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不抽煙不喝酒的保證書(shū)（精選11篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，需要使用保證書(shū)的情況越來(lái)越多，保證書(shū)實(shí)際上是合同的一種，也具有法律效力。那么，保證書(shū)到底怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編為大家收集的不抽煙不喝酒的保證書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 1
尊敬的班主任老師：
我是xx，這次抽煙被老師在校逮到了，我經(jīng)過(guò)認真哩思考和反思，發(fā)現，這是個(gè)很不對的行為，抽煙，很傷身體，對我們的發(fā)育期有很不好哩作用，我保證以后一定不抽煙，并且認真聽(tīng)老師的教育，認真學(xué)習，聽(tīng)話(huà)，在校不跟老師對抗，希望老師原諒我這次的行為，我發(fā)誓一定不會(huì )有下次撈。
在此，我懷著(zhù)深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的保證書(shū)"，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實(shí)的'改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時(shí)間我由于無(wú)法面對朋友的背叛等諸多感情問(wèn)題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開(kāi)始的眼淚還有點(diǎn)純正，咸味適中，后來(lái)流多了出來(lái)的基本成了水�？偠灾�，我由于太過(guò)悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的，這是學(xué)校明文規定的！我的錯誤一來(lái)對不起老師、同學(xué)，二來(lái)對不起家鄉、朋友，三來(lái)對不起我自己��！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 2
尊敬的xxx：
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸煙的行為．覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設，知道你是非常的`關(guān)心我，愛(ài)護我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 3
敬愛(ài)的老師：
謝謝您關(guān)心我，幫助我改正抽煙的不好習慣！我知道我錯了！很后悔！
吸煙害處很多：吸煙會(huì )引致多種腦部疾病，會(huì )減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風(fēng)機率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導致喉癌。吸煙會(huì )使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動(dòng)脈心臟玻因吸煙而導致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會(huì )令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會(huì )引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回復正常。初期病徵不會(huì )被察覺(jué)，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì )引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質(zhì)，會(huì )阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難�；加心c胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化�；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì )減慢，甚至演變?yōu)槁圆Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現緊張狀態(tài)，導致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì )使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
我認真學(xué)習了抽煙的.危害，深刻認識到了抽煙的后果太可怕了，真的認識到吸煙的危害了，并且下決心改掉這個(gè)壞毛病，不辜負您對我的關(guān)心愛(ài)護，今后要努力學(xué)習，積極向上，團結同學(xué)，尊敬老師，做一名老師放心的好學(xué)生！老師看我行動(dòng)吧！我一定會(huì )努力做到了！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 4
尊敬的xx：
你好！
針對如上班飲酒錯誤的全面認識細則，以下是針對此次錯誤的反省與自己今后的改正措施：
其一，針對我思想覺(jué)悟上存在的'嚴重不足。從今日起我必須認真學(xué)習一遍員工工作守則，從根本上提升自己對于工作職責與規范的思想覺(jué)悟。
其二，針對我工作責任心不強，問(wèn)題的暴露往往是一次盡心改正的開(kāi)始，通過(guò)如上對我此次前飲酒錯誤的全面認識，我深刻意識到遵守員工工作守則的職責與義務(wù)，今后一定要嚴格端正自己思想，加深自己的思想覺(jué)悟，決不再違反機上班飲酒等違反工作規范的事情。
其三，針對我的工作生活習慣沒(méi)有很好的調節。須知如我這樣一名員工，工作需要我保持清醒。今后的工作生活中，我要牢記此次錯誤，通過(guò)認真努力的工作。在生活方面，我也須認真地調節生活習慣，極力避免與改善生活習慣，尤其是飲酒、檳榔等不良飲食飲酒習慣。
以下是我對上班飲酒錯誤的個(gè)人感觸：
承認錯誤對于任何人來(lái)說(shuō)都是一次經(jīng)歷磨練與痛心的過(guò)程。我此次的錯誤已然犯下，我就必須承認錯誤，勇敢、積極得去面對和解決。在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以正確端正的工作態(tài)度投身于自己工作當中，踏踏實(shí)實(shí)地做好工作，履行自己的工作職責，切實(shí)地遵守各項工作規范。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 5
親愛(ài)的父母：
今天我要向老婆和父母懺悔，因為我在近兩年內一直深陷泥潭，迷失自我。長(cháng)達幾年的缺開(kāi)生涯讓我失去了睿智，變得不思進(jìn)取，頹廢不堪。我心中一直虧欠我的父母、老婆以及兒子，對他們缺少更多的'關(guān)愛(ài)。令人慶幸的是，她們以及身邊的朋友一直沒(méi)有放棄我，時(shí)刻對我敲響警鐘，使我在今天能夠如夢(mèng)初醒，逆轉人生!
