碰和學(xué)習，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì )碰到阻礙，有的選擇知難而退，有的一往無(wú)前，要改變你的本能反應，你選擇的方式直接會(huì )決定你的結果。在我們的孩子面前，都希望孩子選擇后者，媽媽和爸爸的陪伴就是至關(guān)重要的，幫助孩子們排解困難，長(cháng)情的陪伴。
再次就是思維方式，整體與漸進(jìn)，一個(gè)是用固定的思維方式將你的孩子牢牢套住，另一個(gè)是多元化的思維方式讓孩子去看待事物，而這會(huì )直接影響孩子的學(xué)習結果。
接下來(lái)就是怎么能持續的在這個(gè)良性的學(xué)習狀態(tài)下學(xué)習下去，那就要必須走出自己的舒適區，要打破自己的舒適規律，才能不斷的排解到困難持續學(xué)習，但這絕不是結果和榮譽(yù)驅動(dòng)的。
有良性的循環(huán)就有惡性循環(huán)，要不想在惡性循環(huán)的漩渦里一直下墜，那就必須及時(shí)叫停，停下來(lái)判斷，分析，反思，才能歸位，才能更好的進(jìn)入到良性的循環(huán)當中去。
而我們在陪伴時(shí)的方法也很重要，“怒吼”“溫柔以待”，很多人都是前者，我相信你們的內心深處都是想的后者，這就需要不斷的學(xué)習和修煉，只有不斷的學(xué)習才能應對不斷成長(cháng)的孩子們的狀況！
這些思維方式、情緒都能掌控的情況下，我們就要看一下學(xué)習的技巧。你一定要判斷是否能將以上的思維方式和情緒判斷的準確。如果不夠準確不要考慮去找一些外援嘍！
在孩子的學(xué)習道路上應以不忘初心為標準，要允許孩子出錯，要接納真實(shí)的孩子和真實(shí)的自己。很多人認為在孩子學(xué)習的道路上要一直前行，不接受“退”，而往往有的時(shí)候“退”恰巧是前進(jìn)的最好途徑。所以說(shuō)放平心態(tài)，好好想想自己最初的`想法是什么！或許對孩子的態(tài)度就會(huì )有改變。
找到孩子的問(wèn)題所在，我們就著(zhù)重練習，反復練習，使其增進(jìn)，達到能融入你的大腦，身體，把不擅長(cháng)的練習到肌肉的記憶，想想還有什么事是你做不了的。開(kāi)始比較慢，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間練習就會(huì )覺(jué)得越來(lái)越快，甚至時(shí)間就會(huì )變得越來(lái)卻慢！能自在從容的發(fā)揮一項技能，那這種學(xué)習方法也就一通百通了！
最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)吧！老話(huà)兒說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，很多時(shí)候我們只關(guān)注孩子的學(xué)習，飲食，而忽略了孩子的運動(dòng)，運動(dòng)也是最好釋放壓力的出口，壓力得到釋放，才能以最佳的狀態(tài)來(lái)應對前行的學(xué)習！
我只是淺讀了《學(xué)習之道》，而懂得了學(xué)習之道，學(xué)習任何事都會(huì )融匯貫通，有道方能衍生出其萬(wàn)物，養育不是一蹴而就，任重道遠，卻沒(méi)有回頭路，我只能說(shuō)我學(xué)習我收獲，我們一起努力加油吧！
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇6
Wendy有話(huà)說(shuō)：Apple去年從遠程會(huì )員變成了俱樂(lè )部會(huì )員，學(xué)習和成長(cháng)的心是堅定的，但內心是恐慌的，語(yǔ)言表達是典型的“工科生”。本次能殺下心來(lái)讀書(shū)、體會(huì )、寫(xiě)感受，是十分值得贊美的。
