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胖不是你的錯，胖太久就是你的不對了
都說(shuō)良好的身材，背后藏著(zhù)的是一個(gè)人的自律。而身上的每寸贅肉，都是你向懶惰和生活妥協(xié)的標志，其實(shí)不無(wú)道理。胖不是你的錯，胖太久就是你的不對了。
你的身材，就是你的生活方式
小A最初進(jìn)入公司，憑的是扎實(shí)的能力，但后來(lái)小A發(fā)現，要在公司站穩腳跟，有自己的一番天地，僅靠能力是不夠的。
那些受領(lǐng)導重用的，或是已經(jīng)在公司做到高層位置的，無(wú)一不是身材姣好、打扮得體的，在這樣的環(huán)境中，小A覺(jué)得自己特別像個(gè)路過(guò)打醬油的'。
小A的上司是那種霸氣全開(kāi)的職場(chǎng)女強人，有一次兩人一起去出差，路上朋友問(wèn)起說(shuō)：“我從進(jìn)公司到現在，明明覺(jué)得自己一直都很努力了，下班累到癱倒頭就睡，可總是覺(jué)得有哪里差強人意�！�
上司笑了笑說(shuō)：“一個(gè)女人的狀態(tài)好不好，看看她的身材就知道了�！�
小A恍然大悟，衣服再好看，身材不好也白搭。沒(méi)有人透過(guò)你邋遢的外表看到你的內在，由內而外的精致，才是真正的優(yōu)雅。
一個(gè)人的身材會(huì )直接反應這個(gè)人當前階段的生活水準。越是段位高的人，對身材的控制越嚴格，這是自律的表現，就像竇文濤曾說(shuō)：窮人的自制力就是比富人低，他們是最先放棄自己形象的人。
你的身材，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在出賣(mài)你。
你的身材，是你自律的體現
一個(gè)人的自制力是反應在方方面面的，最直接的就是身材，于是身邊越美的姑娘身材越好，錢(qián)也賺的越多，生活仿佛開(kāi)了掛，但所有美好的背后，都是不為人知的咬牙堅持。
曾經(jīng)加入一個(gè)運動(dòng)群，群里正能量滿(mǎn)滿(mǎn)，每天會(huì )簽到打卡，曬運動(dòng)軌跡。我發(fā)現在這個(gè)群里能長(cháng)期堅持下來(lái)的，無(wú)一不是自律的人。
他們不需要別人提醒，而且他們中大多數人六點(diǎn)前就已經(jīng)運動(dòng)完畢。
曾經(jīng)問(wèn)過(guò)其中幾個(gè)人，為什么要起那么早跑步，其中一位群友說(shuō)，以前曾經(jīng)把跑步安排在晚上下班后，但他上班特別忙，經(jīng)常加班到很晚，于是跑步計劃就泡湯了，后來(lái)干脆就改成早上，這樣就再也沒(méi)有理由不去運動(dòng)了。
原來(lái)長(cháng)于自律的人，也不是沒(méi)惰性，只是不給自己偷懶的機會(huì )罷了。
你對身材的有意識控制，其實(shí)就是你對自己人生的自律態(tài)度。
別讓自己胖太久
《認知突圍》中有句話(huà)：“所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認知能力受限�！�
我們都有過(guò)這樣的時(shí)候，看到別人膚白貌美大長(cháng)腿，至少在幾分鐘之內會(huì )覺(jué)得自己一定能夠忍住吃的誘惑，并且會(huì )認真攢錢(qián)努力變白，朝著(zhù)女神前進(jìn)再前進(jìn)，甚至在自己的腦海中，已經(jīng)腦補未來(lái)三個(gè)月自己的克制和堅持。
但事實(shí)是，三分鐘熱度，該吃吃，該懶懶，什么都沒(méi)改變。
這就好比在報私教課的時(shí)候問(wèn)自己的一個(gè)問(wèn)題：如果現在A(yíng)說(shuō)，你給我一萬(wàn)塊錢(qián)，我保證讓你瘦到兩位數；
B說(shuō)，你給我一萬(wàn)塊錢(qián)，我不一定能讓你瘦到兩位數，但只要你堅持，你不僅會(huì )塑造出好的身材，還能夠培養自律的生活習慣。
第一反應肯定是A啊，可是A是什么，抽脂？減肥藥？
A是你的認知能力限制，而B(niǎo)是你對新生活的全力以赴，所以，放棄一蹴而就的想法吧。
所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出；所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持。沒(méi)有什么敵得上一顆強大的內心，你有了強大的自制力，你就擁有了全世界。
不要讓身材出賣(mài)你，只要你足夠自律，身材自然會(huì )是你的加分項，別讓自己胖太久。