如果我是市長(cháng)，我一定會(huì )給他們頒好市民獎…我知道我的錯不在于喝酒本身，而在于頻率、時(shí)間和數量，我在用有限的生命對抗無(wú)限的青島啤酒。
我逐漸的遠離了健康的體魄，規律的生活和幸福的家庭!今天我在家人面前低下了頭，我意識到我快而立之年了，人生的重心需要轉移了，希望她們能夠原諒我的愚昧和無(wú)知，我一直有罪…
此致
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 6
親愛(ài)的老公：
你好！我知道錯了，惹你生氣實(shí)在是非我所愿，這一次喝酒的事情實(shí)在是我一時(shí)間糊涂了，我們之前約定好的不再喝酒要戒酒了，我竟然給破戒了，我真的太愚笨了。老公你不要生氣了好不好，我對自己的喝酒的行為真的是感到羞愧，更自己老公的約定都不能遵守，還說(shuō)什么愛(ài)老公，我真的不是一個(gè)合格的老婆。但是我知道我的老公是全世界上最好的老公，所以我知道我寬宏大量的老公一定會(huì )原諒我的，我跟老公保證，我一定好好檢討自己的行為，以后絕對絕對不會(huì )再喝酒了，如果要喝酒的話(huà)也必須要老公同意才行。
我好好回顧了我這一次的行為，總結出來(lái)了自己身上的很多的問(wèn)題。這一次喝酒是因為我們公司所有同事聚會(huì )，是部門(mén)領(lǐng)導組織的，所以我推不了這個(gè)飯局就去了，事前還跟您報備過(guò)，這個(gè)可能是我這一次為一個(gè)一個(gè)做的好的地方了吧，本來(lái)當時(shí)跟你說(shuō)要參加飯局的事情，老公你就在電話(huà)里面跟我說(shuō)讓我不要喝酒，記得自己的胃現在已經(jīng)是不能喝的了，我當時(shí)還跟老公答應的好好的，可是轉身我就喝酒了，我真的太不是男人了。當時(shí)是因為大家都在跟領(lǐng)導敬酒，我準備要那飲料敬酒的時(shí)候其他同事都在起哄說(shuō)不行，我又是一個(gè)好面子的人，所以就沒(méi)有堅持住喝了酒。本來(lái)以為這一杯喝完就完事的了，沒(méi)想到又有同事過(guò)來(lái)敬我酒，我沒(méi)有辦法只能繼續喝……一而再再而三，我就喝的將跟老公你的約定給忘記了。
現在想來(lái)，我當時(shí)的行為真的.是太糊涂了，難怪老公你看到我一身酒氣回來(lái)的時(shí)候是那么的生氣了。之前年輕的時(shí)候我就是一個(gè)嗜酒如命的人，所以因為喝酒太多弄得自己一身得毛病，因為這個(gè)事自己的胃醫生說(shuō)已經(jīng)是不能夠在喝酒的了，為了我的身體老公你也是一直在監督著(zhù)我，不讓我喝酒本來(lái)就是愛(ài)我的表現，為了我著(zhù)想，可是我卻這么的糊涂，自己不注意自己的身體安全，還違背跟老公的約定，這是在不是一個(gè)丈夫應該做的事情。
在這里，我要感謝老公一直以來(lái)對我的愛(ài)和關(guān)心，還給予令我這么多的包容，我卻一而再再而三地讓自己的老公失望。我在這里向老公你保證，我一定對自己的錯誤好好反省，我一定要堅持戒酒，以后一定要把老公的話(huà)牢牢放在心理，跟老公的約定一定要遵守到位。所以，老公你不要再生我氣了好不好……我真的知道錯了。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 7
尊敬的爸爸、媽媽?zhuān)?/p>
我不對,我有錯,我辜負了爸爸、媽媽的期望、教導。
原來(lái)在家里應當遵守同學(xué)守則好好學(xué)習、每天向上。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫(xiě)檢討書(shū)的同時(shí),我真正意識到了我的.缺點(diǎn)、錯誤。我這種行為不僅對自己的身心造成損害，還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今后要聽(tīng)爸爸、媽媽的話(huà)，充分領(lǐng)悟理解爸爸、媽媽對我的要求，并保證不會(huì )在有類(lèi)似的事情發(fā)生.望爸爸、媽媽給我改過(guò)自新的機會(huì )。爸爸、媽媽是盼望我成為社會(huì )的棟梁，通過(guò)這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到特別的愧疚，我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批判，并情愿接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深化總結，深刻反省，我保證以后滴酒不沾，遵守日常同學(xué)手冊的要求，仔細學(xué)習,每天向上!懇請爸爸、媽媽信任我能夠記取教訓、改正錯誤。
您的兒子！
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 8
尊敬的公司領(lǐng)導：
現在我認識到了喝酒的危害，深刻認識到喝酒不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周?chē)碌恼９ぷ�，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點(diǎn)，保證從今天起上班時(shí)間在辦公室不喝酒，請領(lǐng)導和同事們監督。如有違反，我甘愿按公司規定受相應的處罰。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺(jué)悟不高，本人對公司的.責任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散，如果不是因為過(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!