這是我第二年讀這本書(shū)，當聶老師告訴重讀的時(shí)候我心中好像沒(méi)有去年那樣的恐慌!今年再讀此書(shū)，當合上書(shū)閉上眼睛我在腦海里可以浮現一部分本書(shū)中目錄的主要內容，按章節題目可以回想作者描述的自己從入門(mén)到卓越路上遇到的困難和挑戰，化解危機所做的努力。
雖然從前到后讀此書(shū)，但是對我來(lái)說(shuō)將整本書(shū)領(lǐng)悟還是不易，下面我就本書(shū)中我讀到和理解做個(gè)總結;
本書(shū)在基礎部分，介紹偶然機會(huì )接觸圍棋，被圍棋所吸引。作者之所以對圍棋的熱度不減，是因為父母完全遵循孩子興趣的天性，平靜的陪伴和默默的支持，當遇到失敗和挫折父親帶著(zhù)孩子去釋放壓力，母親無(wú)條件的愛(ài)給予支持，很好的保護了孩子心中對圍棋熱愛(ài)的火焰，父母無(wú)私的愛(ài)給予孩子足夠的自信，給再次回歸帶來(lái)了動(dòng)力。反思我們的愛(ài)是有條件，自私、不自覺(jué)的攀比，從開(kāi)始就設定目標，設定未來(lái)想要的結果，沒(méi)有保護對興趣的熱愛(ài)，不注重過(guò)程。
同時(shí)在基礎部分作者說(shuō)的整體理論和漸進(jìn)理論給了我們初學(xué)者希望，可以說(shuō)在我的成長(cháng)過(guò)程中，我在沒(méi)接觸本書(shū)前我經(jīng)常用整體理論來(lái)思考問(wèn)題，這樣就緊固思想。生活和工作萬(wàn)事求安穩，不喜歡接受挑戰。一直覺(jué)得就是這樣了，到哪里都難。同時(shí)用這樣的想法來(lái)衡量孩子，學(xué)習上那課吃力就覺(jué)得像爸爸或者是我，沒(méi)有想過(guò)幫孩子度過(guò)難關(guān)的方式，只有焦慮!而作者所論述的就是要開(kāi)闊思路，人是會(huì )改變和進(jìn)步的，在遇到挫折時(shí)要接受挑戰，通過(guò)學(xué)習和練習讓自己有所改變，可以具備持續改進(jìn)缺點(diǎn)的能力，有一個(gè)健康的心態(tài)，激發(fā)自己最好的狀態(tài)，保持這種持續的狀態(tài)，平和應對變故。
另外在通往卓越的路上還要避免漩渦效應，當遇到瓶頸困難是要停下來(lái)，冷靜思考。不要深陷的一個(gè)又一個(gè)的漩渦和錯誤。之前有時(shí)候就會(huì )在孩子錯誤中陷入漩渦，見(jiàn)到一個(gè)錯誤，會(huì )把之前好久的問(wèn)題嘮叨沒(méi)完，一個(gè)又一個(gè)的數落。越嘮叨越生氣，最終引發(fā)對孩子的辱罵和指責，有時(shí)還會(huì )遷怒爸爸�；叵胍幌�，當陷入漩渦時(shí)我們是沒(méi)有理智的，言語(yǔ)犀利傷人的，不會(huì )冷靜的思考，不會(huì )想解決問(wèn)題方法。更不會(huì )想去幫助孩子，只剩指責和內心的不甘!通過(guò)讀學(xué)習之道書(shū)和老師的解讀我有意識對家庭問(wèn)題時(shí)，提醒自己停下來(lái)想想!減少了對孩子的語(yǔ)言傷害和冷暴力管教。
改變本能反應章節中作者描述懷著(zhù)謙卑的心和對象棋深深的熱愛(ài)迎接變故，堅持住。要專(zhuān)注的思考，改變固有思想，改變本能反應，尋求有效的訓練方法來(lái)提升。作者以媽媽馴服野馬為例，方式不同結局是不同的，如果想與孩子相處的愉快就要制定好有效的規則，發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)孩子，長(cháng)大后才不至于反叛厲害，就像我們工作中的彈簧一樣，施加壓力越大，反彈時(shí)打回來(lái)的力量就越大。在精進(jìn)的路上不要怕困難，允許自己不夠好，接受現有挑戰，先退下來(lái)但不是一味退縮，而是聚集能量再反擊。
作者的成功不是一蹴而就，而是通過(guò)化小圈將目標分解出來(lái)，反復的練習，不可急功近利。一味總想多學(xué)。每一個(gè)都是填鴨式塞下去。俗話(huà)說(shuō)貪多嚼不爛就是這個(gè)道理。而是要有目標有方法練習才能達到熟練到精通。在突破的路上是需要訓練自己專(zhuān)注的練習，只有專(zhuān)注才能精進(jìn)，自己快了，時(shí)間才能慢下來(lái)。
