心理健康安全主題班會(huì )教案（精選39篇）

　　在平時(shí)的學(xué)習中，大家對主題班會(huì )一定不陌生吧？主題班會(huì )有利于提高學(xué)生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。你知道如何準備一個(gè)主題班會(huì )嗎？以下是小編為大家收集的心理健康安全主題班會(huì )教案，歡迎閱讀與收藏。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 1

　　一、教學(xué)目的：

　　通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�、談話(huà)導入：

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

　�。ǘ�）、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

　　生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣（生充分說(shuō)）

　　師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說(shuō)）生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

　　師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理（出示）

　�。ㄈ�）.說(shuō)句心里話(huà)

　�。�1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"

　�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你

　�。�3）選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了

　�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

　　師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì )體貼細致入微學(xué)會(huì )調節消除嫉妒學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步

　�。�4）給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。

　　過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？

　�。ㄋ模�、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運動(dòng)裝，一雙特步的.運動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀？”

　　這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢！”看著(zhù)這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧！”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套！”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著(zhù)你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)�在家里發(fā)起了脾氣······

　　討論：看到上面內容此時(shí)此刻你想到什么？

　　生充分說(shuō)：（不要愛(ài)慕虛榮…）

　　師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）面對普通不盲目攀比面對平凡不愛(ài)慕虛榮

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：

　　1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？

　　2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)？？

　　3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂(lè )，學(xué)生制作心理快餐）

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！

　�、倏词放�比動(dòng)畫(huà)片段；

　�、诓シ殴澴喔泻軓姷囊魳�(lè )，跟著(zhù)音樂(lè )做運動(dòng)；

　�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂(lè )的往事；

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！

　　多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )？？

　　五、教師總結：

　　面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )的同時(shí)，也把快樂(lè )帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂(lè )觀(guān)面對快樂(lè )多。一起讀《快樂(lè )拍手歌》。

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂(lè )變得快。

　　生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。

　　緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開(kāi)。

　　樂(lè )觀(guān)向上有自信，學(xué)習生活添光彩。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 2

　　一，教學(xué)目標：

　　通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

　　二，教學(xué)重點(diǎn)：

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀(guān)"。

　　三，教學(xué)過(guò)程

　　一、導人

　　1.播放"命運交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識

　　1.提問(wèn)：用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現某個(gè)目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　�。ǘ�）追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀(guān)看錄像："我們的桑蘭"（帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考）

　　2.同學(xué)討論一一

　　1）"桑蘭的追求與挫折"

　　2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長(cháng)必須追求：挫折往往會(huì )伴隨著(zhù)追求；不怕挫折,勇于追求。

　�。ㄈ�）面對挫折

　　1.觀(guān)看錄像"同學(xué)的故事"

　　2.小記者談采訪(fǎng)感受

　　3.電腦幻燈出示：對我們的`啟示"追求往往隨著(zhù)挫折的戰勝而實(shí)現"

　�。ㄋ模┐煺鄣挠绊�

　　1.配樂(lè )幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

　　2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折？

　　帶給她什么影響？如何幫助她擺脫

　　消極的影響？

　　3.配樂(lè )幻燈一一

　　當今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　�。ㄎ澹┛偨Y升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純華

　　2.小結全課

　　1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!

　　2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

　　3）伴隨著(zhù)歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　�。ㄖ攸c(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 3

　　一、班會(huì )背景

　　幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極的精神、充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)的希望和散發(fā)著(zhù)春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的1月《積極心理學(xué)導論》為標志，愈來(lái)愈多的心理學(xué)家開(kāi)始涉足此領(lǐng)域的研究�！胺e極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)�！狈e極心理學(xué)主張研究人類(lèi)積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì )的發(fā)展，使人類(lèi)走向幸福。

　　“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力！抱怨是最消耗能量的'無(wú)益舉動(dòng)�！钡�抱怨卻又是司空見(jiàn)慣和我們所習以為常。作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學(xué)理念。

　　二、班會(huì )目的

　　樹(shù)立不抱怨的積極心態(tài)，養成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽(yáng)光，更具活力。

　　三、前期準備

　�。ㄒ唬┓桨覆邉�

　　1、20xx年11月19日全體班委會(huì )議，討論班會(huì )主題，形式以及流程設置。

　　2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽(tīng)取班主任意見(jiàn)，修改方案。

　　3、根據方案進(jìn)行人員安排，責任到人。

　�。ǘ�）閱讀《不抱怨的世界》一書(shū)

　　1、布置每個(gè)同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》。

　　2、同學(xué)撰寫(xiě)讀后感。

　�。ㄈ�）材料準備

　　1、20xx年11月20日購買(mǎi)材料，自制紫手環(huán)，出于節約和環(huán)�？紤]，

　　2、20xx年11月23日宣傳委員借DV機及副班長(cháng)借教室

　　3、20xx年11月21日-22日班會(huì )PPT制作

　　四、班會(huì )流程

　�。ㄒ唬┡�身游戲：XX蹲（已提前分好了組）

　　1、主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白，介紹活動(dòng)的流程。

　　2、進(jìn)行暖身游戲：XX蹲。

　　XX蹲游戲規則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說(shuō)三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然后指著(zhù)某一同學(xué)，說(shuō)“××（被指同學(xué)）蹲”；但被指同學(xué)不動(dòng)，其旁同學(xué)（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說(shuō)三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指著(zhù)另一個(gè)人，說(shuō)“××（被指同學(xué)）蹲”；以此類(lèi)推。游戲中出錯的同學(xué)，抽取“大冒險”任務(wù)。（大冒險任務(wù)略）

　�。ǘ�）主題活動(dòng)一：抱怨輪回

　　1、主持人將班級同學(xué)分成5個(gè)小組，每個(gè)小組推選組長(cháng)及記錄員，組長(cháng)組織大家分享最近所抱怨的人或事。

　　2、組長(cháng)組織小組討論：抱怨給我們帶來(lái)了什么？

　　3、每組推選代表，向全班同學(xué)匯報所在小組的分享和討論結果。

　　4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會(huì )傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時(shí)代周刊》）”一語(yǔ)，總結大家的分享和討論。

　�。ㄈ�）主題活動(dòng)二：“紫手環(huán)運動(dòng)”

　　1、主持人介紹“紫手環(huán)運動(dòng)”。

　　2、主持人分享《不抱怨的世界》一書(shū)精彩片段，同學(xué)分享讀后感。

　　3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

　　4、主持人介紹“紫手環(huán)運動(dòng)”及其規則。

　　5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運動(dòng)”。

　�。ㄋ模┙Y束尾聲：我們的感受

　　1、每位同學(xué)寫(xiě)下班會(huì )感想并分享之，具體見(jiàn)附錄五。

　　2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊形，合影留念。

　　3、主持人發(fā)表總結，宣布班會(huì )結束。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 4

　　活動(dòng)目標：

　　情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè )觀(guān)向上，快樂(lè )生活，才能適應社會(huì )生活。

　　自助目標：

　　學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握控制情緒、調節情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè )，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè )。

　　活動(dòng)方案：

　　一、表演激趣，導入活動(dòng)

　　今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？

　　請學(xué)生從盒內抽出一張紙，并用表情把紙上寫(xiě)的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。

　　二、小品表演大家談

　　人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè )、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開(kāi)開(kāi)心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？

　　1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的`課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

　　王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？

　　討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？

　　2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯了，這時(shí)，你會(huì )怎么想？又會(huì )產(chǎn)生什么情緒？填一填：

　　三、懂得不良情緒對我們學(xué)習生活的影響

　　1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè )觀(guān)的？哪些想法是消悲觀(guān)的？請評議下面兩種想法：

　�。�1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的壞話(huà)了。

　�。�2）這次考試成績(jì)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。

　　2、繼續評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。

　�。�1）他是我的好朋友，他就應該和我在一起，不能有其他的朋友。

　�。�2）我對別人好，別人也應該對我好。

　�。�3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎，同學(xué)們都會(huì )嘲笑我，看不起我。

　�。�4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿(mǎn)意，并不表示他們不愛(ài)我。

　　四、溝通橋

　�。�1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？

　�。�2）當課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？

　�。�3）當有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號時(shí)，你會(huì )怎么辦？

　�。�4）當你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì )怎么做？

　　五、活動(dòng)總結

　　我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì )努力克服消極情緒對自己的影響，請同學(xué)們記�。合敕ú灰粯�，情緒不一樣，快樂(lè )不快樂(lè )，全在于自己！

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 5

　　班會(huì )目的：

　　通過(guò)這次主題班會(huì )，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì )如何與父母溝通，真正走近父母。

　　班會(huì )準備：

　　調查問(wèn)卷、課件制作

　　開(kāi)展方法：

　　討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。

　　班會(huì )程序：

　　一.課前填寫(xiě)調查問(wèn)卷

　　發(fā)一紙條，調查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請真實(shí)填寫(xiě)。

　　A親密B比較緊張C疏遠和一般

　　填完馬上收齊，統計。

　　二.根據課前統計情況，

　　導入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的.父母!可是，現在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習如何走近父母。

　　三.出示一些圖片，內容是

　　1.不顧父母勸阻，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

　　2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　3.經(jīng)�！办译娫�(huà)粥”

　　除了以上情況？你是否還會(huì )不愿與父母外出，或長(cháng)時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？

　　如果你有以上情況，父母會(huì )如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。

　　被父母懲罰，責罵，或者打，你會(huì )覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　四.從父母角度看

　　投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 6

　　一、班會(huì )背景：

　　和部分家長(cháng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習習慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習習慣”的班會(huì )課是當務(wù)之急的事。

　　二、班會(huì )目的：

　　通過(guò)班會(huì )使學(xué)生認識到學(xué)習習慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習習慣，提高學(xué)習質(zhì)量。

　　二、班會(huì )重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習習慣，找出存在的問(wèn)題。

　　三、班會(huì )難點(diǎn)：

　　養成一個(gè)好習慣，并付之以實(shí)踐。

　　四、班會(huì )準備：

　　1、制作三份問(wèn)卷準備印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě)：

　　問(wèn)卷1是有關(guān)“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長(cháng)那了解到的或是與部分學(xué)生

　　交流中得知的情況。

　　問(wèn)卷2是學(xué)生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學(xué)習習慣，列出自己

　　的.好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。（課前填寫(xiě)）

　　問(wèn)卷3是有關(guān)“養成一個(gè)好習慣的實(shí)施計劃”。

　　2、請四位同學(xué)準備介紹學(xué)習經(jīng)驗。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會(huì )過(guò)程：

　�。ㄒ唬�、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習了，從被動(dòng)轉變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認為包涵著(zhù)同學(xué)們對于自己未來(lái)的規劃與期待。老師很開(kāi)心，也對同學(xué)們的未來(lái)充滿(mǎn)了信心!

　　只是，我們也發(fā)現不少同學(xué)因為以往所養成的種種不良學(xué)習習慣，直接影響了學(xué)習效率學(xué)習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開(kāi)一個(gè)主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會(huì )，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習習慣上“揚長(cháng)避短”。

　�。ǘ�）、“好”“壞”習慣之爭：

　　1、發(fā)下問(wèn)卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學(xué)生在這些習慣面前選擇區分。

　　2、老師結合班內現象加以指導：學(xué)習效果在很大程度取決于學(xué)習習慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認真制定學(xué)習計劃，并嚴格按計劃去做，學(xué)習安排得井井有條，生活十分有規律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內容，看一遍白天老師講過(guò)的內容，然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學(xué)，學(xué)習效果常常較好。（點(diǎn)名表?yè)P為主）

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么；上課時(shí)不認真作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復習的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(cháng)一會(huì )兒電視，有時(shí)還要煲電話(huà)或上網(wǎng)聊天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學(xué)的學(xué)習效率。

　�。ㄈ�）、自查與反思：

　　拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報告》：對照上述老師所說(shuō)的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補充。

　�。ㄋ模�、指點(diǎn)迷津：

　　請五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習經(jīng)驗：

　　1、分清主次，首先完成學(xué)習任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習，這樣不僅學(xué)習效率不好，做作業(yè)、背書(shū)常常來(lái)不及，而且還會(huì )對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感。

　　2、專(zhuān)心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結合。

　　要點(diǎn)：連續學(xué)習1、2小時(shí)，中間就應該安排一次休息。

　　4、學(xué)習生活的安排有規律。

　　要點(diǎn)：根據學(xué)校規定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅持下去形成習慣。

　　5、遵循學(xué)習常規。

　　要點(diǎn)：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。

　�。ㄎ澹�、付諸行動(dòng)：

　　同學(xué)們時(shí)間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著(zhù)養成一個(gè)好習慣，就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計劃和實(shí)施情況。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 7

　　班會(huì )時(shí)間：

　　xxxx年11月8日下午班會(huì )課.

　　班會(huì )目的：

　　通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

　　班會(huì )時(shí)間：

　　xxxx年11月8日下午班會(huì )課.