特在此保證：以后堅決不在公司喝酒，同時(shí)也要努力勸導其他同事不要在公司喝酒，并且會(huì )慢慢的戒掉喝酒的壞習慣。還有會(huì )努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績(jì)!
xx部門(mén)xxx(姓名)
20xx年x月x日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 9
親愛(ài)的老公：
你好！
在你的再三要求下，我已經(jīng)不再喝酒了，這個(gè)記錄保持了兩個(gè)月之久。但是在昨天，這個(gè)讓我堅持了好久好久的記錄被破了——我喝酒了。
我是什么時(shí)候開(kāi)始喝酒的呢？已經(jīng)不記得了，大概是在上大學(xué)的時(shí)候吧，那時(shí)候我真的是無(wú)酒不歡，大學(xué)里管的很松，學(xué)院里也不查喝酒的`人，然后我每次一高興就愛(ài)喝酒。直到和你結婚后，為了咱們的孩子，我戒酒了。而在昨天，我許久不見(jiàn)的同學(xué)來(lái)找我聚會(huì )了。大家好幾年沒(méi)見(jiàn)了，同學(xué)聚會(huì )，不喝酒也說(shuō)不過(guò)去。我本意是想少喝些，但是他們知道我的酒量嘛，見(jiàn)我喝的少了，肯定是不會(huì )放過(guò)我的。我被灌了四瓶啤酒，三兩白酒，喝的.頭暈暈的。開(kāi)車(chē)回去肯定是不行的了，現在酒駕查的這么嚴，為了咱的生命安全，為了咱家。我決定硬著(zhù)頭皮給你打電話(huà)，讓你過(guò)來(lái)開(kāi)車(chē)回去。天知道我做這個(gè)決定是廢了多大的毅力，畢竟戒酒還是在你的再三要求下才進(jìn)行的。雖然我自己也有這樣的想法，但是卻被人一勸就犯戒了，還是我自己的意志力不夠堅強啊�？粗�(zhù)你雖然是一臉笑容的和我的同學(xué)們打招呼，但是我知道要糟糕了。果然，回家后我雖然裝作喝醉了躺在地板上不敢動(dòng)彈，你冷笑了一下，然后進(jìn)房間丟了一床被子給我，把門(mén)一關(guān)。我就這么慘兮兮的睡地板了，為了讓你滿(mǎn)意，那沙發(fā)肯定是不能睡的嘛。
在我悔過(guò)了一個(gè)晚上之后，我決定開(kāi)誠布公的向你承認自己的錯誤。首先，我喝醉酒是假的，你是知道我的酒量的，雖然不是什么千杯不醉，但是這么些酒要喝醉我還是很難的。像我這樣在酒店里和別人談笑風(fēng)生，在路上還在跟你各種吹噓，結果一到家就變成了軟腳蝦。是我太笨了，我已經(jīng)接受了你的處罰了——睡地板。
對不起啊老公，我不該喝酒的，也不該騙你。作為你的丈夫，我應當信守對你的承諾，為了咱們的孩子，我也該戒酒的。但是我卻失信了。老公，我最后再向你保證一次，我覺(jué)對不再喝酒了，如果，如果是工作上的應酬而不得不喝，那我就提前和你報備。除此外的聚會(huì )，我絕對滴酒不沾！
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 10
尊敬的領(lǐng)導：
今天，我懷著(zhù)無(wú)比的愧疚與懊悔寫(xiě)下這份保證書(shū)。向你表示我對不尊重單位于工作期間飲酒的情況的深?lèi)和唇^和決不再犯的決心。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺(jué)得有必要而且也是應該向領(lǐng)導做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起，領(lǐng)導!我犯的是一個(gè)嚴重的原則性的問(wèn)題。我知道，領(lǐng)導對于我的工作期間飲酒也非常的生氣。我也知道，對于員工，遵守單位規章制度是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的'認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。
早在我剛踏進(jìn)這個(gè)單位的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調，全體員工，不得因私事影響工作，不得工作期間飲酒。其時(shí)，領(lǐng)導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來(lái)抓，不能辜負領(lǐng)導對我們的一片苦心。