還要學(xué)會(huì )釋放壓力，訓練自己身處困境應對困境的能力，而且還需要間歇性休息和放松。面對困境找到釋放的出口。使自己處于張弛有度的狀態(tài)，而不是緊繃死磕。
作者在激發(fā)最佳的狀態(tài)中提到爸爸利用間隙時(shí)間來(lái)給他放松，沒(méi)有過(guò)高的目標和功利心，沒(méi)有注重結果。而是帶領(lǐng)兒子享受過(guò)程。在我們陪伴孩子的路上，最近反思就是功利心毀掉了孩子心中一個(gè)又一個(gè)新的愛(ài)好。
全書(shū)我只能按我理解提取到這些，對于這樣的工具書(shū)我還需要繼續讀，仔細的解讀每一章。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇7
初讀這本書(shū)，只為了完成任務(wù)，為找到結果而讀，所以體會(huì )不到作者對"學(xué)習”和"道"的闡述和理解。
經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習，再讀這本書(shū)有了很多和之前不一樣的感悟，加上聶老師的講解，更進(jìn)一步了解了什么是”學(xué)習"，什么是"道"，大道至簡(jiǎn)，順其自然的含義。
"學(xué)習”并不是痛苦的代名詞，如何讓自己的孩子在學(xué)習中找到快樂(lè )，保護學(xué)習興趣，愛(ài)上學(xué)習，多關(guān)注學(xué)習的過(guò)程，而不是只在意結果。這就得家長(cháng)從自身先改變，在思維模式上，語(yǔ)言上，行動(dòng)上，自己先變成一個(gè)學(xué)習者。
作者從兩個(gè)階段來(lái)闡述他自己的學(xué)習之道，一是兒童時(shí)期的無(wú)心之舉學(xué)習了象棋，二是成年后自己喜歡學(xué)習了太極。自己是如何取得成功的。
當讀到整體理論與漸進(jìn)理論時(shí)，讓我深有體會(huì )，固化的思維模式是多么可怕，直接給孩子扣帽子，“你是聰明的，你馬虎了，你愛(ài)溜號"等等，來(lái)評價(jià)自己的孩子，不深究原因，直接問(wèn)怎么辦。而成長(cháng)型思維模式更注重過(guò)程，把成功與努力聯(lián)系起來(lái)，只要努力，任何事都可以做好。不注重眼前的結果而是長(cháng)期的過(guò)程。表?yè)P時(shí)也不要說(shuō)你真聰明，你真棒，要說(shuō)你在這件事上很努力，不然孩子就會(huì )很怕失敗，不愿挑戰，怕毀掉完美形象，受不了打擊。
愛(ài)上學(xué)習。作者是從過(guò)程第一，然后專(zhuān)注力努力，最后享受結果，這三步開(kāi)始的而家長(cháng)應該做到無(wú)條件的愛(ài)、支持、陪伴，讓孩子體會(huì )到純粹的快樂(lè )，不和其他人比較。
我自己做的特別不好，經(jīng)常習慣性說(shuō)誰(shuí)家孩子回家寫(xiě)卷子，誰(shuí)家孩子看什么書(shū)了等等，都會(huì )被兒子冷漠的回答"關(guān)我啥事”。
小雨喜歡打鼓，他的老師就做的很好，不是把考級，拿證放在第一位，而是一步步打好基礎。在學(xué)習的過(guò)程中針對他的性格特點(diǎn)，進(jìn)行教學(xué)，他在學(xué)習新節奏時(shí)接受的很快，瞬間記憶好耐力差坐不住。老師會(huì )要求他連續十次全對才可以休息。畫(huà)小圈做刻意練習，鍛煉他的耐心。
而作為家長(cháng)的我也是通過(guò)不斷地和聶老師學(xué)習，才一點(diǎn)點(diǎn)改變自己想法，理解老師，改變自己的結果焦慮癥，允許和接受自己的孩子就是一個(gè)平凡而普通的人，只要快樂(lè )，健康，積極向上就可以了。
希望自己努力學(xué)習，慢慢帶動(dòng)孩子愛(ài)上學(xué)習。
最后就作者說(shuō)的一些練習方法，我認為我還得繼續重讀，認真體會(huì )。希望做孩子成長(cháng)路上的小拐棍而不是絆腳石。加油！