　　班會(huì )目的：

　　通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、做游戲，初步體驗

　�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨木橋）

　�、剖觯鹤尓毮緲蛏�高些。我們再過(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨木橋）

　�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì )，述：第一次過(guò)獨木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？

　�、刃〗Y

　　第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導學(xué)生：

　　師述：其實(shí)，生活中常常會(huì )出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的`眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

　�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì )出現緊張的情緒？出示：考試。

　�、茊�(wèn)：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì )有哪些緊張的表現？

　�、亲屚瑢W(xué)們討論：（4人一組）

　　出示：考試前，考試時(shí)，考試后

　　考試

　　考試前考試時(shí)考試后

　�、冉涣�，你會(huì )有哪些緊張的表現？（自由談）

　　三、我們怎樣克服這些過(guò)度緊張的情緒呢？

　　兩種途徑：

　　一是自我調節

　�、爬蠋熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

　　二是什么？

　�、颇敲�，我們怎樣在考試期間克服過(guò)度緊張的情緒呢？

　　A、A、注意學(xué)習生活節奏。

　　B、B、學(xué)會(huì )自我調節。

　　C、C、考試增加自信心。

　　四、小結：

　　老師相信，只要同學(xué)們做到自我調節考前做好準備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

　　五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

　　用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊老師，并談?wù)勼w會(huì )。

　　六、總結：

　　對考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過(guò)本節課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 8

　　【主題】

　　我的大學(xué)生活

　　【時(shí)間】

　　20xx年4月15日——5月xx日

　　【地點(diǎn)】

　　室內、室外均可

　　【形式】

　　討論、分享

　　【目的】

　　引導新生對高中生活進(jìn)行總結，對大學(xué)生活進(jìn)行思考和規劃。

　　【活動(dòng)操作示范】：

　　第一階段：總結高中生活

　　1、輔導員做開(kāi)場(chǎng)引導。目的是引導學(xué)生回憶高中生活

　�。▍⒖迹和瑢W(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì )將現在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請幾位同學(xué)分享。）

　　2、分享。輔導員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在xx分鐘左右。輔導員對學(xué)生的發(fā)言?xún)热葑龇e極的關(guān)注，但不做任何評價(jià)。

　　3、輔導員進(jìn)行分享總結和主題過(guò)渡。

　�。▍⒖迹簭拇蠹覍τ诟咧猩�活的各種感受中我深深體會(huì )到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現在我們已經(jīng)開(kāi)始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢？）

　　第二階段：思考、討論大學(xué)生活

　　1、輔導員引導學(xué)生進(jìn)入主題。

　�。▍⒖迹喝绻�我們將大學(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛(ài)情、能力培養、休閑、大學(xué)生涯規劃，大家來(lái)思考、討論，我對這些有什么期待？有什么計劃？）

　　2、分組。通過(guò)抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組（視班級人數而定）。每組選組長(cháng)一名，負責組織該組的討論；書(shū)記員一名，負責記錄發(fā)言。

　　3、討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。

　　建議：

　　1、輔導員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設計幾個(gè)討論問(wèn)題；在討論之前，輔導員先召集組長(cháng)布置任務(wù)和注意事項；

　　2、每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。

　　3、要求每位同學(xué)都發(fā)言。

　　4、組長(cháng)控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓勵少發(fā)言的同學(xué)，控制“語(yǔ)霸”的同學(xué)；問(wèn)題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。

　　5、書(shū)記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。

　　6、輔導員做好整個(gè)場(chǎng)面的控制。

　　4、分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問(wèn)。如果在教室開(kāi)會(huì )，輔導員可以在黑板上板書(shū)學(xué)生所談各個(gè)內容的要點(diǎn)。

　　5、輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發(fā)言?xún)热莸脑u價(jià)，讓同學(xué)在聽(tīng)取他人的觀(guān)點(diǎn)、做法、經(jīng)驗時(shí)對自己的做法、計劃進(jìn)行修正；引導學(xué)生包容他人的觀(guān)點(diǎn)；輔導員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

　　第三階段：班會(huì )總結（把第三階段和第四階段的順序調整了）

　　1、引導同學(xué)們認識到豐富大學(xué)生活，以及對大學(xué)生活進(jìn)行規劃的重要性。

　�。▍⒖迹和ㄟ^(guò)今天的班會(huì )，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規劃充實(shí)地度過(guò)！高中階段因為有明確的目標，所以我們過(guò)得忙碌而踏實(shí)；大學(xué)階段才剛剛開(kāi)始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說(shuō)明我們有很多的成長(cháng)空間等待我們去填充！今天的班會(huì )僅僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過(guò)4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認認真真思考，并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來(lái)朗誦名句：“當他回首往事的時(shí)候，不會(huì )因為碌碌無(wú)為、虛度年華而悔恨，也不會(huì )因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚�！保�

　　2、介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢(xún)服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(cháng)輔導服務(wù)，若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢(xún)。（建議：輔導員老師分享一句話(huà)：必要的心理求助是強者的行為。）

　　第四階段：布置作業(yè)——班會(huì )心得

　　目的是引導學(xué)生對高中生活和大學(xué)生生活做深入的.思考；給在班會(huì )中沒(méi)有機會(huì )發(fā)言的同學(xué)有表達的機會(huì )。

　�。▍⒖迹河懻摰臅r(shí)間太短，分享的時(shí)間也太短，但同學(xué)們的思考卻有許多許多，所以請同學(xué)們以對高中生活的總結以及對大學(xué)生活的思考為內容寫(xiě)份班會(huì )心得，當然也可以談?wù)劙鄷?huì )中的感受，請在三天內完成，用信封封好后由班長(cháng)收齊送交給我。

　　第五階段：班會(huì )結束

　　感謝大家的參與！

　　【注意事項】：

　　1、［活動(dòng)操作示范］僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點(diǎn)的主題班會(huì )。

　　2、六項內容的討論參考問(wèn)題

　�。�1）學(xué)業(yè)：我的大學(xué)學(xué)業(yè)目標是什么？60分萬(wàn)歲？還是學(xué)習扎實(shí)的基礎知識和專(zhuān)業(yè)技能？在大學(xué)里，學(xué)習是我努力的唯一目標嗎？

　�。�2）人際：我理解的人際交往是什么？大學(xué)中的人際交往重要嗎？我還是比較多地在與高中同學(xué)聯(lián)系嗎？我是主動(dòng)與新同學(xué)認識、交往，還是等待別人來(lái)走進(jìn)我？我和寢室同學(xué)開(kāi)始出現矛盾了嗎？怎樣和不喜歡的人相處呢？

　�。�3）愛(ài)情：愛(ài)情是大學(xué)生活的必需品嗎？我對大學(xué)里的愛(ài)情持怎樣的態(tài)度？愛(ài)情與學(xué)業(yè)，我將如何處理它們之間的關(guān)系？

　�。�4）能力培養：我希望在大學(xué)里培養哪些綜合素質(zhì)和能力？可以通過(guò)哪些方式和途徑？

　�。�5）休閑：我度過(guò)課余時(shí)間的休閑方式有哪些？怎樣培養健康有益的休閑方式？

　�。�6）大學(xué)生生涯規劃：我如何規劃我的大學(xué)生活？每年要達到什么樣的目標？通過(guò)什么途徑達到？

　　3、輔導員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會(huì )心得，對一些迷茫的學(xué)生應做個(gè)別輔導。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 9

　　活動(dòng)主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動(dòng)流程：

　　準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　�。ㄒ唬┲鞒秩诵�布開(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？

　�。▽W(xué)生交流討論）

　　明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。

　�。ǘ�）在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱？

　　學(xué)生交流

　�。ㄈ�）幫幫你的小伙伴。

　　1.主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：

　　某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么？他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個(gè)小伙伴。

　　2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。

　　3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。

　�。ㄋ模﹤魇诳朔�消極心理的方法

　　1.主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

　　2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：

　�。�1）《誰(shuí)做得對》，

　�。�2）《做自尊向上的`人》。

　　3.主持人和大家一起歸納方法。

　�。�1）學(xué)會(huì )關(guān)心別人

　�。�2）學(xué)會(huì )寬容

　�。�3）學(xué)會(huì )控制自己的情緒。

　　二、總結

　　1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲？

　　2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

　　活動(dòng)后記：

　　本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 10

　　主題：

　　尋找緩解和消除消極情緒的方法。

　　活動(dòng)目的：

　　1、認知方面：認識消極情緒對學(xué)習生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節情緒的幾種方法。

　　2、情感方面：激發(fā)和強化調節自己消極情緒的動(dòng)機。

　　3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節方法。

　　活動(dòng)形式：

　　小品表演，討論交流。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認識”來(lái)調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。

　　2、難點(diǎn)：如何引導學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認識和想法。

　　活動(dòng)準備：

　　1、指導學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

　　2、準備錄音機和音樂(lè )磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、引入課題。

　　同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢？下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

　�。�1）小品中的人物表現是什么情緒？

　�。�2）這種情緒給他的學(xué)習和生活（行為）帶來(lái)了什么影響？

　　2、認識消極情緒的危害。

　�。�1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”

　　內容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì )對我很失望�！�…這道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對我有過(guò)好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè )。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復習過(guò)了嗎？怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢？”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�

　　旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(cháng)簽名，看見(jiàn)數學(xué)老師總是避開(kāi)，數學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常常遲交�！�…

　�。�2）學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導，并板書(shū)。

　　學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。

　�。�3）歸納：

　　這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì )使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學(xué)習潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長(cháng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì )使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

　�。�4）啟發(fā)提問(wèn)：

　　同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結果嗎？當然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢？（板書(shū)：知道在適當的時(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》）

　　雨果的這句話(huà)對我們有什么啟發(fā)嗎？我們要學(xué)會(huì )緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調節的、能戰勝自己的聰明人。

　　3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

　�。�1）說(shuō)明活動(dòng)方法：

　　回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實(shí)際

　�。�2）學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

　�、僭谝魳�(lè )聲（“內心和平曲”）中靜心回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì )帶什么影響。

　�、谛〗M討論：

　　A、當你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的？

　　B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。

　�、劢處熢谛〗M討論時(shí)巡回了解。

　�。�3）教師引導全班討論，并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。

　　板書(shū)：調節情緒常用的方法

　　1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

　　2、轉移回避：聽(tīng)音樂(lè )，做別的事。

　　3、合理宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。

　　4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了�！�

　　5、自我安慰：把丟錢(qián)當作是捐款。

　　6、理解寬容：“他這是為了我好�！�

　　7、激勵進(jìn)�。喊l(fā)奮學(xué)習，努力工作，爭取成功。

　　8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分�！�

　　9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)�！�

　　10、助人奉獻：為他人、集體和社會(huì )做好事。

　�。�4）用改變認識的方法來(lái)轉變消極情緒：

　　讓我們再來(lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：

　�、傩∑分心莻�(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系？他有那些想法？

　�。▽�學(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的部分）

　　啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數學(xué)測驗成績(jì)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的'想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。

　�、谌绻�我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢？消極情緒和不良行為會(huì )發(fā)生什么轉變？

　�、壅l(shuí)來(lái)試試用改變認識的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難？

　　結合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導學(xué)生運用改變認識的方法來(lái)調節情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書(shū)。

　　板書(shū)：

　　1、不合理：沒(méi)被選上中隊長(cháng)，太丟面子了。

　　合理：沒(méi)當中隊長(cháng)的人不定比當上的差。

　　2、不合理：學(xué)習成績(jì)落后，會(huì )被別人看不起。

　　合理：學(xué)習成績(jì)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(cháng)處。

　　3、不合理：我必須在各方面都表現能干。

　　合理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

　　4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。

　　合理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

　　5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　�。�4）歸納：

　　從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì )轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì )轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

　　4、掌握適合自己的情緒調節方法

　�。�1）提問(wèn)：根據自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應該經(jīng)常運用哪些情緒調節方法？

　�。�2）在回答中教師引導學(xué)生正確地把握情緒調節方法，并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，成為一個(gè)能戰勝自己的人。

　　5、小結。

　　通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習和生活中一定會(huì )自覺(jué)地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會(huì )有太陽(yáng)的照耀�！保╗日]三浦綾子）讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

　　放音樂(lè )：“幸福拍手歌”

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 11

　　一、活動(dòng)目標

　　1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習和交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區；2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)�的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　二、課時(shí)安排

　　1課時(shí)

　　三、活動(dòng)過(guò)程

　�。ㄒ唬�、導入：

　　心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒(méi)有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒(méi)有心理問(wèn)題或沒(méi)有心理病。

　　對于絕大部分中學(xué)王來(lái)講，這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì )、認識社會(huì )、逐漸形成自己人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的初始時(shí)期.同對這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì )反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對社會(huì )的態(tài)度、家長(cháng)的態(tài)度、學(xué)習的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國的教育目的是要培養德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀接班人，對各年齡階段的學(xué)生的培養都即強調智力因素的教育，又強調對其非智力因素的培養。雖然社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)都已對學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認.這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項活動(dòng)旨在對中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導。

　�。ǘ�）、中學(xué)生心理健康的四大問(wèn)題

　　針對中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習生活、情感等角度，總結了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問(wèn)題：

　　1、自卑、不自信心理

　　2、考試焦慮心理

　　3、厭學(xué)心理

　　4、與異性交往中的心理問(wèn)題

　�。ㄈ�）、案例分析

　　1、自卑、不自信心理

　　情景小品：

　　一群學(xué)生（三五幾個(gè)，可分作兩小部分）在一起有說(shuō)有笑，氣氛歡快。某女生走過(guò)，有參與其中的`沖動(dòng)。但等其上前時(shí)，腳步又退了回來(lái)，低著(zhù)頭走開(kāi)了。又想參與另一群體，欲行又止。悻悻的走開(kāi).....

