幸福很簡(jiǎn)單,只需擁有6個(gè)超能力
對于幸福,每個(gè)人都有不同的定義,林語(yǔ)堂說(shuō),幸福人生,無(wú)非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父母做的菜;三是聽(tīng)愛(ài)人講情話(huà);四是跟孩子做游戲!缎腋5姆椒ā分杏幸痪湓(huà),讓我印象深刻。幸福是一種能力,而非一種狀態(tài)。
是的,幸福是一種能力,只有親自去獲取,去感悟,去經(jīng)營(yíng),才能真正感受到幸福。擁有幸福,具備這6點(diǎn)能力很重要:
1、經(jīng)營(yíng)好最親密的關(guān)系
生活中,我們總是把好臉色留給陌生人,卻把壞脾氣發(fā)給了最親密的人。幸福感往往來(lái)源于和諧的親密關(guān)系。有時(shí)候傷害我們最深的,往往也是我們在意的人。
任何感情和關(guān)系都需要經(jīng)營(yíng),我們應該做到互相尊重,控制情緒。更要溫柔地對家人,對朋友,對自己。
2、學(xué)會(huì )取悅自己
不必可以去討好和取悅別人。善待和取悅自己才是生活最大的意義。給自己買(mǎi)一束花,為自己做一頓飯,去看一場(chǎng)電影,去爬一座山。即使疲憊、煩悶,也要點(diǎn)亮自己的心情。壓力再大,也要讓自己的生活精致而充實(shí)。
3、學(xué)會(huì )接納生活
人生,一半是對美好的追求,一半是對殘缺的接納!想要真正地走出“黑夜”,首先要承認世界的'不完美,接納在這個(gè)世界上有自己解決不了的事情,讓內心回歸到平靜和喜悅的狀態(tài)!當我們能夠與當前的自己、眼下的世界和平共處時(shí),曲折亦是風(fēng)景。
4、提高解決問(wèn)題的能力
王小波說(shuō),人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對自己無(wú)能的憤怒。雖說(shuō)人不可能全能,但自己解決問(wèn)題的能力越強,能難住自己的困境就越少!不斷學(xué)習,終生進(jìn)步,站得高了就不會(huì )為了山下的風(fēng)景而扼腕!
5、享受獨處的時(shí)光
空出一段時(shí)間獨自去旅行,或者是周末給自己一下午的時(shí)間,隔絕世界,遠離工作,去讀書(shū)喝茶看電影。當我們把自己從煩擾和雜事當中抽離出來(lái),才能從內心深處獲得更多的力量。
6、內心要真正強大
對自己所努力的未來(lái)保有期許,同時(shí)也對當下的生活報以滿(mǎn)足!如果生活給予我們好運、快樂(lè ),那用雙手去捧!如果生活丟給我們以磨難,那用雙肩去接。
當我們回首一生,也能像英國偉大的哲學(xué)家維特根斯坦臨終前那樣,驕傲地說(shuō)一句:告訴他們,我度過(guò)了幸福的一生。
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