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇8
女兒步入初中階段后，有一段時(shí)間，學(xué)習成績(jì)停滯不前，甚至有所滑落，在我焦慮不安時(shí)，好友向我推薦了《學(xué)習之道》這本書(shū)，該書(shū)作者芭芭拉·奧克利從小學(xué)到高中，數理化成績(jì)一路墊底，然而一旦步入職場(chǎng)，不得不學(xué)習自己頭疼的數學(xué)知識，卻反而悟到學(xué)習的精髓，并最終學(xué)成工程學(xué)博士，《學(xué)習之道》這本書(shū)給全世界的讀者帶來(lái)了很多啟發(fā)，我就是其中之一。
當今時(shí)代，是一個(gè)知識革命時(shí)代，學(xué)習成為孩子們未來(lái)的核心競爭力，如果不想將來(lái)被淘汰，他們就一定要運用知識革命獲得更好的成長(cháng)及更大的進(jìn)步。因此，他們面臨的競爭壓力也顯而易見(jiàn)是比較大的。所以，我覺(jué)得要激發(fā)孩子們的個(gè)人價(jià)值，最好的方法就是讓他真正擁有學(xué)習力！
閱讀本書(shū)，我越發(fā)深刻意識到，孩子身上的毛病，有時(shí)候在家長(cháng)身上一樣存在，養育孩子，也是我們重新塑造自己的過(guò)程。書(shū)中有被作者稱(chēng)為小惡魔的各種學(xué)習的壞習慣比如拖延癥，我自己就一直難以克服，而書(shū)中，作者提出了克服拖延癥的不少小技巧，因此，在陪女兒一次次克服學(xué)習困難的過(guò)程中，我也在我自己的領(lǐng)域里一次次地實(shí)踐，我們一同成長(cháng)。
閱讀本書(shū)，我和女兒學(xué)習到了面對失敗的正確做法。學(xué)校的某次期末考，女兒輸給了一個(gè)她不曾輸過(guò)的閨蜜，有點(diǎn)兒受挫，我們就一起分析各科卷子，覺(jué)得除了數學(xué)和地理不太理想，其他科目都已經(jīng)發(fā)揮出最好水平了，而且她的備考過(guò)程也很努力，值得肯定，于是我們一致認同，把錯誤點(diǎn)弄通透，然后投入新一輪的PK！我自己的工作也是碰到了一點(diǎn)瓶頸，某個(gè)指標因為上級單位修改了評價(jià)標準而大幅滑落，我沒(méi)有氣餒，抓緊對新的評價(jià)標準進(jìn)行分析，并提出幾項解決措施，逐條攻克，最終獲得了提升。
閱讀本書(shū)，我和女兒學(xué)習到了漸進(jìn)理論，面對學(xué)習，不輕易下斷言，不僅僅關(guān)注某次考試的結果，就會(huì )多一些從容、毅力和堅持。我明白了應該更多觀(guān)察和肯定女兒在學(xué)習過(guò)程中的努力，慎用評判性語(yǔ)言，多鼓勵她，多找機會(huì )和她一起學(xué)習，增進(jìn)了解，溝通也越來(lái)越順暢。我自己的改變之一就是愿意把書(shū)中內容和日常生活結合起來(lái)，觀(guān)察自己每一天的狀態(tài)，并在每晚睡前問(wèn)自己：今天我努力了嗎？
閱讀本書(shū)，我和女兒學(xué)習到了怎么承擔學(xué)習的責任，走出自己的舒適區。對女兒來(lái)說(shuō)，她數學(xué)基礎較差，相對其他科目，她更不喜歡數學(xué)，碰到不會(huì )的題目就退縮，于是我們一起對考試中的錯題進(jìn)行分析，并多做同類(lèi)型的題目，確保下次考試不犯同樣的錯誤，一次又一次，女兒的數學(xué)成績(jì)慢慢提高了，學(xué)習的興趣也就上來(lái)了。而我自己以前很懶散，總是在自己喜歡的事情上花更多的時(shí)間和精力，對自己不喜歡的事情退而遠之。最近因為提高了自我要求，我克服了這個(gè)弱點(diǎn)，勇敢承擔責任，努力做好自己該做的事情。
總而言之，我和女兒都從《學(xué)習之道》這本書(shū)中受益匪淺，懂得了只有我們真正掌握學(xué)習的方法時(shí)，學(xué)習才能成為一門(mén)真正的藝術(shù)！讓我以愛(ài)之名，陪你一同成長(cháng)！