　　此例為自卑、不自信心理（可叫學(xué)生回答）

　　因受成長(cháng)環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當中，總有一部分人，性格內向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導致的。

　　產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認為：自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無(wú)能而產(chǎn)生的痛苦的感覺(jué)，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某方面不如他人的心理。當然人也不是生來(lái)就自信，自信和自卑反映出社會(huì )在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養自信是我們成功的重要保證。

　�。ú迦胍粍t互動(dòng)環(huán)節）：

　　教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”。

　　師沮喪：“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì )越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣啊!”

　　展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個(gè)白點(diǎn)”。

　　師高興道：“同學(xué)們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著(zhù)你們�！鄙�活中也是這樣，評價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。

　　如何培養自信心：

　�。�1）正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬(wàn)不可自抱自棄。

　�。�2）善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補償，可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。

　�。�3）揚長(cháng)補短：任何人都不是十全十美的，他們有長(cháng)處也有短處，要善于揚長(cháng)補短。

　�。�4）樹(shù)立自信：要正確地認識自我，客觀(guān)地評價(jià)自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。

　　青春寄語(yǔ)：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

　　——海明威

　　2、考試焦慮心理情景小品：

　　先做個(gè)“平地過(guò)獨木橋”的游戲。（學(xué)生過(guò)）讓獨木橋升高些，再過(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)）比較兩次過(guò)橋，心里有什么不同的感受？（學(xué)生談感受）

　　平時(shí)你在哪些情況下會(huì )出現緊張的情緒？（學(xué)生回答）出示：考試�？荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現和煩惱？對待考試，我們應該有怎樣良好的心態(tài)，我們如何克服考試中的緊張情緒呢？

　�。▽W(xué)生回答）

　　為什么會(huì )出此案考試焦慮呢？

　　簡(jiǎn)單理解就是：缺乏信心，對成績(jì)過(guò)于在乎，擔心自己考不好。緊張的確會(huì )帶來(lái)不好的反面效應，但是不是我們不需要緊張呢？（心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖）

　　通過(guò)上圖我們發(fā)現：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚，但過(guò)于緊張會(huì )適得其反。

　　那么如何克服考試焦慮心理呢？

　�。�1）“不自貶”不認為自己笨、弱、不行；“不求全”：不認為自己應該十全十美；“不他貶”：不擔心自己被別人瞧不起；“不以偏蓋全”：一次考不好，不認為自己再也考不好了；“不主觀(guān)臆想”：自己不預言自己會(huì )失敗。

　�。�2）自我設定的考試目標要有一定的彈性。

　�。�3）正確認識因考試帶來(lái)的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習效率的提高，過(guò)度的緊張則需有意識的自我調節。

　�。�4）用自我質(zhì)辯法來(lái)分析考試失敗可能帶來(lái)的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。

　�。�5）學(xué)會(huì )松馳精神：深呼吸（胸腹式呼吸法）、體育運動(dòng)、聽(tīng)輕音樂(lè )等。

　　青春寄語(yǔ)：一味的勇猛精進(jìn)，不見(jiàn)得就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問(wèn)題�！�—王小波

　　3、厭學(xué)心理

　　地點(diǎn)：教室時(shí)間：上課期間人員：兩名學(xué)生，一名老師

　　一學(xué)生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照著(zhù)鏡子，梳著(zhù)頭發(fā)，還不時(shí)和旁邊睡覺(jué)同學(xué)說(shuō)笑。他們對于老師教授的知識似乎很不感興趣。厭學(xué)心理

　　我們平時(shí)學(xué)習是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢？（學(xué)生回答）

　　厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：

　�。�1）青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩定，無(wú)法很好的應對來(lái)自學(xué)校和家庭的雙重壓力。

　�。�2）學(xué)習目標不明確，又缺乏學(xué)習動(dòng)力，從而導致成績(jì)下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。

　�。�3）自信不足、悲觀(guān)失望、無(wú)法集中注意力。

　�。�4）其他外在因素的影響。（上網(wǎng)、手機、早戀等問(wèn)題。）

　　如何克服厭學(xué)心理：

　�。�1）培養的學(xué)習興趣興趣是最好的老師，應當充分調動(dòng)一切積極因素培養對學(xué)科的學(xué)習興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來(lái)吸引學(xué)習

　�。�2）明確學(xué)習的目的,充分認識到學(xué)習的目的與作用。形成正確學(xué)習動(dòng)機的同時(shí)，制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標和自學(xué)計劃。

　�。�3）看到自己學(xué)習過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動(dòng)力在學(xué)習過(guò)程中，應從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。

　�。�4）在學(xué)習過(guò)程中培養良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習計劃和學(xué)習目標，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習成效。在有目的、有計劃的學(xué)習過(guò)程中磨煉自己的學(xué)習意志。這樣有助于維護自己的學(xué)習積極性。

　　青春寄語(yǔ)：青年人，我們要鼓足勇氣!不論現在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好�！�—雨果

　　4、與異性交往中的心理問(wèn)題情景小品：

　　一男一女兩學(xué)生在路上有說(shuō)有笑，甚是親昵，還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候，老師出現并走向他們。兩學(xué)生故作鎮靜，且保持一定距離。待老師走遠，又重新?tīng)渴肿咴谝黄稹?/p>

　　此小品反應的是在中學(xué)生中常見(jiàn)的早戀問(wèn)題。那為什么會(huì )產(chǎn)生早戀呢？這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。

　　心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗以及個(gè)體內傾個(gè)性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會(huì )不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著(zhù)青春期的到來(lái)，學(xué)生前來(lái)咨詢(xún)同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問(wèn)題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛(ài)關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區分友情與愛(ài)情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展�；�于此，本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長(cháng)引向健康的發(fā)展軌道。

　　我們該如何去正確對待與異性的交往呢？首先我們來(lái)看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式；

　　插入幾段交往的情景

　�。�1）課余時(shí)間異性之間討論問(wèn)題、自由交談

　�。�2）戶(hù)外活動(dòng)時(shí)異性之間打球

　�。�3）晚上異性之間牽手

　�。�4）放學(xué)一起回家

　　你們怎么看待以上情況？大家覺(jué)得其中哪幾項符合了異性交往的正確方式。

　　總結如下幾點(diǎn)：

　�。�1）、要注意培養自身的現代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。

　�。�2）、與異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。

　�。�3）、男女同學(xué)交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

　�。�4）、自尊自愛(ài)，不說(shuō)粗話(huà)臟話(huà)等。

　�。�5）、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì )。

　�。�6）、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

　　青春寄語(yǔ)：青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話(huà)、看流云；青春的魅力，應當叫枯枝長(cháng)出鮮果，沙漠布滿(mǎn)森林；大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂(lè )，青春的本分!--郭小川

　　四、現場(chǎng)問(wèn)卷調查環(huán)節（幻燈展示問(wèn)卷，問(wèn)卷題目可結合實(shí)際情況選擇）

　　五、總結：

　　青春是一個(gè)如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿(mǎn)好奇和冒險的時(shí)光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽(yáng)光更有風(fēng)雨。如何應對青春期的各種心理問(wèn)題，如何做最好的自己，對于在座的各位中學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過(guò)這次主題班會(huì )，能幫助大家解決一些心理上的問(wèn)題，樹(shù)立信心，端著(zhù)心態(tài)，用良好的心理，飽滿(mǎn)的熱情，投入到學(xué)習和生活中去。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 12

　　班會(huì )目的：

　　通過(guò)班會(huì ),引導學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強學(xué)生的責任感,告訴學(xué)生應該珍惜今天的學(xué)習環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提,命運在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現在還小，應該從小養成習慣。

　　班會(huì )形式：

　　讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對于學(xué)習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

　　班會(huì )主題設計：

　　讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì )中。

　　班會(huì )準備：

　　1、召開(kāi)班干部會(huì )議：針對班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

　　2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

　　3、確定主持人：王思睿

　　班會(huì )過(guò)程：

　　一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著(zhù)厭學(xué)的現象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。

　　二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎的階段，養成良好習慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現象，這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例。"

　　典型案例1

　　林X學(xué)習基礎差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響，把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林X出現厭學(xué)心理。于3月11日晚，林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的`暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲，陳X忍不住對林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林X當即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng)，林X才驚醒："我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢?"

　　典型案例2

　　周X是個(gè)自控能力差，學(xué)習目的不明確的孩子，上課不認真聽(tīng)講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象;常�？荚囎鞅�，違規違紀，對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長(cháng)的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。

　　"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象，再針對我們班的厭學(xué)現象，進(jìn)行分析

　　三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.

　�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義

　�、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題

　　四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

　�、賹W(xué)科厭學(xué)

　　我們班的XX同學(xué)因為不喜歡X中學(xué)科，而導致學(xué)習成績(jì)一直下降，一直培養不出學(xué)習興趣。

　�、谶^(guò)敏性厭學(xué)

　　過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。

　　過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。

　�、蹪撘庾R條件性厭學(xué)

　　我們班XX學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認真完成作業(yè)。

　�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)

　　XX在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。分數一次比一次低。

　　非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對X個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生;另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

　　五、主持人發(fā)言："看到大家總結的幾種厭學(xué)現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：

　�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

　　選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。

　　未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。我們還小正是打基礎的時(shí)候，如果現在不學(xué)習，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

　�、谡�確看待信心問(wèn)題

　　1.對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。

　　2.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

　　3.制定階段性目標。

　　4.在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。

　　5.增強自信心。

　　6.樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

　�、墼鯓涌朔�精力分散

　　第一步，當出現X種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步，盡快著(zhù)手擬定一份復習計劃學(xué)習。

　　第三步，努力學(xué)習，養成良好習慣

　　六、主持人小結："通過(guò)今天的班會(huì )，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢?現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。

　　七、班主任評價(jià)班會(huì )：我們的這次班會(huì )非常成功，希望同學(xué)們一起努力!

　　厭學(xué)現象導致的后果是很?chē)乐氐�，如果不好好學(xué)習，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(cháng)，讓厭學(xué)現象遠離我們班。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 13

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。

　　2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：

　　1、揭題，教師激情導入：人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會(huì )公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？

　　2、趁機引導，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

　　1、教師導語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。

　　2、教師故事。

　　3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！

　　4、說(shuō)出內心話(huà)：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導：

　　1、觀(guān)看心理小品，評析是非：

　　小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）

　　2、教師導語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

　　3、教師導語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè )的。

　　4、講故事：

　　《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )？教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！

　　5、情境游戲：

　　《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。教師引導

　�。�1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。

　　教師引導

　�。�2）：猜一猜老師剛才對晶晶說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節設計：晶晶跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。教師引導

　�。�3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）

　　6、心理體驗，出示：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”小藝這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。小藝這樣想：。她覺(jué)得還可以。小藝這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè )了。

　　7、師小結：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：

　　1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……

　　3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的'心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！

　　如：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……

　　6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：

　　1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂(lè )。

　　2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 14

　　活動(dòng)目標：

　　1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，透過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區;

　　2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆用心樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)�的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　活動(dòng)準備：

　　1、主持人報名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);

　　2、會(huì )前要求每個(gè)同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應的話(huà)題組，組織好發(fā)言材料;

　　3、班會(huì )活動(dòng)前由值周班長(cháng)負責布置好場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　主持1：盼望著(zhù)長(cháng)大的童年在不知不覺(jué)中遠去，步入中學(xué)的少年陸續受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地擁有了屬

　　于自己的“成熟與長(cháng)大的臉”。

　　主持2：稚氣日頹的身影閃爍著(zhù)青春的光彩，充滿(mǎn)著(zhù)青春的活力。

　　主持1：顆顆年輕的心，翻騰著(zhù)青春著(zhù)浪潮;

　　主持2：顆顆年輕的心，品嘗著(zhù)青春的滋味。

　　主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。

　　主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。

　　合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會(huì )此刻開(kāi)始。

　　主持人1：這天，主題班會(huì )的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區”。在本班會(huì )召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準備話(huà)題，按預先設計的程序進(jìn)行。

　　主持人2：下面先請班主任老師講話(huà)。

　　班主任：同學(xué)們，十分高興地看到你們長(cháng)大了，然而在你們成長(cháng)途中，竟會(huì )有那么多的煩惱。這天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話(huà)題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會(huì )正確處理。我只是期望大家說(shuō)心里話(huà)，要實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

　　(每組組長(cháng)提出話(huà)題，群眾討論，組長(cháng)代表本組小結)

　　話(huà)題一：友情是親密的，要不得距離

　　話(huà)題的小結：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

　　從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個(gè)人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì )相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿(mǎn)足，人于是就有了被侵擾得不舒服感�？梢�(jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。

　　日常學(xué)習生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長(cháng)，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺(jué)到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著(zhù)拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì )，結果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠了，不行，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當地拉開(kāi)一點(diǎn)距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服

　　和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺(jué)。但我們能夠從調整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日�；顒�(dòng)持續一些獨立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依靠性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會(huì )使人享受到友誼的快樂(lè )。