對于自己以前所犯的錯誤，我已經(jīng)深刻的認識到了它的嚴重性，特寫(xiě)下這篇檢討，讓領(lǐng)導提出批評，并希望得到領(lǐng)導的原諒。并且向領(lǐng)導保證我以后將不會(huì )再犯以上的錯誤。希望領(lǐng)導能夠給我一次改正的機會(huì )，并且真心的接受領(lǐng)導的批評和教誨。同時(shí)希望領(lǐng)導在往后的時(shí)光里能夠監督我，提醒我。我一定不會(huì )再讓領(lǐng)導失望了。
保證人：xx
不抽煙不喝酒的保證書(shū) 11
親愛(ài)的老婆大人：
您好！
我懷著(zhù)深深愧疚心情給你寫(xiě)下這篇檢討書(shū)，以深刻反省我在外喝酒的錯誤�，F在我心情非常沉重，一方面對于自己所作所為給你造成傷害感到痛心，另一方面也對于自己未來(lái)前途充滿(mǎn)了忐忑與焦慮。
回顧這次錯誤，我由于在工作上需要應酬就與幾名生意伙伴前往了KTV娛樂(lè )。這幾個(gè)生意伙伴都是公司固定客戶(hù)，公司領(lǐng)導對于這次客戶(hù)接待工作非常重視，非常重視得讓我這個(gè)項目經(jīng)理負責接待。
我就陪同這幾個(gè)客戶(hù)在KTV點(diǎn)唱，本來(lái)沒(méi)有考慮要叫人陪酒�？墒怯捎诋敃r(shí)KTV包間很大，光一群男人喝酒實(shí)在沒(méi)有雅興，我見(jiàn)客人也表現出很不耐煩樣子，就叫了幾名衣著(zhù)暴露女子前來(lái)陪酒。過(guò)了大概兩個(gè)多小時(shí)，我陪同客戶(hù)從KTV走出，回到了下榻賓館。
對于這次經(jīng)歷，我開(kāi)始跟你吵架時(shí)候有些言詞狡辯說(shuō)自己沒(méi)有錯，全是工作上應酬沒(méi)有辦法�？烧f(shuō)起來(lái)我錯誤也是存在：
1，我本該知道這次客戶(hù)接待工作當中活動(dòng)安排，涉及到KTV話(huà)，我就應該提前跟老板請假一番，避免出入這類(lèi)場(chǎng)所。
2，我在KTV接待客戶(hù)期間，為了讓客戶(hù)盡興也裝模作樣得揉了一名女子在懷中，并且也喝了幾瓶啤酒以祝雅興。
3，我承認自己做這個(gè)事情對不起你，傷害了你感情。
這次錯誤暴露出我個(gè)人沒(méi)有成熟穩重處事能力錯誤，最關(guān)鍵薄弱點(diǎn)還是應該避免出入這類(lèi)花天酒地場(chǎng)所，誰(shuí)叫我已經(jīng)是有家室男人了呢。對于我錯誤，未來(lái)改正措施尤其顯得重要：
第一，今后在客戶(hù)接待工作當中避免自己親自接待，轉而可以要求領(lǐng)導派其他同事負責接待。這樣一個(gè)措施有可能將我人際交往圈進(jìn)行了一定壓縮，但是卻能夠讓老婆安心放心，有效得穩固我家庭關(guān)系，我認為是必要。
第二，對于這次錯誤要吸取經(jīng)驗教訓，今后避免出入這類(lèi)場(chǎng)所，杜絕與風(fēng)塵女子來(lái)往。
第三，要時(shí)刻以家庭為重，以事業(yè)為重。要時(shí)刻記得老婆好，要時(shí)刻掛念兒女成長(cháng)，在工作之余要抽出更多時(shí)間陪伴家人。
還有通過(guò)這個(gè)事情，我也發(fā)現到了一個(gè)社會(huì )現實(shí)。那就是這類(lèi)喝紅酒場(chǎng)所開(kāi)銷(xiāo)很大，雖然我在經(jīng)營(yíng)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)項目利潤很大，可是用于客戶(hù)接待這部分費用也很高。倘若公司不注意節省這部分開(kāi)銷(xiāo)成本，那么公司運營(yíng)也是具備相當風(fēng)險。
最后，我懇求老婆大人原諒，從今往后我再也不會(huì )出入這類(lèi)不良場(chǎng)所了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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