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇9
《學(xué)習之道》這本書(shū)是參加俱樂(lè )部之后讀的第二本書(shū)，嚴格的說(shuō)這也是我大學(xué)畢業(yè)以來(lái)完整讀完的第二本書(shū)。
從學(xué)生階段開(kāi)始我就是個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人，基本沒(méi)讀過(guò)課本以外的書(shū)籍。讀《不吼不叫》的時(shí)候感覺(jué)易懂而且可操作，讀《學(xué)習之道》是感覺(jué)越來(lái)越讀不明白，期間經(jīng)歷了硬著(zhù)頭皮堅持讀的情況（因為必須完成任務(wù)），可以說(shuō)是讀的稀里糊涂，然后開(kāi)始嘗試閱讀后聽(tīng)聶老師千聊上的講解，聽(tīng)講解后閱讀、閱讀后聽(tīng)講解再閱讀三種學(xué)習方式，感覺(jué)第三種更適合自己的學(xué)習，但直到19號讀書(shū)會(huì )我也只是有幾章是用第三種方式學(xué)的。通過(guò)閱讀和讀書(shū)會(huì )上聶老師的講解，感覺(jué)這本書(shū)真的需要反復閱讀，慢慢消化。
學(xué)習這本書(shū)最大的感悟就是在如何培養孩子這個(gè)問(wèn)題上自己需要學(xué)習和改進(jìn)的地方太多了。喬希的成功與他的老師和家長(cháng)是分不開(kāi)的。喬希初次接觸象棋是在華盛頓廣場(chǎng)的公園里，周?chē)挠^(guān)眾有酒鬼、吸毒者，雖然他的父母也經(jīng)過(guò)了一番思想斗爭，但還是同意了他在公園里學(xué)習象棋。在喬希跟布魯斯一起學(xué)習后，他的父母和布魯斯也沒(méi)有讓他馬上參加比賽，把學(xué)習和激情排在了第一位，競爭排在了第二位。反觀(guān)我自己，在孩子小的時(shí)候好多東西都不可以隨便玩，怕臟怕造害東西，這是不是也限制了孩子的探索和思考。在孩子學(xué)習過(guò)程中也存在急功近利的思想，聽(tīng)到看到其他同齡孩子怎么樣了，就不自覺(jué)的進(jìn)行對比，這也會(huì )影響孩子的學(xué)習興趣，甚至造成逆反心理。書(shū)中布魯斯通過(guò)勸誘式、幽默、輕描淡寫(xiě)的教學(xué)方式，而我在上次俱樂(lè )部學(xué)習數學(xué)那次活動(dòng)之前多數時(shí)候采取的是填鴨式的方式，甚至有時(shí)會(huì )因為教幾遍不會(huì )就開(kāi)始吼叫，想想現在孩子有時(shí)出現的不自信和那個(gè)階段的學(xué)習經(jīng)歷有很大關(guān)系。
作者8歲時(shí)與自己首個(gè)全國冠軍失之交臂，他的父母沒(méi)有責怪他，而是帶他進(jìn)行了一次海上旅行，幫助他慢慢的重拾信心。他在書(shū)中提到媽媽一直是我的精神支柱，是我心目中的英雄，不管何時(shí)爸爸都會(huì )在我身邊百分百支持我。我要通過(guò)學(xué)習不斷的改進(jìn)自己，在孩子犯錯誤時(shí)不一味地批評指責，在孩子面對失敗和挫折時(shí)，給她一個(gè)溫暖的擁抱。這看上去很簡(jiǎn)單，但我卻基本沒(méi)這么做過(guò)！
讀到“漸進(jìn)理論”的時(shí)候馬上想到了自己和家人平時(shí)正是重結果，不關(guān)心過(guò)程的，經(jīng)常用你真聰明、你真棒等來(lái)評價(jià)孩子。書(shū)上說(shuō)：無(wú)論何時(shí)做改變都不算晚。我想我需要爭取做漸進(jìn)型的家長(cháng)來(lái)帶動(dòng)和指導孩子進(jìn)行漸進(jìn)型成長(cháng)。