　　話(huà)題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦

　　話(huà)題小結：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定，就應辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著(zhù)蓋著(zhù)，生硬地回避著(zhù)，那”癤子“無(wú)法出頭，友誼只會(huì )漸漸霉變。

　　沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì )因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法持續清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

　　話(huà)題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問(wèn)題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去應對，怎樣去處理

　　話(huà)題小結：中學(xué)時(shí)代是打基礎時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(cháng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著(zhù)時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現實(shí)生活的嚴峻考驗，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的'是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛入大海的沒(méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，隨時(shí)隱伏著(zhù)觸礁沉沒(méi)的危險。

　　因此，能夠積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(cháng)，使過(guò)剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì )如何尊重異性，學(xué)會(huì )與異性相處的基本禮節和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢(xún)心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

　　班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專(zhuān)家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題“談話(huà)十分切中，道理也說(shuō)得很對。我想同學(xué)們就應明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè )趣。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 15

　　【設計背景】

　　從心理學(xué)角度來(lái)看，良好的學(xué)習習慣會(huì )對學(xué)生的全面發(fā)展產(chǎn)生深刻的影響。有助于學(xué)生最大限度地發(fā)揮“下意識”的作用，使人在不知不覺(jué)中獲得事半功倍的效果。良好的學(xué)習習慣還有助于學(xué)習策略的形成，提高學(xué)習效率，激發(fā)學(xué)習的積極性和主動(dòng)性。本節課中，教師通過(guò)鼓勵和肯定的學(xué)生對自己的現狀做反思，讓學(xué)生有參與的積極性，愿意在活動(dòng)中主動(dòng)分析自己，有能力解決遇到的問(wèn)題，并發(fā)現屬于自己的好方法。

　　【教學(xué)目標】

　　1.讓學(xué)生知道良好的學(xué)習習慣，是提高學(xué)習效率的關(guān)鍵。

　　2.團體互動(dòng)中，發(fā)現自己需要努力改進(jìn)的地方，肯定自己原創(chuàng )的有益學(xué)習方法。

　　3.著(zhù)手制定一個(gè)查漏補缺的推進(jìn)計劃，并在生活中落實(shí)。

　　【教學(xué)重難點(diǎn)】

　　1.重點(diǎn)：讓學(xué)生肯定自己現有的好習慣，同時(shí)認識到自己在學(xué)習上的不足之處。

　　2.難點(diǎn)：在學(xué)生認識到自己的不足之后，提出具體的改進(jìn)方案。調整學(xué)生的心態(tài)，意識到自己才是學(xué)習的主人。

　　【教學(xué)準備】

　　多媒體教案、提示牌、即時(shí)貼

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、熱身活動(dòng)

　　同學(xué)們，俗話(huà)說(shuō)：“習慣成自然�！泵總�(gè)人都有自己的學(xué)習習慣，良好的學(xué)習習慣是一個(gè)人成長(cháng)的重要條件。那么給自己的表現打一個(gè)分數，如果最高分是十分，你覺(jué)得自己的學(xué)習習慣能打幾分？

　　設計意圖：了解學(xué)生當下的學(xué)習狀態(tài)，為本堂課做好預熱。部分學(xué)生可能對自己的評分不滿(mǎn)意，教師需要適當的引導。

　　二、導入新課

　　1.用心理情景劇呈現主人翁小彤在學(xué)習過(guò)程中的表現，并用提示牌出示小彤在學(xué)習上存在的壞習慣。例如：“上課小動(dòng)作”，“寫(xiě)作業(yè)磨磨蹭蹭”“學(xué)習用品亂放”等。

　　2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺(jué)得還有哪些習慣是影響學(xué)習的'？

　　3.你覺(jué)得該采取怎樣的措施？

　　設計意圖：通過(guò)故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過(guò)觀(guān)看故事，思考自己在學(xué)習過(guò)程中是否有和小彤類(lèi)似的問(wèn)題，為下一步解決問(wèn)題做好鋪墊。

　　三、課堂活動(dòng)

　�。ㄒ唬╅喿x《心海導航》資料

　　1.了解影響學(xué)習效率的不良習慣，舉一個(gè)小例子說(shuō)明。

　　2.最近這個(gè)“壞習慣”什么時(shí)候出現的？是怎樣影響你的？

　　3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習慣呢？

　　設計意圖：對照材料反思自己的學(xué)習習慣，從一個(gè)實(shí)例入手，引導學(xué)生關(guān)注自己細微的變化與進(jìn)步，為學(xué)生樹(shù)立趕走壞習慣的信心。

　�。ǘ�）互幫互助

　　1.分享你最近有進(jìn)步的地方，以及養成的好習慣。（6人一組）

　　你的良好學(xué)習習慣是：。

　　它對你的幫助是：。

　　2.小組間交流可以推廣的好習慣，然后跟全班同學(xué)做分享。

　　3.請組員幫助自己找出不好的習慣，并給出建議。

　　設計意圖：學(xué)生很難看到自己的壞習慣，創(chuàng )設和諧、融洽的氛圍，讓學(xué)生敢說(shuō)真話(huà)，這個(gè)活動(dòng)才能發(fā)揮應有的作用。

　　四、實(shí)踐指導

　�。ㄒ唬┌駱恿α看�。

　　1.鼓勵學(xué)生從身邊找榜樣，用一張即時(shí)貼，寫(xiě)上要學(xué)習誰(shuí)的身上的好習慣，然后把紙貼在他的身上。

　　2.在你讀過(guò)的書(shū)或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？

　�。ǘ�）加油站

　　1.你準備把哪一條好習慣帶回家？說(shuō)說(shuō)你打算怎么做？

　　2.制定“21天計劃”。一個(gè)好習慣養成需要21天，設計一份表格，把自己打算堅持的事情寫(xiě)下來(lái)，并加上鼓勵的話(huà)，請父母或同學(xué)做你的監督人。

　　3.若是21天之后計劃完成，教師將給該生頒發(fā)證書(shū)獎勵。

　　五、親子分享

　　與父母分享今天學(xué)到的知識，以及收獲和啟發(fā)，請父母監督自己改掉不良的學(xué)習習慣。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 16

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔�自卑心理，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立別人行，我也能行的思想。

　　二、教學(xué)準備

　　準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬�導入

　　1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今天我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。

　�。ǘ�）學(xué)習如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應該如何對待？

　　B、小花是怎么對待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　�。�2）議一議

　　如何調控自己的不良情緒呢？

　　A、宣泄法。

　　B、轉移法。

　　C將心比心。

　　D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動(dòng)明理

　　師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。

　　議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　�。ㄈ�）學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學(xué)生是自信心的力量！

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？

　　生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)師：后來(lái)，丁丁怎么做的.？成功了沒(méi)有？生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

　　指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。

　�。ㄋ模┛偨Y全課：

　　可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 17

　　活動(dòng)目的：

　　對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

　　活動(dòng)內容：

　　1、分析案例。

　　2、學(xué)習心理健康方面的知識。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話(huà)：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習。遇到下列情況，你會(huì )怎么辦？

　　1、上課不注意聽(tīng)講怎么辦？

　　2、如何提高學(xué)習成績(jì)？

　　3、我不知如何面對期末考。

　　4、擺脫成績(jì)不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質(zhì)。

　　6、做好考試前的復習。

　　7、厭學(xué)了，怎么辦？

　　8、成績(jì)直線(xiàn)下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學(xué)對我有成見(jiàn)，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關(guān)系？

　　13、怎樣改善人際關(guān)系？

　　二、組織學(xué)生討論：

　　1、小組內選擇幾個(gè)話(huà)題進(jìn)行討論。

　　2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的.話(huà)題充分發(fā)表自己的見(jiàn)解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？

　　3、學(xué)生發(fā)表看法。

　　四、取長(cháng)補短

　　想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應該怎么做？

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 18

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長(cháng)、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(cháng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立明確奮斗目標，進(jìn)而為今后的社會(huì )生活打下堅實(shí)基礎。具體安排如下：

　　一、活動(dòng)主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢(mèng)想。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：xxxx

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx

　　四、參與人員：12級農機班

　　五、前期準備：

　　1、心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習中遇到的各種困惑，通過(guò)查資料，詢(xún)問(wèn)有關(guān)老師找到解決問(wèn)題的辦法；

　　2、召開(kāi)班委會(huì )議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會(huì )中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。六、活動(dòng)流程：

　　1、前期準備

　　設計篩選活動(dòng)流程，保證學(xué)生在快樂(lè )的同時(shí)學(xué)習心理學(xué)知識，解決學(xué)習和生活中的疑惑，做好人生規劃。

　　2、班會(huì )序幕

　　做一個(gè)真心大冒險游戲，既可以調動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì )的主題，使班會(huì )在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

　　3、班會(huì )開(kāi)始

　　說(shuō)明本次班會(huì )的意義，對整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結，并告訴學(xué)生本次班會(huì )的安排過(guò)程，讓學(xué)生對本次班會(huì )有一個(gè)大致的了解，并有心理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論學(xué)習和生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增加同學(xué)之間的相互了解。同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò )員會(huì )給大家講解一些學(xué)到的心理學(xué)知識，增加學(xué)生對心理學(xué)知識的了解，幫助他們做好人生規劃。

　　5、游戲階段

　�、判睦頊y試。在娛樂(lè )中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點(diǎn)和不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

　�、莆淖纸育�。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言表達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )讓需要合作。

　　6、班會(huì )總結

　　與學(xué)生交流這次活動(dòng)的'感受。書(shū)面形式不限字數，重在參與。本文分析了近期管理中存在的問(wèn)題，并對學(xué)生構建和諧班級提出了個(gè)人見(jiàn)解和相應的建議。

　　7、班會(huì )結束

　　班委做后期工作。比如衛生方面，會(huì )后保持會(huì )場(chǎng)環(huán)境。討論本次會(huì )議中存在的問(wèn)題，尋找更合適的解決方案，為今后的活動(dòng)吸取更多的經(jīng)驗，改進(jìn)各項工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學(xué)們所寫(xiě)感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規劃！

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 19

　　教學(xué)目的：

　　幫忙中學(xué)生正確熟悉和對待青春期身心進(jìn)展的特點(diǎn)，使其懂得自尊、自愛(ài)、自重、自強，形成肯定的身心自我調控力量，能適應身心的變化。

　　教學(xué)內容：

　　1、通過(guò)講解或閱讀，使學(xué)生熟悉心情的與類(lèi)型，了解中學(xué)生心情進(jìn)展的特點(diǎn)，熟悉青春期心情進(jìn)展中的特別現象。

　　2、通過(guò)自我心情分析，使學(xué)生了解自己和他人的心情狀態(tài)，把握心情健康標準，使其學(xué)會(huì )心情自我調整的方法，培育積極心情，轉變消極心情，做自己心情的仆人。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　中學(xué)生心情進(jìn)展的特點(diǎn)。

　　課型及授課方式：

　　講授課、講授與訓練相結合

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）

　　1、明確什么是心情？

　　在現實(shí)生活中，當我們與人或事打交道時(shí)，總會(huì )產(chǎn)生肯定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂(lè )都是我們對客觀(guān)物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱(chēng)之為心情。

　　2、心情在交際中的作用。

　�。�1）心情與熟悉的關(guān)系；

　　心情由熟悉而產(chǎn)生，它比熟悉更詳細，更真實(shí)，更劇烈。

　�。�2）心情在現實(shí)交往中的巨大作用。

　�。�3）心情能讓人相互了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。

　　3、心情的不同表現形式。

　�。�1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。

　�。�2）宋代名醫陳無(wú)擇的七情說(shuō)：即喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的心情分類(lèi)法。

　�。�3）今日，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱忱、激情。

　　4、心情的特點(diǎn)及不同類(lèi)型。

　�。�1）心情肉格性的特征；

　�。�2）按簡(jiǎn)單性，心情可分為簡(jiǎn)潔心情和簡(jiǎn)單心情；

　�。�3）按所起作用心情分為增力性心情和減力性心情；

　�。�4）按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài)；

　�。�5）按性質(zhì)不同分為確定心情和否認心情。

　　5、中學(xué)生的心情特點(diǎn)。

　�。�1）沒(méi)有擺脫兩極性，煩躁擔心是其心情的主旋律；

　�。�2）中學(xué)生心情更簡(jiǎn)單，一方面，心情的連續性增加了；

　　另一方面，心情也帶上了文飾的內隱的曲折的性質(zhì)。

　　二、學(xué)生依據自己的實(shí)際進(jìn)展自我心情分析

　　三、訓練：

　　要想做自己心情的仆人，關(guān)鍵在于把握心情自我調整的方法。一方面培育積極的心情，另一方面把消極的心情引導和調整到積極的方面來(lái)。

　　四、全課小結

　　喜、怒、哀、樂(lè )構成了我們生活中的七彩畫(huà)卷。在生活中人的心情是簡(jiǎn)單多樣的，處于青春期的中學(xué)生，心情世界同樣是簡(jiǎn)單多變，豐富多彩的.。我們的心情無(wú)論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調整和利用。因此，我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì )調整自己的心情，努力培育積極的心情，使消極的心情向積極的方面轉化，做自己心情的仆人。

　　五、作業(yè)

　　結合自身心情的特點(diǎn)，談一談不同的心情在學(xué)習生活中的不同作用。

　　板書(shū)設計

　　做自己心情的仆人

　　1、什么是心情？

　　2、心情的作用。

　　3、心情的演化。

　　4、心情的特征。

　　5、中學(xué)生的心情特點(diǎn)。

　　6、心情的調整。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 20

　　一，教學(xué)目標：

　　通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

　　二，教學(xué)重點(diǎn)：

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀(guān)"。

　　三，教學(xué)過(guò)程

　　一、導人

　　1.播放"命運交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　了解關(guān)于"追求與挫折"的.基本知識

　　1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現某個(gè)目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀(guān)看錄像:"我們的桑蘭"(帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考)

　　2.同學(xué)討論一一

　　1)"桑蘭的追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長(cháng)必須追求：挫折往往會(huì )伴隨著(zhù)追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面對挫折

　　1.觀(guān)看錄像"同學(xué)的故事"

　　2.小記者談采訪(fǎng)感受

　　3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著(zhù)挫折的戰勝而實(shí)現"

　　(四)挫折的影響

　　1.配樂(lè )幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

　　2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?

　　帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

　　消極的影響?

　　3.配樂(lè )幻燈一一

　　當今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純華

　　2.小結全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

　　3)伴隨著(zhù)歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 21

　　班會(huì )目的：通過(guò)這次主題班會(huì )，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì ) 如何與父母溝通，真正走近父母。

　　班會(huì )準備：調查問(wèn)卷、課件制作

　　開(kāi)展方法： 討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。

　　班會(huì )程序 ：

　　一. 課前填寫(xiě)調查問(wèn)卷

　　發(fā)一紙條，調查學(xué)生與自己父母的.關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請真實(shí)填寫(xiě)。

　　A 親密 B 比較緊張 C 疏遠和一般

　　填完馬上收齊，統計。

　　二.根據課前統計情況，

　　導入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí)，呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感?今天，就讓我們來(lái)學(xué)習如何走近父母。

　　三.出示一些圖片，內容是

　　1. 不顧父母勸阻，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;

　　2. 放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　3. 經(jīng)�！办译娫�(huà)粥”

　　除了以上情況?你是否還會(huì )不愿與父母外出，或長(cháng)時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況? 請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

　　如果你有以上情況，父母會(huì )如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。

　　被父母懲罰，責罵，或者打，你會(huì )覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　四.從父母角度看

　　投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 22

　　開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)，旨在廣泛宣傳心理健康教育對大學(xué)生成長(cháng)成才的重要性，在校園內營(yíng)造良好的心理健康氣氛，引導大學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，提高學(xué)生的心理健康意識；同時(shí)，通過(guò)心理健康教育宣傳活動(dòng)，普及心理健康根底學(xué)問(wèn)，解答學(xué)生心理健康方面的疑慮，預防學(xué)生心理疾患的產(chǎn)生，提高學(xué)生的心理素養，培育學(xué)生良好的的心理品質(zhì)，更好的為廣闊青年健康成人成長(cháng)成才效勞。

　　XX日晚7點(diǎn)半，各班心理委員和全體輔導員在小禮堂參與了“西京學(xué)院大學(xué)生5.25心理健康教育月”啟動(dòng)儀式，拉開(kāi)了本次活動(dòng)的帷幕，文理學(xué)院高度重視，全體輔導員參加，帶著(zhù)各班學(xué)生組織或參加了豐富多彩的各類(lèi)活動(dòng)，從不同側面展現了我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌和生活態(tài)度，豐富了校園文化生活，營(yíng)造出和諧的心理氣氛，現將我院組織參加的活動(dòng)總結如下：

　　一、領(lǐng)導重視，組織成立活動(dòng)特地領(lǐng)導小組，分工明確，積極支持開(kāi)展各類(lèi)教育活動(dòng)。

　　啟動(dòng)儀式完畢，學(xué)院領(lǐng)導召集輔導員召開(kāi)專(zhuān)題會(huì )議安排部署，成立了以主管學(xué)生工作的專(zhuān)職書(shū)記（楊德森）為組長(cháng)，學(xué)生科科長(cháng)（何巖龍）為副組長(cháng)，心理詢(xún)問(wèn)室三位教師（杜欣璐、丁宗杰、王棟）為組員的活動(dòng)特地領(lǐng)導小組。要求提前制定活動(dòng)規劃，做出經(jīng)費預算，并強調各項活動(dòng)要扎實(shí)進(jìn)展，責任到人，不走過(guò)場(chǎng)，確保順當開(kāi)展。

　　二、制定切實(shí)有效的活動(dòng)規劃，層層落實(shí)，有條不紊的進(jìn)展大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)。

　　依據學(xué)生處下發(fā)的文件精神，結合文理學(xué)院學(xué)生的實(shí)際狀況，輔導員教師們集思廣益，征求意見(jiàn)，學(xué)生科制定行之有效的活動(dòng)方案，宣傳、籌劃、實(shí)施、總結，每項活動(dòng)預備充分，有專(zhuān)人負責，都能順當進(jìn)展。

　　三、以活動(dòng)為載體，激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生廣泛參加，活動(dòng)到達了預期的效果。

　　1、制作展板、橫幅，做好宣傳工作，營(yíng)造良好的活動(dòng)氣氛。5月5日，學(xué)生分會(huì )宣傳部、團總支宣傳局部別制作展板兩個(gè)，放置在三號教學(xué)樓露天入口處醒目位置。5月6日下午4點(diǎn)半，學(xué)生科組織心理詢(xún)問(wèn)室三位教師在三號教學(xué)樓C座天井進(jìn)展宣傳活動(dòng)。放學(xué)后，同學(xué)們紛紛停下腳步了解心理健康相關(guān)學(xué)問(wèn)，領(lǐng)取宣傳資料，并在“放開(kāi)心扉，接納自我”宣傳橫幅呈現自己的共性簽名，紛紛表示將以更加積極健康的心態(tài)關(guān)愛(ài)自己、歡樂(lè )生活。為了讓學(xué)生心理得到放松和熬煉，現場(chǎng)還特地開(kāi)設了心理趣味學(xué)問(wèn)競猜區。腦筋急轉彎、謎語(yǔ)、歇后語(yǔ)的競猜，進(jìn)一步推動(dòng)了活動(dòng)的喧鬧開(kāi)展。溫馨的心靈寄語(yǔ)滿(mǎn)載著(zhù)各位學(xué)生對自己以及朋友真誠的祝愿和心愿。貼切的漫畫(huà)奇妙地將人際交往及緩解精神壓力等方面的心理健康學(xué)問(wèn)呈現給廣闊師生。

　　2、5月8日—12日，各班利用自習時(shí)間，組織召開(kāi)以“關(guān)注心理健康享受幸福生活”為主題的班會(huì )。輔導員教師提前查閱有關(guān)資料，獵取有效信息，靜心預備，利用座談、PPT、圖片等多種形式，談到5.25的由來(lái)，從大學(xué)生的生理、心理、共性進(jìn)展入手，系統闡述了大學(xué)生中存在的諸如人際交往困難、心情失控、戀愛(ài)受挫、就業(yè)問(wèn)題等心理問(wèn)題，并就常見(jiàn)的心理問(wèn)題的預防與治療提出了合理的建議。學(xué)生中間反響劇烈，各自對比自己的生活、學(xué)習等方面，有目的的進(jìn)展合理調適，以使自己到達最正確的狀態(tài)。

　　3、5月13日下午4點(diǎn)半，組織各班心理委員在3C506大教室召開(kāi)座談會(huì )，學(xué)生科科長(cháng)，三位心理詢(xún)問(wèn)室教師參與，進(jìn)一步明確心理委員的職責、開(kāi)展學(xué)生心理疏導工作應當留意的問(wèn)題，在輔導員的指導下進(jìn)展沖突糾紛排查，重點(diǎn)關(guān)注心理障礙、行為怪異、緘默寡言的人群，有問(wèn)題準時(shí)報告，落實(shí)“學(xué)生—輔導員—院心理詢(xún)問(wèn)室”三級防控輔導詢(xún)問(wèn)體系。最終設計問(wèn)卷進(jìn)展調查，了解學(xué)生中間比擬關(guān)注的問(wèn)題，對于后期有針對性的開(kāi)展心理健康教育詢(xún)問(wèn)工作奠定根底。

　　4、5月15日下午5點(diǎn)，學(xué)生科組織學(xué)生干部、心理詢(xún)問(wèn)室教師一起檢查各班心理健康教育宣傳板報。圍繞大學(xué)生心理健康教育，各班團支部靜心籌備，制作了諸如“樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，體驗歡樂(lè )生活”、“悅納自我，觀(guān)賞他人，團結合作，互助成長(cháng)”、“關(guān)注陽(yáng)光心靈，收獲幸福人生”、“熟悉自我，悅納自我，進(jìn)展自我”、“樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，體驗歡樂(lè )生活”等為主題的宣傳板報，緊扣主題，選材得當，并配有插圖、漫畫(huà)，還有班級同學(xué)的心靈寄語(yǔ)，對于學(xué)生的健康心理形成到達了肯定的`教育引導作用。

　　5、組織學(xué)生開(kāi)展心理電影賞析。5月8日至5月23日，利用自習時(shí)間，以輔導員為單位，組織學(xué)生在3C301、3C306、3C506多媒體教室觀(guān)看電影，播放的影片有《當幸福來(lái)敲門(mén)》、《心靈捕手》、《阿甘正傳》、《兒子的房間》、《怦然心動(dòng)》等，每場(chǎng)觀(guān)影完畢，輔導員都組織學(xué)生進(jìn)展爭論，從旁敲側擊從正面引導，引起學(xué)生心靈上的共鳴。同學(xué)們認為，將心理學(xué)與電影相結合是一種很好的方式，不僅揭開(kāi)了心理學(xué)奇妙的面紗，而且通過(guò)不同的側面為我們呈現了不同內容的心理學(xué)問(wèn)。

　　6、廣泛宣傳，發(fā)動(dòng)文藝愛(ài)好者，創(chuàng )作心理情景劇。各輔導員組織所帶學(xué)生自編自導自演，依據同學(xué)們的平常生活，經(jīng)過(guò)加工提煉、人物形象塑造、參加心理學(xué)學(xué)問(wèn)，以小品的形式表演出來(lái)。5月15日下午2點(diǎn)半，以輔導員為單位在3C506教室進(jìn)展了匯演，詼諧、幽默的語(yǔ)言，滑稽的動(dòng)作，感人的故事，贏(yíng)得評委、觀(guān)眾的陣陣掌聲，展現出大學(xué)生漂亮的生活風(fēng)景，引起廣闊同學(xué)的共鳴及對美妙生活的感悟，最終確定杜欣教師導演的心理情景劇《絢爛的笑容》參與學(xué)院的匯演。

　　7、5月20日下午4點(diǎn)半，在心理詢(xún)問(wèn)室進(jìn)展“心靈成長(cháng)坊”的心理現場(chǎng)詢(xún)問(wèn)活動(dòng)。主要內容有：走進(jìn)陽(yáng)光地帶—心情調整、讓世界布滿(mǎn)愛(ài)—人際關(guān)系、我要我的味道—自我探究、我的將來(lái)不是夢(mèng)—社會(huì )適應，每個(gè)模塊都有特地的教師負責。此次活動(dòng)得到了同學(xué)們積極的響應，它為同學(xué)們供應了更便捷跟直接的幫忙，同時(shí)也解決了局部同學(xué)內心的苦惱與郁悶。

　　8、開(kāi)展“誠信、感恩、自強”主題征文競賽。征文活動(dòng)開(kāi)頭后就收到學(xué)生們的踴躍來(lái)稿，同學(xué)們用真摯的筆表達了對父母、朋友、恩師、母校等的感恩之情，尤其是獲得資助、嘉獎的同學(xué)。這次活動(dòng)使同學(xué)們熟悉到平常自己看到的都是生活的不如意，當我們換一個(gè)角度換一種心情去對待它時(shí)，會(huì )發(fā)覺(jué)生活中有許多悄悄關(guān)懷、愛(ài)惜和幫忙我們的人，我們時(shí)常忽視了他們。其實(shí)，當我們心存感恩之心、學(xué)會(huì )感恩時(shí)，生活會(huì )變得更加幸福美妙。同時(shí)，會(huì )加倍珍惜這美妙的生活，堅韌拼搏，獨立自強，爭創(chuàng )屬于自己美妙的將來(lái)！

　　總之，通過(guò)開(kāi)展“大學(xué)生心理健康教育月”的系列活動(dòng)，進(jìn)一步深化了我院大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)了大學(xué)生助人自助、歡樂(lè )成長(cháng)，以良好的心態(tài)度過(guò)大學(xué)生活。同時(shí)，通過(guò)形式多樣的心理健康教育宣傳活動(dòng)，提高了全院師生對心理健康教育重要性的熟悉，普及了心理健康教育學(xué)問(wèn)，提高了學(xué)生的心理素養，為維護學(xué)院穩定起到了積極的作用。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(cháng)久的過(guò)程，需要長(cháng)期堅持不懈的努力付出，真正成為學(xué)生健康成長(cháng)的指路明燈。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 23

　　一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、主持人：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

　　生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

　　理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))

　　生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的`地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　(三).說(shuō)句心里話(huà)

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

　　(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：

　　師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 24

　　一、導入

　　我國著(zhù)名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開(kāi)我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。