讀到"旋渦效應”的時(shí)候，并沒(méi)有深刻感悟，但最近發(fā)生的兩個(gè)場(chǎng)景讓我深有感觸。第一次是在《學(xué)習之道》的讀書(shū)會(huì )上，讀書(shū)會(huì )一開(kāi)始我也緊跟著(zhù)開(kāi)始進(jìn)入緊張狀態(tài)，心里一直提醒自己不要溜號要認真，可越是這樣我發(fā)現自己越是思想無(wú)法集中起來(lái)，直到回答了聶老師的第一個(gè)問(wèn)題后，我才漸漸從緊張情緒中走出來(lái)。這一次我感覺(jué)自己刻意的思考竟是完全無(wú)法思考，當時(shí)也并沒(méi)意識到這就是“旋渦效應”，自己快速走出來(lái)更是無(wú)從談起。第二次是被安排給100人授課，雖然之前對講課內容進(jìn)行了認真準備，但心里還是不太踏實(shí)，因為這還真是第一次嚴格意義上的當“老師”。在上課前的幾分鐘，我坐到了講臺前，感覺(jué)自己有一點(diǎn)緊張，開(kāi)始有意識的深呼吸，以此來(lái)調整自己的情緒。沒(méi)想到效果真的很好，開(kāi)始講課后隨著(zhù)通過(guò)對學(xué)員聽(tīng)課狀態(tài)的觀(guān)察，心情更加放松，不但把課前準備的內容講解了，還臨時(shí)加入了一些自己現場(chǎng)的想法。課程結束的時(shí)候，旁邊一位學(xué)員大姐在耳邊對我說(shuō)，你剛才講的真好，看到我們聽(tīng)的都很認真了吧？說(shuō)實(shí)話(huà)，上次讀書(shū)會(huì )看到與大家的差距之后，一度深深的懷疑自己。這次講課經(jīng)歷使我重拾了信心，雖然這是不同領(lǐng)域的兩件事，但內心還是對自己有了肯定。這次的成功得益于對旋渦效應”的及時(shí)制止。
生活中的我是一個(gè)沒(méi)有興趣愛(ài)好的人，孩子出生后，所有的精力都放在了孩子身上，每天單位家兩點(diǎn)一線(xiàn)，孩子小的時(shí)候工作也很清閑，所以沒(méi)覺(jué)得怎么樣。一年前工作調動(dòng)后，經(jīng)常會(huì )有工作壓力大的時(shí)候，問(wèn)題也跟著(zhù)出現了。讀《不吼不叫》的時(shí)候，我總結出壓力大是引起吼叫的一個(gè)重要因素，但并沒(méi)想辦法解決。壓力大不僅帶來(lái)了吼叫，還包括吼叫后自己內心深深的自責和對自己徹頭徹尾的否定，還有遇事更容易焦慮。這次聽(tīng)聶老師的講解，說(shuō)到她自己釋放壓力的方法，嘗試了其中兩個(gè)已經(jīng)收到成效，感覺(jué)非常好。
讀了這本書(shū)雖然自己感覺(jué)讀的不明白，但也有很多收獲，覺(jué)得現在的首要任務(wù)是能把理論真正用起來(lái)。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇10
《學(xué)習之道》的作者是喬希.維茨金在很短的時(shí)間從零到一變成了國際象棋的世界冠軍，又在很短的時(shí)間從零到一變成了太極拳世界冠軍，他說(shuō)他最大的本事不是下象棋，也不是打太極，而是學(xué)習，他有一套學(xué)習的方法論，以我看確實(shí)很有效。
有效的標準有兩條：
1、能夠快速入門(mén)。
2、能快速打破一個(gè)又一個(gè)天花板，不讓水平停留在一個(gè)高度上不去。
怎么做到的呢？我覺(jué)得主要有三條：
1、畫(huà)小圈。先深刻研究一個(gè)東西最基礎的規律和原則。多對照各種情況下這些基本規律的變化和潛力，在這些規律上充分優(yōu)化和挖掘它們的潛力。
2、打包。把這些基本規律組合起來(lái)，打成一個(gè)個(gè)小包，然后熟練運用這些流程化的東西。
3、制造困難�？耧L(fēng)暴雨中還能留下的花朵一定是最有生命力的，500斤的東西都能拿起來(lái)，100斤的東西就肯定不是問(wèn)題，在最困難的環(huán)境下生存下來(lái)的創(chuàng )業(yè)者很可能就是最有生命力的創(chuàng )業(yè)者。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇11