　　真摯樸實(shí)的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會(huì )課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。

　　二、青少年交友的心理需要

　　1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

　　a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

　　b、對獨立的渴望，希望有更多機會(huì )發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。

　　c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

　　2、教師小結：

　　青少年社會(huì )生活的中心從家庭轉到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會(huì )表達自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。

　　三、同齡朋友的影響作用

　　學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀(guān)點(diǎn)。各組觀(guān)點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。

　　1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。

　　2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

　　3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

　　4、學(xué)習處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習適應社會(huì )的一個(gè)過(guò)程。

　　四、青少年交朋友的原則

　　1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

　　2、如果抱著(zhù)功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結交朋友，這種關(guān)系是不會(huì )持久的。

　　五、交朋友應有所選擇

　　1、珍重友誼，與朋友相處應當學(xué)會(huì )寬以待人，嚴以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì )有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)！

　　2、當發(fā)現自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開(kāi)他們。

　　六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"

　　愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。

　　初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時(shí)期。我認為班會(huì )要圍繞如何維護心理健康為主線(xiàn)，組織一些內容豐富的活動(dòng)。首先讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力。還可以通過(guò)小品表演，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過(guò)程中的沖突。各小組還可以進(jìn)行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說(shuō)一說(shuō)中學(xué)中學(xué)的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復雜了，上課的時(shí)間也長(cháng)了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓�這些事的想法，還有應該怎樣適應，然后你可以問(wèn)問(wèn)你的同學(xué)，他們現在的感受。初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說(shuō)了吧，生物課本上應該有講。但是其心理發(fā)展的.速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

　　(一)生理變化對心理活動(dòng)的沖級這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，獲得一種全新的社會(huì )評價(jià)，重新體會(huì )人生的意義。就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開(kāi)表現這種愿望和情緒，所以，心理會(huì )體會(huì )到一種強烈的沖擊和壓抑。

　　(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依賴(lài)性并存；

　　2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；

　　3、勇敢和怯懦并存；

　　4、高傲和自卑并存；

　　5、否定而又眷戀童年。

　　以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會(huì )，建議可以結合以上要素，談?wù)動(dòng)H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統興奮性過(guò)強，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

　　初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

　　1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；

　　2、漠不關(guān)心，冷漠相對；

　　3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。建議大家結合各自實(shí)例進(jìn)行開(kāi)放式的探討。在探討中，同學(xué)們開(kāi)放心事，加深對自己的了解和把握，同時(shí)也對周?chē)�環(huán)境和事物人物有更客觀(guān)的認識。以上的最終目的應該是，幫助同學(xué)們更好認識自己，降低同學(xué)們內心壓力，協(xié)調同學(xué)們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過(guò)初中階段，這個(gè)被稱(chēng)作危險期的特殊時(shí)期。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 25

　　教學(xué)理念：

　　[對相關(guān)年齡特征的闡述]

　　初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀(guān)點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟�；�于以上兩方面發(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標準和心理健康的知識，但實(shí)際上，許多的農村中學(xué)，對心理健康教育這門(mén)學(xué)科的學(xué)習缺乏完整性和系統性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識。通過(guò)本節課的學(xué)習和探討，引起初中學(xué)生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調節心態(tài)，初步掌握心理調節的一般方法。

　　[對教學(xué)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]

　　本課教學(xué)活動(dòng)，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎知識，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對心理健康教育的重視和興趣。通過(guò)本課輔導，使學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的心理調節方法，防止心理疾病導致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰，迎接生活。

　　教學(xué)目的、目標：

　　通過(guò)本節課的學(xué)習，喚起同學(xué)們對心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰，迎接生活。

　　【教師目標】

　　目標1：通過(guò)教學(xué)加強青少年生理、心理知識的學(xué)習，使學(xué)生了解心理健康的概念和標準。

　　目標2：以學(xué)生的活動(dòng)和體驗為主，教師應注意角色轉換，積極營(yíng)造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。

　　目標3：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設計的活動(dòng)要根據學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對學(xué)習心理健康課的興趣。

　　【學(xué)生目標】

　　目標1：了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面。

　　目標2：怎樣自我調健康的心態(tài)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　什么是健康和不健康的心理；不健康的心理對學(xué)習有什么影響？怎樣才能成為身心健康的人？

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　健康的含義；健康的標準；怎樣進(jìn)行自我心理調節？心理調節有哪些方法？

　　教學(xué)方式：

　　1：展示投影和觀(guān)看錄像。

　　2：講述討論。

　　3：短劇、小品表演。

　　4：心理訓練、測驗。

　　5：案例分析。

　　課前準備：

　　1：收集學(xué)生情緒的例子。

　　2：課前編制好短劇，排練表演。

　　3：準備投影片資料。

　　教學(xué)過(guò)程：

　�。�1］創(chuàng )設情景，［2］氣氛渲染。

　　將課室布置為診療室的`模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼8人；皮膚病1人；肝功能異常2人；血色素低2人；沙眼2人；鼻炎2人；輕度貧血3人，心臟病1人；完全正常32人。目的是盡力營(yíng)造一個(gè)醫療所的氣氛，強化學(xué)生身體有病就要看醫生的思維，為下一步心理分析創(chuàng )造動(dòng)機剌激。

　�。�3］提問(wèn)引入，［4］點(diǎn)題分析。

　　同學(xué)們，你們說(shuō)，你們大家健康嗎？當中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾�。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說(shuō)體檢上沒(méi)有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說(shuō)，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標準介定呢？）

　　什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專(zhuān)家對1100名中學(xué)生進(jìn)行了調查測試后發(fā)現，他們當中有10％－40％的同學(xué)都有不同程度地有心理問(wèn)題。主要有三方面的問(wèn)題：人際關(guān)系不良，個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當。1、人際關(guān)系不良—主要表現出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過(guò)分依賴(lài)、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。2、個(gè)性特質(zhì)異變－主要表現出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂(yōu)郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動(dòng)、自暴自棄、悲觀(guān)失望、心胸狹隘。3、自我行為失當－主要表現出的癥狀是：時(shí)間觀(guān)念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時(shí)心理容易失衡、無(wú)責任感、自律性差、過(guò)分熱衷與異性接觸。

　　患有以上心理問(wèn)題的同學(xué)，他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習，有的學(xué)習成績(jì)良好，但在某些時(shí)候，特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習或周?chē)�人和事突然有較大改變的時(shí)候，都表現出異常的情緒情感和性格，有時(shí)使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。

　　【幻燈投影】（心理激蕩）

　　例一：初二級女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來(lái)進(jìn)而離家出走。

　　例二：初一級男同學(xué)，因在食堂打飯菜時(shí)覺(jué)得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。

　　例三：初三級女同學(xué)，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。

　　以上的種種現象實(shí)例，都有是心理不健康的表現。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 26

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)：

　　“朋友一生一起走”心理主題班會(huì )策劃案

　　二、活動(dòng)主題：

　　朋友一生一起走

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xxx

　　五、活動(dòng)方式和內容：

　　1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實(shí)的題目演繹出來(lái)并讓大家一起解決，培養同學(xué)們的團結協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點(diǎn)評更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。

　　2、活動(dòng)總結和評價(jià)

　　六、設計思路和活動(dòng)亮點(diǎn)：

　　本次活動(dòng)以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現實(shí)中的題目專(zhuān)心理情景劇的方式表現出來(lái)，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認可度的.心理咨詢(xún)這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì )到本次活動(dòng)的意義。

　　七、實(shí)施條件：

　　1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。

　　2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

　　3、預備好小獎品以及活動(dòng)所需的各種道具

　　4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 27

　　背景：小學(xué)生缺少愛(ài)心，需要進(jìn)行教育。

　　活動(dòng)目的：通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班集體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養學(xué)生的愛(ài)心。

　　活動(dòng)準備：班班通電子白板展示心理健康教育。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、班主任介紹班會(huì )內容。

　　同學(xué)們，讓生活失去色彩的.不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班集體，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應互相有關(guān)愛(ài)。

　　老師現在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)？同學(xué)們齊聲說(shuō)：“xx”。

　　下面就拿我們班xx同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。

　　二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。

　　生1、她學(xué)習成績(jì)不好，我不想與她玩。

　　生2、她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3、她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友。

　　生4、她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習，我不喜歡她。

　　生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著(zhù)急，我不喜歡她。

　　師小結：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是，同學(xué)之間不應該這樣。xx同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài)，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應該互相關(guān)心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。

　　三、小組討論：

　　1、今后同學(xué)之間應該怎么做？

　　2、找代表發(fā)言。（歸納）

　�。�1）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )友好。

　�。�2）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )尊重。

　�。�3）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。

　�。�4）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )理解人，要學(xué)會(huì )換位思考。

　�。�5）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )體貼。

　　四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

　　讓學(xué)生觀(guān)看。

　　五、總結：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到

　　班集體里處處有關(guān)愛(ài)。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 28

　　活動(dòng)目的：

　　1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過(guò)游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

　　2、通過(guò)游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂(lè )，培養學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長(cháng)，應學(xué)會(huì )取長(cháng)補短。

　　3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調是使集體和諧的重要因素，培養學(xué)生的協(xié)同合作能力。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗合作的重要性及合作的方式。

　　活動(dòng)準備：

　　相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細線(xiàn)五條、乒乓球五個(gè)�；顒�(dòng)步驟：

　　活動(dòng)(一)：試一試。

　　1、師：今天，我們來(lái)做個(gè)有趣的小游戲。

　　2、師準備一個(gè)瓶頸較細僅容一個(gè)乒乓球通過(guò)的小口玻璃瓶，再用五根細線(xiàn)系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細線(xiàn)。

　　師事先不提醒學(xué)生，引導學(xué)生自由表現，并引導其他學(xué)生認真觀(guān)察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問(wèn)題。

　　3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著(zhù)的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩�？菥�里好多落葉，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來(lái)了(師邊說(shuō)邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒(méi)命了!快!趕快逃……

　　4、針對游戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。

　　5、師小結：每個(gè)人生活在世界上，

　　都離不開(kāi)與他人的`交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會(huì )成功。6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性。

　　活動(dòng)(二)：玩一玩。

　　引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì )合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會(huì )合作嗎?讓我們一起來(lái)做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習合作，好嗎?

　　"傳紙"游戲：

　　1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

　　2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現在我們就來(lái)看看大家可不可以通過(guò)合作與協(xié)作獲得成功。

　　3、師宣布游戲規則：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來(lái)的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點(diǎn)。

　　4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過(guò)任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

　　5、進(jìn)行游戲。

　　6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

　　7、全班交流、討論結果。

　　活動(dòng)(三)：想一想。

　　1、出示掛圖，引導學(xué)生仔細觀(guān)察，從中尋找規律性的東西。

　　2、師：請大家仔細看圖，看看圖上發(fā)生了什么樣的情況，如果是你遇到圖上所發(fā)生的情況，你會(huì )怎么做?為什么?

　　共四幅圖，分別畫(huà)的是：

　�、僭谏掀侣飞�，大家都再推著(zhù)一輛載滿(mǎn)貨物的推車(chē)，可還是推不上去;

　�、�"潔、齊、美"教室的評比活動(dòng)就要開(kāi)始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法③教室布置需要掛彩畫(huà)，誰(shuí)來(lái)畫(huà)呢?

　�、芟掠晏�，教室地板被每個(gè)同學(xué)踩得很臟。

　　3、引導學(xué)生討論，知道在上述情景中，應該是"我也來(lái)幫一把"、"我也能出點(diǎn)主意"、"我來(lái)干這件事"、"我也有責任"。4、師小結：在合作中，主動(dòng)性往往取決于我們自己，要把

　　握住合作的機會(huì )，懂得互助、獻智、爭先、負責，才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系�；顒�(dòng)(四)：做一做。

　　1、師：現在咱們來(lái)玩一個(gè)組句游戲。請每組的每個(gè)同學(xué)在這張紙條上各寫(xiě)一個(gè)字，然后拼成一句完整的話(huà)。

　　注意：誰(shuí)和誰(shuí)都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個(gè)人寫(xiě)詞時(shí)盡量為后面一個(gè)人留有發(fā)揮的余地。2、發(fā)給每組第一個(gè)同學(xué)一張紙條。

　　發(fā)令：游戲開(kāi)始。

　　3、收回紙條，讓每組第一個(gè)同學(xué)大聲朗讀本組的句子。

　　4、允許學(xué)生為句子中出現的笑話(huà)歡樂(lè )1分鐘。

　　5、引導學(xué)生交流討論，為什么有的組句子沒(méi)組好?有的組能把句子組完整，他們是怎么做到的?

　　6、師：孩子們，你們從這個(gè)游戲中懂得了一個(gè)什么道理?活動(dòng)(五)：教師總結。：今天的活動(dòng)使我們懂得了做事和我們在游戲中出現的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要!如果大家懂得爭取合作的機會(huì )，懂得利用各自的優(yōu)點(diǎn)，懂得相互取長(cháng)補短，懂得在合作時(shí)心中有他人，尤其是人多時(shí)，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功!

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 29

　　一、活動(dòng)類(lèi)型：

　　小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )

　　二、活動(dòng)主題：

　　沉淀一杯水

　　清澈一顆心

　　三、活動(dòng)背景：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。

　　這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展、現代社會(huì )的各種非正常的現象，也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。

　　四、活動(dòng)目的：

　　1、讓同學(xué)們知道在我們的成長(cháng)過(guò)程中常常會(huì )遇到一些自身無(wú)法解決的事物、現象，而這些事物與現象（比如影視作品中的接吻鏡頭）的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會(huì )自我調節，初步掌握自我調節的.方法，用正常的眼光去看待一些自身無(wú)法解決的事物、現象。

　　2、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現象（比如當下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱(chēng)呼），用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來(lái)自我調節，從而健康快樂(lè )成長(cháng)。

　　五、適合年級

　　小學(xué)中高年級

　　六、活動(dòng)準備：PPT課件

　　七、活動(dòng)步驟：

　　活動(dòng)一：我們是快樂(lè )的花兒

　　主持一：

　　同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，多么動(dòng)聽(tīng)，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力。

　　主持二：

　　這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。

　　老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。

　　主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲(chóng)害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長(cháng)，有的則凋零枯敗。

　　主持二：我們在成長(cháng)的路上也會(huì )遇到“蟲(chóng)害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲(chóng)一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長(cháng)過(guò)程不那么順利和快樂(lè )。

　　主持合：今天就讓我們和老師一起當一個(gè)辛勤的園丁，來(lái)捉除我們思想中——大害蟲(chóng)，那些不正確的看法和想法。

　　活動(dòng)二：我們是辛勤的園丁

　　1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波

　�。�1）、情境表演：在主持人的安排下，請一組學(xué)生進(jìn)行情境表演。

　�。�2）、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問(wèn)題。

　�。�3）、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò )案例，小組內進(jìn)行討論，全班交流。

　　網(wǎng)絡(luò )案例：荊楚網(wǎng)消息（楚天金報）近日，記者在洪山區某小學(xué)采訪(fǎng)時(shí)，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說(shuō)無(wú)聊話(huà)”，如“誰(shuí)喜歡誰(shuí)”、“誰(shuí)有幾個(gè)老婆、誰(shuí)有幾個(gè)老公”等，以此為樂(lè )的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺(jué)到很好玩。

　　五年級（2）班女生小倩（化名）成績(jì)好，長(cháng)得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說(shuō)無(wú)聊話(huà)時(shí)“喜歡”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來(lái)的“班草”

　　并稱(chēng)為“金童玉女”。有一次，一個(gè)男生在黑板上公開(kāi)寫(xiě)“小倩，我喜歡你！”其他同學(xué)便起哄：“他倆結婚生了十男十女！”

　　討論：對于這些現象，你們以前怎么看？對于這些現象，你們現在又是怎么看的？

　�。�4）、專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：課件出示專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)，學(xué)生借鑒思考。

　　專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學(xué)生互稱(chēng)“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡(jiǎn)單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長(cháng)和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責任�！鞍职质抢瞎�，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會(huì )不高興的，對嗎？”類(lèi)似這樣的引導，讓學(xué)生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀(guān)念。

　�。�5）、心理小貼士：別急著(zhù)喊“老公”“老婆”，因為我們還沒(méi)有長(cháng)大！

　　別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝！

　　2、觀(guān)看圖片：影視“接吻”鏡頭

　�。�1）、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

　�。�2）、引導認識：這只是大人的事，與我們無(wú)關(guān)。

　�。�3）、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待？

　�。�4）、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事，

　　大人的事等我們長(cháng)大了才去做！

　　活動(dòng)三：我們是勤勞的小蜜蜂

　　1、文字游戲：“愛(ài)”字擴詞。

　　交流：以前敢不敢說(shuō)“愛(ài)情”“愛(ài)人”“我愛(ài)你”這類(lèi)的詞？現在敢不敢，為什么？

　　欣賞：課件出示人生格言

　　2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開(kāi)放在桌上。

　　3、老師感言：所以說(shuō)，我們的成長(cháng)就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長(cháng)的過(guò)程中，學(xué)會(huì )正確的認知判斷，那我們就會(huì )健康快樂(lè )的成長(cháng)，就會(huì )長(cháng)成一棵健康的果子，甚至會(huì )成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒(méi)有學(xué)會(huì )判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會(huì )凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記�。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，學(xué)生就是學(xué)習，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢(qián)養家，哺育兒女，贍養老人；爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會(huì )和諧，社會(huì )才會(huì )和諧。

　　4、課件出示心理小貼士：學(xué)生就是學(xué)習，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能；爸爸媽媽就得工作，掙錢(qián)養家，哺育兒女，贍養老人；爺爺奶奶就是安享晚年。

　　5、回歸主題：沉淀一杯水

　　清澈一顆心

　　6、欣賞格言。

　　7、自我測試。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 30

　　主題：

　　克服浮躁踏實(shí)學(xué)習

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著(zhù)變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著(zhù)巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng )新精神。

　　班會(huì )目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。

　　班會(huì )過(guò)程：

　　一、導入課題

　　提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下)：

　　老師：同學(xué)們，現在人們對健康的'要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢?

　　二、班長(cháng)主持

　　1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長(cháng)小結

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

　　《誡子書(shū)》片段(略)

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。

　　班會(huì )總結：這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。

　　(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠。

　　克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 31

　　高三（11）班黃明宇

　　一、教學(xué)內容：

　　健康心理、身體

　　二、教學(xué)目標：

　　學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　健康的含義、中學(xué)生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析

　　五、教學(xué)方法：設問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

　　六、教學(xué)過(guò)程：

　　(一) 導入課題

　　提出問(wèn)題：你認為生活中最重要的是什么？

　　備選答案（健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）

　　組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結如下）：

　　同學(xué)們：隨著(zhù)新世紀的來(lái)臨人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。

　　每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人體是一個(gè)統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個(gè)整體。

　　(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”

　　1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

　�。�1）心理健康是指較長(cháng)時(shí)間內的，持續的心理狀態(tài)不是短暫的。

　�。�2）心理健康是個(gè)體應有的狀態(tài)，反映社會(huì )對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

　�。�3）心理健康是個(gè)體在適應社會(huì )生活方面所表現出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺(jué)明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩定、樂(lè )觀(guān)、有生活目標，樂(lè )意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

　　3、中學(xué)生心理健康的內容和要求：

　�。�1）自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習看成是負擔，愿意學(xué)習，努力掌握知識技能，自覺(jué)完成學(xué)習任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jì)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習目標。

　�。�2）自持----心理健康的'學(xué)生情緒穩定，樂(lè )觀(guān)，表現適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀律，不為學(xué)習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開(kāi)朗、穩定、豁達，充滿(mǎn)朝氣。

　�。�3）自知----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品

　　德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　�。�4）自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對自己的生理特征，心理能力及自己與周?chē)�現實(shí)的關(guān)系有的認識，個(gè)人的理想、、目標、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì )要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(cháng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周?chē)鷥?yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 32

　　【活動(dòng)背景】

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高本班同學(xué)心理健康知識水平，增強心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。

　　【班會(huì )目的】：

　　為了加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我保護意識，進(jìn)一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛(ài)生活，豐富校園文化，建設和諧班級。凝聚我班的凝聚力，加強我們的社交能力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。

　　幫助同學(xué)們體驗各種情緒，學(xué)會(huì )正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂(lè )幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。

　　1、提高班級凝聚力，增強班內團結。

　　2、消除學(xué)習生活中困惑，走出心理誤區。

　　3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。

　　4、感受身邊的樂(lè )趣，以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天

　　【班會(huì )形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答

　　【班會(huì )內容】：

　　一、主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內容。

　　5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的.心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。

　　“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會(huì )倡議，隨后十多所高校響應，并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”�！�5.25”是“我愛(ài)我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。2004年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節。

　　把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問(wèn)題的認識，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。

　　歷屆525活動(dòng)：

　　2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛(ài)我，給心理一片晴空!”

　　2001年第二屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通能力，口號是：“我愛(ài)我，創(chuàng )造一個(gè)良好的人際空間�！�

　　2002年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面展開(kāi)，口號是：“我愛(ài)我，了解我自己�！� 2003年的第四屆活動(dòng)針對“非典”，以危機干預為主題，口號是：“我愛(ài)我，危機、理性、成長(cháng)�！�

　　2004年的活動(dòng)主題為大學(xué)生的社會(huì )化、和人際關(guān)系問(wèn)題，口號是：“我愛(ài)我，走出心靈孤島�！边@意念的5.25是一個(gè)值得紀念的日子，團中央和教育部將這一天定為“全國大學(xué)生心理健康節。

　　2005年第六屆525心理健康節圍繞大學(xué)生生涯規劃的問(wèn)題，主題是：“我愛(ài)我，放飛理想、規劃人生�！�

　　2006年的主題是：“我愛(ài)我，快樂(lè )自在我心，健康、自信的心理�！弊屛覀儽M情體驗快樂(lè )的感覺(jué)。

　　2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛(ài)我，用心交往，構建和諧。 2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運�！�

　　2009年第十屆大學(xué)生心理健康節主題是：“直面壓力，放飛理想�！� 2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才�！� 2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂(lè )生活�！� 2012年的主題是：“尋找我·擁抱我�！�

　　二、關(guān)于心理健康的相關(guān)內容：

　　心理健康的幾個(gè)標準：

　　1、智力正常。

　　2、情緒穩定，心境愉快。

　　3、反應適度，行動(dòng)有序。

　　4、樂(lè )于交往，人際關(guān)系和諧。

　　5、自我意識良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

　　6、良好的社會(huì )適應能力。

　　總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會(huì )環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

　　1、無(wú)心理疾病

　　2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

　　學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病

　　中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話(huà)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴(lài)、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。

　　三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì );

　　通過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì )晴表示同學(xué)之間應友好相處、互相幫助、

　　通過(guò)心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應及時(shí)通過(guò)尋求老師或同學(xué)幫助來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力、

　　四、心理測試

　　通過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂(lè )自己的快樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、

　　五、小游戲：

　�、倏趥髑那脑�(huà)(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。

　　此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

　�、诮壨扔螒�

　　規則：

　　1、起跑前必須站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。

　　2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

　　3、繩子一定要幫好不要松開(kāi)。

　　以此來(lái)提高同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，能夠讓他們更深刻的認識自我，了解自我。

　　六、常見(jiàn)心理問(wèn)題解答

　　講述心理知識。講述完之后同學(xué)們可以咨詢(xún)心理委員心理方面的知識，以及心理方面所遇到的問(wèn)題解決方法。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 33

　　班會(huì )目的：

　　1、學(xué)會(huì )正確對待青春期對異性的好感；

　　2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認識早戀的含義及其“利”與弊，

　　3、引導學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀(guān)念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、創(chuàng )設情境，

　　泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢(mèng)；影視海報……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話(huà)題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無(wú)法回避。

　　二、論說(shuō)愛(ài)情，

　�。ㄒ唬└鲗W(xué)習小組開(kāi)展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

　�。ǘ�）小組展示：

　　1、將觀(guān)點(diǎn)寫(xiě)上黑板，

　　2、闡述各自觀(guān)點(diǎn)，

　　3、適當展開(kāi)黑板上觀(guān)點(diǎn)辯論。

　　三、明辯愛(ài)情，

　　1、青春的愛(ài)（喜歡不等于愛(ài)情）

　　2、青春期對異性的好感是正常心理

　　3、愛(ài)情與友情的區別

　　四、早戀成因分析：

　　內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀(guān)念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺(jué)，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。

　　外部原因：受愛(ài)情書(shū)刊、影視作品等影響，受成人戀愛(ài)影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

　　那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習興趣淡薄，從而此類(lèi)“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f(shuō)：年少之時(shí)，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習的大好時(shí)機，如果能對學(xué)習產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺(jué)做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會(huì )出現學(xué)習的時(shí)間想著(zhù)他（她），不會(huì )拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當然也不會(huì )本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�。

　　五、早戀的危害

　　1、早戀會(huì )影響學(xué)業(yè)。

　　2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴重的生理和心理痛苦。

　　3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出現打架、斗毆現象。

　　六、早戀的對策

　　1理想觀(guān)價(jià)值觀(guān)高爾基說(shuō)：一個(gè)人的志向越遠大，他的.才力也就發(fā)展的越快

　　2日常行為規范的教育

　　3違反紀律、是一種不理智的行為

　　4構建嚴整、和諧、民主的班集

　　5加強班級文化建設，用豐富的形式引導學(xué)生，樹(shù)立正確的交友觀(guān)。

　　6家庭教育創(chuàng )造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

　　七、總結：

　　愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì )成為我們成長(cháng)的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來(lái)我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒(méi)有結局的故事，也許只是成長(cháng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué)，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應提出問(wèn)題：我們在戀愛(ài)嗎？理想愛(ài)情的實(shí)現至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對穩定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 34

　　一、導入：全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽(tīng)邊合唱，并打節奏。

　　二、主持人：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會(huì )競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會(huì )和生活的挑戰。

　　三、問(wèn)題：同學(xué)們，但我們在學(xué)習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應該怎么面對呢?先讓我們來(lái)看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習。

　　四、活動(dòng)：

　　1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛(ài)迪生、凡爾納，再請同學(xué)來(lái)總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。

　　2、把學(xué)生面對挫折的反應方式舉例。

　　活動(dòng)：訪(fǎng)問(wèn)——聽(tīng)了以上故事，請同學(xué)來(lái)談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對待挫折的經(jīng)驗。

　　小結：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

　　活動(dòng)：詩(shī)朗誦，討論詩(shī)中涵義

　　精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽(yáng)光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，

　　今天是船 明天是岸 應讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸

　　問(wèn)題：到底怎么“沖出昨天的'霧駛向明天的岸”?