通讀下來(lái)感覺(jué)這本書(shū)的結構還是有點(diǎn)亂且很多學(xué)習方法是針對數學(xué)、物理等理工科目，關(guān)于記憶方法提的比較淺，大概提了一下方法，沒(méi)有深入講。不過(guò)對于我是第一本學(xué)習方法論的書(shū)來(lái)說(shuō)，確實(shí)搭建了一些學(xué)習方法的組塊。本書(shū)評以“左右腦”為切入點(diǎn)來(lái)分析關(guān)于此書(shū)的一些觀(guān)點(diǎn)，肯定很多地方表達不當，僅表達一下自己的看法。
一、專(zhuān)注思維與發(fā)散思維
感覺(jué)此書(shū)通篇以專(zhuān)注思維和發(fā)散思維為主線(xiàn)來(lái)串寫(xiě)整本書(shū)的觀(guān)點(diǎn)，專(zhuān)注思維對應的是左半腦用于理性、連貫、分解的形式來(lái)處理問(wèn)題的思維，而發(fā)散思維對應的是右半腦對問(wèn)題思考的宏觀(guān)、跳躍、抽象的方式，文中用彈球來(lái)比喻此兩類(lèi)思考模式還是很貼切的。在學(xué)習過(guò)程當中左半腦和右半腦處理問(wèn)題的方式不同，但都各有其優(yōu)勢，當理解新事物時(shí)，最好關(guān)掉精確的專(zhuān)注思考模式，以免自己陷入死循環(huán)，但是遇到困難問(wèn)題時(shí)要發(fā)揮專(zhuān)注思考的優(yōu)勢，一步步邏輯緊扣地分析從而解決難題�？傊�，在學(xué)習的過(guò)程當中要分配左右腦來(lái)工作從而啟動(dòng)兩種思維方式結合工作來(lái)達到學(xué)習效率的最大化。當睡覺(jué)時(shí)，右半腦發(fā)散模式啟動(dòng)，繼續在你不自覺(jué)中工作，突然醒來(lái)就能找到解決方案。
二、組塊構建
書(shū)中對于組塊的定義是將信息碎片組成的集合，在我理解看來(lái)，組塊構建的過(guò)程應該就是形成知識點(diǎn)的過(guò)程最后再把知識點(diǎn)總和實(shí)現結構化的過(guò)程（類(lèi)似于思維導圖）。
提到構建組塊的步驟為；
1.注意力集中在需要組塊的信息上；
2.理解；
3.獲取背景信息。其中1步驟用到左腦的專(zhuān)注思維，2步驟理解概念需要專(zhuān)注思維和發(fā)散思維的結合，3步驟把組塊結合到你的知識體系（背景信息）中，方便再提取。
三、記憶力
書(shū)中提到的記憶技巧有：通過(guò)構建知識組塊來(lái)記憶；圖像記憶，記憶宮殿；類(lèi)比、形象化、編口訣、創(chuàng )造意群等等。
其中很多記憶技巧是運用右半腦的發(fā)散思維來(lái)運用，比如右腦是負責圖像儲存的，而大腦對圖像的儲存速度以及儲存量都比文字要大很多；又如形象化、編口訣等技巧也是利用右腦的跳躍性思維來(lái)進(jìn)行運用。
四、避免自負
書(shū)中提到要依靠團隊的力量避免自負，原因是自己在只運用左腦的專(zhuān)注思維時(shí)會(huì )使人陷入錯誤之中，無(wú)法跳脫來(lái)看待問(wèn)題，從而導致自負。應當多用左腦右腦相結合的方式來(lái)看待以及處理問(wèn)題。
五、考試
書(shū)里面提到難忘的一點(diǎn)觀(guān)點(diǎn)是先做難題，發(fā)現想偏或者做不出來(lái)時(shí)立刻抽身做簡(jiǎn)單的，首先防止自己陷入思維定式，此時(shí)右腦關(guān)于難題的發(fā)散模式在你做簡(jiǎn)單的題目還在啟動(dòng)，提高大腦的利用效率。
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記 篇12
在這個(gè)世界上恐怕最有力量者非學(xué)習莫屬，因為很少有其他力量能像學(xué)習那樣能高確定性地、持久地改變一個(gè)人，并因此改變這個(gè)人的社會(huì )關(guān)系，改變這個(gè)人的內涵定義。其他因素可能也會(huì )帶來(lái)改變，比如運氣，但是這些因素的改變與前者帶來(lái)的改變不能相提并論，一則這樣的改變確定性很低，二來(lái)改變的往往只是外在的方面，因而經(jīng)不住歲月的洗禮，一旦隨性的幸運女神移情別戀，給其寵兒剩下的可能別原來(lái)還要少一些。而學(xué)習則不然，真正的學(xué)習給當事人留下與其說(shuō)是改變，不如說(shuō)是烙印，而且是深深烙在骨頭之上的烙印，以至于它們再也無(wú)法被抹去。知識可以老化，思想可以死去，但是洞察世界的見(jiàn)識卻是歷久彌新，更重要的是被知識的營(yíng)養和思想的奶酪滋養過(guò)的大腦發(fā)生了結構性的變化，神經(jīng)元連接變得更加緊密，腦回路更加豐富，這也就意味著(zhù)思維能力更加強大，因而說(shuō)這樣的改變才是更本質(zhì)的，更深刻的，是寫(xiě)入物理結構的，因而也是深入骨髓的。
正因為學(xué)習之力如此強大，也如此重要，所以如何提高自己的學(xué)習力就必然是一個(gè)所有人必須認真考慮并妥善解決好的大問(wèn)題。而談到學(xué)習就必然講究一個(gè)學(xué)習方法，好的方法必然事半功倍，而不好的學(xué)習方法可能就事倍功半，這本書(shū)就是要提供好的學(xué)習方法，幫助大家提供學(xué)習能力的。這本書(shū)有兩大好處：
第一、沒(méi)有陷入經(jīng)驗主義的窠臼。
這個(gè)世界上學(xué)習好的，或者是認為自己學(xué)習好，會(huì )學(xué)習的人很多。
所以有關(guān)學(xué)習方法、學(xué)習經(jīng)驗的書(shū)籍資料就免不了滿(mǎn)天飛。但是問(wèn)題來(lái)了，這些東西管用嗎，或者說(shuō)哪些管用，哪些不管用？即使管用的話(huà)，有沒(méi)有自帶前提，只有符合某些條件才管用？正因為存在這樣的未知屬性，也就為急于尋找學(xué)習方法的讀者帶來(lái)了相當的不確定性，他們有可能有所獲益，也有可能僅僅是白白浪費了時(shí)間和精力，而依然一無(wú)所獲。
而本書(shū)沒(méi)有落入經(jīng)驗主義的窠臼，沒(méi)有簡(jiǎn)單地把特殊化的東西歸結為普遍規律，而是通過(guò)科學(xué)根據對學(xué)習方法、經(jīng)驗和技巧進(jìn)行篩選，確保書(shū)里邊的每一條學(xué)習方法、每一條經(jīng)驗都不只是在部分人的學(xué)習實(shí)踐中有效，還能夠從科學(xué)的角度說(shuō)清楚為什么有效，除此之外還能進(jìn)一步清楚地說(shuō)明按照科學(xué)實(shí)驗，這樣的方法如果能夠做出相應的調整會(huì )更加有效。正是這樣，那些原來(lái)只是個(gè)別的經(jīng)驗的方法，被改造成為科學(xué)加持下的方法。因而再也不會(huì )輕易浪費讀者時(shí)間，更不會(huì )易于誤人子弟了。
第二、沒(méi)有陷入理論的漩渦。
盡管本書(shū)的一大特點(diǎn)是講究方法的科學(xué)性，但是并沒(méi)有因此作者就把持不住，高興之余就一發(fā)而不可收拾地沖進(jìn)了科學(xué)實(shí)驗的長(cháng)篇大論和理論的大幅宣講之中。而是很有定力的點(diǎn)到為止，做到引用理論適度而有節，所以從內容安排上就顯得恰到好處，既能說(shuō)明問(wèn)題，不至于語(yǔ)焉不詳，又沒(méi)有長(cháng)篇大論，喧賓奪主，讓讀者啃食那些極易導致消化不良的理論硬貨。所以讀起來(lái)，既可信，又輕松。
【《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記】相關(guān)文章：
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記07-04
《學(xué)習之道》讀書(shū)筆記范文（通用5篇）06-24
學(xué)習之道作文08-20
《自然之道》讀書(shū)筆記09-21
《治校之道》讀書(shū)筆記03-02
我的學(xué)習之道作文08-22