　　舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。

　　互贈格言活動(dòng)，彼此共勉

　　活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》

　　放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂(lè )。栽下壯實(shí)的喬木樹(shù)，常把你倍加呵護。暢想著(zhù)繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤著(zhù)花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿(mǎn)園一片祥和。

　　小結：夢(mèng)想、希望使我們在挫折中茁壯成長(cháng)，不管受到什么樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失

　　欣賞歌曲《夢(mèng)想》

　　反饋：

　　1、假如你再次遇到挫折，你會(huì )以怎樣的態(tài)度、心情去面對?

　　2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標，結果會(huì )怎樣呢?

　　3、如果你每天都很勤奮，但成績(jì)似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?

　　4、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢?

　　當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒(méi)有評上“三好學(xué)生”，受到家長(cháng)的批評，朋友之間的誤會(huì )，意外刺激等挫折時(shí)候，應辨證思考問(wèn)題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì )先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”

　　活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結束。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 35

　　1、教師展示小故事：

　　虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對媽媽說(shuō)自己想好好照顧它。媽媽說(shuō)：“你行嗎?”虎子說(shuō)：“我能行�！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開(kāi)始的時(shí)候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了�；⒆雍軅�心的哭了起來(lái)。

　　師：看了這個(gè)故事，請同學(xué)們討論一下，虎子做得對嗎?為什么?學(xué)生討論，交流，老師請幾位同學(xué)回答，隨時(shí)予以點(diǎn)評。

　　師：同學(xué)們說(shuō)的真好�？磥�(lái)你們都是有責任心的好孩子。那么，你們覺(jué)得責任心是什么呢?

　　學(xué)生思考，回答。教師明確：

　　責任心就是答應了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。

　　2、師：下面請同學(xué)們幫“責任心”找找它的小主人吧。

　　教師展示小事例：

　　(1).小剛每天堅持做早操。

　　(2)李宇答應別人的事情總是努力做到，說(shuō)話(huà)向來(lái)算數。

　　(3)陳樂(lè )犯了錯誤總是勇于承認，并努力改正。

　　(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺(jué)得學(xué)習是為了父母和老師。

　　(5)燕燕玩過(guò)玩具之后從來(lái)不收拾。

　　(6)莎莎犯了錯誤，從來(lái)不把責任往別人身上推。

　　(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。

　　學(xué)生活動(dòng)：我為“責任心”找到的小主人是：

　　3、師出示問(wèn)題：(1).你有沒(méi)有遇到過(guò)別人答應你卻沒(méi)有為

　　你做到的.情況?談一談你當時(shí)的感受和想法。

　　(2).你有沒(méi)有答應別人卻沒(méi)有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學(xué)討論一下，以后怎樣改正?

　　學(xué)生活動(dòng)，討論，交流，回答，教師應予以點(diǎn)撥、指導。

　　4、師：通過(guò)上面的活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責任。

　　那么，我們應該從哪些方面培養自己的責任心呢?

　　學(xué)生討論，交流，回答。

　　教師明確：

　　(1)做自己應該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書(shū)包、尊卑上

　　學(xué)需要帶的物品、獨立完成家庭作業(yè)等。

　　(2)主動(dòng)關(guān)心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，

　　給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所，給老人讓座等

　　展示小案例：

　　班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著(zhù)眉頭問(wèn)到：“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組�！毙〗M長(cháng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說(shuō)：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說(shuō)：“昨天我們將教室打掃得很干凈�！蓖趵蠋焽烂C地看了一會(huì )兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的�！笨吹綇埣t替自己承受過(guò)錯，范磊想站起來(lái)，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了�！拔以撛趺崔k?”“我的過(guò)錯怎么可以讓別人承擔……”想到這里，他低著(zhù)頭慢慢地從座位上站了起來(lái)：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃干凈�！睕](méi)想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來(lái)：“范磊同學(xué)，你能站出來(lái)，老師很高興。同學(xué)們犯錯時(shí)難免的，勇于承擔責任，勇于改正錯誤才是最重要的�！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。

　　思考：下面幾個(gè)問(wèn)題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請為什么變得柔和了?對我們有什么啟發(fā)?

　　學(xué)生思考，討論，回答，教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎上，教師明確責任心的第三點(diǎn)：

　　(3)勇于對自己的過(guò)錯負責。如果我們泛濫錯誤，要勇于承擔責任，不要讓別人為我們承擔。

　　5、教師總結，班會(huì )結束。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 36

　　一、活動(dòng)目的：

　　1.在學(xué)習魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

　　2.通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)談話(huà)導入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。

　　(二)辨析健康：

　　1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?

　　2.指名來(lái)回答。

　　3.老師出示世界衛生組織頒布的最新健康標準：

　　(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分的緊張。

　　(2)處事樂(lè )觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè )于承擔責任，事無(wú)巨細不挑剔。

　　(3)善于休息，睡眠良好。

　　(4)應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。

　　(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　(6)體重得當，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調。

　　(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

　　(8)牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現象。

　　(9)頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。

　　(10)肌肉豐滿(mǎn)，皮膚富有彈性。

　　4.老師總結：健康就是沒(méi)有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。

　　(三)結合事例：

　　1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現在老師給大家帶來(lái)了兩個(gè)事例，想請同學(xué)們幫忙辨析一下：

　　事例一：《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，她指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”說(shuō)完傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?

　　2.師：小英又為什么會(huì )哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應該怎樣解決呢?

　　3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。

　　4.指名來(lái)談?wù)撘幌隆?/p>

　　5.師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看第二個(gè)事例。

　　事例二：《上課鈴響了》：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　6.師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?

　　7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。

　　8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。

　　9.師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。

　　(四)檢測明理：

　　1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

　　(3)課桌下有紙屑，你說(shuō)不是你的，你的同桌說(shuō)不是她的。

　　生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：

　　2.師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

　　學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。

　　學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。

　　學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)，要熱情大方

　　學(xué)會(huì )體貼，要細致入微

　　學(xué)會(huì )調節，要消除嫉妒

　　學(xué)會(huì )激勵，要互相進(jìn)步

　　4.接下來(lái)老師給大家帶來(lái)了幾道有趣的檢測題，通過(guò)這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)一下，自己的心理是否健康，在A(yíng).B.C.三項中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。(出示檢測題)

　　請你仔細閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。

　　(1)當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：

　　A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決

　　(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓

　　(3)當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

　　A、能B、有時(shí)能C、不能

　　(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光?

　　A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加

　　(5)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便?

　　A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到

　　(6)你能主動(dòng)撿拾班級或學(xué)校內的'垃圾嗎?

　　A、一定能B、有時(shí)能C、不能

　　5.評價(jià)：

　　選A得3分選B得2分選C得1分

　　18分：人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

　　12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;

　　6—11分：加強學(xué)習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

　　6.師小結：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　(五)總結延伸：

　　1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

　　指名進(jìn)行。

　　2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：�，現在我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

　　出示《小學(xué)生的心理健康標準》

　　(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;

　　(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能較正確地認識周?chē)�的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;

　　(5)人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

　　(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力;

　　(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范。

　　3.師生齊讀

　　4.師總結：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，擁有更多的朋友。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 37

　　主題：

　　尋找緩解和消除消極情緒的方法。

　　活動(dòng)目的：

　　1、認知方面：認識消極情緒對學(xué)習、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節情緒的幾種方法。

　　2、情感方面：激發(fā)和強化調節自己消極情緒的動(dòng)機。

　　3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節方法。

　　活動(dòng)形式：

　　小品表演，討論交流。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認識”來(lái)調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。

　　2、難點(diǎn)：如何引導學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認識和想法。

　　活動(dòng)準備：

　　1、指導學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

　　2、準備錄音機和音樂(lè )磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、引入課題。

　　同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

　　(1)小品中的人物表現是什么情緒?

　　(2)這種情緒給他的學(xué)習和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

　　2、認識消極情緒的'危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

　　內容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì )對我很失望�！�…這道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對我有過(guò)好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè )。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復習過(guò)了嗎?怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�

　　旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(cháng)簽名，看見(jiàn)數學(xué)老師總是避開(kāi)，數學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常常遲交�！�…

　　(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導，并板書(shū)。

　　學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 38

　　為提高我校心理健康教育工作水平，廣泛宣傳心理健康知識，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面成長(cháng)，在全國“5.25心理健康日活動(dòng)”來(lái)臨之際，學(xué)校德育處自XX年5月15日至5月

　　25日開(kāi)展了上寨中學(xué)心理健康教育宣傳周活動(dòng)。

　　本屆宣傳周以“呵護心靈，健康成長(cháng)”為主題，旨在通過(guò)宣傳周形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，在廣大學(xué)生中進(jìn)一步普及心理健康知識，引導學(xué)生充分認識心理健康對于個(gè)人成長(cháng)的重要意義，從而關(guān)注自身發(fā)展，提高自身素質(zhì)，構筑和諧完善的內心世界，開(kāi)發(fā)自我潛能，促進(jìn)自我健康成長(cháng)。

　　5月14日尚副校長(cháng)的國旗下講話(huà)《培養健康心理，走向成功人生》拉開(kāi)了上寨中學(xué)心理健康教育活動(dòng)的序幕，各班班主任召開(kāi)了以心理健康為主題的班會(huì )，就人際交往、學(xué)習適應、情緒情感、異性·交往、壓力應對等內容和同學(xué)們進(jìn)行了的交流。學(xué)校制作了內容豐富的“心理健康知識”專(zhuān)題宣傳板，并在各級部宣傳欄進(jìn)行集中展示，為進(jìn)一步營(yíng)造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。學(xué)校年級組長(cháng)針對各年級不同情況，為學(xué)生做了《挑戰中考，成就未來(lái)》和《陽(yáng)關(guān)心態(tài)，點(diǎn)亮人生》的專(zhuān)題心理講座，受到廣大同學(xué)的好評。學(xué)校廣播室在宣傳周期間，開(kāi)辟了心理專(zhuān)題欄目“心靈之約”，向同學(xué)們介紹相關(guān)的心理知識。5月23日下午，我校心理健康活動(dòng)周的現場(chǎng)心理拓展游戲在教學(xué)樓前成功開(kāi)展，將本屆宣傳教育活動(dòng)推向了高·潮。心理游戲的開(kāi)展旨在參與和體驗，由全體同學(xué)參加。心理游戲的開(kāi)展，使同學(xué)們增強了自信，磨練了意志，感受到團結合作的重要性，增強了集體意識和責任心，同時(shí)也緩解了緊張的.學(xué)習給同學(xué)們帶來(lái)的壓力，為同學(xué)們順利中考進(jìn)行了一次有效的放松訓練。周四晚的經(jīng)典勵志影片《風(fēng)雨哈佛路》為宣傳周活動(dòng)畫(huà)下了完美的句號，影片通過(guò)一位生長(cháng)

　　在紐約的女孩經(jīng)歷人生的艱辛和辛酸，憑借自己的努力，最終走進(jìn)最高學(xué)府的經(jīng)歷，表達了執著(zhù)信念和頑強的毅力可以改變自己、改變人生的主題。這一影片使同學(xué)們受到很大觸動(dòng)，紛紛寫(xiě)下讀后感以及自己今后的計劃和志向。

　　本屆心理健康教育圓滿(mǎn)結束了，活動(dòng)取得了預期效果，活動(dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng)，使廣大同學(xué)了解了心理健康的有關(guān)知識，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng )造了有利條件。同時(shí)，豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生認識到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢(xún)的。誤解和偏見(jiàn)，從而更愿意主動(dòng)尋求老師的幫助。

　　為期十天的心理健康宣傳教育活動(dòng)雖然結束了，但就整個(gè)心理健康教育工作而言，僅僅是拉開(kāi)了一個(gè)序幕。在以后的工作中，我們會(huì )繼續深入心理健康知識的普及，讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光，讓每一位中學(xué)生都成長(cháng)為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。

　　心理健康安全主題班會(huì )教案 39

　　【教學(xué)目的】

　　引導學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來(lái)談?wù)勗谛�學(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績(jì)與分布情況（男生、女生）。

　　活動(dòng)二：引導學(xué)生自己說(shuō)說(shuō)什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結：智力包括記憶、思維、感知、語(yǔ)言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現出一定的差異，如女性的語(yǔ)言能力勝過(guò)男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動(dòng)三：先調查學(xué)生，讓說(shuō)產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的語(yǔ)言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習集中在語(yǔ)言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)校學(xué)習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時(shí)的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習內容發(fā)生轉變時(shí)，未能及時(shí)轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績(jì)不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過(guò)了女性，男性的智力又使他們在后期的`學(xué)校學(xué)習中蓋過(guò)了女性。

　　活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會(huì )對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個(gè)人的意志努力。

　　活動(dòng)五：講故事（教師激勵學(xué)生，個(gè)人努力的沒(méi)有性別差異�。�

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